Jak pomoci člověku vyrovnat se s depresí

Deprese je porušením psycho-emocionální sféry člověka. Není to vždy, že tuto podmínku lze popsat jako nemoc, která potřebuje lékařskou péči, ale někdy to není možné zvládnout bez pomoci odborníků. Hlavní věc, kterou je třeba včas upozornit, je pochopit, že váš milovaný člověk je v depresi, protože v jeho počátečních fázích je mnohem snazší se s tím vyrovnat a chránit pacienta před nebezpečím, které může být porucha plná.

Příčiny deprese

Hlavním faktorem, který hraje významnou roli ve vzniku depresivního stavu, jsou negativní životní změny. Ale kromě toho existují jiné příčiny duševní poruchy, protože vědí, že můžete pomoci člověku vyrovnat se s nemocí.

1. Ztráta blízkého provokuje nervové zhroucení. V důsledku psychického traumatu se člověk stane samostatným. V tomto případě většina lidí překonává potíže sám a po určité době se vrátí do normálního rytmu života. Ale v některých případech, zejména u žen, je příčinou příčina neurotická deprese, která se může proměnit v duševní duševní nemoc.
2. Konfliktní situace v bezprostředním okolí. Osoba v sobě nese pocity a myšlenky o tom, co se stalo, přetížení mozku, což vede k depresi.
3. Osobní, obchodní a sociální problémy přímo ovlivňují nástup depresivních symptomů.
4. Často se člověk dostane do deprese po tom, co se dozvěděl o vážné nemoci.
5. Psychologické poruchy se vyskytují pod vlivem léků, které mají vedlejší účinky.
6. Alkohol nebo drogová závislost má dopad na psychiku, což vede k projevům deprese.
7. Genetika také hraje důležitou roli, projít dědictvím a duševní poruchou.

Druhy deprese

Na základě symptomů a příčin duševní abnormality u pacienta je stanoveno, jaký typ deprese je to. Existuje tedy několik hlavních kategorií, z nichž chronická deprese, jinak nazývaná dysthymie, může trvat až několik let; klinické, když jsou všechny příznaky velmi akutní, je krátké, ale vzhledem ke složitosti toku může mít strašné následky; reaktivní - vzniká v důsledku stresu a prochází dostatečně rychle; neurotické je charakterizováno zvýšenou nervozitou a emoční poruchou; alkoholik se projevuje náhlým odmítnutím užívání alkoholu; konec konců skončí malátností a lehkou apatií; maskovaná deprese je obvykle výsledkem nemoci, stejně jako po porodu - porodu; bipolární nebo maniakální je plná nevratných změn v pacientově mysli.

Některé typy deprese by neměly způsobovat přílišnou úzkost, budou postupně postupovat sami a vy, vaši blízcí, rychle zapomenete na toto období života. Ostatní však musí být na stráži a vyžadují zásah odborníků, aby se zabránilo následkům, které jsou nebezpečné pro život a zdraví. Pokud si všimnete, že se člověk, který je vám blízký, začne chovat jinak než dříve, pokud začne psychóza, nervové poruchy, dokonce i ve stavu zhoršení zdraví, je lepší kontaktovat odborníky, kteří pomohou identifikovat depresi a vyrovnat se s ní v raných fázích.

Příznaky deprese

Ne každá deprese je duševní nemoc. Chcete-li určit povahu onemocnění, musíte být schopni rozpoznat klinické příznaky porušení normálního stavu osoby. Celkově se porucha nemůže projevit stejným způsobem, ale vyskytují se běžné příznaky:

• ztráta energie, neustálý pocit únavy;
• nedostatek zájmu o běžné záležitosti a povinnosti;
• lítost, smutek, lhostejnost;
• nekontrolované výkyvy nálad;
• potřeba osamělosti, odmítnutí komunikace s ostatními;
• poruchy spánku;
• bolesti hlavy, nedostatek nebo zvýšená chuť k jídlu;
• sebekonzistence, vlastní vina, vedoucí k myšlenkám na sebevraždu.

Pokud má člověk alespoň několik podobných příznaků, je diagnóza zřejmá - deprese.

