Ginger během těhotenství - výhody a kontraindikace

Kořen zázvoru je znám nejen jako pikantní doplněk k různým pokrmům, ale také populární lék, který se doporučuje vždy dodržovat. Seznam výhod a užitečných vlastností tohoto výrobku je působivý. Ale mnoho lidí má otázku: můžete použít zázvor v době nošení dítěte a v jakém množství, aby nedošlo k poškození těla?

Na co je zázvor užitečný?

Ginger je široce používán ve vaření jako doplněk některých jídel. Kořen je vynikající nástroj, který vám umožní vypořádat se s chladem, kašlem. Užitečné vlastnosti výrobku jsou vysvětleny jeho unikátními komponenty. Je bohatý:

• draslík;
• železo;
• hořčík;
• fosfor;
• proteiny;
• sacharidy;
• éterické oleje;
• vitamíny C, K, E, A, B1, B2 a další;
• kyseliny nikotinové, linolové, olejové.

Příjem teplých nápojů připravených na základě zázvoru pomáhá rychle se vyrovnat s chladem v důsledku oteplování. Pokud používáte aerolampy s přidáním éterických olejů této rostliny, budete moci zbavit bolesti hlavy a depresivní stav.

Zázvor pomáhá odstranit takové problémy s gastrointestinálním kanálem jako pálení žáhy, těžkost žaludku, nedostatek chuti k jídlu.

Výhody Ginger pro těhotnou ženu

Zázvor je často používán obdivovateli tradiční medicíny.

1. Pro těhotné ženy je tento kořen zvláště užitečný pro jeho antiemetický účinek. Je obzvláště cenný pro toxikózu, protože je schopen eliminovat nevolnost. To je způsobeno schopností kořenových složek ředit krev a urychlit metabolický proces.
2. Kromě toho, zázvor je schopen působit uklidňující na nervový systém, což je důležité pro ženy v pozici často zažívá výkyvy nálady.
3. Od samého počátku své zajímavé pozice je budoucí maminka oslabena a stává se nejvíce vystavena účinkům virů a mikrobů. Při prvních příznacích zimy pomůže zázvor. Vzhledem k velkému množství vitamínů a přírodních olejů bude tělo nasycené a dodá mu extra sílu.
4. Tart produkt má pozitivní vliv na zažívací trakt. Všechny procesy v gastrointestinálním úseku budoucích maminek nepostupují velmi dobře. Zázvor - druh přirozeného antispasmodika, navíc odstraňuje otok nohou.
5. Má laxativní účinek. To je velmi důležité pro těhotné ženy, které často trpí zácpou.
6. Kořen stimuluje chuť k jídlu. Po užití zázvoru musíte sledovat množství konzumovaných potravin.

Při kojení zázvor je také užitečné, ale pouze v případě, že nejsou zneužívány. Použitý zázrakový kořen jako koření na nádobí nebo ve formě nápoje.

Kontraindikace

Ne všechny těhotné ženy mohou jíst zázvor. V některých situacích může zázrakový kořen poškodit. O takových případech potřebujete vědět.

Není dovoleno používat zázvor těm, kteří si všimli nesnášenlivosti k této surovině.

V případě, že by tento produkt nebyl používán před těhotenstvím, nestojí za to v menu, když je v „zajímavé“ poloze.

Kořen pálení je kontraindikován u žen, které mají sliznici žaludku nebo střev. To se týká patologií, jako je vřed, gastritida, kolitida, enteritida.

Pokud jsou v těle nádory, včetně orgánů trávicího traktu, neměli byste jíst zázvor. Aktivní složky kořene mohou vyvolat růst tvorby nádorů.

Kontraindikace jsou vysoký krevní tlak.

Kořen zázvoru se nedoporučuje pro ženy s onemocněním srdce, s vysokou tělesnou teplotou.

Je lepší neriskovat ty, kteří mají patologické stavy jater, nemoci žlučových cest, hemoroidy.

Ženy v pozici by se měly vyvarovat konzumace nakládaného zázvoru, protože to může vyvolat předčasný porod. Pokud ho přidáte do jídla, pak jen v sušené formě jen trochu nebo v čaji.

Je to důležité! Pokud je děloha v dobrém stavu, jíst zázvor je zakázán v jakékoli formě.

