Výhody a poškození cedrového oleje pro tělo

Cedrový olej je lídrem mezi podobnými produkty. Faktem je, že kompozice obsahuje mnoho nejcennějších prvků pro člověka, a to i po zpracování. Neuvěřitelná pachuť a lehká vůně emitují mezi konkurenty olej. Při správném použití má výrobek nepopiratelný přínos.

Možnosti oleje na vaření

1. Studený cyklus Tento způsob je považován za nejdražší, protože olej je vytlačován z jader pomocí dřevěného lisu. Výsledkem lisování za studena jsou všechny cenné látky. Po obdržení oleje je filtrován, koláč je vyloučen. Výsledná kompozice má bohatý tmavý odstín, jemnou strukturu, lehký cedrový pach. Vzhledem k tomu, že dodatečné zpracování oleje není odkryto, je tělo absorbováno rychleji a málokdy způsobuje vedlejší účinky.
2. Horká smyčka. Tento způsob se od předchozího liší tím, že se olej vytlačuje s dodatečným tepelným zpracováním. Takže jádro je ponořeno do vroucí vody, pak začnou vytlačovat. Výstup je 2 krát více surovin vhodných pro použití. Nevýhodou je, že v důsledku tohoto cyklu vaření jsou některé minerály a vitamíny zničeny. Olej je však stále zdravý, bez zápachu, s mírnou chutí, světlým odstínem. Nejčastěji, lisování za tepla pro přípravu oleje, který bude později použit pro kosmetické nebo lékařské účely.
3. Extrakce. Tato technika je považována za nejmiernější ve vztahu k přímému procesu výroby surovin. Za prvé, cedrové ořechy jsou hněteny, pak ponořeny do nádoby s chemickým roztokem. Kompozice čerpá všechny mastné kyseliny, filtruje se. Teprve potom se ze suroviny vytěží olej. Metoda nevyžaduje žádné zvláštní výdaje, výstupem je velký objem produktu, ve kterém je malý podíl cedrového oleje.

Kalorické a chemické složení cedrového oleje

Cedrový olej koncentruje malou část popela, slušné množství vody, sacharidů, bílkovin, dietní vlákniny. Není zbaveno složení di- a monosacharidů, tuků.

Zajímavé je, že pokud jde o akumulaci bílkovin, máslo předčí některé druhy masa. Pokud jde o tuky, dostávají více než 80% celkového složení. To je důvodem kalorické hodnoty produktu - cca 710 Kcal. na 100 ml.

I přes vysoké sazby, i vášnivý diety přidat olej do denní stravy. Malé množství (15-20 g.) Nepoškozuje postavu, ale zvýší metabolismus řádově.

Produkt je bohatý na polynenasycené mastné kyseliny, které příznivě ovlivňují činnost srdce a cév. Kyselina olejová je zodpovědná za rovnováhu dobrého cholesterolu v krvi. Linoleic odstraňuje škodlivé látky z jater a střevního traktu.

Kromě toho obsahuje cedrový olej mnoho prvků. Železo, měď, fosfor, vápník, mangan jsou považovány za nejčastější. Nezapomeňte na draslík, hořčík, zinek, selen.

Olej není zbaven vitamínů skupiny K, kyseliny askorbové, folacinu, retinolu, tokoferolu, niacinu, kyseliny pantothenové, riboflavinu, thiaminu, pyridoxinu, vitaminu D.

