Kötü nefes nasıl kurtulur

Bazen hoş olmayan bir kokunun ağızdan salınması gerçeğini belirlemek çok zordur. Konuşma sırasında, muhatap geri dönmeye başlar, burnunu bir avuç içiyle kaplar ya da önde gelen sorular sormak ister: “Tuvaleti kimin arkasında kötü bir şekilde yıkadı?”… Akla ilk gelen şey ağız kokusunun kokuşmasıdır. Hemen rahatsız olur ve yere düşmek istiyorum. İstatistiğe göre, gezegendeki her ikinci sakin, hayatında en az bir kez, kötü bir nefes olarak ya da bilimsel bir şekilde ağız kokusu gibi hoş olmayan bir özellikle karşılaştı.

Kötü Nefes Nedenleri

Resolve solunumu birçok nedenden dolayı oluşabilir ve çoğu zaman ağız boşluğunun veya sindirim sisteminin bir hastalığıdır.Birçok insan için bu sorun sistematiktir ve dikkatli diş hijyeni sonrası bile ortadan kalkmaz. Başka bir hasta grubu, uyandıktan sonra ya da bir miktar yiyecek aldıktan sonra (sarımsak, soğan, süt, et, kahve) tüten bir kokuya neden olur, ancak dişlerinizi fırçalarsanız veya ağzınızı iyice yıkarsanız, nefes tazeliği geri yüklenir.

Birçoğu, koku çıkarılırsa sorunun çözüleceğini düşündüklerinde büyük bir hata yaparlar. Ancak, bu doğru değildir, çünkü sebebini belirlemek ve onunla savaşmak gereklidir. Bir insanın kötü kokan nedir? En temel nedenlere bakalım!

Yetersiz ve uygun ağız hijyeni
Dişlerinizi 15-20 saniyeden daha az mı fırçalıyorsunuz? Tebrikler! İşyerinde veya okulda "mocker" olma riskiyle karşı karşıyasınız! Elbette takımdaki hiç kimse, konuşma sırasında çevrenizde havadar bir atmosferin yaratıldığını kabul etmiyor. Sadece konuşmayı kes ve bu kadar.

Bu nedenle, çoğu zaman dişinizde yanlış ve hızlı bir şekilde diş fırçalarken, ağız kokusu oluşur. Kahvaltı yapıldıktan sonra ağız boşluğuna dikkat etmek gerekir.Prosedürü ılık su, iyi diş macunu ve fırça ile gerçekleştirin. Evet, cihazı her 3-6 ayda bir temizlemeyi unutmayınız, çünkü aynı zamanda soluğun tazeliğini etkileyen mikropların yeniden üretilmesi için bir kaynaktır.

Prosedür sırasında tüm dişlere eşit önem vermek, yani sadece ön dişleri değil, aynı zamanda arka dişleri de hijyeni dikkatlice uygulamak, tüm çatlakları ve arka yüzeyi tedavi etmek gereklidir.

Dilin kökü - sorunun kaynağı
Birçoğumuz, dilin hijyenini yerine getirmeye çalışan reklamı inceleyen birçoğumuz şaşkınlık gösteriyor: “Neden temizleniyor, çünkü görünür değil?”. Evet, konuşma sırasında muhatabın dilin kökünü dikkate almaması ve üzerinde bir baskın olup olmadığını bilmemesi mümkündür. Bununla birlikte, bu konuşma organı kirlendiğinde, çürümüş bir yumurtayı ve hatta dışkı maddesini andıran çok hoş olmayan bir hava kesinlikle nefes nefese karşı çıkacaktır.

Dilin durumunu tam olarak bilmek için, aynen aynaya gidin ve konuşma organını mümkün olduğunca çekin. Kökteki yansıma patina (beyaz, gri, bej) ise, bunun kötü bir koku kaynağı olabileceğini bilin.Bazı insanlar norm olan kolay vergilendirmeye sahiptir. Bol plak ile, aşağıda tartışılacak olan sindirim sisteminin çeşitli hastalıklarından şüphelenebilirsiniz.

