Hamile kadınlar Trabzon hurması yiyebilir mi?

Bağışıklık, büyüme ve çocuğun gelişimi birçok faktörden oluşmaktadır. Bebeğin sağlığının temeli onun doğum öncesi yaşamıdır. Hamilelik sırasında anneye ne olur, kesinlikle fetüsün oluşumuna damgasını vurur. Örneğin, hamilelik sırasında tekrarlayan antibiyotik kullanımı, çocuğun dişlerinin sıklıkla parçalanmasına, hızla bozulmasına neden olur. Anne karnında oksijen ve hipoksinin olmaması doğumdan sonra nörolojik tanılara yol açabilir. Vücudunuzu izlemek, daha fazla hareket etmek, gerekli vitaminleri almak, düzenli olarak test yaptırmak çok önemlidir. Ama en önemlisi - bu yiyecek. Her şeyden önce, bir bebeğin gerekli vitamin ve mikro elementlerin çoğunu aldığı yiyeceklerden geçiyor. Diyet çeşitli ve sağlıklı olmalıdır. Tercihen mevsimsel, büyük miktarda doğal sebze ve meyvelerin dahil edilmesi önemlidir.Altın sonbahar, lezzetli, sulu, çikolata persimmon ile bizi memnun ediyor - bu meyveyi reddetmek çok zor. Bu yazıda hamilelik sırasında yararlı persimmonun ne olduğunu ve bu meyvenin ne kadar güvenli olduğunu öğreniyoruz.

Hamile bir kadın için hurma yararlı özellikleri

Trabzon hurması bileşimi inanılmaz derecede zengin ve çeşitlidir. Trabzon hurması büyük miktarda askorbik asit ve diğer vitaminleri içerir. Ayrıca, meyve çeşitli mikro elementler, tanenler, pektinler, glikoz, fruktoz, amino asitler ve organik asitler bakımından zengindir. Trabzon hurması değerli bir antioksidan kaynağı olup, miktarı yeşil çayda bile daha büyüktür. Özellikle bir kadın vücudunda hamilelikten yoksun kalanlar için harika, inanılmaz derecede faydalı bir meyvedir. Trabzon hurması gelecekteki anne ve meyveyi nasıl etkiler, anlamaya çalışın.

1. Vizyon. Trabzon hurması içinde bebeğin görme organlarının oluşumu için gerekli olan büyük miktarda A vitamini içerir. Ayrıca, persimmon gözlük ya da lens takan anneler için yararlıdır. Bu gerçekten önemlidir, çünkü A vitamini eksikliği sıklıkla hamilelik sırasında diopların seviyesinin ne yazık ki artmasına yol açar.
2. Kalp için. Trabzon hurması bileşimindeki büyük miktarda potasyum, kalbi ve kan damarlarını desteklemek için vazgeçilmez kılar. Trabzon hurması kan damarlarının duvarlarını daha elastik yapar, kandaki kolesterol düzeyini azaltır, kolesterol plaklarını ortadan kaldırır. Bundan dolayı, kan basıncı azalır, kalp hızı stabilize olur.
3. İyot. Trabzon hurması vitaminler açısından çok zengindir, özellikle de toprakta az miktarda iyot içeren bölgelerde hamilelik sırasında en önemli vitaminlerden biridir. İyot eksikliği tiroid hastalığını, vücudun zayıflığını, düşük verimi gösterir. Rahimdeki fetus için iyot eksikliği kritiktir.
4. Bağışıklık. Trabzon hurmasıda, vücutta vücudu destekleyen ve bağışıklığında felaketli bir azalma olan birçok C vitamini bulunur. Trabzon hurması sonbahar-kış döneminde grip ve soğuk algınlığına karşı korunmaya yardımcı olacaktır. Koruyucu bir bariyerin oluşumu, çalışmaya ve çalışmaya devam eden, yani çok sayıda insanla temas halinde olan kadınlar için özellikle önemlidir.
5. Magnezyum. Bu çok önemli bir eser elementtir, eksikliği gebeliğin seyrini etkiler. Magnezyum eksikliği, uzuvların kramplanması, ruh hali değişiklikleri, sinirlilik, rahmin hipertonisi, vb. Gibi semptomlar gösterebilir.
6. Ödemeyle mücadelede. Trabzon hurması sıklıkla ürolojik hastalıkların tedavisinde kullanılır, ürolityazis için mükemmel bir ilaçtır. Trabzon hurması hafif bir diüretik etki verir, bir kadının bacaklarında ve kollarında ödemden kurtulmasına izin verir.
7. Sindirim sistemi için. Trabzon hurması mide ve bağırsaklar için son derece yararlıdır, bu meyve gıda zehirlenmesi ile baş eder. İlk olarak, persimmon pulpu büzücü bir etkiye sahiptir, ishali hızlı bir şekilde durdurabilir ve dehidratasyona karşı koruyabilir. İkinci olarak, persimmon patojenik bakterilerin gelişimini baskılayabilir, meyve Staphylococcus aureus ile mücadelede bile etkilidir. Şaşırtıcı bir şekilde, persimmon sadece ishal için değil, aynı zamanda kabızlık için de yararlıdır. Çok miktarda lif, durgun dışkılardan kurtulmanızı sağlar.
8. Karaciğer için. Hurma karaciğerinde aşırı yükler ile kullanılması önerilir - uzun süreli ilaç, viral hepatit, alkol zehirlenmesi, vb. Trabzon hurması, hamile dönemdeki ciddi yükler için planlama döneminde karaciğeri hazırlayabilir.
9. Sinirler için. Trabzon hurması parçası olarak merkezi sinir sisteminin normal işleyişi için gerekli olan çok sayıda B grubu vitamin içerir.Trabzon hurması sakinleşir, uykusuzluktan kurtulur, iyileşir ve vücudun tonunu iyileştirir. Yüksek glikoz, beyin aktivitesini hızlı bir şekilde normale döndürmeye yardımcı olur - dikkati yoğunlaştıran ve verimliliği artıran en iyi meyvedir.

