Làm thế nào để thoát khỏi hoang tưởng

Paranoia biểu hiện như một rối loạn suy nghĩ, trong đó có một tầm nhìn trong một tập hợp đơn giản của hoàn cảnh, âm mưu chống lại chính mình. Một người trong mọi hành động của người khác thấy ý định xấu xa và mong muốn làm hại anh ta. Trong thực hành tâm thần, trước thế kỷ cuối cùng và thậm chí trong quá khứ, chúng được gọi là giai đoạn đầu của rối loạn tâm thần hoang tưởng.

Sự khác biệt giữa hoang tưởng và rối loạn tâm thần là để duy trì sự tỉnh táo của con người. Nếu bạn không xem xét những ý tưởng ám ảnh về mong muốn của người khác để làm hại anh ta, cho phần còn lại, hành vi hầu như không thay đổi. Suy nghĩ hoang tưởng của bệnh nhân thường dựa trên thực tế xung quanh anh ta, giúp anh ta thiết lập chính mình trong sự thật của dự đoán của mình. Do đó, điều quan trọng là phải dừng kịp thời và không chịu nổi phiền não.

Nguyên nhân gây hoang tưởng và cách phân biệt với chứng lo âu thông thường

Cơ chế xuất hiện của rối loạn này chưa được nghiên cứu cho đến khi kết thúc.Lý do cho sự xuất hiện của những suy nghĩ hoang tưởng có thể là bất cứ điều gì. Thông thường, một chuyên gia đủ điều kiện sau khi kiểm tra cuộc sống của bệnh nhân tìm thấy một lý do như vậy, nhưng phải mất thời gian.

Điều quan trọng là phải phân biệt giữa suy nghĩ hoang tưởng và lo âu, vì để thoát khỏi sự lo lắng, điều này thường đủ để xác định rằng trạng thái không có cơ sở. Suy nghĩ lo lắng được đặc trưng bởi cảm xúc về những người thân yêu, hạnh phúc của họ. Chúng thường xuất hiện trước một số sự kiện có thể kết thúc trong thất bại. Ví dụ, một người nào đó từ gia đình của anh ta sẽ phải bay trên máy bay, và họ lập tức nhận được những suy nghĩ ám ảnh về một vụ tai nạn máy bay có thể xảy ra.

Để đối phó với sự lo lắng, chỉ cần phân tâm một chút và thư giãn. Bạn cần phải trực tiếp suy nghĩ của bạn theo một hướng tích cực, nghe nhạc dễ chịu hoặc xem phim yêu thích của bạn. Đôi khi thậm chí đọc một cuốn sách hấp dẫn cũng giúp ích. Nó chỉ là cần thiết để tập trung vào cốt truyện của công việc.

Nguyên nhân của sự lo lắng có thể là một ý thức cao về trách nhiệm đối với hạnh phúc của những người thân yêu hoặc đơn giản là yêu thương họ. Nhưng hoang tưởng phát sinh do rối loạn tâm thần và rối loạn trong não.Những vi phạm như vậy có thể xảy ra sau một chấn thương tâm thần, ví dụ, sau cái chết của người thân hoặc tai nạn có kinh nghiệm. Khá thường xuyên suy nghĩ hoang tưởng được viếng thăm bởi những người đàn ông quân sự trước đây đã tích cực tham gia vào các vụ thù địch. Ngoài ra hoang tưởng có thể gây ra nhiều bệnh khác nhau, kèm theo các rối loạn hoạt động của não, và dùng một số loại thuốc, rượu, ma túy.

Có thể tự mình đối phó với chứng hoang tưởng

Paranoia có một số giống và với một số trong số họ có thể cố gắng để chiến đấu một mình hoặc với sự giúp đỡ của những người thân yêu. Nhưng vấn đề là thường một người không muốn thừa nhận bệnh tật của mình, ngay cả với chính mình. Những người thân đang cố gắng thuyết phục anh ta khỏi sự nghi ngờ bất hợp pháp của họ tự động rơi vào thể loại “kẻ thù”.

Vì vậy, nó là khá khó khăn và đôi khi không thể đối phó mà không có hỗ trợ y tế có trình độ. Độc lập, bạn có thể đối phó với những suy nghĩ hoang tưởng chỉ ở giai đoạn đầu của sự xuất hiện của họ và với sự hỗ trợ thân thiện từ người thân của họ.Nếu không có họ hàng gần gũi và không có ai để theo dõi hành động của bệnh nhân, thì tốt nhất nên liên hệ ngay với chuyên gia tâm lý để được giúp đỡ.

Nếu không được điều trị đầy đủ, chứng hoang tưởng có thể phát triển thành rối loạn tâm thần, đôi khi kèm theo hành động không đầy đủ. Chỉ có một chuyên gia trong lĩnh vực rối loạn tâm lý, đó là, một bác sĩ tâm thần, có thể xác định làm thế nào nỗi ám ảnh sâu sắc đã bắt rễ. Khi những suy nghĩ bất thường xuất hiện ở trẻ vị thành niên, cha mẹ cố gắng theo mọi cách để tránh đến văn phòng bác sĩ, viết nó như là một cơ hội để gây ngờ vực đối với một phần con cái của họ. Những quyết định như vậy có thể gây bất lợi cho tâm lý không ổn định của đứa trẻ.

