Diyabet ile kivi mümkün mü?

Diyabet teşhisi konan hastalar, en büyük sorumlulukla günlük diyetleri ile ilgilidir. Bu rahatsızlıkla, proteinli yiyeceklere ve sebzelerin ve meyvelerin dahil edilmesine özel bir yer verilir. İkincisinin açık bir temsilcisi kivi, yararlı ve enzim açısından zengin bir yurtdışı meyvedir.

Diyabet Özeti

Hastalığın hangi aşamada olursa olsun, iki tip için genel bilgiler hemen hemen aynıdır. Hastalığa, glikozun yanlış absorpsiyonu ve hücre reseptörleri tarafından zayıf absorpsiyonu eşlik eder. Bu nedenle, tüm şeker kanda birikir.

İnsan vücudu tarafından insülin üretmek için pankreas sorumludur. Sunulan hormon, gelen sakkaritleri, sistemlerin ve organların tam işleyişi için gerekli olan değerli enerjiye dönüştürür.

Pankreas düzgün çalışmadığında, insülin daha az miktarda üretilir, bu nedenle hastalık daha sonra ikinci tipte gelişir ve gelişir. Kural olarak, 30+ yaş eşiğini geçmiş insanlar benzer sorunlardan muzdariptir.

Hastalığın belirtileri, metabolik süreçlerin yavaşlatılmasını ve bu temelde gelişen obeziteyi içerir. Öte yandan, genellikle diyabet gelişmesine yol açan aşırı kilolu.

Böyle bir hastalıktan muzdarip bir kişi sürekli yorgun hisseder. Böbrekler üzerinde muazzam bir yük var ve karaciğer ve mesane de acı çekiyor. Çok miktarda su içtikten sonra bile ortadan kalkmayan susuzluk var.

Diyabetiklerde genellikle görme problemleri vardır, düşer. Hastalık dermatolojik problemlerin, uzun süreli iyileşmeyen aşınma ve yaraların gelişimiyle karakterizedir. Diyabet, merkezi sinir sistemi ve damar sisteminin bozulmasına neden olabilir.

Diyabetiklerde kivi bileşimi ve özellikleri

1. Kivi, mağazalara teslim edilmeye başlar başlamaz, bu denizaşırı meyve hemen takipçilerini kazanmıştır.Sadece tadıyla değil, aynı zamanda yararlı özellikleriyle de ünlüdür.
2. Kısaca, fetüsün yetenekleri şu şekilde tarif edilebilir: iç organların dokularını temizler, ARVI ve gripleri önler, kanser hastalıkları gelişme riskini azaltır, tuzları ve toksik maddeleri yok eder, dayanıklılığı geri getirir.
3. Gastrointestinal sistemin aktivitesini normalleştirmek için meyve şeker hastaları tarafından yenilmelidir. Kiwi, bu hastalığa sahip hastalarda sıklıkla görülen kabızlık ile savaşır. Toksik maddeleri ve zehirleri nötrleştirir, tokatlamayı ortadan kaldırır.
4. Bileşim, fylloquinone olarak adlandırılan en değerli K vitamini içerir. Diyabet için birçok ilaca dahil edilir, fosfor ile kalsiyum emilimini artırır, böbrek ve karaciğer üzerindeki stresi azaltır. Kilo düzeltme, anti-obezite için K vitamini gereklidir.
5. En değerli enzimlerin etkisi altında, kan pıhtılaşmasından sorumlu protein bileşikleri bozulur. Bu enzimler ateroskleroz, tromboz ve kardiyovasküler sistemin aktivitesi ile ilgili diğer problemlerin gelişmesini engeller.
6. Kivi, bağışıklık sistemini güçlendirmek için gerekli olan askorbik asidin birikmesiyle ünlüdür.Diyabetle, savunmalar azalır, bu yüzden C vitamini tedariki sistematik olarak yenilenmelidir.
7. Gelen tokoferol, diyabetli bir hastanın durumunu iyileştiren en güçlü antioksidandır. Potasyumlu magnezyum kan basıncından, daha kesin olarak atlayışlarının giderilmesinden sorumludur.
8. D vitamini kemik dokusu ve tüm kas-iskelet sistemi için bir bütün olarak önemlidir. Eklemlerdeki ağrıları önler, osteoporozun gelişmesini ve bu tipte diğer ilgili problemleri önler.
9. Kivi, 0.1 kg ağırlığındaki bir kısmın kalori içeriği nedeniyle kilo aldırmayacaktır. 50 birime eşittir. Glisemik indeks 50 birimdir.
10. İzin verilen günlük tahsisatlar için, günde en fazla 3 kivi yenilebilir. Hoş olmayan sonuçları ve hiperglisemi önlemek için bu miktarı aşmayın.

