Můžu jíst citrónovou kůru?

Zajímavostí je, že kůže z těchto citrusů jako citron obsahuje obrovské množství vitamínů. A bylo prokázáno, že jsou mnohem více než v samotném citronu. Není žádným tajemstvím, že mnozí lidé raději pijí citrusovou šťávu, která je podle odborníků bohatá na živiny a vitamíny, ale skutečnost, že citrónová kůra obsahuje všechny tyto látky, je o řád větší, je vzata v úvahu velmi vzácně. A stálo by to za to, protože hlavně díky slupce se citrusy mohou pochlubit léčivými vlastnostmi.

Je velmi snadné dostat kůru: stačí oddělit kůru od citronu, loupat, dát ji do mrazáku na chvíli, a rošt po zmrazení.

Výhody citrónové kůry

Pokud pečlivě prozkoumáte citrónovou kůru na přítomnost živin a stopových prvků, pak můžete splnit následující prvky šetrné k zdraví:

• citronella;
• phellandren;
• vitamin c;
• kyseliny citrónové, jablečné a mravenčí;
• pektin.

A to není celý seznam všeho, co je v kůře.

Příznivé účinky slupky mohou nejen očistit tělo, ale také omladit kožní buňky. Další dopad je následující:

1. To zvládá příčiny nadýmání tím, že redukuje nepříjemný plyn obsažený ve střevech.
2. Pomáhá očistit játra díky přísunu velkého množství antioxidantů v těle.
3. Normalizuje trávení a snižuje riziko zácpy.
4. Příznivě ovlivňuje imunitní systém, posiluje jej. To vše díky vitamínům obsaženým v kůře. Riziko nákazy virovými a infekčními chorobami je tedy významně sníženo.
5. Podporuje obnovení rovnováhy pH krve.
6. Ovlivňuje pokles krevního tlaku.
7. Lze jej použít k dezinfekci ran.

Také, s pomocí citrónové kůry, můžete vybělit zuby a zlepšit svůj emocionální stav, jak se zbavit opakující se úzkosti nebo úzkosti.

Prevence rakoviny

Díky mnoha studiím, které nebyly provedeny tak dávno, bylo prokázáno, že citronová kůra je mnohem účinnější ve srovnání se stejnou chemoterapií, kdy vyvstává otázka boje proti rakovině s shluky. Tohoto účinku je dosaženo díky jeho schopnosti při požití podporovat eliminaci toxinů z ní.

Na konci 20. století byla provedena jedna studie zaměřená na studium účinků citrónové kůry na prevenci rakoviny. Při provádění více než dvou desítek pokusů lékaři zjistili, že speciální extrakt obsažený v citronové kůře, pronikající do těla pacienta, začíná aktivní boj proti maligním buňkám. A co je nejzajímavější, tento extrakt by je mohl zničit.

Výhodou použití kůry jako léku na rakovinu je, že ve srovnání s mnoha léky nezpůsobuje žádné škody na zdravých buňkách a také nezpůsobuje žádné nežádoucí účinky uvnitř těla.

Použití citrónové kůry

Obvykle se používá při přípravě různých sladkých pokrmů. Přidáním specifické hořkosti se chuť pokrmu zlepší. Nyní, po přečtení tohoto článku, můžete zvýšit počet možných použití citrónové kůry pro vaření mnohem větší počet jídel.

Existují tři možné způsoby použití žluté citrusové kůry:

Metoda 1. Jako koření na nádobí.Chcete-li to provést, musíte nejprve dobře omýt citron a pak ho několik hodin vložit do mrazničky. Je nezbytné, aby citrusy byly řádně zmrazeny. Poté, co můžete dostat zpět, slupka a třít. Pokud nemáte struhadlo, můžete použít mixér. Výsledná chuť je dále používána v různých polévkách, stejně jako saláty, džusy a omáčky. Může být přidán do rýže nebo těstovin. Je to dobře s rybami.

Metoda 2 Jako základ limonády. Chcete-li limonádu z citrusové kůry, budete muset použít mixér. Je nutné brousit citron. Jako výsledek, všechny prvky, které jsou prospěšné pro tělo spadají do nápoje.

Metoda 3. Jako přísada do koktejlů. Kdo by si myslel, ale v koktejlech také používal citrónovou kůru. S jeho pomocí získává nápoj jedinečnou a lehce hořkou chuť.

Lemon Peel Tea Je to možné?

Na základě slupky citronu se získá neobvyklý čaj, bohatý na užitečné stopové prvky a schopný v zimě posílit imunitní systém. Další výhodou tohoto čaje je očištění těla.

Pro přípravu čaje budete potřebovat:

• Litr studené vody;
• Vylisovaná šťáva z citronů v množství dvou kusů;
• Kůra stejných citronů;
• Zlato

Čaj se vyrábí takto:

1. Do připravené pánve se nalije voda a kůra se do ní vrhne. Vše je zapáleno a vařeno po dobu 15 minut. Čas sledování je důležitý.
2. Po uplynutí doby, kdy je pánev vyjmuta ze sporáku, se k ní přidá citronová šťáva. Čaj je připraven.
3. Aby bylo trochu sladší, můžete přidat med.

Čaj lze konzumovat jak teplé, tak i studené. Nejlepší je užívat ji po jídle. Výjimkou je snídaně. V tomto případě je vhodnější pít čaj na prázdný žaludek.

Na závěr můžete odpovědět na otázku položenou článkem - ano. A pokud vyjasníte, citrónová kůra není tolik, co můžete jíst, kolik je třeba udělat pro posílení imunitního systému a zlepšení zdraví celého organismu. Příznivé a živiny obsažené v citrónové kůře mají příznivý vliv na celkový fyzický a emocionální stav člověka.

Video: Použití citrónové slupky