Evde karaciğer hızlı bir şekilde nasıl temizlenir

Karaciğer, günlük olarak 1000 litre kanı temizleyen ana filtredir. Yavaş yavaş, cüruflar vücutta birikerek taşa dönüşür ve safra kanallarını tıkarlar. Bağışıklık azalır, görünüm ve sağlık durumu kötüleşir: depresif bir ruh hali ve baş ağrısı bir kişinin peşinden koşar, apati ve kronik yorgunluk ortaya çıkar. Karaciğeri taşlardan ve sirozdan korumak için düzenli olarak halk ilaçlarıyla temizlemeli ve diyeti ayarlamalısınız.

Diyet veya uygun beslenme

İlk aşama hazırlık. Planlanan temizlemeden üç hafta önce, diyetten yağ, şeker veya kafein içeren zararlı yiyecekleri temizleyin. dışlamak:

• domuz yağı, kuzu eti, ördek ve kaz ile domuz eti;
• sosis, sosis, sosis ve jambon;
• margarin ve ekşi krema ile tereyağı;
• cips, yarı mamul ürünler ve kimyasal katkılarla diğer ürünler;
• mayonez ve yağlı salatalar;
• çikolata, krema, kek ve dondurma;
• hazır kahve ve kakao; siyah çay;
• alkol ve alkol içeren içecekler.

Yasak gıdalar temizlendikten sonra en iyi şekilde kullanılmaz. Gerçekten isterseniz, haftada 3 kez, tercihen daha az 100-150 g kek veya sosis yiyin.

Hazırlık dönemi iki aşamaya ayrılır: ilk 7 gün sürer, ikincisi - 14 Önce vücut hafif ve sağlıklı gıdalara alışır, daha sonra et ve balık ürünleri menüden kaybolur, kişi vejeteryan yemeğine geçer.

Yedi günlük diyet temel olarak protein içerir:

• ciltsiz tavuk göğsü veya buzağı;
• hindi ya da tavşan;
• taze ringa balığı, sardalye, hake ve diğer zayıf balık çeşitleri;
• peynir, tatlandırıcılar olmadan peynir ve yoğurt kaymağını yapabilirsiniz;
• tavuk proteinlerinden omlet.

Diyetini haşlanmış ve taze sebzelerle tamamlayın. Domates, salatalık, lahana ve yeşillikten salatalar bitkisel yağ ile doldurulur: soğuk preslenmiş zeytin veya rafine ayçiçek yağı.Çanak tatsız görünüyorsa, bir kaşık limon suyu ve fesleğen veya maydanoz gibi kuru otlar ekleyin.

Geç akşam yemeğini bir bardak kefir ve bir tatlı elma ile değiştirin. Ekşi çeşitleri, yatmadan önce, mide ekşimesini provoke etmemek için en iyi şekilde kullanılmamalıdır. Altı kişiden sonra, yüz parça buğulanmış tavuk göğsü ve sebze garnitürü yiyebilirsiniz.

İkinci Aşama: Vejeteryanlığa Geçiş
Yedi günlük bir protein diyetinden sonra, aşağıdaki menü menüden kaldırılır:

• et ve balık yemekleri;
• tüm süt ürünleri, hatta kefir ve süzme peynir;
• tavuk yumurtası;
• un ve makarna;
• taze ekmek ve kurutulur.

2 hafta boyunca tahıllar yemelisiniz: karabuğday, yulaf, buğday ve arpa. Pirinç sadece kahverengi cilasız, diğer çeşitler sadece bağırsakları tıkar ve yarar sağlamaz. Diyette çiğ olarak tüketilen, kaynatılmış veya çift kazanda pişirilen sebzeler olmalıdır. Kaynatın ya da pişiremezsiniz. İzin verilen meyveler, ancak sınırlı miktarlarda, çünkü bunlar şeker içerir.

Fırında patates ve yeşil çay ile menüyü çeşitlendirebilirsiniz. Çay yapraklarından pişirmek için içki, poşet yok. Kupa 1-2 çay kaşığı ekleyin. bal.Yeşil çay, toksinleri emen ve karaciğer de dahil olmak üzere kan ve iç organları saflaştıran birçok antioksidan içerir.

Beş veya altı günde üç öğünden yeniden yapılandırılması gerekir. Porsiyon hacmini azaltın, kuru aperatifleri ve sandviçleri bırakın. Yiyecek biraz oda sıcaklığına ısındı ya da biraz daha sıcak.