Hoş olmayan katman, bir tarafta kıllar ve dilin diğer tarafta işlenmesi için özel dişlerle donatılmış özel bir diş fırçası ile kolayca temizlenir. Prosedür, fırçalamadan sonra ağız boşluğunda kalan geleneksel macun kullanılarak gerçekleştirilebilir.

Ağız kuruluğu, ağız solunumu nedenlerinden biridir.
Yetersiz salivasyon nedeniyle ağız boşluğunda kuruluk varlığı oluşabilir. Bu en sık oluşur:

• sabahları (uyanıştan sonra);
• uzun bir konuşma sırasında;
• ilaç kullanımı nedeniyle;
• tükürük bezlerinin çalışmasını engelleyen belirli yiyecekleri yedikten sonra;
• sigara içtikten ve alkollü içkiler aldıktan sonra.

Ağız kuruluğu, çoğunlukla kendi başına gerçekleşen fizyolojik bir süreçtir. Ağız temizliğinden sonra hoş olmayan bir koku giderilirse, bu, alarmın çalınması için bir neden olmadığı anlamına gelir.

Ayrıca, soğan ve sarımsak gibi "keskin" yiyecekler yedikten sonra keskin bir koku oluşur.Pürülan komplikasyonlar ve kasık trafik sıkışıklıkları (bademcik iltihabı, adenoidit, larenjit, foliküler ve laküner bademcik iltihabı) ile ortaya çıkan birçok KBB hastası da kötü nefese neden olur.

Hasta ve çürük dişler tek bir kişiyi süslemez. Ayrıca, ağız boşluğunun putrid işleminin kaynağıdırlar. Dental sanitasyon sindirim sisteminin sağlığının ayrılmaz bir parçasıdır ve bu nedenle, ağız kokusunun önlenmesi olarak kabul edilir.

Ayrıca, bu sorun midede anormallikler (gastrit, peptik ülser), safra kesesi yetersizliği, karaciğer hastalığı, küçük ve kalın bağırsakların patolojisini gösteren bir zildir.

Nefes tazeliği nasıl kontrol edilir

İşe ya da toplantıya gidiyor musun ve nefesin temizliğinden emin değil misin? Endişelenmeye gerek yok, çünkü kontrol etmek kolay!

Bu faktörü belirlemek için iki hızlı yol vardır:

1. Kapalı veya rüzgarsız bir yerde, ağzınızı avucunuzla kapatın, keskin bir nefes almayı kesin ve hızlı bir şekilde tahliye edilen havayı koklayın. “Şüpheli” bir şey bulunmadıysa, emin olabilirsiniz: muhatap sizinle gülmeyecektir.
2. Dilin empoze edilmesi nedeniyle ortaya çıkan kokunun tespiti için yapılan test. Elleri sabunla iyice yıkayın. Dilin kökünü hafifçe ovalamak için işaret parmağınızı kullanın ve sonra koklayın. Eğer kokuşmuş bir koku bulduysanız, konuşma organını dikkatlice temizlemelisiniz.

Tabii ki, bir kız arkadaşının ya da akrabasının karşısında nefes alabilirsin, öyle diyorlar ki, o orada ya da HIS değil. Ancak bu istek “sakıncalı” ve hijyenik değil, bu nedenle çok az insan böyle bir teste katılıyor.

Ağız kokusunu gidermek için yöntemler ve yöntemler

Son kullanma sırasında açığa çıkan havanın kalitesini iyileştirmenin birçok yolu vardır. Tüm bu yöntemler evde kolayca yapılabilir - otlar ve meyveler, yağlar, sebze çaylarının kaynatma. Ek olarak, evde ilk yardım çantasının zor bir problemle başa çıkmasına yardımcı olacak birçok araç vardır. Tedavinin ana özelliği, iki ila dört hafta boyunca günde iki ila üç kez ağız boşluğunu durulamaktır.

