Emzirirken banyo yapabilir miyim?

Banyo, oldukça hoş ve aynı zamanda, sadece cildi temizlemek için değil, aynı zamanda psiko-duygusal havayı değiştirmek için yapılan yararlı bir egzersizdir. Sonuçta, su vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir: soğuk - canlılık verir ve sıcak - rahatlamaya yardımcı olur. Ancak hamile bir kadın söz konusu olduğunda, banyonun mevcut durumunu nasıl etkileyeceği bilinmemektedir. Hata yapmamak için bu makaleyi okumalısınız.

Banyo yapmanın faydaları

Banyo yapan herkes, bu rutin görünümlü egzersizin fiziksel ve duygusal sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu ilk elden bilir. Bu prosedür, vücudun rahatlama gerektirdiği zor bir günün ardından gerçekleştirilir ve psiko-duygusal sağlığın rahatlaması gerekir. Bu basit mesleğin yardımıyla, bir kişi iyileşebilir ve rahatlayabilir.

Fakat bu prosedürün yararlılığı orada bitmiyor. Sıcak bir banyo alındığında, bir kişinin cildinin gözenekleri açılır ve bu da toksinleri vücuttan temizlemeye yardımcı olur. Cildin temizlenmesine ek olarak, kan dolaşımını artırır. Cildi nemlendirir ve kadifemsi hale gelir. Kaslar rahatlar ve vücut tonda gelir.

Bu prosedürle, kadının doğumdan sonra ve aynı zamanda duygusal kargaşadan sonra kaçınılmaz olarak yakaladığı depresyonla başa çıkmak çok daha kolaydır.

Birçok doktor, genç annelerin banyo yapabileceğini iddia ediyor, ancak banyoda ve su sıcaklığında geçirilen zaman büyük önem taşıyor.

Emzirirken banyo yapmalısın

Uzmanların beslenme döneminde banyo yapma konusundaki görüşleri bölünmüştür. Antik gelenekleri izleyen ve doğal doğum tercih edenler, doğumdan hemen sonra banyo alma konusunda yanlış bir şey olmadığına inanıyor. Ancak doktorlar böylesine basit bir yargıda farklılık göstermez ve bu konuya çok dikkatli bir şekilde yaklaşırlar. Jinekologlar 40-60 gün boyunca doğumdan sonra bunu yapmazlar.Ve bu, bebeğin doğuştan, doğal olarak veya sezaryen ile doğuşundan hiçbir şekilde etkilenmez.

Bunun nedeni, doğum sırasında genişletilmiş olan doğum kanalının çok hızlı bir şekilde restore edilmemesidir. Ve böylece zararlı bakterilere ulaşma olasılığı artar. Özellikle mevcut musluk suyunun kalitesi arzulanandan çok fazla olduğu için, korkular anlaşılabilir. Banyo yapmak bir risk oluşturur, çünkü çeşitli mikroorganizmalar dişi genital organlarına girebilir. Ayrıca, uterus hala kanama yapabilir ve bu da kadın üreme sağlığını etkileyen inflamatuar süreçlere ve komplikasyonlara yol açabilir.

Gerçek! Sadece 40-60 gün sonra bir kadın banyo yapabilir. Çünkü bu süre zarfında serviks tamamen restore edilir ve daraltılır ve aynı zamanda ana koruyucu işlevini yerine getirmeye başlar.

Banyoda başka bir sebepten dolayı vakit geçirmek tehlikelidir. Emzirme sırasında bir kadın gözyaşları ile çatlaklara sahip olabilir. Ve bu yaralar sayesinde genç anneye zarar verebilecek bakteriler de olabilir.

Emzirme sırasında banyo nasıl

Emzirme sırasında banyo yaparken ideal su sıcaklığı 37 derecedir. Bu sıcaklık insan vücudunun sıcaklığına eşit olduğu için en rahattır. Resepsiyonun süresi 15-20 dakika geçmemelidir. Ancak aynı zamanda, kadının göğüslerinin her zaman su seviyesinin üzerinde kalmasını sağlamak gerekir.

Ancak bu süreçte istisnalar var. Hiper-laktasyon tanısı konan kadınlar için banyo teknikleri kontrendikedir. Sıcak su, daha fazla süt üretimine yol açan kan damarlarını genişletir. Çok miktarda süt bebeği içemez. Dahası, sütü besleme ve hatta ifade etme süreci de süt seviyesinde bir artışa yol açar. Yukarıdakilerin sonucu laktostaz veya daha da kötüsü olabilir. Ve artık tedavi olmaksızın yok.

Ve bir kadın düşük seviyede süt üretiminden muzdarip olduğunda, sıcak banyo, aksine, bir kadının sağlığını olumlu yönde etkileyecektir. Serin suya sahip küvetler, neşelenmeye yardımcı olacakları için aktif harcama zamanına uyum sağlamanıza izin verecektir. Laktasyon sırasında 8-10 dakikadan fazla suda kalmamalısınız.Sonuçta, gemiler büyük ölçüde daraltılmış, bu da vücudun süt sıkıntısı çekmesine ve sonuç olarak laktozza yol açabilir.

Sıcak veya soğuk bir banyonun alışılagelmiş alışının bir kadına zarar vermemesi için, kendi hisleriniz ve bir uzman tavsiyeniz konusunda çok dikkatli olmalısınız. Bazı küçük meclislere bile bağlı kalmadığı için, sonunda ciddi tedavi gerektiren hastalıklara yol açabilir.