Hamilelik sırasında hindiba içebilir miyim?

Bir kadın hamileliğini öğrendiğinde, gelecekteki bebeğinin sağlığı ve normal gelişimi için her şeyi yapmaya çalışır. Her şeyden önce, diyet temel besinlerin yararlılığı ve dolgunluğu açısından gözden geçirilir. Bazı içeceklerden uzak durmak daha iyidir. Ne yazık ki, kahve de utanç içine düşüyor. Güzel kokulu içeriklerden oluşan bir kavanoz, daha iyi zamanlara kadar saklanmalı ve bunun yerine yeni bir ürün bulmaya çalışılmalıdır.

Hindiba şifa gücü

Çoğu zaman iddiasız görünümün arkasında bir hazine bulunur. Bu tam olarak hindiba için geçerlidir. Uzun sapları üzerinde böyle normal mavi çiçekler yararlı özellikleri bir listesi olan değerli bir tıbbi bitki olduğu ortaya çıktı. Şaşırtıcı bir şekilde, hindiba bazen basit bir yabani ot ile karıştırılır, çünkü yollarda, hendeklerde, çorak arazilerde yetişir.Hava şartlarına karşı direnişe direnen insanlara "Yol Muhafızı" denir.

Ve “Güneşin Gelini”, çünkü çiçekleri ayçiçeği gibi güneşten sonra da dönüyor.

Bitkinin tıbbi özellikleri yaygın olarak halk tıbbında kullanılmaktadır, özellikle rizomlardan, kahvenin tadına benzeyen canlandırıcı ve sağlıklı bir içecek üretmektedirler.

Hindiba parçası olarak da dahil olmak üzere birçok yararlı maddeler:

• folik asit dahil A, C, PP, B grubu vitaminler;
• kalsiyum;
• magnezyum;
• potasyum;
• fosfor;
• demir,
• çinko;
• bakır;
• inülin.

Makro ve mikro elementlerin varlığı, hamile bir kadının vücudundaki eksikliklerini yeniler, hızlı emilimine katkıda bulunur.

Hindibadan içkinin faydalı özellikleri

Kalori içeceği düşüktür, ancak iştahı uyarır. İlk trimesterde, bu arada olmalı, çünkü aynı zamanda toksikoz belirtilerinde bir azalma var. Ve hamileliğin sonraki aşamalarında, hindiba hafif ihanetini hatırlamaya değer, ve fazla kilo almamak için, içeceğin kullanımını biraz azaltın.

Bitkinin eşsiz özellikleri midede kıvrılma nedeniyle süt içemeyenlere yardımcı olacaktır. Bu durumda, vücut tüm gebelik döneminde gerekli olan kalsiyumun büyük bir kısmını kaybeder. Süt bir içecekle karıştırıldığında, besinlerin tüm hacmi herhangi bir yan etki olmadan hindiba rizomlarından emilir. Daha sonraki dönemlerde, hamile diüretik özellikleri hamile kadınlar için yararlı olacaktır, bu da onları ödemden koruyacaktır.

Onların hindiba içilmesi vücudun genel tonunu artırır, yorgunluk ve ilgisizliği giderir, kalp kasının işini normalleştirir. Sinir sistemini rahatlatır, toksinleri vücuttan uzaklaştırır ve erken gebelikte toksikoz belirtilerini azaltır.Artan iştah, iki bakış açısından görülebilir: hızlı kilo alımı arzu edilmez, ancak yiyecek arzunuzu kaybederseniz, bu özellik yararlı olacaktır.

Mide ekşimesi yaşadıysanız, bir fincan aromalı içecek, eczane araçlarına tercih edilir. Kabızlık ve bağırsak işlev bozukluğu da yardımcı olacaktır.

Hindiba kullanımında dikkat

Tamamen değiştirilemese de, lezzetli ve sağlıklı bir içecek kesinlikle kahveye tercih edilir. Ancak burada da "tuzaklar" var. Artan bağışıklık ve vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirerek, eş zamanlı olarak damarlardaki kan akışını uyarır, bu nedenle varisli damarlar onu terk etmek zorunda kalacaktır. Hemoroid, böbrek hastalığı ve bitkiye alerjik reaksiyonların tezahürü için hindiba kullanmayın. Diyet içeceğine ve bronşit ve astımın yanı sıra gastrit ve ülserden muzdarip olanlara gerek yoktur.

Satışa hindiba gelen birçok içki çeşitleri ortaya çıktı.Kavrulmuş rizomlardan toz şeklinde klasik bir versiyon ve daha egzotik seçenekler bulabilirsiniz. Her çeşit takviye vardır: yasemin, kurutulmuş meyveler, otlar.

Alıcılar, eczanelerde, dükkanlarda ve süpermarketlerdeki bir ekstrakt şeklinde, toplu halde, hindistancevizi tozu, filtre torbalarında sunulmaktadır. Hazırlanması kolaydır, sadece toz üzerine 1-2 kaşık su dökün ve içecek hazırdır. Tatlandırmaya şeker veya bal eklemek için izin verilir. Uzmanlar piyasadaki raflarda taze çekilmiş rizom satın alabilirler.

Bir hindiba içeceği, normal sabah kahvesini tamamen değiştiremez. Ancak, hamile bir kadının vücuduna çok daha fazla fayda getirecek, onu bu değerli vitaminler ve mikro elementlerle dolduracak ve tüm gün için canlılık ve iyi bir ruh hali kazandıracak.

Video: hindiba yararları ve zarar