Kan şekeri halk ilaçları hızla nasıl azaltılabilir

Yüksek kan şekeri veya hiperglisemi, 5.5 mol üzerindeki kan glikoz seviyelerinde bir artıştır. Normal olarak, vücut gıdalardan gelen orta miktarda şeker işlenerek baş etmelidir. Tabii ki, bir kişi günlük oranın üzerinde glikoz tüketen durumlar vardır. Bu bir doğum günü, Yılbaşı Bayramı, piknik ya da tatma şekerleme olabilir. Daha sonra, şekerde 6.6 mole tek seferlik bir artış, bir patoloji olarak düşünülemez. Ancak düzenli olarak yükselen kan şekeri seviyeleri, diyabetin ilerlemesi için bir eğilimi göstermektedir.

Kan şekeri ölçüm cihazı olmadan kan şekeri nasıl belirlenir

Aşağıdaki durumlarda kendinize bakmalısınız.Bu ifadelerden en az biri sizin için geçerliyse, hemen kan şekeri seviyesini öğrenin.

1. Diyabet teşhisi yakın akrabalarından biri. Bu hastalık genetik olarak bulaşır. Dahası, daha duyarlı olan çocuklar değil, diyabetiklerin torunları. Ebeveynler, çocuklarının beslenme alışkanlıklarına yakından bakmalıdır. 4-5 yaş arası bir bebeğin yiyeceğin bir kısmını yeteri kadar alamıyorsa, genellikle takviyeleri ister, tatlılar ve tatlılar olmadan yemek yemeyi hayal etmez, hemen kan şekeri seviyesini kontrol edin.
2. Alzheimer’ın var. Bu hastalık hipotalamusta insülin impulslarının iletimini etkiler, çünkü hastalık beynin işleyişini etkiler.
3. Fazla kilo ve hatta obezite var. Genellikle bu hastalık, aktif olmayan bir yaşam tarzı yönlendiren insanları etkiler. Jogging, yüzme, aerobik, Pilates, spor salonu, egzersiz, karbonhidratlar ve bunların yanı sıra şeker işleme yardımcı olur. Eğer sporla arkadaş değilseniz ve kilo kaybetme hayalleriniz rüyada kalırsa, kandaki glikoz seviyesini düşünün.
4. Hormonal bozukluklar. Polikistik over tümörü, tiroid problemleri,Böbrek içinde kist - tüm bu hormonal bir başarısızlık gösterir. Her durumda, en yakın klinikte şekerin varlığı için kan bağışlayın.
5. İşinizde ve ailenizde sonsuz stresiniz var. Gerçek şu ki, stres sırasında, adrenal korteks hormonları kortizol ve adrenalini salgılar. Glikozu hücrelerden saldılar. İnsülin, beklenmedik bir şekilde görünen glikoz miktarını işlemekle baş etmez ve kandaki şeker seviyesi önemli ölçüde artar. Unutmayın, nahoş bir durumda nasıl ağızda kurur ve sıcağa atar? Bu stres hormonlarının tüm etkisi. Tek seferlik bir durum insülin üretimini etkilemeyecektir. Fakat düzenli stres tip 2 diyabetin gelişimine yol açabilir.
6. Uzun veya kontrolsüz ilaç alımı. Özellikle tehlikeli olan, büyük sayıda pankreas ve böbreküstü bezlerini bozan antibiyotiklerdir. Hatta bir kişi bronşit ile hastaneye gider ve bir veya iki ay sonra diyabetin varlığını keşfeder.
7. Alkol, tütün ve uyuşturucu tutkusu. Sigara içmenin öldürdüğü bir sır değil. Ama hemen değil, gerçek anlamda değil.İlk olarak, karaciğer “öldürüldü”, sonra pankreas olacaktır. Diyabet diğer sorunlara hoş olmayan bir katkı olacaktır.
8. Sağlıksız yiyecek. Yağlı yiyecekler, sosisler, domuz yağı, güveçte makarna, en az salata ve çok tatlı - tüm bunlar hiperglisemi gelişimine neden olur.