Jak pomoci vyrovnat se s depresí

Kromě běžných symptomů má každý z výše uvedených typů deprese své vlastní specifické rysy, kterými je člověk schopen porozumět, měl by zahrnovat případy specialistů, případně se pokusit vyřešit problém sami.

Klíčovým slovem při definování chronické deprese je osamělost. Člověk už nepotřebuje přátele, cítí se lépe sám se sebou, izolován ve vnitřním světě, často doprovázený alkoholem a drogami silnějšími. A pod vlivem psychotropních látek může pacient položit ruce na sebe.

V případě klinické deprese se objeví charakteristický pocit deprese a nikomunenuzhnosti, člověk si myslí, že nemá žádné přátele, a všichni jeho lidé se kolem něj snaží co nejrychleji zbavit. V tomto případě se pacient navíjí a tato deprese může vést k nespavosti, ztrátě chuti k jídlu, resp. Úbytku hmotnosti a migrénám. Ukažte mu, že je vám opravdu drahý, snažte se spolu trávit více času, lákat ho společnou zábavou.

Osoba, která upadla do reaktivní deprese, začíná pronásledovat, strach a fobie se stávají akutnějšími, často si myslí o sebevraždě a může svůj plán dobře realizovat. Pokuste se tedy chovat se opatrně a nenápadně vedle něj, nezvyšujte svůj hlas a nedělejte náhlý pohyb, ale nikdy nenechávejte své myšlenky. Taková osoba je jako malé dítě, které může být překvapeno jakoukoli nedbalou činností.

Když neurotická deprese, jak se říká, "nervy zlobivé". Opravdu, nervový systém selže, člověk nemůže z žádného důvodu začít plakat, křičet, nebo se hystericky smát. Nezáleží na tom, zda pro to existuje nějaký významný důvod. Tento typ deprese je plný komplikací ve formě neodvolatelné poruchy CNS, ale pokud poskytnete pacientovi v klidu prostředí, aby ho ochránili před všemi možnými emocionálními výbuchy, porucha projde během několika týdnů.

Deprese způsobená alkoholem může vést k zcela opačným důsledkům. Zpravidla se projevuje u mužů, kteří se jednou a pro všechny rozhodli zbavit se alkoholu. Toto rozhodnutí může být důsledkem nemoci, některých osobních úvah, donucovacího nebo dobrovolného kódování. Čím déle člověk konzumuje alkohol, tím obtížnější bude dostat se z deprese. Vzhledem ke změně životního stylu a nedostatku alkoholu v krvi se začíná cítit nevolně, nevolně a může dojít ke zpomalení pohyblivosti, úzkosti. Člověk údajně ztrácí smysl života a zároveň se chce rozloučit s jeho vlastní existencí. V tomto případě je lepší poskytnout pacientovi dovedné ruce specialistů, kteří vám pomohou vyrovnat se s psycho-emocionální poruchou.

Prodloužená deprese nepředstavuje ohrožení života. V tomto stavu chce člověk po celou dobu být sám, nedůvěřuje lidem kolem sebe, hledá nějaký trik v jakémkoli slově, považuje se za horšího než všichni ostatní a je zapojen do sebekopání, hledá důvody, proč se od něj každý odvrátil (i když to nemusí odpovídat realita). Nakonec se po dlouhých týdnech sebelítosti a slznosti objeví lhostejnost a letargie. Tento typ deprese je podobný klinickému, proto je nutné „vytáhnout“ z něj stejným způsobem.Dejte mu trochu času, pak ho obklopte opatrností a pozorností, ukažte, že ho stále potřebujete, nenechte ho jít k sobě.

Maskovaná deprese je z hlediska diagnózy nejobtížnějším typem poruchy. V tomto případě, okamžitě začít různé zdravotní problémy okamžitě z nervového a kardiovaskulárních systémů, kůže a pohlavních orgánů. Celkové zhoršení zdraví vede k depresi a v případě takových příznaků byste měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Manická deprese je doprovázena neustálým strachem, záchvaty paniky. To může ovlivnit fungování srdce a cévního systému, vést k tachykardii a někdy i ve zvláště závažných případech k zástavě srdce.

Hlavní pravidlo při léčbě deprese - nenechávejte pacienta samotného. Nenechte ho zapomenout, že je stále vaším přítelem nebo blízkým přítelem, a věnujte mu co největší pozornost.