Diyabetle sigara içebilir miyim?

Herkes, özellikle sigara içmenin zararlı alışkanlıklarının insan vücudunu nasıl olumsuz etkilediğinin farkındadır. Bir doktor diyabet tanıdığında, sadece temel beslenmeyi değil, aynı zamanda günlük yaşam ritminizi de gözden geçirmeniz gerekir. Uzmanlar, bedeni zehirleyen pernisiyen bağımlılıkları bırakmak için mümkün olan en kısa zamanda tavsiyede bulunuyorlar. Sigara içmeyi önermezler, ama her şey hakkında daha detaylı.

Tütünün kan şekeri konsantrasyonuna etkisi

1. Birçok diyabet, bir sigaranın glikoz seviyelerini nasıl etkilediği sorusuyla ilgilenmektedir. Sigara içmenin şeker konsantrasyonunda artışa yol açtığı defalarca kanıtlanmıştır. Benzer bir gerçek, insülin antagonisti olan stres hormonunun üretiminden kaynaklanır.
2. Katran, nikotin ve sigaradan diğer aktif bileşenler insan vücuduna girdiğinde, hücresel reseptörlerin insüline duyarlılığı belirgin bir şekilde azalır.Bir diyabetik uygun tedaviye uğrarsa, olumsuz etkilenecektir. Basitçe söylemek gerekirse, gelen nikotin şeker işlenmesini engeller.
3. Sigara içmek kandaki şekerin göstergelerini doğrudan etkiler. Nikotin solunum sisteminden geçip kan dolaşımına girdiğinde, stres hormonlarını harekete geçirir. Şekerlerin bağlanmasına müdahale eder ve glukoz birikimini arttırırlar.
4. Diyabet teşhisi konulup konulmadığına bakılmaksızın, sigara ve kan şekerinin yakından ilişkili olduğunu da bilmeye değer. Glikoz sadece şeker hastalarında değil, aynı zamanda tamamen sağlıklı insanlarda da artar. Bununla birlikte, bu hastalığa sahip olan hastalar diğerlerinden daha ciddi sonuçlara sahiptir.
5. Herkes, bir sigara içen bir deneyimle ilgili konuştuğumuzda, bir gün bir sigarayla çalışmadığını bilir. Nikotin çözünmeye başladığında, kişi ikinci bir üçüncü sigara yakar, bu sefer glikoz daha da sıçrar.
6. Ancak nikotin içermeyen sigaralarla yapılan çalışmaları dikkate alırsak, bu sigara içme glikozda artışa neden olmamıştır.Bundan sadece nikotin içeren tütünün diyabetik durum üzerine olumsuz bir etkisi olduğu sonucuna varabiliriz.

Diyabette sigara içmenin sonuçları

1. Sigara içmenin kötü bir alışkanlık olduğu anlaşılmalıdır. Sigaraların diabetes mellituslu bir hasta üzerindeki etkisi daha da zararlı olmaktadır. Diyabetiklerde, yaşamı tehdit eden ciddi patolojilerle hastalık riski ciddi şekilde artmaktadır.
2. Diyabet tipine bakılmaksızın, sigara içmek aynı derecede ciddi hastalıkların gelişmesine neden olur. Bunların arasında seçkin kalp krizi, inme, kalp krizi, kan dolaşımı kusurları olmalıdır. İkincisi genellikle kangren gelişmesine yol açar.
3. Diabetes mellitus sırasında sistematik sigara içimi ile böbrekler ile ilişkili patolojiler gelişme riski önemli ölçüde artmaktadır. Erektil disfonksiyon da oluşur. Ayrıca diyabetikler için, vasküler değişikliklere yol açan nikotin, özellikle zararlıdır.
4. Tütün içimi kalp kasının aktivitesi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Sonuç olarak, bu organın liflerinin erken aşınması meydana gelir. Nikotin, kan damarlarını daraltan kan şekerini arttırmaya yardımcı olur.Bu süreç tüm insan vücudu üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.
5. Sonuç olarak, kronik spazm gelişir. Bu problemden dolayı, tüm organ ve dokuların uzamış bir hipoksisi oluşur. Sigara içen bir diyabetik, damarlardaki kan pıhtılarında bir artıştan dolayı acı çekecektir. Bunun nedeni, yukarıdaki tüm hastalıkların gelişmesidir.
6. Ana arterlere ek olarak, retinayı besleyen küçük kan ızgaraları da çeker. Uzun süreli sigara içilmesi nedeniyle, bir kişinin gözleri hızla düşmeye başlar. İkinci hastalık türünden muzdarip olan diyabet hastaları sıklıkla sigara içmeye bağlı hipertansiyon gelişir.
7. Sonuç olarak, kardiyovasküler sistemde ciddi sorun riski önemli ölçüde artmaktadır. Birçok çalışma sigara içenlerin erken ölümünün sigara içmeyenlerin aksine 2 kat daha sık yakalandığını doğrulamıştır.
8. Daha önce de belirtildiği gibi, sigara içmek insülin direncinin ana nedenidir. Bu patoloji nedeniyle, diyabetin daha ileri tedavisi başarısız olacaktır. Vücudun eksojen hormonun sokulmasına verdiği cevap daha da kötüleşir.
9. Bir diyabetik sigarayı bırakmazsa, albüminüri böbrek hasarı varlığında ortaya çıkar.Ayrıca, sigara içen hastalar merkezi sinir sistemi ile ilişkili ciddi problemler geliştirirler. Gastrointestinal sistem de acı çeker.
10. Sigara dumanında bulunan maddeler mide mukozasını olumsuz yönde etkiler. Sonuç olarak ülser ve gastrit gelişir. Uzmanlar, sigara içmenin diyabetin seyrini şiddetlendirdiğini uzun zamandır biliyorlar. Ayrıca hastalık daha da şiddetlenmektedir.

