Sevdiğin kişiyi nasıl unutursun: 9 adım

İki kalbin ayrılması acıyı, acıyı ve işkenceyi çeker. İnsanlar farklı sebeplerden dolayı hemfikir değiller: bazıları uyumsuz karakterler, diğerleri kendilerini ciddi bir ilişkiden mahrum bırakıyor. Tabii ki sevdiklerinize dönmeyi deneyebilir ve muhtemelen olası seçenekleri denediniz. Eğer girişimler boşa çıkarsa, tek çıkış yolu unutmaktır. Anılardan daha iyi bir şey yoktur, ama hiçbiri de kötü değildir. Ruh içinde çok sıkı bir şekilde oturmuş olanı unutmak zor, her türlü çabayı sarfetmek zorunda kalacak.

1. adım. Temas halinde kalmayın

Sevdiklerinizle iletişimi sınırlayın, bir kez daha eziyet etmeyin. Tavsiye, bir ortağın başka bir yarısı bulduğu durumlarda özellikle geçerlidir. Durumdan geri adım at, kafanda projen yok ki aşk yok.Bu kelimeler arasında bir mantra gibi ilerleyin: “Aşk yoktu, bu sadece bir akıl karışıklığı”. Kendine inanabilmek için bu ifadeyi kafana koymalısın.

Mümkünse, sevgili kişinin zaman geçirdiği şirket ile iletişim kurmayı geçici olarak reddedin. Hizmetin niteliğine göre kesiştiğiniz durumlarda, yetkililere bir hafta tatil için başvurunuz.

Bu tür olayların sonucu, sevgililerin karşılıklı arkadaşlarla hayatınıza ilgi göstermeye başlayacağı, basit bir selamı iletmeye karar vereceği veya bir “arkadaşa” hizmet talep edeceği durumlar olabilir. Provokasyon üzerinde yapılması gerekli değildir, ayık bir akılla soğuk bir kişi olarak kalınız.

Kalbinin hanımını unutmak isteyen insanlar özellikle dikkatli olmalı. Kadınlar - kurnaz yaratıklar, sadece benlik saygısını eğlendirmek için her türlü hile başvururlar. Belki de kız resimlerde işaretlenmeye veya duvardaki kayda yorum yapmaya başlayacaktır. Komik mesajlar gönderecek ve sonra derhal "Üzgünüm, bu senin için değil." Aldırma.

2. adım. İletişim bilgilerini kaldır

Bu aşamada, sizi birleştiren tüm iletişim seçeneklerini kaldırmanız gerekir.Favori kişi cep telefonundaki hızlı aramada mı? Bu hatayı ortadan kaldırın. Sayfasını sosyal ağlarda düzenli olarak ziyaret etmek için bir alışkanlık mı attı? Kara listeyi kullanın veya eski partneri arkadaşlardan kaldırın.

VKontakte, Facebook, Odnoklassniki gibi popüler sosyal ağlarda “profilinizi programdan kaldır” adlı bir işlev var. Bu, sayfanızın geçici olarak devre dışı kalacağı anlamına gelir, daha sonra geri yükleyebilirsiniz.

SIM kartı değiştirme olasılığı varsa, bunu reddetmeyin. Yeni bir numara alın, arkadaşlarınıza ücretsiz bir sms gönderin, böylece iletişimde kalın. Arkadaşlarından eski sevgiline numaralarını söylememelerini isteyin. Bu adım, gönül rahatlığı için yapılmalıdır.

Her bir çağrıyla seğirmeyi bırakacak ve "o kişiyi" duymanızı bekleyeceksiniz. Cevapsız aramalar ve mesajlar için akıllı telefonunuzu kontrol etmeyi bırakın. Asıl mesele, beklenti halinden ve yaralanmış bir kalp olmadan işkence edilen belirsizlik duygusundan kurtulmaktır.

Adım 3. Maddi kanıtlardan kurtulun.

Kişileri ve bir öneri seansını kaldırdıktan sonra, gerçek anıların yok edilmesine devam edin.Çöp kutusuna at ya da sevilen birinin kaybından sonra dairende korunan kıyafetleri, banyo aksesuarlarını, aksesuarları ve diğer "çöpleri" gör.

Yeni bir yatak çarşafı alın, duvardaki ve yatak başı kabinindeki çerçevelerden ortak fotoğrafları çekin. PC ve dizüstü bilgisayarları fotoğraf ve video dosyalarından temizleyin, temiz bir altının altındaki her şeyi silmek gerekmez, USB flash sürücüdeki malzemeleri atın.

