Jak se rychle zbavit opuchu

Mnoho dívek čelí problému nadměrného otoku obličeje, později nevědí, co dělat. Novodobá kosmetika je zaměřena na základní péči, jako je hydratační, vyživující a exfoliační epidermis. Zpravidla neexistuje žádný produkt, který by odstraňoval tekutinu z kůže. Z tohoto důvodu mnoho hostesek preferuje lidovou kosmetologii a dodržuje účinná doporučení.

Příčiny otoku obličeje

• celková tělesná únava;
• špatný spánek, nespavost;
• nedostatek vitamínu B;
• alergická reakce;
• genetika;
• časté vystavení dietě;
• zneužívání mouky, mastných, slaných jídel;
• těžké občerstvení do 4 hodin před spaním;
• porušení ledvin, jater, endokrinního systému;
• špatný krevní oběh;
• srdeční onemocnění.

Praktické rady

1. Je známo, že sůl zadržuje tekutinu v kůži, což způsobuje nadměrné otok obličeje a těla. Chcete-li snížit otok, přestat jíst slané potraviny (i saláty) 4 hodiny před spaním. Doporučuje se snížit množství vody spotřebované ve večerních hodinách. Nahraďte čaj a šťávy kefírem, nízkotučným ryazhenkou nebo mlékem.
2. Milovníci párty a nočních klubů mají k dispozici úplný seznam edémů ráno po zábavě. To platí zejména pro ty, kteří pijí alkohol (bez ohledu na sílu). Nepijte pivo, brandy, vodku a whisky, dávejte přednost sklenici červeného nebo suchého bílého vína. Kromě výše uvedených, v institucích tohoto druhu příliš blikající světlo, provokuje opuch.
3. Vynikající možností pro odstranění otoků na obličeji je použití kontrastního praní. Třikrát denně nalijte na kůži, nejprve teplou, pak ledovou vodu. Zároveň lehce poklepejte po tvářích a krku, aby se urychlil krevní oběh. Dokončete "omlazovací" procedury otřením kostek ledu na základě černého nebo zeleného čaje.
4. Mnoho dívek raději pije diuretika bez předchozí konzultace s lékařem. V takových situacích léky často způsobují křeče, únavu, zvýšený krevní tlak, arytmii srdečního svalu. Sledujte své vlastní zdraví, zejména četnost návštěv na záchodě. Počet výkalů by měl být přibližně stejný jako kapalina opilá v předvečer. Jinak fungují ledviny špatně, doporučuje se vyšetřit.
5. Začněte den masáží obličeje, procedura dokonale eliminuje otok. Naneste malé množství krému na konečky prstů, poklepáváním pohybů vyhlaďte epidermis z nosu do spánků. Pak jdi na tváře, bradu, čelo. Věnujte náležitou pozornost sáčkům pod očima, kůže v této oblasti často bobtná v důsledku velkého hromadění tekutiny. Celková doba trvání procedury je 15 minut, pak je třeba promýt ledovou vodou.
6. Snažte se chodit celý den s make-upem na tváři. Takové produkty zahrnují prášek, červenat, korektor, různé korekční látky a korektory, aby vyrovnaly tón pleti. Takové výrobky ucpávají póry, nedovolují, aby toxiny a kapaliny šly ven. Odtud jsou zde edémy, které je mnohem obtížnější odstranit. Odstraňte make-up se speciálními pleťovými vodami, pěny na mytí nebo toniky nejméně 3 hodiny před spaním.
7. Jako vynikající diuretikum, mnoho dívek používat bylinné infuze založené na bearberry, lingonberry a viburnum. Léčivé rostliny se prodávají v suché formě, stačí vařit 30 gramů. produkt ve 160 ml. vařící vodu a nechat vařit asi 3 hodiny.Vezměte lék v 25 ml. 3 krát denně před jídlem.
8. Čerstvá zelenina, ovoce a byliny mají močopudný účinek. Nejúčinnější jsou melouny, melouny, jablka, hrušky, okurky, zelí a mrkev. Můžete připravit čerstvě vymačkané šťávy na základě uvedených produktů nebo je použít v čisté formě. Před spaním vypijte sklenku kefíru nebo ryazhenky s nakrájeným koprem / petrželkou.
9. Není žádným tajemstvím, že aktivní fyzická aktivita urychluje metabolismus a odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla. Dostaňte se do zvyku dělat cvičení ráno, přihlásit se do posilovny nebo bazénu. Prohlédněte si box, taneční školu, jógu, strečink, strečink a další zajímavé směry. Běh v parku nebo jít na pěší zrychlenou základnu.
10. Pokud problém nadměrného otoku nezmizí, zatímco nejsou žádné zdravotní problémy, věnujte pozornost výživě. Několikrát týdně si zajistíme vykládku. Během dne jíst pouze mléčné výrobky, čerstvé ovoce a zeleninu, čistou vodu a čerstvé šťávy. Můžete jíst kuřecí nebo hovězí vývar, regale čaj s medem.
11. Zbavte se smažených, uzených, tukových potravin, vařte jídlo pomocí dvojitého kotle nebo trouby. Odstraňte ze stravy domácí okurky a další "lahůdky" tohoto druhu. Zbavte se konzervovaného jídla, klobásy a rychlého občerstvení. Snažte se jíst řepa, ruský sýr, houby, fazole a rajčata v omezeném množství.

Léky na edém

V boji proti edému budou nezbytné léky s diuretickým účinkem.

