هل الزنجبيل ممكن للرضاعة الطبيعية؟

كم من النصائح يجب أن تستمع إلى أم شابة عن التغذية السليمة ، وكم عدد المحظورات والمخاطر ، وفقا للأقارب ، محفوف بأي منتج. ولكن لا يزال من الضروري ليس فقط توفير تغذية جيدة خلال هذه الفترة ، لأن حليب الثدي يجب أن يتمتع بمجموعة كاملة من المواد المفيدة بحيث يتطور الطفل بشكل طبيعي وغير مريض.

الزنجبيل يعطي الطاقة!

بالطبع ، هناك منتجات تحتاج إلى التخلص منها في هذا الوقت ، على سبيل المثال ، المشروبات الكحولية والمنتجات ، التي يوجد فيها الكثير من الأصباغ والمواد الحافظة ، ولكن لا ينبغي عليك رفض الكثير من القائمة الخاصة بك ، عليك فقط تقليل الأجزاء.

يجب ألا تنسى الحلويات ، لأنها تجلب فوائد معينة. على سبيل المثال ، لن يجلب خبز الزنجبيل فرحًا إلى امرأة مرضعة بسبب الذوق فحسب ، بل أيضًا يشبع الجسم بالكربوهيدرات السريعة ،تعطي الطاقة وتعزز المزاج.

هذه المواد هي جزء من الخلايا والأنسجة ، وتوفر:

• العمل الطبيعي لعضلات القلب.
• دعم الكبد والجهاز العصبي.
• التركيز الطبيعي للسكر.

ومع ذلك ، فمن المستحيل ، خلال فترة الرضاعة ، تناول كمية كبيرة من خبز الزنجبيل على الفور ، خاصة إذا تم شراؤه في المتجر ، وعدم طهيه في المنزل. بعض الشركات المصنعة يمكن أن تضيف إلى المنتج والنكهات ، والتوابل ، والتي في معظم الحالات ، يبدأ جسم الأطفال في الرفض. قد تكون العواقب في هذه الحالة مغص ، حساسية ، انتفاخ بطني في الفتات.

ما الخبراء ينصحون؟

ينصح أطباء الأطفال بتناول أول خبز الزنجبيل بعد الولادة ، عندما يكون عمر الطفل أكثر من ثلاثة أشهر ، أي في ذلك الوقت الذي يصبح فيه الجهاز الهضمي أقوى بكثير. يجب أن يتكون الجزء الأول من قطعة صغيرة ، أقل من النصف ، ويفضل في النصف الأول من اليوم ، ثم ، بعد عدة إطعام ، كان من الممكن ملاحظة ما إذا كان الزنجبيل لم يؤثر على جسم الأطفال سلبيا.

ومع ذلك ، إذا ظهر طفح جلدي على جلد الطفل الرقيق أو تغيرات في الجهاز الهضمي ، فيجب عليك نسيان الزنجبيل.من الممكن تكرار المحاولة وإضافة الزنجبيل إلى الحمية بعد أسبوعين ، ثم إدخالها مرة أخرى في أجزاء صغيرة ، ولكن من الأفضل استبدال الزنجبيل باختيار مصنع آخر.

إذا كان كل شيء طبيعي ، ولم يتبع أي رد فعل مرضي خلال 36 ساعة ، يمكن زيادة هذا الجزء. لكن الأطباء يحذرون من أن المعدل خلال الرضاعة الطبيعية لا يزيد عن 4 قطع في اليوم الواحد.

لم تكن النساء اللواتي يعشقن الزنجبيل مهتمات قبل ولادة الطفل ، وهو جزء من الرقة ، لكنك الآن بحاجة إلى إيلاء اهتمام وثيق للمكونات. يجب أن لا يكون هناك مكثفات والمستحلبات والأصباغ والمواد الحافظة. ليس من المستحسن أن تتوقف عند الزنجبيل ، والتي تتكون من المكسرات أو المربى ، والسطح غني بالماء مع الشوكولاته أو الجليد الاصطناعي.