Yüksek kan şekeri ne zaman uyanık olmalıdır

Hem erkek hem de kadınlar aynı semptomları yüksek kan şekeri ile deneyimliyorlar. Bunlar aşağıdakileri içerir:

1. Ağırlaştırılmış susuzluk. Bazen sağlıklı insanlar sabahları kahvaltıda sosisli bir sandviç aldıklarında ve şekerli kahve içerken benzer bir deneyime sahip olurlar. Sabah 10.00'a gelindiğinde, su için akut bir ihtiyaç var, dudaklarında tuzlu bir leke var. Fakat bu fenomenin dengesiz olduğu, sabahları bir bardak taze temiz su ile başlaması yeterli ve yakında her şey normale döner. Yüksek kan şekeri olan kişilerin sürekli susamaları vardır. Glikoz dehidratlar, böylece bir kişi sürekli olarak içmek ister.
2. Tuvalete sık sık çağırıyor. Bu madde numarası 1 ile ilişkilidir. Fazla su vücuttan çıkarılmalı, böylelikle dekompozisyon ürünleri ile zehirlenme oluşmaz ve ödem başlamaz.
3. Keskin kilo kaybı (tip 1 diyabet ile). Pankreas tarafından üretilen beta hücreleri, insülin üretme kabiliyetini kaybederek, otoimmün hücreler tarafından yenmeye başlar. Kandaki şeker seviyesi yükselir, glikoz kas lifleri de dahil olmak üzere hücrelere nüfuz etmez. Vücut beslenme (karbonhidrat) almaz ve kendi kas ve yağ dokusunun işlenmesine devam eder. Aynı şey stres altında olur. Vücut hücrelere hormonlar kortizol ve adrenalin tarafından saldırıya uğruyor ve kişi tam anlamıyla gözlerimizin önünde eriyor. Hiperglisemi ile tükenme çabuk oluşur ve ilk başta iyi olabilir. Fakat yağ rezervlerinin tahrip edilmesinden sonra kas proteini işlenmeye başlar. Ve zaten sağlıksız formlar alır. Güzel dişi formlar kaybolur, susuz cilt solması ve kırışıklıklar oluşur ve kişi açıkça sağlıksız bir görünüm kazanır.
4. Keskin kilo alımı (tip 2 diyabet ile). Bu tip diyabet genellikle sağlıksız beslenme, aşırı kilo, obezite neden olur. Kişi kilo almaya başlarsa (yaşa bağlı değişiklikler), bu kandaki fazla şeker belirtisi olabilir.
5. Ağızdan ve vücuttan aseton kokusu.Bu tuhaf koku, keton diyeti sırasında ortaya çıkar. Özü, asgari miktarda yağ ve karbonhidrat tüketiminde yatar, böylece vücut yağ dokusunu işlemeye başlar. Ancak diyabetle, diyete bakılmaksızın yağ oksit oluşur. Ek olarak, bir kişi baş ağrısına başlar, zayıf ve güçsüz hisseder.
6. Kötü yaraları ve kesileri iyileştirir. Enfeksiyonlu vücudun ana savaşçıları olan lökositler, glikoz olmadan tam olarak işlev göremezler. Bir çizik veya bir çürük olsun, herhangi bir yaralanma, uzun bir süre iyileşir ve yavaş yavaş, iltihaplı süreçler, (gelişmiş durumlarda) pürülan enfeksiyonları kışkırtarak, şiddetlenir.
7. Görme zayıflar. Artan şeker, göz merceğinin yapısını değiştirir, bu nedenle diyabet, glokom, katarakt, retina dekolmanı oluşturabilir.

Erkekler ve kadınlar için ortak belirtilere rağmen, cinsiyet farklılıkları da vardır. Kadınlar ve erkekler kendi karakteristik semptomlarına sahiptirler:

1. Kadınlarda kaşıntılı bir cilt var ve erkekler erkenden kellik geçiriyor. Metabolik süreçler bozulur, şeker kristalleri cilt hücrelerine nüfuz eder, gözenekler boyunca toksinleri çıkarma yeteneğini kaybeder.Cilt düzensizleşir, yüzeyi kaşınır ve kaşınır. Kol ve bacaklarda belirli kabarcıklar görülür. Saç foliküllerinin beslenmemesi nedeniyle, erkeklerdeki saçlar gerekenden daha büyük miktarlarda düşer.
2. Kadınlarda jinekolojik sorunlar ve erkeklerde cinsel bozukluklar. Hipergliseminin nedeni hormonal bozukluklar ise, kadın jinekoloji ile paralel sorunları var: polikistik yumurtalık, amenore, servikal erozyon. Diyabetli kadınlarda hamilelik de olumsuzdur. Her ne kadar kendine özgü özelliklerini bilerek ve tedbirler alsa da, diyabetli bir kadın, sadece bir değil, sağlıklı bir bebeği de doğurur. Erkeklerde, kan damarlarına verilen zarar ve zayıf kan akışı nedeniyle, genellikle ereksiyon eksikliği ve hatta cinsel istek bile yoktur.
3. Erkeklerde, diabetes mellitusun gece idrarı ile idrara çıkması eşlik eder, bunun sonucunda prostatit olduğu izlenimi vardır. Kadınlar artan şeker dehidratları nedeniyle idrar atılımında bir artış gözlemler.
4. Cildi soluyor ve kırışıklıkların görünümünü. Yine, dehidratasyon nedeniyle, cilt gerekli nemi kaybeder.Küçük yaşlarda bile bir kız, sarkık ve sinsi bir cilde sahiptir, vücudunda soyulma yerleri ortaya çıkar, kafasına kepek yiyor.