Výhody cedrového oleje

1. Příchozí tokoferol a retinol jsou považovány za nejúčinnější antioxidanty. Když se uvolní do krve, začnou provádět „všeobecné čištění“. Výsledkem je čištění trávicího systému, jater, krevních kanálů, kůže a vlasových folikulů. Na tomto pozadí se tělo omlazuje na všech frontách, člověk se cítí čistý.
2. Vitamín D je považován za nejpatrnější, je těžké ho najít v potravinách. V oleji se však akumulace prvku liší v záviděníhodném množství. Vitamin D se nachází ve snadno stravitelné formě, takže rychle fixuje vlasy, nehtovou destičku, kůži. Prvek vyplňuje praskliny a dutiny v kostní tkáni, zpevňuje zubní sklovinu, uvolňuje ústní dutinu od nepříjemného zápachu, chrání pokožku před působením ultrafialového záření a dalších vnějších podnětů.
3. Jak je zřejmé z chemického seznamu, cedrový olej je bohatý na vitamíny skupiny B. Mezi nejběžnější patří riboflavin, thiamin, pyridoxin atd. Je to tato skupina, která je zodpovědná za správné fungování centrálního nervového systému. Spotřeba oleje poskytuje člověku klid, klid, ochranu před stresem a nervovými poruchami. Dávkovaný příjem zvládá nespavost, neurózu, stimuluje mozkovou činnost.
4. Niacin nebo kyselina nikotinová, vitamín PP, je nezbytný pro těhotné ženy, aby si udržely zdravý tón těla. Prvek zajišťuje správný vývoj plodu a eliminuje případné vrozené vady. Vitamin PP je zodpovědný za metabolismus, urychluje ho. Niacin odstraňuje přebytečnou tekutinu (anti-edém), zvyšuje množství žaludeční šťávy, urychluje krevní oběh.
5. Cedrový olej je určen pro osoby, které trpí dvanáctníkovým vředem a žaludečním vředem, gastritidou a jinými onemocněními tohoto typu. Je vhodné užívat s křečovými žilami tenkou krev a urychlit její oběh. Hypertenze ukázala olej ke snížení krevního tlaku. Lékaři radí starším pacientům, aby užívali přípravek ke snížení pravděpodobnosti senilní demence.
6. Akumulace příznivých makro a mikroživin, vitamínů, kyselin, vlákniny zvyšuje odolnost organismu vůči virovým onemocněním. Vlákno také urychluje trávení potravy, což je užitečné pro lidi s obezitou a diabetem. Cedrový olej je vynikající prevencí aterosklerózy, infarktu myokardu, mrtvice, ischemie.
7. Olej z borových ořechů je známý svými regeneračními vlastnostmi. Velmi často se používá k léčbě dermatologických problémů: popálenin, dermatitidy, lupénky, ran a odřenin, mikrotrhlin, ekzémů, proleženin a strie, trofických vředů. Kompozice je také užitečná pro kůži, protože zvyšuje její elasticitu.
8. Phytoncidy mají schopnost čistit tkáně vnitřních orgánů z radionuklidů, těžkých kovů a dalších toxických sloučenin. Ukazuje se, že ropa přijímá kategorie občanů, kteří pracují ve znečištěných podnicích nebo žijí v nepříznivém ekologickém prostředí. Přípravek také pomáhá rychleji zotavit po operaci nebo nemoci.
9. Squeeze cedr ovoce je považován za vynikající vykašlávání. Kuřáci musí očistit olej, aby vyčistili krevní cévy a plíce. Přípravek pomáhá odstraňovat hlen z dýchacích cest během bronchitidy, bojuje s mokrým kašlem a dokonce i chladem (s instilací uvnitř).
10. Jak jsme zmínili dříve, olej má vysoký obsah kalorií. Ve srovnání s „bratry“ však tento produkt není v tomto ohledu tak škodlivý. Užívá se s tuhou stravou pro zlepšení imunity a nasycení těla základními vitamíny. Přípravek urychluje metabolismus, bojuje proti zácpě, odstraňuje přebytečnou sůl.
11. Mačkání na bázi piniových oříšků je užitečné pro muže, protože zvyšuje spalování spermií a jejich pohyblivost. V důsledku denního příjmu se provádí léčba a prevence reprodukční funkce. Složení musí být konzumováno muži, kteří mají potíže s počátkem dítěte.
12. Cedrový olej by měl být zaveden do stravy dětí školního věku. Kompozice je zaměřena na zvýšení fyzické odolnosti, posílení koncentrace, posílení kostní tkáně. Kromě toho, výrobek zvyšuje ochranné funkce těla, což je velmi cenné v období zimy a chřipky.

Cedrový olej Harm

Zajímavostí je, že stlačení cedrového ovoce nemá prakticky žádné kontraindikace ke spotřebě.

Pokud často trpíte alergiemi na jiné přípravky, začněte užívat trochu oleje. Dost. 8-10 ml. za den, pak se počet postupně zvyšuje.

S extrémní opatrností se přípravek používá v případě individuální intolerance (vyskytuje se velmi vzácně) a obezity.

Cedrový olej přináší neocenitelné výhody ve všech ohledech. Mělo by to ale být měřeno a sledovat celkový zdravotní stav. Vyberte si studený výrobek. Vyhoďte extrakci a lisování za tepla.

Video: co lze udělat s cedrovým olejem