1. Pelin, papatya ve çilek yapraklarının çiçekleri kaynamış su ile dökülmelidir. Bitkisel karışımın 30 dakika demlenmesine izin verin, sonra süzün.
2. İki çay kaşığı nane doğranmış bir bardak kaynar su dökün. Durun, sonra süzün.
3. Meşe kabuğu (1 yemek kaşığı) bir bardak su dökün. Oluşan bileşimi 20-30 dakika kısık ateşte kaynatın.
4. Kızılağaç 20 gram yaprakları kaynamış bir bardak su dökün. Durun, sonra durulamalara devam edin.
5. Acı pelin, keskin bir koku ile mücadeleye karşı mükemmel bir çare. 5 gram kuru madde bir bardak su dökün. 3-4 hafta boyunca ağız boşluğunu günde 5 kez durulayın.
6. Birkaç kişi, maydanozun birkaç dalını çiğnemenin hoş olmayan sürtünmelerden kurtulabileceğini biliyor. Ayrıca bu amaçla bir elma ya da ayva yiyorlar.
7. Bitkisel yağ ile durulayın. Gerçekleştirmek için çok basit olan bu teknik, uzak bir Tibet'ten bize geldi. Yağ temiz, derin kızartılmış ve yüksek kalitede olmalıdır. Ağız boşluğunu dezenfekte eder, zararlı maddeleri dışarı çıkarır ve mukoza zarını sarar. Yağ ile durulama oldukça hoş olmayan bir işlemdir, çünkü her birimiz ağızda kıvamlı bir kıvama sahip değildir. Ayrıca, 10-20 dakika gecikmiş uzun durulamadır. Ciddi bir zehirlenme olabileceğinden, "tedavi" sırasında yağlı bir ürünü yutmanız kesinlikle yasaktır.
8. Hidrojen peroksit de putrid nefesini kaldırabilen iyi bir araçtır. İlk bakışta, bu yöntem oldukça garip, ancak pratik gösterdiği gibi, verimli ve pratik. Muhtemelen her evde kullanılan ilk yardım çantası olan tıbbi bir cihazla durulamak oldukça basittir. Hidrojen peroksitin ılık su ile orantılı 1: 1 oranında karıştırılması gereklidir. Ortaya çıkan solüsyon ağzı birkaç dakika durulanır. Prosedür 2-3 hafta boyunca günde iki kez yapılır. Ayrıca, hidrojen peroksit çeşitli ülseratif süreçlerden ve periodontal hastalıklardan kurtulmaya yardımcı olacaktır. Tedavi sırasında ilaç, eğer hastaya girerse, hepimizin aşina olduğu bir reaksiyon üretecektir: bu, köpürür ve köpürür. Böylece, bu prosedür solunum tazeliğini geri kazanacak ve periodontal hastalık belirtilerini kalıcı olarak ortadan kaldıracaktır.

Sigara içerken kötü nefesten kurtulmak için nasıl

Sigara içmek sağlığa büyük zararlar getirir. Buna ek olarak, bu bağımlılık bağımlı insanlara ağız boşluğundan salınan hoş olmayan bir koku verir.Düzenli sigara içtikten sonra ortaya çıkan hoş olmayan kokusu nasıl giderilir?

Nikotin tükürüğün bakterisit özelliklerini inhibe edebilir, bu nedenle mikroplar hızla çoğalır ve metabolik ürünleri hoş olmayan bir koku oluşturur. Tabii ki, bu problemi nane pastilleri, spreyler, diş macunları yardımı ile kurtulabilirsiniz. Bazı insanlar bir elma ile sigara veya kahve içer. Ancak, etkili olsa da, bu yöntemler kısa ömürlüdür: 10-15 dakika sonra, hoş olmayan aroma geri dönebilir ve düzenli bir sigara içtikten sonra, daha fazla. Bu dövüşte en zor olan yol, nikotinin tamamen reddedilmesidir.