Kan şekerini düşürmek için nasıl yenir

Kandaki şekerin azaltılması için, şekerlerin dışlanması ve glikoz seviyesinin normale dönmesi gerektiği görülecektir. Daha az şeker gıdadan gelir, vücut tarafından emilimi için daha az insülin gereklidir. Ama her şey çok basit değil. Glisemik indeks gibi bir şey var. Belirli bir ürünün tüketildiğinde glikoz seviyelerini artırdığı anlamına gelir. Bunlar kısa sürede bölünmüş ve bel ve kalçada yağ birikintileri şeklinde biriken "hızlı" karbonhidratlardır. Bu ürünler vücudu beslemezler, aslında işe yaramazlar, ama bir kural olarak iştah açıcı ve lezzetlidirler. Yüksek glisemik indeksi (GI) olan gıdalar şunları içerir:

• herhangi bir çörek: rulo, turta, somun, simit
• tatlı gazlı içecekler
• cips, kraker
• bal
• şeker
• mayonez
• tatlı kiraz, kavun, karpuz, üzüm, muz
• kurutulmuş tarihleri
• kızarmış ve fırında patates
• pirinç noodle ve pirinç unu
• şurup içinde konserve meyve
• anlık tahıllar
• patlamış mısır, mısır gevreği, haşhaş pirinç
• yoğunlaştırılmış süt, karamel, müsli
• sırlı peynir, tatlı lor, helva, sütlü çikolata
• haşlanmış patates, mısır nişastası ve patates

Yukarıdaki ürünlerin tümü% 70 ve üzeri bir GI değerine sahiptir. Bu, bu gıdalardaki karbonhidratların% 70'inin glikoz olduğu anlamına gelir. Diyetlerinden tamamen dışlanmalıdır. Ve bu ürünleri,% 40'ın altında GI içerir. Aşağıdakilere bahis yapın:

• dereotu ve maydanoz
• haşlanmış kerevit, deniz yosunu,
• yağlı ve füme dahil tüm balıklar
• su, şekersiz çay, maden suyu
• ısıl işlemsiz tüm sebzeler
• Tuzlu lor, hatta şişman
• hindi fileto, tavuk, tavşan
• hemen hemen tüm meyveler
• su üzerinde bütün tahıl tahıl
• ketçap, domates sosu, domates suyu
• fındık, tohumlar, zeytin

Diyabetli kişilerde pankreastaki beta hücreleri yok edilir, bu nedenle çinko açısından zengin gıdalar tüketmeleri gerekir. İnsülin sentezinde rol oynar, ancak çinko içeren yiyecekler, kalsiyum içeren gıda ile birlikte alınmamalıdır. Çinko karaciğer, yumurta, mantar, kuşkonmaz, genç bezelye, karabuğday, soğan, sarımsak vb.

Ürünün ısıl işleminin GI değerini önemli ölçüde artırdığını unutmayın. Yani, ham havuç GI 35 birim var ve haşlanmış halde zaten 85 birim yükselir. Pancarların glisemik indeksi 30 ila 65 birim arasında haşlanmış halde, "üniformalı" patateslerde - 60 birim, 90'lı patates püresi, ham fasulye - 27 birim, şeker ilavesiyle konserve 75'te artmaktadır. Ama lahanada hiçbir şey etkilemez. GI'yi ham ve haşlanmış ya da fermente edilmiş 15 birim halinde kaydeder. Tıpkı elmalar (35 adet), balık, deniz ürünleri, meyveler, korunmamışlarsa.

Yüksek şekere karşı ev yapımı tarifler

Adaçayı demleyin ve günde birkaç kez iç.

Leylakların tomurcukları ve yaprakları. Iki bardak su ile 2 yemek kaşığı leylak tomurcukları doldurun. Gecede dursun. Sonra gün boyunca süzün ve iç.

Limonlu yumurta kokteyli. Limon suyunu sıkın, yumurta ile karıştırın ve yemekten önce her seferinde yeyin.

Kan glukoz seviyelerini düşürmenin birçok yolu vardır, ancak önleme en iyisidir.Spor oyna, un ve tatlı pes et, sebze ve meyvelere odaklan. Glikoz göstergeleri bir endişe ise, bir endokrin uzmanına başvurun.

Video: halk ilaçları ile kan şekerini düşürmek için nasıl