Deniz tuzu ile banyo yapmak nasıl

Gri gündelik hayatın rutininde, herkes tuzlu suda ıslanmak ve güneşte güneşlenmek için denizde olmak ister. Ancak, herkes işten ayrılma, işten ayrılma ve diğer yükümlülüklere sahip değildir. Bu nedenle, sofistike yöntemlere başvurmadan evde rahatlamayı öğrenmek önemlidir. Deniz tuzu ile banyo - mükemmel bir antidepresan, sinir sistemi ve bir bütün olarak vücudun durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Diğer herhangi bir durum gibi, prosedür de dikkate alınması gereken bir takım belirli özellikler içerir.

Deniz tuzu ile banyo yararları

• zehirler, toksinler ve cürufları ortadan kaldırır;
• soğuk algınlığı ve gripten kurtulmaya yardımcı olur;
• Sebasöz bezlerin aktivitesini düzenler;
• kas tonusunu geri yükler;
• eklemlerde ve kaslarda ağrıyla savaşır;
• enerji verir, morali artırır;
• epidermisi yumuşatır;
• kas kramplarını ortadan kaldırır;
• artrit ağrısını azaltır;
• aşırı terleme rahatlatır;
• rahatlatır, yeniler;
• kalp kası üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir;
• gastrointestinal sistemin aktivitesini düzenler;
• sindirimi artırır;
• alerjik reaksiyonlarla savaşır;
• kalp atışını ve kan basıncını normalleştirir;
• bronştan mukus kaldırır, sinüsleri ve akciğerleri temizler;
• bağışıklık sistemini güçlendirir;
• dayanıklılığı artırır;
• sedef hastalığı, osteochondrosis ile mücadelede yardımcı olur;
• vasküler sistemin aktivitesini normalleştirir;
• Uygun elektrolit dengesini korur.

Kontrendikasyonlar

• hamilelik ve beslenme;
• tüberküloz;
• tromboflebit;
• cilt hastalıkları (ülserler, kaynar, iltihaplar);
• şişme;
• hipertansiyon;
• mantarlar;
• aritmi.

Deniz tuzu ile banyo yapmak için temel kurallar

1. Deniz tuzu tıbbi amaçlar için kullanmaya karar verirseniz, her gün prosedürü uygulayın. Suyun sıcaklığının çok sıcak olmaması gerektiğini anlamak önemlidir. En iyi gösterge, saatte bir çeyrek saatlik bir alım süresi ile 42-45 derecedir.
2. Ürünlerin kozmetik amaçlı kullanıldığı durumlarda, ambalajda belirtilen tuz miktarı 2-3 defa azaltılmalıdır. Suyun sıcaklığı değişmeden kalır (yaklaşık 43 derece).
3. Kompozisyonu uygun bir şekilde seyreltmek için, üreticinin önerilerini okuyun, ardından istenilen miktarda tuz ölçün ve kaynar suda çözün. Granüller ortadan kalktığında, tuzlu suyı banyoya dökün, suyu gerekli sıcaklığa getirin.
4. Deniz tuzu içeren bir banyo rahatlamak ve sinir sistemini sakinleştirmek için hazırlanırsa, tüm su hacmi için üç avuç alınır. Ayrıca vücudun ağırlığını da dikkate alın: daha yüksek, daha fazla ürün gereklidir.
5. Sonsuza dek hatırlamak önemlidir ki, bir banyoya daldırıldığında sıvının seviyesi tamamen göğsü örtmemelidir. Aksi halde, kalbinizi aşırı derecede strese maruz bırakırsınız, ki bu kendi içinde çok tehlikelidir.
6. Prosedür için en uygun zaman erken bir akşam (18.00–19.00) veya yatmadan önceki saatlerdir. Yemekten hemen sonra tuz banyosu almayı tamamen reddetmek, yaklaşık 2 saat beklemek ve manipülasyona devam etmek gerekir.
7. Banyo yapmadan yaklaşık yarım saat önce, duşa daldırın, gözenekleri açmak ve ölü parçacıkları temizlemek için bir fırçalama prosedürü uygulayın. Banyoya gitmeden önce epilasyon veya epilasyon yapmayın.
8. Deniz tuzu, genel tonu ve gücü yükseltmek için kullanılıyorsa, serin bir banyo yapın (sıcaklık aralığı 36-38 derece). Bu durumda, önce kristalleri kaynar suda çözün ve daha sonra çözeltiyi banyoya dökün.
9. İşlemden sonra, duşta durulamaya gerek yoktur, tuzlu "maske" vücutta en az 1 saat kalmalıdır. Bu süreden sonra yıkayabilir ve ardından cildi nemlendiriciyle kaplayabilir.
10. Banyodan çıktığınızda, cildinizi çok sert bir şekilde ovalamayın. Yavaşça bir havluyla lekeleyin. Sıcak sıcak çay, taze sıkılmış meyve suyu veya bir bardak kefir iç, sonra dinlenin.

