Yatmadan önce çocuğu nasıl sakinleştirilir: ebeveynler için ipuçları

Her anne, hayatında en az bir kez, çocuğu uyuyamayacağı gerçeğiyle yüzleşmiştir. Çocuklar duygusal olarak çok hassastırlar, bu yüzden kolayca heyecanlanırlar. Bir şey onu rahatsız ediyorsa veya bir şey onu incitirse çocuk uyuyamaz. Bebek aşırı ısınırsa uyuyamaz. Ayrıca, yatağa gitmenin imkansız olmasının nedeni iyi bir ruh hali olabilir. Birçok anne muhtemelen kırıntılarda adrenalin gibi bir problemle karşı karşıya kalmıştır. Çocuk oynadı, gülüyor ve gülüyor, neşeyle evin etrafında koşuyor, nasıl bir rüyadan bahsediyoruz? Ama sonuçta, bütün gün anne yoruldu ve babasının işi sabahtan beri iptal edilmedi. Bebek sakin değilse ne yapmalı? Çocuğu rahatlatır ve uyutur nasıl? Bu durumda, sadece kanıtlanmış ipuçları ve püf noktaları sizin için topladık.

Can sıkıcı faktörleri kaldırın

Bazen bebek uyuyamaz, çünkü bir şey onu rahatsız eder.İşte bir çocuğun normal uykusuna müdahale eden en yaygın faktörler.

1. Kolik. 3-4 aya kadar olan tüm çocuklar kolik problemi yaşayabilir, bu normaldir. Sindirim sisteminin kusurları ile ilişkilidir. Çoğu zaman, genellikle aynı zamanda, yatmadan önce, aynı zamanda ortaya çıkabilirler. Bağırsaklarda sinir bozucu gazlar kurtulmak için, bebek mide sıcak bir bez bebek, saat yönünde hafif bir masaj yapmak, gaz deşarjını kolaylaştırmak için bebeğin bacakları mide bükün. Bebek uzun bir süre dışarı çıkmamışsa, bu onu da rahatsız edebilir; Kolikten, dereotu suyuna mükemmel bir şekilde yardım eder. Ayrıca, eczanenin doğumdan bir bebeğe verilebilecek çok miktarda ilacı vardır.
2. Dişler. Yarım yıldan kısa bir sürede en uzun kolik bile yok olur ve yeni bir anksiyete dönemi başlar - dişler. İlk dişler 3-4 ay içinde bile dışarı çıkabilir, ancak genellikle yarım yıl kadar görünür. Rahatsız edici faktörden kurtulmak için, çocuğun diş etlerini özel anestezikler ve soğutma jelleri ve merhemler ile yağlamanız gerekir. Çocuğun kauçuk oyuncaklara yapışmasına izin verin, özel silikon nozulları ile diş etlerine masaj yapın, ciddi durumlarda bebeğin anestezi vermesini sağlayabilirsiniz.
3. Sıcaklık. ARVI, bebeğin uyuyamayacağı bir diğer yaygın nedendir. Bir sıcaklık varsa, yatmadan önce antipiretik verdiğinizden emin olun. Boğaz ağrınız varsa, özel anestezi spreyleri kullanın. Çoğu zaman, çocuklar burun tıkanmış olduğu gerçeğinden muzdariptir, bu da normal uykuya engel olur. Bu durumda, vazokonstriktör damlalarını kullanmalısınız.
4. Aktif büyüme bölgesi. Çocuğunuz 3-4 yaşlarındaysa ve bacaklarında (ayak, bacak veya diz) ağrılar varsa, bu muhtemelen aktif bir büyüme bölgesidir. Kemikler çok hızlı büyüdüğünde ve kaslar olgunlaşmadığında, bu ağrı oluşur, genellikle geceleri daha aktif hale gelir. Bu tedavi edilmez, sadece beklemeniz gerekir. Bu durumda, aşırı durumlarda hafif bir masaj, sıcak kompres yapabilirsiniz - ibuprofen alın.

Bunlar bebeği geceleri rahatsız edebilecek ana nedenlerdir. Ama mesele onların içinde değilse ve bebek hala uyumayı reddederse, düşünmelisin, yoruldu mu?

Bebek uyumak ister mi?

Bazı anneler, çocuğun, tanımladığı saatte neden her gün uykuya dalmak istemediğini merak ediyor. Ya da belki sadece bebek yorgun değil? Son uyanışından bu yana çok fazla zaman geçtiyse, elbette uyumaya gitmek istemeyecektir.Belki de gündüz rüyalarının azaltılması gereken zaman geldi?