Tedavinin özü, bir zamanlar aile yuvasından bekar bir ineğin görüntüsünü yaratmaktır. Bu durumda, kendinizi rahat hissetmelisiniz, bir şeyi başka bir şeyle değiştirin. Örneğin, bir resmi paylaşmak yerine, evcil hayvanın, en yakın arkadaşların veya ebeveynlerin fotoğraflarını çerçeveye ekleyin.

Sosyal ağlarda olduğu gibi, ortak avatarı silin, albümleri kapatın, ağrılı durumlara gerek kalmaz.

4. adım. Kendine iyi bak

Kendi görünümünüze dikkat edin, herşeyi seviyor musunuz? Belki bir saç modeli ya da manikür eksikliği memnun değil, durumu düzeltin. Saç rengini büyük ölçüde değiştirin (tavsiye kızlar için geçerlidir), görüntüyü daha neşeli bir şekilde değiştirin.Kalabalıktan uzak durmaya çalışın, gri bir fare olmanıza gerek yok.

Gardırobunu takip et. Giysileri çıkar, onları dene, çöp kutusuna çöp kutusuna oturmuş olan her şeyi koy. Alışverişe çıkın, birkaç dakika için bile sizi mutlu eden şeyler satın alın.

Önemli bir odak parfüm üzerindedir. Parfüm sizi bir insan olarak karakterize eder, sadece doğru kokuyu bulmanız gerekir. Tuvalet suyu süngerimsi, keskin olmamalı, taze bir koku seçmemelidir.

Adım 5. İlginç insanlarla sohbet et

Arkadaşlarınızla sohbet etmek için zaman ayırın, sadece samimi ve parlak insanlarla kendinizi kuşatın. İkinci yıldaki arkadaşlar bowling oynamak mı? Eğlenmek için harika bir fırsat! Sınıf arkadaşlarını, üniversite arkadaşlarını, meslektaşlarını ara, onları kafeye davet et. Mümkünse, kendi düşüncelerinizle daha az zaman geçirin, aksi takdirde özlem başınızı alt eder.

Tercihen yabancı olan pozitif insanlarla iletişim kurun. Asıl mesele eski bağlantıyı daha az tartışmaktır, aksi takdirde her yerde sizi rahatsız etmeye başlayacaktır. Bir kişi bir ruh eşini bulduğunda, başkalarıyla vakit geçirmek istemez, bu yüzden sık sık arkadaşlarını unutur.

Bu durumda, inisiyatif almak ve birkaç ilginç teklif öne sürmek tavsiye edilir.Örneğin, arkadaşlarınızı barbekü yapmaya, su parkını veya sinemaya gitmeye, masa tenisi veya bilardo oynamaya davet edin. Duyguları benzer bir şekilde böylelikle en uygunsuz anda kopmazlar. Zamanınızı o kadar eğlendirin ki, eve geldiğinizde, kendi düşüncelerinizde çamurdan değil, ayaklarınızdan düşeceksiniz.

Adım 6. Bir hobi bul

Uzun süre karar veremediğiniz şeylere dikkat edin. Spor salonunda veya aerobik odasında bir test antrenmanı için kaydolun, kalçaları pompalamak veya altı ay boyunca basmak için bir hedef belirleyin.

Mükemmellik için çabalayan eski sevgilin, bir dahaki sefere seni gördüğünde dirseklerini ısırmalı. Buna ek olarak, sporun yadsınamaz avantajı, kafasından kötü düşünceleri atması ve onu ana şeye odaklanmasıdır.

Paraşüt, karting veya quad bisiklet gibi ekstrem sporlar şifa için mükemmel bir yardımdır. Motor sporları daha fazla popülerlik kazanıyor, isterseniz motosiklet kullanmaya devam etmek istiyorsanız A kategorisini öğrenebilirsiniz.

Sonsuza dek sevdiklerini unutan insanlar için sessiz aktiviteler de vardır."Photoshop" ya da fotoğraf sanatı derslerine gidin, kil heykelciklerinin nasıl heykel yapılacağını öğrenin, ağaç oymacılığı sanatını öğrenin.

Otomobil ve motosikleti seven erkekler, arkadaşlarıyla garaja daha fazla zaman harcıyorlar. İlkel olarak erkek konuşmalar zihinsel azabı arka plana itti.