Tip 2 diyabetli kivi

1. Bu tip diyabetle hastalar genellikle aşırı kilolu veya obezite geliştirirler. Bu nedenle, bir doktor tarafından teşhis edildikten sonra, haftada en az 2 kez tropikal bir meyve yemeniz önerilir.
2. Kivi, tip 2 diyabet için eşsiz iyileştirici özelliklere sahiptir. Lif bolluğu nedeniyle sindirim süreçleri stabilize edilir. Meyveyi yiyen sistematik, geğirme, kabızlık ve mide ekşimesinden kurtulacaktır.
3. Meyve az miktarda şeker içerir, bu yüzden kivi tatlıların yerini kolaylıkla alabilir. Ayrıca, diyabet ile kardiyovasküler hastalıklar geliştirme riskini artırdığını unutmayın.
4. Meyve, optimum miktarda magnezyum ve potasyum içerir. Birlikte ele alındığında, enzimler ciddi patolojilerin gelişmesini engeller.

Diyabet için Kivi ile Yemekler

Yeşil soslu dana eti

• sarımsak - 1.5 kafaları
• az yağlı sığır eti - 1 kg.
• favori baharatlar - tadı
• hardal - 60 gr.
• domates salçası - 55 gr.
• ev yapımı az yağlı yoğurt - 60 ml.
• Kivi - 1 adet.

1. Sarımsakları soyun ve uzunlamasına 2 parçaya doğrayın. Rende kiviyi rendeleyin. Eti baharatla ve biraz tuzla rendeleyin. Kesikler yapın ve sarımsakları onlara yerleştirin.
2. Ortak bir kapta yoğurt, salça ve hardalı karıştırın. Kiviyi girin ve iyice karıştırın. Hazırlanan sosla eti rendeleyin ve 40 dakika bekletin. Fırını önceden ısıtın ve manşonda 185 derecelik bir sıcaklıkta pişirin.

Kivi tatlısı

• jelatin - 10 gr.
• olgun kivi - 1 adet.
• ev yapımı yoğurt - 160 ml.
• doğal elma suyu - 100 ml.
• tatlandırıcı tat
• yeşil elma - 1 adet.

1. Elma suyundaki jelatini yarıya kadar ıslatın. Şişmeyi bekleyin. Bu arada, elma ince doğrayın ve jöle ile birleştirin. İş parçasını bardaklara dökün ve soğuyana kadar dondurun.
2. Kiviyi soyun ve daireler halinde kesin. Meyveli hazır jöle ile süsleyin. Yoğurdun içinde jelatin çözün. Bitmiş kütleyi camın ikinci tabakasına dökün.

Sonbahar salatası

• bal - 10 gr.
• balkabağı - 100 gr.
• Kivi - 0.5 adet
• kireç - 0.5 adet.

1. Kabağı ince dilimler halinde doğrayın ve iki kat pişirin. Prosedür 5 dakikadan fazla sürmeyecektir. Balını limon suyuyla ayrı ayrı karıştırın.
2. Kiviyi küçük küpler halinde doğrayın ve kabakla birleştirin. Salatayı ballı sos ile karıştırın. Ayrıca, çanak soyulmuş ayçiçeği tohumu ile takviye edilebilir.

Kontrendikasyonlar Kivi

1. Meyvenin sistematik tüketimi, hastanın genel refahını önemli ölçüde artırabilir. Meyve tek bir formda veya çeşitli yemekler olarak yenebilir. Fetüsün olumsuz tarafına bakmamak için kötüye kullanmayın.
2. Çok fazla kivi yerseniz, kesinlikle alerjik reaksiyonla karşılaşacaksınız. Bulantı ve kusma da mümkündür. Ağızda, mide ekşimesinde viskozite ve yanma hissini bozacaksınız. Meyveler büyük miktarlarda kan şekerinde sıçramaya neden olabilir.

Kivi, diyabetik dahil, fetüse diyetin dahil edilmesinin imkansızlığı ya da olanaksızlığıyla ilgilenen pek çok yandaşa sahiptir. Temel hususları sırayla gözden geçirdik, tavsiyelere uyun.

Video: Diyabetli kivi