Deniz tuzu ile banyo için klasik tarifi

Derin bir kase hazırlayın, içine 550-600 gram dökün. koku olmadan deniz tuzu, bir hamur kütlesi yapmak için üzerine kaynar su dökün. 5-7 ml damla. yasemin ester, 3 ml. Eter Lavanta, karıştırın. İstenirse, belirtilen yağlı nane ve biberiyeyi değiştirebilirsiniz, etki aynıdır.

Bu önemli!Bir mantarınız varsa, banyo yaptırmanız önerilmez, ancak bazı kişiler bu tavsiyeyi ihmal eder. Bu durumda, yasemin ve lavanta yerine, 10-12 ml ekleyin. jojoba ester ve 2 ml. badem eteri.

Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra, bileşimi bir cam kavanoza aktarın, kapağı kapatın ve karanlık bir yere koyun. Banyo yaparken, gereken miktarda tuz alın ve toplam su hacminde çözün.

Bir prosedür için 120-150 gram almak yeterlidir. Elde edilen bileşim, prosedürün süresi yarım saatten fazla olmamalıdır.

Kilo kaybı için deniz tuzu ile banyo nasıl yapılır

Deniz tuzu yardımı ile vücudun genel gelişimine ek olarak, birkaç ekstra kilo verebilirsiniz. Temel tarifleri ve genel uygulama teknolojisini düşünün.

1. Temel kural kademelidir. Küçük başlayın, banyoya 100 gram ekleyin. boyasız tuz, yavaş yavaş ürünün ağırlığını artırarak 2 kg'a kadar ulaşır. 100 litre başına. su. Eğer hemen büyük miktarda karıştırırsanız, cildinizin hasar görme şansı olacak, sıkı ve kuru hale gelecektir.
2. İlk işlemin süresi 20 dakikayı geçmemelidir. 2-3 seanstan sonra, zamanı 5 dakika artırabilirken, cildin ve vücudun genel durumunu izlemek önemlidir.Çok sıcak su dökmeyin, 38-42 derecelik bir sıcaklığa tutun.
3. Kilo kaybı için tuz banyosu alma sıklığı hiçbir şeyle işaretlenmez, ancak tedaviyi kötüye kullanmaz. 1.5 ay boyunca her gün prosedürü uygulayın. Kilolu insanlar daha dikkatli olmalı: boynun etrafındaki suya batmaz, kalbin yükünü ortadan kaldırmak için göğüs seviyesine yapışmaz.
4. İlk 1,5 aylık kursu tamamladığınızda 30-40 gün ara verin, daha sonra tekrar tedaviye başlayacaksınız. Bir banyoyu fırçalama veya soyma prosedürü, sarım, egzersiz, zayıflama kokteylleri ile birleştirebilirsiniz.

Elma Elma Sirkesi Tek bir sesle modern diyet sevenler, elma sirkesi sirke içersinde kilo almanıza yardımcı olduğunu söylüyor.Ancak, hepsi bu ürünün içeriğine sahip banyoların daha az etkili olmadığını biliyor. Etkili bir tarif kullanmak için, bir cam kaba 270 ml dökün. sirke, mikrodalgaya koy, iyice ısıtın. Bundan sonra 150 gr ekleyin. kirleri olmayan sığ deniz tuzu, kristallerin çözünmesini bekleyin. Bu olduğunda, çözeltiyi suya taşıyın, bir saat bir çeyrek banyo yapın.

Osteochondrosis ile deniz tuzu banyosu

Uzmanlar, osteokondroz ile başa çıkmaya, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan etkili bir reçete geliştirdiler. Ana şey orantıları korumak ve prosedürün süresini arttırmaktır.

Homojen bir karışımda karıştırın 320 gr. Kıyılmış deniz tuzu, 80 gr dökün. öğütülmüş hardal, karıştırın. Kompozisyonu kaynar suyla doldurun, tamamen çözünene kadar bekleyin. Granüller eridikten sonra macunu dökülmüş bir banyoya hareket ettirin, 40 derecelik bir sıcaklığa tutun. Prosedürü 20-25 dakika arasında yapın, sonunda sıcak bir duş alın ve yaraları merhemle yağlayın.

Deniz tuzu ile banyo için klasik tarifi evrensel, temel olarak kabul edilir.Amacın ekstra kilodan kurtulmak olduğu durumlarda, ester, elma sirkesi veya soda ilavesiyle yeni bir teknik uygulayın. Öğütülmüş hardal ezilmiş tuz ile kombinasyon halinde ve tıbbi merhem kullanımı ile osteokondrozda ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.

Video: deniz tuzu ile banyo yararları hakkında