Nội dung của bài viết
Sau khi sinh, mỗi người mẹ tìm cách bao quanh "phép lạ nhỏ" của mình với sự chăm sóc tối đa. Do đó, nhiều phụ nữ đang cố gắng tạo điều kiện lý tưởng để trẻ phát triển đầy đủ. Trong quá trình này, sữa mẹ chiếm một vị trí dẫn đầu: sau khi tất cả, với nó em bé được tất cả các thành phần cần thiết. Do đó, nhiều bà mẹ gần như với sự tồn tại của điên cuồng loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của họ tất cả những điều có hại, theo ý kiến của họ, các sản phẩm. Thông thường, hành cũng được bao gồm trong "danh sách đen" này cùng với các loại đậu, bắp cải và tỏi. Sự không thích thú đối với một sản phẩm rất hữu ích được giải thích bởi thực tế rằng hầu hết phụ nữ vẫn tin vào huyền thoại rằng hành tây được cho là có khả năng ảnh hưởng tiêu cực đến hương vị của sữa mẹ. Hãy cố gắng tìm ra câu trả lời này đúng như thế nào.
Hành tây và sữa mẹ
Các chuyên gia dinh dưỡng của tất cả các cấp đều coi hành tây là một trong những sản phẩm tự nhiên hữu ích nhất. Theo họ, rau trong thời gian cho con bú không chỉ có thể, mà thậm chí rất cần thiết để ăn một người phụ nữ. Tước mình bổ sung dinh dưỡng này vào chế độ ăn uống, Mẹ cũng tước đi nhiều chất dinh dưỡng của bé, được thiết kế để bảo vệ cơ thể nhỏ khỏi bị nhiễm trùng. Chỉ khi ăn hành là tuân thủ các biện pháp, trong đó, tình cờ, áp dụng cho phần còn lại của thực phẩm.
Hành tươi không nên được đưa vào chế độ ăn ngay sau khi sinh. Em bé phải thích nghi với điều kiện mới, vì vậy nó được khuyến khích để xử lý nhiệt tất cả các sản phẩm trong giai đoạn đầu tiên. Đó là, hành tây nên được thêm vào các khóa học đầu tiên và thứ hai sau khi được chiên với các loại rau khác, nó có thể được chiên, nướng và hầm. Các món ăn có hành tây nên được tiêu thụ vào buổi sáng. Lần đầu tiên bạn cần xem phản ứng của bé đối với phụ gia "hành tây". Nếu không có thay đổi trong hành vi và tình trạng sức khỏe của mình, trong một vài ngày, người mẹ cho con bú có thể ăn một lượng nhỏ các sản phẩm tươi sống.
Nó đã được chứng minh bằng thực tế rằng trẻ sơ sinh chịu đựng hành tây một cách hoàn hảo. Sau khi tất cả, nhiều phụ nữ trong thời kỳ mang thai chủ động sử dụng sản phẩm này, vì vậy đối với những đứa trẻ này, ông đã quen.
Sự phụ thuộc của hương vị
Điều gì tạo ra cung - bí mật của bố cục
Hành tây rơi vào thể loại của những sản phẩm khó thay thế bằng thứ gì đó. Thành phần của nó được đại diện bởi các thành phần quan trọng như vậy:
- carotenes;
- vitamin nhóm bao gồm nicotinic và acid ascorbic, vitamin "E" và "B";
- nguyên tố vi lượng;
- axit hữu cơ;
- Quercetin - chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh nhất;
- phytoncides là các hoạt chất sinh học ức chế sự phát triển của vi sinh vật gây bệnh.
Sự giàu có này không chỉ nằm trong phần thịt của vườn cây mà còn chứa trong vỏ trấu, chồi xanh. Và, mặc dù hành tây có mùi và hương vị đặc trưng, nhưng tính năng này không phải là lý do để từ chối sử dụng một sản phẩm có giá trị như vậy.