إذا كانت المستندات المصاحبة تشير إلى وجود عسل في الجزرة ، لا يوصى بمثل هذا المنتج خلال فترة الرضاعة بسبب حقيقة أنه عند تحضير العسل فإنه يخضع للمعالجة الحرارية ، وبالتالي فإنه يطلق مواد ضارة.

بعض كعك الزنجبيل تبدو لطيفة جدا على العداد ، تنضح رائحة لذيذة وجذب انتباه العملاء مع لون غني مشرق.لكن المظهر الجذاب في معظم الحالات محفوف بالمخاطر ، لأن تحت هذا الجمال يحوي على الأرجح صبغات ضارة ، تنتج بواسطة وسائل اصطناعية ، وعطور خطرة لا يستطيع الكائن الحي للأطفال التعامل معها.

سيتعين على أمي أيضًا التخلي عن الزنجبيل المحشو بمكونات مختلفة يمكن أن تثير استلابًا أو حساسية. هذه المنتجات تشمل:

• حليب مكثف
• الكرمل.
• المربى أو المربى أو المكونات الأخرى.

الزنجبيل الأكثر شيوعا ، بطبيعة الحال ، ليست لذيذة مثل تنوعها الكبير مع إضافات مختلفة ، ولكن بعد ذلك لن يتضرر الطفل من قبلهم.

عند شراء خبز الزنجبيل ، تحتاج إلى معرفة تاريخ الصنع ، لأن هذا المنتج بعد 60 يومًا يعتبر فاسدًا ، ولا يمكنك أكله. لا ينبغي أن تكون مع التشوهات والقطرات والخدوش وسحقت.

محلية الصنع - خاصة لذيذة وصحية

ومع ذلك ، يمكن تجنب المخاطر في هذه الفترة ، وشراء خبز الزنجبيل ، إذا كنت تتقن الوصفة السهلة وتحضر هذا النوع من الحلوى بنفسك ، باستخدام تلك المنتجات الطبيعية التي لا تضر بالطفل ، ولكنها ستجلب المتعة الحقيقية ليس فقط للأم ، بل لجميع أفراد العائلة.

هناك الكثير من الوصفات لخبز الزنجبيل ، ولكن خلال الرضاعة لا يزال من الأفضل البقاء على النظام الغذائي.

لأغراض الطهي ، ستحتاج إلى المنتجات التالية:

• 700 غرام الطحين.
• زجاج (اختياري) - الكفير ، القشدة الحامضة أو ryazhenka ؛
• 1 أو 2 أكواب من السكر (المبلغ يعتمد على تفضيلات الذوق) ؛
• 200 غرام المياه؛
• بعض الملح
• الصودا ، ولكن ليس من الضروري إخمادها عادة مع الخل بسبب وجود بيئة حليبيه حمضيه.

في حاوية كبيرة واسعة ، يتم إضافة الصودا إلى منتجات الألبان المختارة ، ثم نصف السكر والملح المقاس. عندما تم خلط هذه المكونات بدقة ، يتم إضافة الدقيق تدريجيا في أجزاء. سوف تحتاج إلى دلك حتى تبقى يديك نظيفة ، دون التمسك الكتل.

في الفرن ، يتم إرسال البليت فقط بعد أن تصل درجة حرارته إلى 200 درجة. يتم خبز الحلوة لفترة قصيرة من الوقت - حوالي 30 دقيقة. في هذا الوقت يجب أن يكون الشراب جاهزًا. يعد إعداده أثناء الرضاعة بسيطًا جدًا: يتم غلي السكر المتبقي بالماء لمدة 20 دقيقة. يمكنك جعلها أصلية بإضافة أوراق النعناع إلى التحضير. مع اخراج الزنجبيل النهائي ووضعه على طبق ، يتم صبهم بعناية.

على الرغم من حقيقة أنه من الكعك محلية الصنع ، في نظام غذائي من هذا الزنجبيل يجب أن يتم إدخال بعناية ، مع مراعاة جميع القواعد.

فيديو: المعجنات أثناء الرضاعة الطبيعية