Vejetaryen diyetleri kalın bağırsağı temizler, çünkü eğer cüruflar ve çürüyen yiyecek kalıntılarıyla tıkanırsa, karaciğeri yenileyemezsiniz. Aynı derecede önemli bir adım, safra akışını iyileştirmek ve hafifçe seyreltmektir. Safra kesesi tarafından salgılanan sekresyona sıvı oldu, bol su içmelisiniz. Böbrekler ile herhangi bir sorun yoksa günde 1.5-3 l.

İki haftalık bir vegan diyet, arıtmanın sonraki aşaması için karaciğeri hazırlayacaktır. Karın boşluğunu incelemek ve popüler önerileri kullanmadan önce bir gastroenterolog ile görüşmek için tavsiye edilir.

Önemli: Nispeten doğal ve zararsız yollardan herhangi biri yan etkilere sahiptir ve insan sağlığını tehdit edebilir.

Karaciğer temizliğinin yaz versiyonu

Ağustos - Eylül ayında karaciğeri kavunla temizlemeye çalışabilirsiniz.Yeşil dikdörtgen meyve elipsoidal şekli seçin. 2 hafta boyunca, sadece sabah 7 ile akşam 10 arası kavun yiyin. Porsiyon boyutlarında herhangi bir kısıtlama yoktur, ancak günde beş öğün yapışmalarını tavsiye ederler. Su dışında yiyecek ve içecek yok. Diyete birkaç bardak soğutulmuş yeşil çay girebilirsiniz. Şeker ya da bal yok. 10:00 sonra kavun yasaklandı. Bir şey içmemesi tavsiye edilir.

İşlemi sorunsuz tamamlayın:

1. 15. günde, siyah çay veya çavdar ekmeğinden 60-70 gram ekmek kırıntısı ile kahvaltı yapın. Sıcak olmalı. Bir bardak haşlanmış kahverengi pirinçle yemek yiyin. Akşam yemeği için kahvaltıda olduğu gibi servis yapın. Günde litre taze üzüm suyu içilir. Hazırlık karanlık çeşitleri için kullanın.
2. 16. günde haşlanmış patates, buharlı kabak, havuç veya lahana diyeti ekleyin. Bir şey seçin, kraker ve çay ile akşam yemeği için servis yapın.
3. 17 günlük kahvaltı önceki yemeği tekrarlar: kuru ekmek ve bir içecek. Haşlanmış sebzeleri ve buharlı tavukları yiyebilirsiniz (parça ağırlığı 100-150 g). Akşam yemeği için patatesleri kraker, lahana ve kabak ile servis edin. Çay ve 100 ml kefir ile yıkayınız.

Kavrulmuş et, sosis ve konserve ürünler üzerinde temizlik yapmak için temizlik tamamlandıktan hemen sonra imkansızdır.En az 2-3 ay boyunca, alkol kullanmayın, böylece karaciğer temizlendikten sonra iyileşebilir.

Kabak ve siyah frenk üzümü suyu

Genç kabaklardan 2 litre meyve suyu sıkın, bir kaseye veya torbaya konan kekle birlikte buzdolabına koyun. Prosedür, gece yatmadan önce 3-4 saat boyunca yapılan bir lavman ile başlar. Sabahları kahvaltı yapmayın, bunun yerine 200 ml su içirin.

Genç kabak gelen kek fırında veya ocakta ön ısıtma sağ hipokondrium üzerinde kalın bir tabaka ile yayılır. Sıkıştırma filmini ve ince bir bezle kaplayın. Kek üzerine bir yün atkı takın ve bir elektrikli ısıtma yastığı takın. Sıcaklık minimum seviyeye ayarlanır, çünkü kan dolaşımını artırmanız gerekir, ancak karaciğere zarar vermezsiniz.

Bir gün sonra sıkıştırmayı çıkarın. Aynı gün sabah saat 10'dan başlayarak bütün kabak suyunu içmelisiniz. Servis hacmi - 100 ml, her 40-60 dakikada bir tüketilir. Squash suyu sonra taze sıkılmış elma bir yudum içmek. Mide ekşimesi yoksa ekşi kalitelerden istenir. Sadece 500 ml elma suyu içerek bir gün. İlacın 18: 00'de kullanacağı son bölüm. 6'dan sonra, içmek istediğinizde ağzınızı suyla durulayın.

