Củ nghệ trong khi mang thai - những lợi ích và tác hại

Một phụ nữ trong khi mang thai nên chú ý đến sở thích hương vị của mình. Sau khi tất cả, bất kỳ sản phẩm có một hiệu ứng khác nhau trên một người bình thường và trên một người phụ nữ đang mang một trái cây hoặc đang nuôi một bà mẹ. Vì vậy, nó là giá trị xem xét thói quen ăn uống của bạn và thực hiện điều này cực kỳ nghiêm túc. Trong một số trường hợp, bạn sẽ phải từ bỏ các loại thực phẩm hoặc sản phẩm yêu thích của mình để không làm hại em bé. Hôm nay chúng ta sẽ thảo luận về vấn đề lấy nghệ trong khi mang thai và cho con bú.

Tính hữu ích của củ nghệ

Củ nghệ là, trên tất cả, một cây thuốc với hương thơm cay. Nó thuộc về gia đình gừng. Quốc gia đầu tiên phát triển nó là Ấn Độ. Đối với việc chuẩn bị các món ăn thường được sử dụng bột làm từ rễ củ nghệ, có thể được tìm thấy mà không gặp nhiều khó khăn.

Cây này có tác dụng kháng viêm - chữa lành vết thương, bình thường hóa đường tiêu hóa và giảm đau khớp. Nó cũng chứa một lượng lớn vitamin C và rất tốt cho các bệnh truyền nhiễm và catarrhal.

Ảnh hưởng của nghệ trên cơ thể của người mẹ tương lai

Quan trọng cần biết! Củ nghệ có mùi sắc kích thích đường hô hấp, và do đó nó chống chỉ định cho dị ứng.

Điều đáng ghi nhớ là trong khi mang thai trong mọi trường hợp, bạn có thể ăn gia vị với số lượng lớn. Ngay cả một người bình thường với quá nhiều củ nghệ có thể bị ợ nóng hoặc đau bụng.

Củ nghệ trong thời gian cho con bú

Nó không phải là bí mật mà cho con bú là có lợi hơn cho cơ thể của trẻ hơn dinh dưỡng của hỗn hợp.Nhưng mẹ cho con bú nên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống của bạn. Nếu lượng sữa được sản xuất là một lượng nhỏ, bạn có thể tăng lượng sữa bằng các sản phẩm tự nhiên. Chúng có thể được mua trên thị trường hoặc tại các hiệu thuốc, với chi phí rẻ hơn nhiều so với thuốc. Những chất kích thích tự nhiên này bao gồm củ nghệ, nhưng nó nên được sử dụng thận trọng, theo lời khuyên sơ bộ của bác sĩ.

Các tính chất có lợi khác của củ nghệ

Những lợi ích của gia vị này như sau:

• ổn định lượng đường trong máu;
• phục hồi màu sắc tự nhiên của da;
• bình thường hóa sự trao đổi chất;
• loại bỏ độc tố và xỉ khỏi cơ thể;
• giúp đỡ trong cuộc chiến chống thừa cân;
• kích thích đường tiêu hóa;
• loại bỏ cholesterol khỏi máu;
• làm chậm quá trình lão hóa.

Nghệ trong mỹ phẩm

Ngoài ra, gia vị được sử dụng để loại bỏ tàn nhang. Để làm điều này, trộn một muỗng cà phê bột nghệ với nước chanh và dưa chuột và áp dụng trên tàn nhang trong một phần tư giờ, sau đó rửa kỹ bằng nước ấm. Thủ tục này được thực hiện hàng ngày và được thực hiện cho đến khi hoàn thành việc nhai đầy tàn nhang.

Sự lựa chọn đúng chất lượng củ nghệ

Trên kệ là dễ tìm, như đã đề cập ở trên, bột của cây ở dạng gia vị hoặc rễ củ nghệ. Nhưng làm thế nào để chọn một sản phẩm tốt, không phải ai cũng biết.

1. Khi chọn một gia vị đã sẵn sàng, trước hết, bạn nên chú ý đến ngày hết hạn, được chỉ định trên bao bì, cũng như tình trạng của túi. Bột này giữ lại các đặc tính có lợi của nó trong 2-3 năm và có mùi thơm dai dẳng dễ chịu. Vì vậy, cách tốt nhất để lưu trữ sẽ là bao bì gốc.
2. Nếu bột củ nghệ được lấy theo trọng lượng, bạn cần chú ý đến hương vị của gia vị. Nó không nên chứa mùi không liên quan - điều này cho biết các điều kiện lưu trữ gia vị không đúng cách. Ở nhà, tốt nhất là giữ nó trong lọ thủy tinh kín.
3. Nghệ tươi là vô cùng khó khăn để tìm thấy trong các cửa hàng khác nhau và siêu thị. Vì nó không có nhiều nhu cầu trong số người mua, nhưng nếu bạn đủ may mắn để tìm một sản phẩm như vậy, thì trước hết bạn cần phải chú ý đến nguồn gốc của cây. Chúng phải cứng rắn khi chạm vào và không bị hư hại. Để thử nghiệm thêm, bạn cần cẩn thận mổ da bằng móng tay.sau đó bạn có thể cảm nhận được hương thơm phong phú của cây, và đây sẽ là một chỉ báo về độ tươi của sản phẩm này. Không chú ý đặc biệt đến màu sắc, bởi vì thường nghệ tươi nhất không khác với màu cũ. Thời gian bảo quản sản phẩm không quá 14 ngày trong tủ lạnh, sau thời gian quy định vị đắng có thể có ở gốc.

Công thức nấu ăn hữu ích với nghệ

1. Kefir với việc bổ sung nghệ tăng cường hệ thống miễn dịch và có tác dụng có lợi trên sự tiêu hóa của cơ thể. Để chuẩn bị, bạn sẽ cần một muỗng cà phê mật ong, nửa muỗng cà phê gia vị, một ít nước sôi và kefir. Củ nghệ đổ nước sôi, thêm mật ong và trộn tất cả mọi thứ cho đến khi mịn. Tiếp theo, đổ khối lượng vào kefir và uống. Đồ uống này được uống mỗi đêm trước khi đi ngủ.
2. Để cải thiện màu da, bạn có thể tạo mặt nạ. Củ nghệ đổ nước sôi và đun sôi trong vài phút trong bồn nước. Sau đó, làm nguội, đậy chặt nắp và làm lạnh. Đối với việc sản xuất mặt nạ sẽ yêu cầu 2 muỗng cà phê. một hỗn hợp như vậy cần phải được kết hợp với kefir và áp dụng cho da.
3. Một hỗn hợp của quế và nghệ sẽ giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa.Để tăng cường hiệu quả của đồ uống đốt cháy chất béo sẽ giúp mật ong và gừng.
4. Nếu có một mong muốn làm sạch cơ thể, bạn cần phải ăn mỗi ngày (trên một dạ dày trống rỗng) nửa muỗng cà phê gia vị. Thời gian tiếp nhận không quá 20 ngày và diễn ra hai lần một năm: vào mùa thu và vào mùa xuân.
5. Để thoát khỏi ho, bạn có thể pha trà từ một thìa canh nghệ và 4 chén nước đun sôi. Bạn cần trộn chúng trong một cái chảo, để cho chúng đun sôi và sau đó loại bỏ từ nhiệt, nhấn mạnh trà trong 10 phút và căng thẳng. Hãy uống dưới dạng nóng lên đến vài lần một ngày. Để có hiệu quả tốt hơn, hãy thêm chanh và mật ong.

Video: sử dụng nước với nghệ