Tính hữu ích
Hành tây thường có một tính năng độc đáo - nó có thể dễ dàng thay thế trái cây nhiệt đới và rau quả. Tài sản này rất hữu ích cho ngân sách gia đình. Nhưng bên cạnh những lợi ích vật chất, cây cung có thể chủ động ảnh hưởng đến các quá trình xảy ra trong cơ thể của một người mẹ cho con bú và em bé. Đây chỉ là đặc điểm nổi bật nhất của nó:
- Hành tây là một trợ lý đáng tin cậy trong cuộc chiến chống thiếu hụt vitamin. Nó đặc biệt hữu ích khi sử dụng nó trong mùa vụ, khi không có nguồn vitamin tự nhiên. Bổ sung nguồn cung cấp vitamin và các yếu tố khác có khả năng cho rau tươi, nhưng không kém phần hữu ích, nơi nó có mặt trong luộc và chiên.
- Loại rau này giúp đối phó với táo bón, thường thấy ở trẻ. Nhiều bà mẹ cũng bị rối loạn này trong thời gian cho con bú.
- Do nội dung phong phú của phytoncides, hành động bảo vệ cùng một lúc hai sinh vật từ sự xâm nhập của virus và hệ thực vật truyền nhiễm khác. Rau có thể chống lại ngay cả trực khuẩn lao.
- Trong giai đoạn hậu sản, phụ nữ thường lo ngại về các vấn đề liên quan đến trĩ. Nước ép hành tây xử lý bệnh rất tốt.
- Khi sâu phá hoại cũng thường được sử dụng hành để chống ký sinh trùng.
- Bệnh da với hình thành mụn mủ được điều trị thành công với việc sử dụng cây trồng vườn trong câu hỏi. Hành tây đối phó với bệnh tiết bã nhờn.
- Hành lá tươi xanh kích thích sản xuất sữa mẹ.Do đó, một lượng nhỏ rau xanh ngon sẽ chỉ có lợi cho mẹ và bé.
Hành tây - một phương thuốc hiệu quả cho táo bón
Như bạn biết, các bà mẹ không thể dùng thuốc, vì điều này có thể gây hại cho sức khỏe của em bé. Trong tình trạng khó khăn như vậy, cây cung trở thành lựa chọn duy nhất có thể thay đổi tình hình theo hướng tích cực. Và, với thực tế là việc sử dụng nó không gây ra sự hình thành khí gia tăng ở trẻ sơ sinh và dị ứng, tài sản của cung này có thể là vô giá.
Danh sách chống chỉ định
Mặc dù danh sách đầy ấn tượng của các tính chất hữu ích, hành tây có nhược điểm của họ. Nó không được khuyến khích cho những người có:
- có các bệnh cấp tính và mãn tính của dạ dày và ruột;
- có những bất thường trong gan và túi mật;
- đánh dấu cao huyết áp;
- Có nguy cơ phát triển các biểu hiện dị ứng.
Đừng tham gia vào sản phẩm này cho những phụ nữ có bệnh lý thận. Trong một số trường hợp, thường là với sự nhiệt tình quá mức cho sản phẩm này, ợ nóng hoặc buồn nôn có thể xảy ra. Rất hiếm khi nôn. Với những biểu hiện như vậy, hành tây nên được loại bỏ ngay lập tức khỏi chế độ ăn uống.
Rõ ràng là cây cung là một món quà tự nhiên tuyệt vời mang lại lợi ích to lớn cho con người. Với việc sử dụng khéo léo văn hóa này, bạn chỉ có thể làm phong phú thêm chế độ ăn của các bà mẹ cho con bú. Các thành phần hữu ích có trong hành tây, xâm nhập vào cơ thể trẻ em cùng với sữa mẹ, sẽ bảo vệ em bé khỏi nhiều vấn đề và bệnh tật.
Video: hành động hữu ích
Gửi