1. Nejprve se doporučuje zjistit skutečné příčiny otoků po konzultaci s odborníkem. Takový krok pomůže odstranit vedlejší účinky, které se mohou objevit v důsledku pravidelného užívání drog. Pokud dojde k nadýchání v důsledku nesprávné aktivity vnitřních orgánů, léčba bude oprávněná.
2. V případech, kdy se tekutina hromadí v kůži v důsledku nesprávného životního stylu, nespavosti, závislosti a stravovacích návyků, stačí vyloučit příčiny. V takových situacích budou tablety a séra neúčinné, je nutné odstranit "kořen" problému.
3. Pokud budete ignorovat tipy a nevzdáte se nezdravé potraviny, škodlivé návyky, užívání pilulek odstraní opuch jen na chvíli. Po ukončení kurzu se kapalina opět začne hromadit, ale ve větší míře. Po úplném vyšetření v budoucnu lékař zpravidla předepíše syntetické drogy. Nepříznivě ovlivní činnost všech vnitřních orgánů.
4. Praxe ukazuje, že alergie jsou nejčastější příčinou otoků na obličeji. Existuje mnoho nástrojů, které vám pomohou s řešením problému. "Suprastin" je považován za nejběžnější lék, zatímco Tavegil slouží jako jeho analog.
5. Furosemid je považován za vynikající diuretikum, ale jeho použití musí být opatrné. Nesprávně sestavený kurz zbaví tělo prospěšného makro a mikroprvků, což způsobuje dehydrataci. To způsobuje apatii, zvracení a gastrointestinální onemocnění.
6. Otok často postihuje pouze oblast pod očima. V tomto případě se nedoporučuje používat účinné léky. Snažte se řídit diuretika, která šetří draslík v těle. Patří mezi ně "Veroshpiron", akce kompozice začíná 5 dnů po zahájení kurzu.

Lidové léky na edém

Domácí masky, bylinné přípravky a mnohem více jsou mnohem účinnější při zvládání edému než léčiva. Stejně jako v každém podnikání je hlavní věcí provádět postupy pravidelně.

1. Brambory V boji proti edému jsou syrové nebo vařené brambory považovány za vynikající lék. V prvním případě otřete promytou hlízu kůží na velkém struhadle, naneste na obličej a namočte na půl hodiny.Druhou možností je předvařování, po kterém se neloupané brambory rozemele v mixéru. Doba expozice v tomto případě je zkrácena na 20 minut. Četnost procedury - podle potřeby, po prvním sezení naběhne.
2. Jablka. Jablečná mini-dieta je považována za skvělý způsob, jak eliminovat edém. Do tří dnů spotřebujte 1,8-2 kg. zelené ovoce, pít kefír a čistou vodu. Doporučuje se provádět procedury pro profylaktické účely nejméně 1 krát za 3 týdny. Když se zbavíte otoků, nezapomeňte jíst 2-3 jablka denně.
3. Citron a okurka. Nejčastěji se tvář po ranním probuzení zvětší. Snažte se odstranit opuch s maskou citronu a okurky. Zmáčkněte šťávu z poloviny citronu, nakrájejte jednu okurku v mixéru. Smíchejte komponenty dohromady, aplikujte na problémové oblasti a nechte stát po dobu jedné hodiny. Pokud směs odteče, upevněte ji gázou. Okurku můžete použít v kombinaci s grapefruitovou buničinou, která kombinuje ingredience v poměru 1: 1.
4. Zakysanou smetanou. Rozdrtíme půl banda petrželky a třetí paruku, přidáme hustou, hustou zakysanou smetanu. Uvařenou hmotu rozprostřete na problémové oblasti obličeje, vložte gázu nebo bavlněný hadřík. Namočte po dobu nejméně 40 minut, poté opláchněte vodou a kůži potřete kostkami ledu. V případě potřeby proveďte druhou proceduru za čtvrt hodiny.
5. Heřmánek. Dostat se do lékárny suché poupata, nalít 35 gr. vařící vodu, nechte 4 hodiny. Dále projděte přes gázový filtr nebo napněte jiným pohodlným způsobem. Ponořte do odvarů hadřík nebo kosmetickou houbu, rozložte ji na povrch obličeje a nechte půl hodiny. Sundejte si masku, nemyjte dalších 20 minut. Podobným způsobem je připravena infuze lipy, tymiánu, meduňky, obočí a řebříčku.
6. Petržel Připravte si vařený čaj, nechte ho vařit asi 1 hodinu. Nakrájejte petržel kořen nebo 1 svazek rostlin (první možnost je vhodnější), promíchejte s infuzí. Ponořte se do směsi gázové tkaniny, složené v 5 vrstvách. Udělejte obklad, namočte ho nejméně 25 minut. Poté, ne, opláchněte kompozici asi hodinu, pak třít s kostkami ledu.
7. Čaj Vařte zelený listový čaj ve vroucí vodě, nechte ho vařit půl hodiny. Kapalinu nalijte do láhve, dvakrát denně použijte jako krém pro edém. Na problémovou plochu obličeje položte čajové lístky a nechte působit 20 minut. Po uplynutí stanovené doby odstraňte masku a omyjte studenou vodou. Pokud je to žádoucí, můžete si vyrobit kosmetický led na základě čajových lístků, použít jej 2x denně.

Chcete-li účinně odstranit otok obličeje, musíte dodržovat základní pravidla. Za prvé, eliminovat nezdravé potraviny ze stravy, vzdát se škodlivých návyků (tabák, alkohol). Jděte do sportu, otřete kůži ledem, nebuďte líní připravit obklady a masky. Pokud je to nutné, po konzultaci se svým lékařem vypijte diuretika.

Video: maska ​​z otoku tváře mleté ​​kávy a jogurtu