Hamile domates suyunu mümkün mü?

Her insan vücudunun farklı özellikleridir. Hepimizin belirli organların farklı tanı ve patolojileri var. Hastalıkların çoğu kalıtsallığa bağlı değildir, fakat kötü alışkanlıkların ve sağlıksız yaşam tarzının yankılarıdır. Çocuğunuzun güçlü ve güçlü bir şekilde büyümesini istiyorsanız, prenatal dönemde sağlığına dikkat etmelisiniz. Yapabileceğiniz en önemli şey, taze, yüksek kaliteli ve sağlıklı ürünlere dayalı dengeli bir diyet bulmaktır. Bugün domates suyu hakkında konuşacağız - hamile kadınlar için, domates suyu depolamak mümkün olup olmadığı ve ayrıca bu lezzetli içeceğin hangi dozlarda alınabileceğine de değineceğiz.

Hamilelik sırasında domates suyunun yararlı özellikleri

Bir kadının vücudunda yeni bir hayat doğduğunda, vitamin ve mikro elementlere olan ihtiyacı bazen birkaç kat artar.Bu nedenle, hamilelik sırasında bir kadın çoğu zaman herhangi bir ürüne karşı büyük bir istek duyuyor. Aslında bu, vücudun bazı maddelerden yoksun olduğunu gösterir. Çoğu zaman, hamile kadınlar sadece domates suyu isterler. Bu şaşırtıcı değildir, çünkü çok sayıda değerli bileşen içerir. A, C, PP, E, H ve B vitaminleri açısından zengin olan vitaminler, domates suyunda eser elementler bulunur - demir, çinko, iyot, bakır, manganez, selenyum, flor, krom vb. Ek olarak, domates bileşimi organik asitler, monosakkaritler ve diyet lifidir. İngiliz bilim adamları, domatesin dünyanın en yararlı sebzelerinden biri olduğunu kanıtladılar. Fakat hamilelik sırasında vücuttaki meyve suyu nasıl?

1. Domates, havuçla birlikte - ana karoten kaynaklarından biridir. Anne ve çocuk hem de görme organları için A vitamini gereklidir. Herhangi bir göz hastalığı için, olası strese karşı görüşünüzü korumak için hamilelik sırasında fazladan A vitamini tüketmelisiniz. Ek olarak, yeterli miktarda karoten anne karnındaki bebeğin görme organlarını oluşturmaya yardımcı olacaktır.
2. Tüm kadınlar için hamilelik sırasında tüketilmesi tavsiye edilen tek vitamin, istisnasız, folik asit veya bol miktarda domates suyu bulunan B9 vitamini. Folik asit, fetal nöral tüpün patolojilerinin gelişmesi riskini azaltır, çocuğun merkezi sinir sisteminin oluşumunda rol oynar. Bu nedenle, domates suyunun planlanırken ve hamileliğin erken döneminde içilmesi tavsiye edilir.
3. Domatesler, sevinç ve zevk hormonu olarak kabul edilen bir sürü serotonin içerir. Hamile kadınlar sıklıkla tecrübe ederler, depresif bir halde ve sinir krizi geçirirler, zevk onlara zarar vermez.
4. Hamileliğin erken evrelerinde sıklıkla kadınlarda gastrointestinal sistem problemleri görülür - kabızlık, şişkinlik, şişkinlik. Bunun nedeni, rahmin kaslarının hareketini zayıflatmak için vücudun hareket kabiliyetini zayıflatan hormon progesteronudur. Ancak bununla birlikte, bağırsağın perilstatiği yavaşlar, çeşitli problemler gelişir ve bu da domatesin çözebilme yeteneğine sahiptir. Çok miktarda selüloz lifi kabızlığa karşı korur, domatesler fermantasyona ve şişmeye neden olmaz.
5. Domates suyu toksemide çok faydalıdır.Birincisi, domatesler çok miktarda değerli madde içerir, kötü beslenme için mükemmel bir çözümdür. İkincisi, domates suyu iştahı artırır, bir kadın nihayet normal olarak yemek yiyebilir ve daha iyi hissedebilir. Üçüncü olarak, meyve suyunun tuzlu tadı genellikle bulantı ve kusmaya neden olmaz, içecek kesinlikle belirgin şekilde belirgin toksemi ile sarhoş olur.
6. Domatesler grip ve soğuk algınlığına karşı doğal bir savunma olan çok fazla askorbik asit içerir. Yeterli miktarda C vitamini, hamilelik sırasında felaketle azalmış olan kadınların bağışıklıklarını korumanıza izin verir. Ek olarak, yeterli miktarda askorbik asit kan damarlarının güçlendirilmesi, varislerin mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
7. Domates suyunun düzenli tüketimi onkolojiyi geliştirme riskini azaltır.
8. Hamilelik sırasında, kadınlar genellikle mide ekşimesi çeker. Domates suyu sert bir akşam yemeğinin mükemmel bir sonudur, domatesler yağ ve et ürünlerinin emilimini kolaylaştırır. Eğer ağır bir yemekten sonra, domates suyu içerseniz, mide yanıklarından ve ağırlığınızdan kendinizi koruyabilirsiniz.

Domatesler vücuttaki metabolik süreçleri etkileyen birçok asit içerir.Bu, domateslerin kilo vermesine yardımcı olduğu anlamına gelir. Gerçekten de, domatesler düşük kalorili içeriğe sahiptir, herhangi bir yemeğe mükemmel bir ektir.

Hamilelik sırasında domates suyu içebilir miyim?

Domates gerçekten çok faydalı, ama hepsi değil. Domates kullanımından bazı kontrendikasyonların varlığında terk edilmelidir.

1. Domates suyu bileşimi içinde çok fazla asit içerir, bu nedenle gastrit, ülser, enterokolit, kolesistit, pankreatit vb.
2. Domates suyunun bir parçası olarak sebzeyi kırmızı yapan likopen olur. Bu bileşenin içeriği otomatik olarak bir domatesi alerjen kategorisine çevirir. Bazı kadınlar domateslere alerjisi olabilir. Hamileliğin geç safhalarında domateslere yönelmek de, çocukta alerjilerin gelişmesini provoke etmemek için buna değmez.
3. Domates suyu besin zehirlenmesinde ve bağırsak hastalıklarında tüketilemez, lif sadece ishali ve dehidrasyonu artırır.

Domates suyuna yaslanamazsınız, böbreklerde herhangi bir sapma varsa, bazen taşların birikmesi büyük miktarda domates suyunun kullanılmasıyla ilişkilidir.Bu arada, kendinizi ürolitiyaziden korumak için ana yemeklerden ayrı olarak domates suyu içmelisiniz. Hiçbir durumda protein ve nişastalı yiyecekler ve yemekler ile meyve suyu içemezsiniz, bu taş oluşumunu kışkırtır.

Hamilelik sırasında domates suyu nasıl içilir?

Hamile kadınlar, domates suyunun, turşu ya da tuzlu domateslerin arzusunun kesinlikle bir çocuğun doğuşuna söz verdiğine inanırlar. Bebeğinizin hangi cinsiyette kaldığı önemli değil, domates suyunu içip çocuğunuzun sağlıklı ve güçlü olmasını sağlayın!

Video: hamilelik sırasında yararlı meyve suları