Những loại hoang tưởng nào có thể được chữa trị cho chính bạn

Paranoia là khác nhau ở mức độ bỏ bê của bệnh và bản chất của suy nghĩ. Ví dụ, sự nghi ngờ quá mức của một số người, đặc biệt là từ những người quen gần đây, không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của bệnh tật. Nó có thể là do trải nghiệm tiêu cực với những người bạn mới trong quá khứ, điều này giải thích những khó khăn trong việc tin tưởng những người không quen thuộc.

Một hình thức phổ biến khác của hoang tưởng là ghen tuông bệnh lý và nghi ngờ của một đối tác.Có vẻ như một người thân yêu đang liên tục thay đổi và che giấu nó theo mọi cách. Và bất kỳ sự chậm trễ và cuộc gọi chưa được trả lời ngay lập tức trở thành lý do cho sự xuất hiện của những suy nghĩ ám ảnh. Để kiểm soát một trạng thái như vậy là vô cùng khó khăn mà không có sự hỗ trợ của một đối tác, vì vậy điều quan trọng là chia sẻ trạng thái của bạn với anh ta, để giải thích lý do cho những ý tưởng như vậy.

Paranoia là tác dụng phụ thường gặp của việc sử dụng rượu và ma túy kéo dài. Các triệu chứng có thể vẫn còn ngay cả sau khi loại bỏ chứng nghiện, vì hoạt động của não thường khó chữa. Và nếu một người bắt đầu tham dự những suy nghĩ hoang tưởng, ngay lập tức sau những lý do để loại trừ rượu, ma túy và thuốc gây nghiện. Bằng cách này, ngừng đột ngột dùng thuốc và một số loại thuốc cũng có thể gây rối loạn tâm thần.

Cách điều trị chứng hoang tưởng

Thuốc điều trị chứng hoang tưởng chỉ có thể được thực hiện sau khi đến thăm một bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ tâm thần đánh giá sự phức tạp của tình hình và quyết định về cường độ điều trị. Thông thường việc điều trị phức tạp bởi thực tế là bệnh nhân không nhận ra bệnh của mình và thấy mối đe dọa trong mong muốn của bác sĩ để giúp đỡ, từ chối thuốc.

Thông thường, một chứng rối loạn tâm thần không cần phải nhập viện và, tùy thuộc vào các khuyến nghị, được điều trị tại nhà. Chỉ những trường hợp nặng đặc trưng bởi một mối đe dọa cho cuộc sống của bệnh nhân hoặc cộng sự của mình, yêu cầu phục hồi chức năng trong phòng khám.

Tầm quan trọng lớn trong quá trình thoát khỏi hoang tưởng là sự công nhận của bệnh nhân tình trạng của mình. Cho đến khi điều này xảy ra, có thể không nói về bất kỳ tự chữa bệnh nào. Nhưng thông thường, nếu một bệnh nhân thừa nhận rằng anh ấy bị bệnh, anh ấy đồng ý rằng anh ấy cần sự giúp đỡ của một bác sĩ.

Phương pháp điều trị hoang tưởng hiện đại bao gồm không chỉ thuốc (họ đang cố gắng tránh xa nó vì nhiều tác dụng phụ của các loại thuốc này), mà còn cả các khóa học về liệu pháp tâm lý cá nhân. Để điều trị thành công chứng hoang tưởng trên nền tảng của rượu hoặc nghiện ma túy, thường được khuyến cáo sử dụng liệu pháp tập thể.
Chia sẻ vấn đề của bạn thường khó khăn ngay cả với một bác sĩ, nhưng với những người có cùng điểm yếu, sẽ dễ dàng hơn và hiệu quả hơn đối với một số người làm điều đó.

Paranoids được khuyến khích làm những gì họ yêu thích và làm việc trong một đội ngũ thân thiện.Đó là, điều đầu tiên để thoát khỏi những ý tưởng ám ảnh là tạo ra một bầu không khí ấm cúng và thoải mái, nơi bạn có thể trực tiếp suy nghĩ của bạn theo một hướng tích cực. Một số được xoa dịu bằng cách vẽ hoặc thêu, trong khi những người khác đang tích cực hơn. Bạn cần phải lấp đầy cuộc sống của bạn với các sự kiện mà bạn muốn ghi nhớ.

Tất nhiên, nó hầu như không thể hoàn toàn phục hồi từ hoang tưởng mà không cần sự giúp đỡ. Nhưng nếu một người nhận ra tình trạng của mình, thì quyết định đầu tiên của anh ta sẽ là tìm một người sẽ cung cấp cho anh ta sự hỗ trợ cần thiết và sẽ tư vấn cho các tùy chọn để giải quyết tình huống.