Có thể borscht được bú sữa mẹ?

Khi một phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ, cô ấy phải thực hiện một số điều chỉnh trong chế độ ăn uống của mình. Điều này là do thực tế rằng bây giờ cô ấy không chỉ chịu trách nhiệm về sức khỏe của cô ấy, mà còn là hạnh phúc của em bé. Nhiệm vụ chính là đảm bảo rằng mọi thứ mà một người mẹ ăn là hữu ích và an toàn cho con của mình. Một số bà mẹ chỉ thích borscht có hương vị hút thuốc. Có thể với sự ra đời của đứa trẻ để tiếp tục ăn nó hoặc là nó có giá trị kiềm chế từ nó? Trong vấn đề này, và được hiểu chi tiết hơn.

Borsch là một món ăn Slav truyền thống và từ lâu đã trở nên quen thuộc trên bảng của phần lớn dân số của chúng ta. Tất nhiên, món ăn rất ngon và được yêu thích bởi nhiều phụ nữ.Nhưng nó là cần thiết để có một cái nhìn sâu hơn vào các sản phẩm cá nhân được sử dụng để làm cho nó. Củ cải đường thường gây ra phản ứng dị ứng, và việc tiêu thụ bắp cải góp phần vào sự xuất hiện đầy hơi. Nó chỉ ra rằng một người phụ nữ sẽ phải từ bỏ món ăn yêu thích của mình? Đừng vội vàng kết luận.

Bác sĩ nhi khoa nhất trí rằng có thể ăn borsch cho một phụ nữ trong khi cho con bú, nhưng nó nên được thực hiện không trước khi đứa trẻ được 6 tháng tuổi. Trước đó, do sự không hoàn hảo của hệ tiêu hóa của trẻ với borscht sẽ phải chờ đợi.

Nhập súp vào chế độ ăn uống

Trong thời gian cho con bú, một người phụ nữ phải tuân theo một chế độ ăn uống. Các sản phẩm sau đây được loại trừ khỏi chế độ ăn uống:

• Bột, bánh kẹo, bán thành phẩm.
• Các loại thực phẩm béo dư thừa, đặc biệt là khi chiên.
• Quá nhiều thức ăn mặn, và những thức ăn có chứa nhiều gia vị.
• Rượu, đồ uống có ga.
• Các sản phẩm có nguy cơ bị dị ứng cao.

Tất cả các hạn chế là hoàn toàn cá nhân trong tự nhiên và không có chương trình thống nhất nào giống nhau đối với tất cả mọi người.Nếu trước khi sinh và trong khi mang thai sau khi tiêu thụ một món ăn như vậy, không có phản ứng nào được quan sát thấy, sau đó borsch có thể được đưa vào chế độ ăn uống khi trẻ đạt đến 3-4 tháng tuổi (tốt nhất là 6 tháng). Sự khởi đầu nên rất khiêm tốn. Nó là cần thiết để ăn không quá 2-3 muỗng borscht. Sau đó quan sát phản ứng của đứa trẻ. Nếu cả ngày này lẫn ngày hôm sau em bé đều không có tác dụng tiêu cực không mong muốn, thì bạn có thể ăn thịt gà borscht.

Vì vậy, chúng tôi quản lý để tìm hiểu rằng phần lớn các bác sĩ nhi khoa không cấm mẹ cho con bú để giới thiệu borsch vào chế độ ăn uống của họ. Sự hiện diện của món ăn này trong các loại sản phẩm sẽ cho phép cô không chỉ thưởng thức hương vị của mình, mà còn để đạt được những lợi ích nhất định không chỉ cho bản thân, mà còn cho con của mình:

1. Borscht kết hợp hoàn hảo tất cả các chất dinh dưỡng, chắc chắn sẽ có tác động tích cực đến hoạt động của hệ tiêu hóa.
2. Thành phần của món ăn bao gồm thịt, góp phần vào việc tiếp nhận tất cả các thành phần cần thiết.
3. Rau quả, là thành phần của borscht, sẽ góp phần loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
4. Rau xanh và các thành phần thực vật bão hòa cơ thể với các vitamin và khoáng chất.

Làm thế nào để kiểm tra phản ứng của em bé với một món ăn mới của một người mẹ cho con bú trong chế độ ăn uống?

Với sức khỏe đầy đủ của mẹ borsch trong thời gian cho con bú sẽ không hại. Nhưng ngay cả trong trường hợp này, nó sẽ không thừa để sử dụng các mẹo sau:

1. Nó là cần thiết để kiểm tra phản ứng của cơ thể của trẻ với các thành phần của thành phần borscht. Lúc đầu, củ cải đường có thể được xác minh. Một phụ nữ cho con bú giới thiệu cô ấy vào chế độ ăn uống của mình. Sau đó, cô quan sát đứa trẻ. Nếu sau 2-3 ngày không có thay đổi xảy ra, sau đó củ cải đường có thể được ăn bởi mẹ.
2. Khi có một kiểm tra các thành phần riêng lẻ, chúng phải được xử lý giống hệt như trong trường hợp súp được chuẩn bị. Ví dụ, nếu củ cải đường chín được thêm vào món ăn đã hoàn thành, thì thử nghiệm được tiến hành với sản phẩm được chuẩn bị theo cách này.
3. Chăm sóc tuyệt vời nên được thực hiện đối với bắp cải. Bản thân mẹ có thể không cảm thấy khó chịu, nhưng em bé có thể có vấn đề. Chúng sẽ được biểu hiện bằng đường tiêu hóa.