Trabzon hurması düzenli tüketimi vücut ağırlığı, hızlı bir şekilde eklemler ve kıkırdak yük artar artmaktadır zaman, gebelik sırasında zorunludur, eklemler ve dokular daha esnek ve hareketli yapar.

Hamilelik sırasında zararlı persimmon nedir?

Ana risklerden biri meyvenin yüksek kalorili içeriğidir. Trabzon hurması çok şekerde. Bir yandan, persimmonun ılımlı tüketimi, bir kadını zararlı lezzetleri yemekten koruyacak harika bir atıştırmalıktır. Bu durumda, persimmon gerçekten fayda sağlayacaktır. Ama öte yandan, tatlı hamuru kötüye kalori ve fazla kilo aşırı tüketime, en önemlisi şişkinlik, şişkinlik ve neden olabilir. Minimum kilogramı almaya çalışan hamile bir kadın için, şu anda kesinlikle gerekli değil.

Turuncu meyvenin bir başka tehlikesi, persimmonun oldukça güçlü bir alerjendir.Hamilelik sırasında buna dayanmak gerekli değildir, aksi halde çocuk bu meyveye karşı bir alerji geliştirebilir. Bu özellikle, bebeğin anne, bağışıklıktan ayrı olarak kendi kendine geliştiği zaman, geç gebeliğin terimleri için geçerlidir.

Trabzon hurması bileşimindeki büyük miktarda glikoz, meyveyi diyabet içinde yasaklar. Trabzon hurması örgü veya çikolata olabilir. Bu nedenle, en şiddetli ishali durdurabilen kesin olarak büzücü türler, ancak kabızlık durumunda bunları reddetmek daha iyidir - bir kadının durumunu kötüleştirebilir. Kabızlık eğilimi yüksek olduğunda, persimmon kabuğunu sorabilirsiniz - tanenlerin çoğunu içerir. Trabzon hurması çok yapışkan olduğundan, meyvenin sulu tadının tadını çıkaramazsanız, meyveleri dondurucuda bırakmayı deneyin. Buz çözüldükten sonra, persimmon daha yumuşak olur, ancak yararlı özelliklerini kaybetmez.

Bir persimmon, hamilelik sırasında şaşırtıcı derecede değerli ve felaketle tehlikeli olabilecek tartışmalı bir meyvedir. Günde 1-2 meyve miktarında orta derecede bir persimmon tüketimi sadece fayda sağlayacaktır. Ancak aşırı beslenme persimmonu aşırı vücut tonuna yol açabilir, erken aşamalarda bir düşük yapmışlığı tetikleyebilir. Dikkatli olun, hurma doğru yer!

Video: gebelik sırasında ve beslenme sırasında zararlı ürünler