V žádném případě nelze tento výrobek použít pro ty maminky, které předtím potratily. Kromě toho odborníci radí, aby se zdržela zázvor v posledním trimestru těhotenství, krátce před očekávaným datem narození. Toto je kvůli krvi-ředění vlastnost zázvoru, který je plný nežádoucích následků ve formě krvácení během porodu.

Jak užívat zázvor během těhotenství

Aby se předešlo vedlejším účinkům a komplikacím, je třeba správně užívat zázvor.

Pro použití je výrobek vhodný v čerstvé nebo sušené formě (prášek). Péče by měla být věnována zabalenému čaje, protože jeho složení, nejčastěji, nemá užitečné vlastnosti.

Za den se doporučuje jíst ne více než 1 oz. zázvor v podobě země. Z tohoto množství bude možné připravit pouze 1 šálek čaje, ale nastávající maminky nemohou být více. Pokud jde o čerstvý produkt, mohou být budoucí maminky konzumovány za den 3 tabulky. lžíce mletých surovin na 1,5 litru kapaliny.

Mezi nejoblíbenější způsoby použití horkého koření patří:

Zázvorový čaj pro toxemii a nachlazení
Čerstvý kořen zázvoru ve výši 2 tabulky. lžíce v termosce. Tam také musíte přidat šťávu 0,5 citronu a 2 tabulky. lžíce medu. Ve směsi se nalije 1 litr vroucí vody. Kompozice by se měla aplikovat 30 minut.

Problémy s toxikózou, často sužující těhotné ženy v raném stádiu, mohou být vyřešeny užíváním léku denně ráno před snídaní. To pomůže zabránit zvracení a žaludek bude připraven na další jídla.

Objem suroviny v nápoji, každý může přizpůsobit v závislosti na chuťových preferencích.

Pokud to žena ještě nikdy nevyzkoušela, měli byste začít s malou porcí (například 1 stůl. Lžíce suroviny se vloží do 1 litru vody).

Nakládaný zázvor
Zázvor, vařené ve způsobu moření, můžete zkusit těhotné, ale jen malou porci.

Je to důležité! Spice provokuje zvýšenou žízeň. Proto je lepší, aby pacienti, kteří jsou náchylní k otoku, tento lék zcela opustili.

Vezměte zázvor je nejlepší v prvním trimestru těhotenství. Pro pozdější data to může být nebezpečné.

Kašel zázvor
Není žádným tajemstvím, že ženy v postavení mnoha drog nelze vůbec použít. Proto se nachlazení, kašel, rýma léčí především pomocí tradiční medicíny. Zahrnutý v jejich čísle a zázvor.

Čaj s přídavkem zázvoru je schopen vyčistit plíce sputa, snížit podráždění a bolest v krku. Můžete si připravit lék proti kašli takto:

Čerstvý kořen, předem vyčištěný a důkladně omytý, se třel na struhadle. K výsledné kompozici se přidají 2 tabulky. lžíce medu, špetka skořice, trochu hřebíčku a muškátového oříšku. V této směsi musíte nalít 1 litr horké vody a vše vařit několik minut. Po ochlazení na teplotu místnosti se nápoj přefiltruje a spotřebuje v malých dávkách.

Zázvor pro inhalaci
Podivné, jak to může znít, ale inhalace na zázvorech jsou docela účinné. V 1 litru vody rozprostřete 20 g. zázvorový kořen, předdrcený. Tato směs se vaří 15 minut. Po tom, nápoj by měl být odstraněn z tepla, přidejte 1 stůl. lžíce citronové šťávy. Nad touto kompozicí (nad párou) musíte dýchat 6-7 minut.

Jako alternativu k inhalaci použijte aromalampy s přidáním zázvorového oleje.Do takové lampy je nutné vložit pouze 2 kapky přípravku a zapnout 2-3 krát denně.

Je to důležité! Před zahájením používání lidových prostředků se doporučuje konzultovat lékaře.

Faktem je, že těhotná žena má oslabený imunitní systém, což znamená, že komplikace z nemoci se mohou vyvíjet velmi rychle, je důležité nezmeškat tento okamžik.

Zázvor je jedinečné koření se širokou škálou prospěšných vlastností. Samotný nástroj je neškodný, není lékem. Před použitím přípravku by však těhotné ženy měly vzít v úvahu mnoho faktorů, zvážit možná rizika a pravděpodobné přínosy.

Video: výhody zázvoru