Diş problemleri ile koku kurtulmak için nasıl

Daha önce de belirtildiği gibi, hemen hemen tüm ağız boşluğu hastalıkları konuşurken hoş olmayan bir aromanın ortaya çıkmasına yol açmaktadır. Diş problemleri, çürük, periodontal hastalık, pulpitis, akı vb. Ağrıya ek olarak, aynı zamanda halitoza neden olan iltihaplanma meydana gelir.

Bir diş problemini çözdükten sonra nefes tazeliği genellikle geri döner. Göz önünde bulundurulması gereken en önemli şey, bir uzmana zamanında itiraz etmektir, bu nedenle, pürülan yıkıcı süreçte, dişlerin sağlıklı bölgelerini etkilemez.

Ayrıca, takma dişlerin ve implantların da bakım gerektirdiğini hatırlamakta yarar vardır, bu nedenle bunları yıkamak, temizlemek ve zamanında dezenfekte etmek önemlidir.

Kuru ağızdan kaynaklanan kokuyu gidermek için nasıl

Kuru ağız varlığı, düşük tükürük üretimine bağlı olarak ortaya çıkar. Zaten nedenler hakkında konuştuk, ama ne xerostomia (kuru ağız) yol açan herhangi bir sorun varsa?

Bu problem nadiren rahatsız olursa, normal kabul edilir. Ağız boşluğunun sürekli kuruluk ile sindirim organlarının hastalıklarına karar verilebilir. Bu durumda, bir terapiste veya gastroenteroloğa danışmalısınız.

Asit refleks olarak tükürük üretimine neden olur. Bu durumu hafifletmek için, turunçgiller, elma, frenk üzümü, yabani meyveleri yemelisiniz.

Ağzınız aseton gibi kokuyorsa ne yapmalısınız?

Normalde, bir kişi ağızdan aseton kokusu olmamalıdır. Olay durumunda, nöbetçi olmak gerekir: Bu semptom, bu tür hastalıkların gelişimi hakkında konuşabilir:

• asetonemik sendrom;
• pankreasın sorunları ve patolojileri;
• diabetes mellitus;
• zehirlenme;
• bağırsak enfeksiyonu;
• akut sıvı kaybı;
• idrar retansiyonu, böbrek yetmezliği.

Görebildiğimiz gibi, tüm hastalıklar tehlikelidir, bu nedenle hiçbir şekilde aseton kokusu gibi bir işareti görmezden gelmemeliyiz. Sadece laboratuvar testleri temelinde bir doktor doğru ve doğru teşhis yapabilir.

Önleyici tedbirler

Nefes tazeliğini düşünmemek ve düşünmemek için, önleyici tedbirlerin düzenli ve doğru bir şekilde yapılması gereklidir:

• sabah ve akşam dişlerini ve dilini fırçala;
• özel bir durulama kullanın;
• dişler arasında kalan yiyecek kalıntılarını almak için özel bir iplik yedikten sonra;
• Ciddi şikayetler olmasa bile, her 6 ayda bir diş hekiminin muayenehanesini ziyaret etmek;
• ağız kokusu durumunda, nedenini kontrol edin ve öğrenin;
• Semptomları değil, neden ile başa çıkmak çok önemlidir.

Solunum sırasında açığa çıkan hoş olmayan koku, bir dizi hastalığa işaret edebilir. Konuşmacınızın bir konuşma sırasında hoş olmayan bir şekilde koktuğunu duyduysanız, ona bundan bahsedin. Bu çok önemlidir, çünkü uzun bir süre onunla yaşayabilir ve hatta mevcut sorunun farkında bile olmayabilir.Kişiyi incitmemek için bilgiyi mümkün olduğunca yumuşak ve alçakgönüllü olarak sunun. Unutmayın: zamanında teşhis edilen hastalık daha hızlı ve daha kolay tedavi edilir!

Video: Kötü nefes nasıl ortadan kaldırılır