Hamilelik pizza yiyebilir mi?

Hamilelik bir kadının hayatının en mutlu dönemlerinden biridir. Ve bir bebekle eşi görülmemiş bir hassasiyet ve sevgide sadece bir karın ile fotoğraflara dokunmak değildir. Hamilelik sırasında, bir kadın rahatlayabilir, mideyi çekemez, egzersiz ve sıkı diyetler erteleyebilir. Öncelikli olmak gerekiyor - şimdi en önemli şey sağlıklı ve güçlü bir bebek yapmak ve figürün arka plana kaymasıyla ilgili endişeler. Gelecek anneler doğru yemeye çalışıyorlar, diyetleri sebze ve meyveler, organik süt ürünleri açısından zengindir. Ama doğru ve yararlı olan her şey zaten hasta ise ne yapmalı? Basit, sıradan ama çok lezzetli ve hoş kokulu bir pizza istersen nasıl üstesinden gelebilirsin? Hamilelik sırasında pizza yemek mümkün mü, anlamaya çalışın.

Hamilelik sırasında pizza kabul edilebilir mi?

Pizza, çok sevilen bir yemektir ve eve sipariş edilen en popüler lokantadır. İtalyan lezzetinin temeli düz bir pastadır, hamur puf veya maya olabilir - her pizzacının kendi tarifleri vardır. Kural olarak, hamur, üzerine dolgunun koyulduğu domates sosu ile bulaşır. Pizza ismine bağlı olarak, sosis, sosis, mantar, balık, yeşillik, et, jambon, mısır - herhangi bir şey olabilir. Pizzada kalıcı kaplama, pişirme sırasında eriyen ve ince bir kapak oluşturan bir peynirdir. Pizza keserken iyi peynirler liflerle uzanır - birçok kişi bu özelliği nedeniyle pizzayı sever. Ve pizza lezzetli, hızlı ve ucuzdur. Ve tabii ki, hamilelik sırasında pizza yemek mümkün ve hatta gerekli. Sonuçta, peynir, et ve sebze içerir - bunlar annenin ve çocuğun vücudu için gerekli olan değerli bir madde içerir. Ama unutmayın ki, her pizza eşit derecede sağlıklı ve güvenli değildir.

Hamilelik sırasında pizza tehlikesi nedir?

Hamilelik, ne yediğinizi dikkatlice izlemeniz gerektiğinde ciddi bir dönemdir. Pizza farklı olabilir, ilginç bir konumda kadınlar tarafından kaçınılması gereken nüanslar vardır.

1. Her şeyden önce, sorgulanabilir yerlerde pizza yiyemezsin.Hamilelik sırasında gıda zehirlenmesi son derece tehlikelidir. Zarar sadece bağırsaklardaki zehirlenme ve patojenlerden değil, aynı zamanda rahimdeki bebek için felaketle tehlikeli olan dehidrasyondan da kaynaklanabilir.
2. Mavi peynir çeşitleri kullanarak pizzayı terk etmeniz gerekiyor. Bazı bakteriler ve mantarlar bağırsakta kalabilir ve patojenler geliştirebilir. Hamilelik sırasında onlarla başa çıkabilmek çok daha zordur çünkü bu aşamada antibiyotik ve diğer güçlü ilaçların kullanılması istenmeyen bir durumdur.
3. Aşırı baharatlı ve baharatlı soslarla pizza yemeyin - bu, özellikle gastrit ve ülser ile midede ciddi bir yüktür.
4. Pizza şımarık veya süresi dolmuş sosis yapmak için kullanılamaz. Isıl işlem sırasında güvenli hale gelmelerini beklemeyin, hamilelik denemek için en uygun zaman değildir.
5. Pizza ya da doğrudan kurumda yemeye çalışın ya da kendiniz pişirin. Çoğu zaman vicdansız yiyecek hazırlama işçileri şımartılmış ürünleri "paket servisi" olan ürünlere ekliyorlar.
6. Pizza dolgusunda çok sayıda tütsülenmiş, tuzlanmış ve turşu ürünleri şişlik, mide ekşimesine yol açabilir.Yellenmek.
7. Yiyecek alerjiniz varsa, sipariş verirken veya pizza hazırlarken bunu göz önünde bulundurun. Hamileliğin son döneminde, İtalyan kekini çok sayıda alerjenik gıda ile terk etmek gerekir - domates, ananas, vb.
8. Mantarlar, özellikle yemeği kendiniz hazırlamadıysanız, şüpheli bir üründür. Pizza dolumundaki tehlikeli ürünleri reddederseniz, zehirlenme olasılığını azaltın. Bu arada, sadece mantarlar tehlikeli değil, aynı zamanda çiğ balık olarak kabul edilir.

Özetle, ev yapımı pizzanın en güvenli, lezzetli ve sağlıklı olduğu söylenebilir. Ama iyi pizzacılardan gelen bu büyülü peynir lezzetini elde etmek için nasıl pişirilir?

Ev yapımı pizza pişirme Sırları

Deneyimli pizza üreticileri, pizzanın ana şeyinin hamur olduğunu söylüyor. Elde edilen yemeğin tipi ve durumu, kıvamına ve tadına bağlıdır. Su, süt, tuz, şeker, zeytinyağı, biraz patates nişastası ve un gibi malzemeler hamur yapmak için kullanılır. Bu bileşenlerden ziyade yoğun yoğrulur, ama çok soğuk değil,hangi sıcak bir yerde kaldırılmalıdır. Hamur ikiye katlanınca, onu yoğurmak, atmak - her şekilde yoğurmak gerekir. Deneyimli pizzacılar sadece oklava kullanmazlar. Oklava, hamurdaki küçük hava kabarcıklarını yok eder, formasyon düz ve havasız olur.

Bütün dünyayı fetheden peynirli aromalı İtalyan aperatifinden daha lezzetli ne olabilir? Bugün pizza sadece bir yemek değil, gerçek bir kültür. Pizzeria, birçok gelişmiş ülkede en yaygın gıda hizmeti türlerinden biridir.Hamile bir kadın kendini nasıl bu keyfi reddeder? Tabii ki değil! Doğru bir pizza seçin ve size herhangi bir zarar vermez!

Video: gebelik sırasında ve beslenme sırasında zararlı ürünler