Tüm gün boyunca yiyecekleri reddetmek ya da tuzsuz püresi yedirmek için tavsiye edilir. Genellikle, temizlendikten sonra, deride kızarıklıklar, yaralar veya çatlaklar görülür. Böylece vücut aktif olarak toksinlerden kurtuluyor.

Yaralar uzun bir süre iyileşmezse, dermatolog veya gastroenterolog ile iletişime geçmelisiniz.

Soyulmuş meyveler
İkinci tarif için zeytinyağı ve siyah frenk üzümü suyuna ihtiyacınız olacak. Vücudu prosedüre hazırlamak, sadece oruç tutmakla kalmayıp aynı zamanda bir knotweedin kaynatılmasını da sağlamalıdır. Bir bardak kaynar su içinde bir kaşık kuru otu demleyin. Mevcut içecek 4 porsiyona bölünmüştür, yemeklerden önce içilir. Her gün yeni bir kaynatma hazırlayın.

Karaciğer temizlemeden önce bir hafta knotweed infüzyonu tanıtın. Daha sonra şemaya göre ilerleyin:

1. İlk gün, tercihen sabah veya 12 güne kadar bir lavman koyun.
2. Geç öğleden sonra, bir ısıtma yastığı hazırlayın ve bir knotweed özüne batırılmış bir bezle sarın.
3. Sağ taraftaki yarı açık yatıp sırtın altına birkaç yastık ya da battaniye koy.
4. Karaciğerin bulunduğu bölgeye doğru hipokondriuma bir ısıtma yastığı takın.
5. 3 saat bekle. Isıtıcının çok sıcak olmadığından emin olun.Pişirilmesi zorsa, ciltte birkaç kez katlanmış bir havlu veya çarşaf koyun.
6. Akşam saat 5'te, oda sıcaklığında zeytinyağı içilir. Bir kişi 90 kg ağırlığında ise, o zaman daha - 200 ml ise, 150 ml'ye tavsiye edilir. Frenk üzümü suyu ile yağlayın.
7. Saat 9'da bir bardak ılık suda 4 tablet Seine çözülür ve çözelti alınır. Bulantıyı derin nefeslerle bastırın.
8. Sabah, bağırsakları temizleyerek lavman yapın.

Bu yönteme karar veren insanlar, dışkıyla birlikte taşlarının olduğunu iddia ederler. Böyle bir temizlemeden sonra, prosedürün başarılı olduğundan ve kanalların bloke edilmediğinden emin olmak için safra kesesi ultrasonunun yapılması tavsiye edilir.

Chanterelles ve pancar

Karaciğerde parazitler var mı? Chanterelles, vücudun temizlenmesine ve onarılmasına yardımcı olacak. Mantarlar iyice yıkanır ve kurutulur, toz haline getirilir. Bir çay kaşığı üzerinde boş bir karnına yemek için, iki yudum suyla yıkayın. 30-40 dakika sonra kahvaltı. Prosedür 10 gün boyunca tekrarlanır.

Emici özellikler ve pancarlar. Kökten, toksinlerin karaciğeri ve taşlardan safra kesesini temizlemeye yardımcı olacak birkaç tarif vardır.

kaynatma
200-260 g ağırlığındaki orta kök mahsulü akan su altında durulanır, kuyruğu bırakır. Tencereye atın, 3 litre su dökün. Düşük veya orta ateşte 2 litre sıvıyı buharlaştırın, pancarları çıkarın ve hafifçe soğutun. Soyulmadan, sebzeyi ince bir rende rendeleyin. Kitleyi kalan suya koyun. Et suyu 20 dakika kaynatılır, daha sonra soğutulur ve süzülür.

Sıvı 4 doz ayrılmıştır. Her 4 saatte bir servis yapın, karaciğere sıcak bir ısıtma pedi uygulayın. 2 veya 3 kullandıktan sonra, saflaşmanın başladığını gösteren diüretik bir etki görünecektir.

Prosedür çok sık yapılmamalıdır, yılda 1-2 kez yeterlidir.

kvass
Hazırlanmalıdır:

• 3 orta pancar;
• bir avuç kuru üzüm;
• 3 litre damıtılmış su;
• Fermantasyon için 100 - 200 g şeker.