Her gün hobi ile uğraşmaya çalışın. Bu fırsatın mevcut olmadığı durumlarda, yemek sanatını öğrenin, arkadaşlarınızı yemeğe davet edin. Kendi geleneğini yarat, 2-3 hafta içinde 1 kez akrabalar topla. Barbekü yapın, gölde veya nehirde yüzün, kış sporlarına hakim olun, rahat bir ortamda film izleyin, evde rulo veya pizza sipariş edin. Durum üzerinde hareket ederek, tüm potansiyeli gerçekleştirin.

Adım 7. Bir evcil hayvan alın

Sevilen birinin ayrılmasından sonra bir boşluk oluşur. Bakım ve özen gösterdiğiniz bir evcil hayvanın gücü ile doldurmak için. Bir arkadaşı olsun, bir kedi, bir köpek ya da bir papağan olabilir. Onunla konuş, yeni evcil hayvanla ilgilen. Tecrübeli psikologlar, evcil hayvanların birisini derin depresyona sürükleyebildiğini söyleyerek oybirliği ile hareket ederler.

Onu beslemek, oynamak ve ona bakmak için yeterli zamanınız yoksa bir köpek almayın. Sahibine bağlı olmadan, evde tek başına da olabilen kedi üzerindeki seçimi durdurun.

Son zamanlarda yerli yaban gelinciğine veya yaban gelinciğine dikkat edilmeye değer, bu hayvan türü yüksek popülariteye sahip. Bunun nedeni, gelinciklerin oynak ve enerjik olması, sürekli dikkat ve kontrol gerektirmesidir. Onu hak edenlere sevgi verin.

Adım 8. seyahat

Zaten ikinci yıl tatilsiz geçiriyorsun? Durumu düzeltmenin zamanı geldi! Yangın çıkarıcı İspanya'ya, romantik Fransa'ya ya da İtalya'yı seven birine gidin. Prag'a bir bilet al, gerçek Çek birasını dene. Bütçeye güvenerek iki haftalık bir tur satın almanız gerekmiyor.

Gevşemeye, insanlardan aramaya ve kimsenin bilmediği bir şehirde dolaşmaya ihtiyacın var. Bu amaçlar için 3 gün için oldukça uygun bir yolculuktur.

Gezi yolculuğunun uygun olmadığı durumlarda, sahil beldelerini tercih edin. En ucuz ülkeler Mısır, Türkiye ve Bulgaristan'dır. Mümkünse, «Herşey Dahil» (Herşey Dahil) sisteminde bir tatil seçin.

Seyahat sadece yabancı seyahati değil, kendi ülkenizi incelemek için mükemmel bir seçenek olacaktır. Arkadaşlarını ziyaret etmek, uzak akrabaları ziyaret etmek ya da gölün kıyısında çadır ve barbekü ile kamp yapmak için başka bir şehre gidin.

İletişimin ve teknolojik ilerlemenin yaşı, topluma damgasını vurdu. Güzel yerlerde ilginç fotoğraflar çekin, sosyal ağlara yükleyin ve yorumların tadını çıkarın.

9. adım. Yeni bir hayata başla

Üzüntü zamanı geçti, zaten yeterince acı çektiniz, hayatı baştan başlamanın zamanı geldi. İşe dikkat edin, uzmanlıktan hoşlanıyor musunuz? Değilse, değişmeye devam etmek için çekinmeyin. Dairenin atmosferi oluşturduğu durumlarda, onarımlar, düzenlemeler yapın, komik resimler çekin, arkadaşlarınızla vakit geçirmeniz için rahat bir köşe yapın. Bir ev kiralıyorsanız, hareket etme seçeneğini düşünün, bu sevilen birini unutmanın en etkili yoludur.

Karşı cinsle iletişim kurmaya başla, bir ilişki kurmaya gerek yok. Flört etme, rahat akşamlar, seks yapma, eğlenme hakkına sahip olduğunuzu anlamak önemlidir.Kendinizi eski bir sevgilinin düşünceleriyle sınırlamayın, onun hakkında konuşmamaya çalışın. Hareketsiz durmayın, sürekli hareket halinde olun, aksi takdirde gereksiz düşünceler asla başınızdan çıkmayacaktır.

Aşk gelir ve gider, sevginizi zaman içinde serbest bırakmak önemlidir, zihnin bu konuda sürekli düşünceleriyle işkence etmemesi için. Kendi hayatını kökten değiştir, kendini sınırla. Geçmişe güle güle, daha parlak bir geleceğe doğru git. Maddi ve manevi olarak geliştirin, büyük hedefler belirleyin, bunları başarmaya çalışın. Siyah şerit her zaman beyaz gider sonra, açın ve yürüyün!

Video: sevdiğin kişiyi nasıl unutursun