Sigaraların olumsuz etkilerini nasıl azaltır

Kendi sağlık durumunuzu normalleştirmek için, tam olarak yaşamaya yardımcı olacak bir dizi tavsiyeye bağlı kalmak gerekir.

1. Yani, hemen sigarayı bırakmanın daha iyi olduğunu söylemelisiniz. Glikoz seviyelerini arttırırlar, bu yüzden sigara içmenin iyi bir tarafı olmaz. Aynı şey alkol ve diğer tüm zararlı alışkanlıklar için de geçerlidir.
2. Temel diyetinizi gözden geçirmek, ürünleri basit karbonhidratlar ile hariç tutmak, sebzelerle daha fazla protein ve meyve yapmak önemlidir.
3. Metabolizması yavaş olan bir diyabet için spor oynamak çok önemlidir. Aktif yaşamı dinlenerek değiştirmeyi öğrenmelisin.
4. Zararlı bağımlılığı olumsuz yönde önlemek için doktorunuza danışın ve sigarayla ilgili önerilerini kabul edin. Tüm reçeteli ilaçları saatte tüketin.

Sigarayı bırakmak isteyenler için öneriler

Sigarayı diyabetik olarak bırakabilirseniz, gerçek bir zafer olacaktır. Gelecekte komplikasyon olasılığını azaltacak, hayatınızı uzatacak, daha enerjik bir kişi olacaksınız.

1. Kendinize, yarın veya “Pazartesi” den sigarayı reddedeceğinize dair söz vermek yeterli değildir. Planlarınızı doğru bir şekilde yerine getirmek için arkadaşlarınıza ve akrabalarınıza söyleyin. Yazılı olarak söz verebilir veya büyük miktarlarda tartışabilirsiniz.
2. Psikologlar, sigara içenlere tütün vererek ne kadar iyi alabileceklerine dair bir kağıda işaret etmelerini öneriyorlar. Sizin durumunuzda, çok fazla düşünmek zorunda değilsiniz, esas şey, glikozun sigara yüzünden artmayacağıdır.
3. Motivasyonu bulmak için neden önemlidir, neden bağımlılıktan kurtulmak istiyorsunuz (ölüm korkusu, yorgunluk vb.). Her zaman sigara içmek istediğinizde motivasyon hakkında düşünmeniz gerekir. Ve bu teşvik sizi gerçekten durdurmalı.
4. Halk ilaçları iyi sonuçlar veriyor. Gerekirse, sigara içilmelerini azaltan et suyu veya ürünler kullanın. İnternette bulacağınız halk yöntemleri.

Diyabetle sigara içmek hasta için iyi değildir. Nikotin ve sigarada bulunan tüm zararlı maddeler, kişinin durumunu önemli ölçüde kötüleştirir ve hastalığın seyrini şiddetlendirir. Erken ölümle karşılaşma riski 2 kat artar. Bu nedenle, kötü bir alışkanlığın reddini düşünmeye değer.

Video: şeker hastaları için sigara içme tehlikesi