Hızlı ve kolay bir şekilde uykuya dalmak için bebeğin lastiğe ihtiyacı vardır. Bu akşam yürüyüşü için gereklidir. Temiz hava ve aktif oyunlar hile yapacak. Yürüyüşten sonra, bebeği hafif bir masaj yapın - tüm anneler, bir masajın ardından çocukların rahatça ve uzun bir süre uyuduğunu bilirler. Masajdan sonra su tedavileri gereklidir. Bebeğin büyük bir banyoda boynunun etrafında bir kucak ile yüzmesine izin verin. Suyu biraz serin yaparsanız, bebek aktif olarak hareket eder ve enerjisinin kalıntılarını kaybeder. Yıkadıktan sonra bebeği temiz kıyafetlere koyun ve yeterince besleyin - tam mideyle uyumak çok daha iyi. Güç olmadan bu tür manipülasyonlardan sonra, en enerjik çocuk bile yatağa girecek, inan bana!

Yatmadan önce bebeği sakinleştirmek nasıl

Bebek aşırı heyecanlıysa, onu sakinleştirmek oldukça zordur. En rahatsız edici kırıntıları bile sakinleştirmenize yardımcı olacak bazı hileler.

1. Işıkları söndür. Doğa içimizde, sinir sisteminin uykuya daldığı, kişinin uyumaya çalıştığı yatıştırır. Işığı tamamen kapatmanıza gerek yoktur, aksi halde bebek korkar.
2. Sakinleştirici bir melodi koyabilirsiniz.Klasik kompozisyonlar mükemmel, deniz sörfünün sesi, kuşların şarkıları.
3. Bebeğinizle aktif oyun oynamamak için akşamları deneyin - koşmayın, oyun oynamayın, atlamayın. Çocuğunuzla yapboz bulmacalar toplamak, resimlere bakmak, bebeklerle oynamak en iyisidir.
4. Yatmadan önce en az üç saat hiçbir gadget yok. Tabletler, telefonlar ve televizyonların ekranlarındaki karikatürler ve oyunlar sinir sistemini heyecanlandırır, bundan sonra uykuya dalmak daha zor olacaktır.
5. Bazı kokular kişiyi rahatlatır. Örneğin, lavanta bir delikanlı. Sadece yatmadan önce bir saat başı başucundaki masanın üstüne koy, ve bebek aktif oyunlarını bırakacak.
6. Bebek üç aylıktan küçükse, belki de kundaklanmalı mı? Gerçek şu ki küçük çocuklar, rahime benzer şekilde sıkışıklıkta daha rahat hissederler. Bebek bezinde, kendilerini henüz kontrol etmeyi öğrenmedikleri el ve ayaklarla korkutmuyorlar.
7. Telefonunuzu, televizyonunuzu ve kırıntınızı bozabilecek kapı zili cihazınızı fişten çekin.
8. Modu ve belirli bir işlem sırasına dikkat edin. Bebek, banyo ve yemekten sonra uyuman gerektiğini bilmeli. Günlük rutin, küçük bir organizmayı kontrol edebilen harika bir şeydir. Aynı zamanda uzan.
9. Akşamları odayı havalandırın - temiz hava soğuk ve derin uykuya katkıda bulunur. Uykuya dalmayla ilgili en yaygın sorunlardan biri, sıcak hava veya bebek üzerinde çok miktarda kıyafet olmasıdır.
10. Çocuğunu olağan ritüellerinden mahrum etmeyin - tutmama, yatmadan önce göğsü emme, ninni, kitap okuma. Bu tür önemsiz ama tanıdık şeyler bazen bir bebek için önemli hale gelir.
11. Yatmadan önce çikolata miktarını sınırlamak gerekir, çünkü kafein sinir sistemini uyarır. Bir kadın emziriyorsa, bu kurala da uymalıdır - öğleden sonra güçlü çay ve kahve içemezsiniz.
12. Bebek uyumak istemiyorsa ona biraz bitkisel yatıştırıcı çay verebilirsiniz. Papatya, limonlu balmumu, ıhlamur ve nane içerir. Zayıf et suyunun bir çift yudum bebeğinizi daha itaatkar hale getirecektir.

Eğer bebek yatacaksa, senin için bir savaşsa, endişelenme. Zamanla, çocuk bu yaştan büyüyecek ve çok daha kolay uyuyacaktır.

Çoğunlukla anne, bebeği ile neler olup bittiğini ve neden uyumumadığını iyi hisseder. Eğer tüm olası tahrişler giderilirse ve bebek hala yaramazsa ve uykuya dalmak istemiyorsa, onu bir nöroloğa göstermeye değer olabilir. En azından kendi tarafında herhangi bir sorun olmadığından emin olmak için.

Video: bebeği yatıştırmak ve yatağa nasıl koymak