Soyulmuş kök küçük veya orta boy küpler halinde kesilir, su dökülür. Şeker ve kuru üzümleri dökün, karışımı doğrayın ve kavanozlara dökün. Kvass günde iki kez sallanır. 7-9 gün sonra, içecek içmek için hazırdır. Gerinme anlamına gelir, yemeklerden önce 30 ml içilir. İçecek bitene kadar günde üç kez kvass atın. Karaciğer 3 ay dinlenmeli, daha sonra kurs tekrarlanabilir.

salata
Çanak oluşur:

• orta ölçekli pancar;
• 2 büyük elma;
• sirke veya limon suyu kaşığı;
• 2 horseradish kökleri;
• şeker tutamı

Horseradish sıcak suda bekletin ve soğuyana kadar doğrayın. Rendelenmiş pancar ve elma ile birleştirin, bir sirke ve şeker karışımı ile mevsim. Salata düzenli önleyici temizlik için uygundur, ancak aperatiflere dahil edilmek için tavsiye edilmez. Horseradish kök mide duvarlarını tahriş eder ve günlük kullanım ile gastrit neden olabilir.

Yulaf, turp ve yabani gül

Karaciğer ve böbreklerin hücrelerini güncellemek için yulafın bir kaynatılmasının denenmesi tavsiye edilir. Araç şunlardan oluşur:

• kuru veya taze yaprakları yabanmersini - 3 kaşık;
• huş tomurcukları - 2 yemek kaşığı. l.
• yulaf taneleri, soyulmuş değil.

Bileşenleri birleştirin, tavaya dökün. 4 litre filtrelenmiş suya daldırın. 24 saat boyunca serin bir yerde ısrar edin.

Yulaf ezmesi içeceği bir kuşburnu kaynatıcı ile karıştırılmalıdır:

2–3 kaşık doğranmış kuru meyveleri tavaya dökün.

Bir bardak distile su dökün. Karışım kaynana kadar bekleyin.

2 kaşık knotweed'i et suyuna koyun, ocakta 15–20 dakika bekletin.

Kuşburnu ve yulaf infüzyonu et suyunu süzün, birleştirin ve üç litrelik bir cam kavanoza dökün. Buzdolabına koy.İlk gün 50 ml, ikinci 100 ml ve üçüncü ve sonraki günlerde 150 ml. 37ºC'ye kadar ısınmak ve aç karnına almak, 30-40 dakika sonra yemeye başlar.

Temizlik 10 gün sürer, daha sonra iki hafta ara verilir ve tekrarlanabilir. Bu dönemde menü, et ve balıksız, yalın olmalıdır.

Turp temizleme
10 kg kök sebzeler alacak. Turp yıkayın, hasarlı parçaları ve ucu düzeltin, kuyrukları çıkarın. Peel ayrılmak. Bir kıyma makinesine indirin veya bir kıyma makinesinde öğütün, bir rende kullanabilirsiniz. Pastayı fırlatma ve bal ile birleştirin. 1 kg hammadde için 300-400 gr arı ürünü alınır. Bal yerine, şeker koyabilirsiniz: 1 kg kek başına 500 gr.

Taze suyu buzdolabında bir cam kapta saklayın. Bir yemekten 50 ila 60 dakika sonra içilen bir çay kaşığı ile başlayın. Rahatsızlık yoksa, bir çorba kaşığı dozu arttırın ve bir buçuk haftada 100 ml'ye getirin. Meyve suyu bittiğinde, pastayı değiştirin. Günde üç kez 30 g yemek yiyin.

Önemli: Yöntem, yüksek asitli insanlar için uygun değildir. Mide ve mide ekşimesi mukoza zarının iltihaplanmasına neden olabilir.

Bitkisel Ücretler

Karaciğer, safra kesesi ve kanı temizleyen içecekler, kurutulmadan hazırlanabilir:

• Aziz sarı kantaron;
• kırlangıçotu;
• muz yaprakları;
• mısır stigmaları;
• pelin veya ısırgan otu;
• civanperçemi veya ölümsüzlüğü;
• dymyanki veya nane.

En az bir ay bitkisel kaynatma yiyin, içeceklere biraz bal ekleyebilirsiniz. Karaciğerin temizledikten sonra işlenmesini desteklemek için zeytinyağına yardımcı olur. Aç karnına yemek yemek kaşığı ve 30-40 dakika sonra kahvaltı yapmalısınız.

Karaciğeri temizlemek ve safra kesesinin işlevini geliştirmek için birçok yol vardır. Evde, alkol içermeyen halk ilaçları kullanmak daha iyidir. Ve ilaçlar, hatta "Allohol"Sadece bir gastroenterolog ile görüştükten sonra ve karın boşluğunun ayrıntılı bir incelemesinden sonra alın.

Video: Karaciğeri temizlemek ne kadar kolay