محتوى المقالة
ومن المعروف أن كل من لنا عادة ما يقضم على الأظافر (أو عدم انتظامه ، الاسم الطبي للمرض). إنها تكتسب شعبية بين الأطفال والمراهقين ، حيث أن هذه الفئات أقل عاطفية. يجب أن أقول أن عددًا كبيرًا من البالغين لا يمكنهم التخلص من هذه العادة الشديدة.
تسبب قضم الأظافر
أحد الأسباب الرئيسية هو التوتر. في حالات مختلفة مع الضغط النفسي ، يبدأ الأطفال عمومًا في لدغة أظافرهم. يجيبون أنه من الأسهل التفكير بهذه الطريقة ، أو يساعدهم على الاسترخاء.
يقول العديد من العلماء بثقة أن الوراثة لا تزال تلعب دورًا هنا. هذه العادة يمكن أن تنتقل وراثيا. إذا كان لديك عضة في طفولتك ، فمن المؤكد أن أطفالك سيفعلون نفس الشيء. ربما يكون الجسد لا يكفي الكيراتين. إذا كنت تعضّ قطعة من الظفر ، فمضغه ، قد يعني أنه بهذه الطريقة تحاول تجديد مخزون المادة. العدوان الداخلي سيكون أيضا أحد الأسباب الرئيسية.إذا كان الشخص غير راضٍ عن نفسه ، يلوم نفسه باستمرار ، وفي الوقت نفسه لديه احترام منخفض لنفسه ، سيضر نفسه عن طريق عض أظافره إلى الدم. هشاشة الأظافر في كثير من الناس تؤدي إلى هذه العادة. يمكن تقليم الأظافر التي تقشر من أن تقطع.
ما هي عواقب عادة أظافر القضم
يبدو أن عادة الطفولة من المسامير ، من النظرة الأولى ، غير مؤذية على الإطلاق. لا يمكن مقارنتها بالتدخين أو إدمان الكحول. ولكن يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة:
- أولاً ، بما أن البكتيريا تتراكم تحت الأظافر ، فليس من الصعب أن تصاب بالأمراض المعوية.
- ثانياً ، عض الأظافر يمكن أن يتلف الجلد ، وخطر الاصابة بعدوى مرتفع جداً. قد يكون هناك أيضا تقيح والالتهاب.
- لا يبدو أن أيادي شخص مصاب بأظافر قضمية جميلة جداً. هناك أيضا إمكانية للتشوه ، والتي ليس من السهل إصلاحها باستخدام مانيكير.
- من غير اللائق مشاهدة رجل يعض أظافره باستمرار. قد تكون هناك مشاكل على الروبوت. إذا عض الموظف أظافره ، فهذا يعني أنه متوتر ، غير واثق من نفسه ، لا يمكن الاعتماد عليه.ثم لا تنشأ مسألة تسلق السلم الوظيفي. على سبيل المثال ، في المدرسة هناك سبب للسخرية لأطفال المدارس إذا كان لدى الطالب مسامير غير ملوثة.
كيف تتوقف عن عض أظافرك
كل من يعاني من هذا ، كان يفكر في مسألة كيفية التخلص من عادة قبيحة. يتطلب الأمر الكثير من الجهد ، ولكن النتيجة تستحق العناء - أظافر صحية وأنيقة. واحدة من الطرق الفعالة للنضال هو الورنيش المر. لديه طعم لطيف جدا. لن تكون قادرًا على حمل أصابعك في الفم لفترة طويلة. الورنيش هو أكثر ملاءمة للبالغين ، للأطفال هناك مراهم مختلفة. قد يكون البديل أيضا الصابون أو التوابل.
تحتاج أيضا إلى البدء في القتال النفسي. إذا كان لديك مشاكل داخلية ، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي. سوف يساعد طبيب نفسي في حل بعض منها. إذا كنا نتحدث عن طفل أو مراهق ، فلا ينبغي أن تلومه أو تهينه من أجله. تحتاج إلى التحدث إليه ، والاستماع والمساعدة في التعامل مع الصعوبات. يجب أن يعلم الطفل أيضًا أن يعتني بأظافره باستمرار.
تحتاج إلى محاولة تحويل الانتباه إلى شيء آخر ، إذا لاحظت أن الأيدي مرسومة إلى الفم.على سبيل المثال ، تناول الجوز أو الزبيب. يقول البعض أنه كخيار ، تحتاج إلى مضغ مسواك. مع نقص في كاروتين ، يجب أن تضيف إلى النظام الغذائي الخاص بك اللحوم الخالية من الدهون (لحم الضأن ولحم البقر والأرانب) ، وكذلك منتجات الألبان.
ومن الجدير القيام به أيضًا لتقوية صفيحة الظفر ، إذا كنت تقضمها بسبب هشاشتها. فمن الضروري القيام بحمامات الملح المختلفة مع الكالسيوم والعناصر النزرة الأخرى ، والتي بعد مرور بعض الوقت سوف يؤدي إلى نتيجة. كما يوصى بحمل ملف مسمار معك لتقليم مسمار مكسور.
إذا كان أطفالك يعضون أظافرهم ، وتقوم بذلك أيضًا ، فيجب أن تبدأ بنفسك. يمكنك الخروج مع لعبة للجميع. يمد يده إلى الفم ، لإبداء ملاحظة صغيرة.
بالنسبة للنساء ، لا يزال هناك طريقة أخرى للقتال - لجعل مانيكير مكلفة. ثم لن تكون هناك رغبة لدغة أظافرك ، وبالتالي إفساد الجمال.
طرق للتخلص من عادة غير سارة من الكثير. أهم شيء هو أن يكون لديك القليل من الصبر وقوة الإرادة. يجب أن تفهم نفسك. كما يقولون ، يعكس الخارجية الداخلية. بعد فترة ستلاحظ أن أظافرك تصبح صحية ، إنها تبدو جميلة.ثم لن يكون هناك سبب للعودة إلى العادة العريقة.
فيديو: كيف تتوقف عن عض أظافرك
لإرسال