Rõ ràng là nếu một em bé cho thấy một phản ứng tiêu cực với bất kỳ thành phần nào của borsch, thì mẹ nên tránh sử dụng nó.Nếu, ví dụ, cơ thể phản ứng tiêu cực với bắp cải, sau đó bạn có thể nấu ăn không phải là một borsch cổ điển, nhưng một món ăn với cây me chua. Vấn đề là, nếu có phản ứng với một thành phần, nó không nên được đưa vào thành phần của borscht.

Phương pháp nấu borscht có ảnh hưởng đến việc cho con bú không?

Không nghi ngờ gì, borscht có tác dụng tích cực đối với việc cho con bú. Nó bao gồm thịt, và nó chứa các chất liên quan đến quá trình tổng hợp sữa mẹ. Đương nhiên, quá trình này sẽ được xác định chủ yếu bằng cách nấu súp.

Vì vậy, một số khuyến nghị cho việc chuẩn bị borscht khỏe mạnh. Khi cho con bú trong thành phần của món ăn không nên bao gồm một lượng lớn chất béo. Tất cả các thành phần rau chỉ nên được sử dụng ở dạng luộc, chúng không thể chiên được. Lựa chọn tốt nhất là rau nấu bằng hơi nước. Trong quá trình nấu ăn nên chú ý đến các điểm sau:

1. Các thành phần của borscht là tốt hơn không để giới thiệu tỏi và gia vị khác nhau. Từ họ, đứa trẻ có thể bị dị ứng. Nó được phép thêm một vài lá nguyệt quế, nhưng chúng không nên ở đó lâu.Borscht với mayonnaise không được phép.
2. Đối với nước dùng nấu ăn, bạn phải sử dụng thịt nạc. Phi lê gà cũng thích hợp. Trước khi nấu thịt, nó được giữ trong hai giờ trong nước lạnh. Điều này sẽ đảm bảo rằng tất cả các chất độc hại được lấy ra khỏi nó.
3. Để cung cấp cho một màu sắc phong phú, không sử dụng cà chua dán hoặc nước trái cây. Chỉ cần thêm cà chua tươi. Nó là tốt hơn để sử dụng cà chua giống vàng.
4. Củ cải đường được sử dụng một cách tiết kiệm, nhưng không nên loại trừ hoàn toàn. Nó sẽ giúp đối phó với táo bón nếu có. Điều này góp phần làm sạch cơ thể tốt.
5. Bạn có thể trung hòa tác động tiêu cực của củ cải đường. Điều này đạt được bằng cách thêm zucchini vào món ăn.
6. Bông cải xanh sẽ là một lựa chọn tốt cho bắp cải trắng. Loài này, với đủ thành phần khoáng chất, có độ an toàn tuyệt đối cho trẻ sơ sinh.

Hậu quả tiêu cực cho trẻ khi mẹ ăn borscht

Nó là cần thiết để hiểu rằng nó không nhất thiết phải tiêu cực hậu quả có thể được dự kiến ​​của em bé sau khi mẹ anh ăn borscht.Họ có thể vắng mặt, mà, may mắn thay, xảy ra thường xuyên nhất. Nhưng đôi khi họ vẫn có thể chứng minh bản thân, và bao gồm các điểm sau:

• Da đỏ và bắt đầu ngứa.
• Trên cơ thể của em bé, một phát ban nhỏ xuất hiện.
• Do sự hình thành khí tăng lên, em bé cũng có thể có bụng bụng.
• Bụng có thể gây đau bụng.
• Đứa trẻ cư xử không ngừng nghỉ, thường khóc, không ngủ ngon.

Do đó, bạn nên thêm borsch vào chế độ ăn uống dần dần, bắt đầu với số lượng nhỏ và liên tục theo dõi tình trạng của em bé. Không cần phải chấp nhận rủi ro và thử nghiệm với sự xuất hiện của đứa trẻ ít nhất là những dấu hiệu nhỏ nhất của độ lệch so với chuẩn mực. Nó nên ngay lập tức đặt trên một thập giá chất béo borscht. Sức khỏe của đứa trẻ đắt hơn nhiều so với ham muốn của mẹ anh.

Nấu ăn borscht ngon và khỏe mạnh

Sự hạnh phúc của mẹ và con sẽ phụ thuộc vào món ăn này được nấu chín như thế nào. Vì vậy, mẹ cho con bú cần phải học cách chuẩn bị nó đúng cách. Công thức được mô tả dưới đây rất đơn giản và gợi ý thuật toán hành động sau:

1. Đối với nấu ăn nên được sử dụng thịt bò ít chất béo.Nó được ngâm ướt trong 2 giờ trong nước lạnh, và sau đó được đặt trong một cái chảo. Nước cần được đổ nhiều đến nỗi nó hơi che thịt.
2. Chiếc chảo được đặt trên lửa, các nội dung được đun sôi và đun sôi trong hai phút. Sau đó, nước được rút ra, và nước lại được thêm vào thịt (muối không được đưa vào). Việc chuẩn bị lặp đi lặp lại kéo dài trong 1,5 giờ.
3. Trong khi đó, củ cải đường và khoai tây đang bị cắt.
4. Bạn có thể thêm hành tây nhỏ.
5. Cà rốt được bào chế.
6. Zucchini được thái lát để định hình các vòng tròn, và bông cải xanh nên được cắt nhỏ.
7. Tất cả các thành phần rau được thêm vào sau khi thịt được nấu chín hoàn toàn.
8. Nấu ăn được tiếp tục bằng cách sử dụng lửa chậm.
9. Khi 5 phút còn lại cho đến khi sẵn sàng đầy đủ, một số lá bay nhỏ được đưa vào món ăn. Sau khi súp được truyền, chúng được loại bỏ.

Súp được chế biến theo công thức này không chỉ ngon mà còn có ích cho cả mẹ và bé.

Video: menu của người mẹ cho con bú