Jasmine Tea - Zdraví Výhody a Harm

Jasmínový čaj má jemnou, ale exotickou vůni a dokonale vás zklidní, jakmile ho cítíte. Vyrábí se smícháním jasmínových květů se zelenými čajovými lístky, čajovými lístky a „zvyšováním“ vůně květin. Vůně čajových lístků dodává nápoji sametovou chuť, která spolu s opojnou vůní květin činí z jasmínového čaje jeden z nejpříjemnějších pro podporu zdraví.

Pozitivní vlastnosti jasmínového čaje

Ačkoli mnoho z výhod jasmínového čaje je výsledek zelených listových vlastností používaných jako základ, jasmine sám je také spojován s množstvím pozitivních zdravotních výhod.

1. V aromaterapii je jasmín identifikován jako afrodiziakum nebo sexuální stimulant a je také schopen stimulovat relaxaci a snížit stres. Není divu, že jasmínový čaj je vynikající antidepresivum.
2. Podle výzkumu z University of Maryland Medical Center, zelený čaj snižuje celkový cholesterol a zvyšuje HDL - high density lipoprotein - "dobrý" cholesterol. Tento efekt je vysvětlen obsahem polyfenolů zeleného čaje, antioxidantem. Antioxidanty pomáhají chránit lidské tělo před volnými radikály a toxiny. Během výzkumu bylo také stanoveno, že antioxidační vlastnosti zeleného čaje mohou být účinné při prevenci aterosklerózy.
3. Přidání jasmínového čaje do běžné stravy může zlepšit stav trávicího traktu, trávit jídlo. Tento nápoj je vynikající prevencí gastrointestinálních forem rakoviny. Katechiny přítomné v jasmínovém čaji mají pozitivní vliv na mnoho orgánů, včetně gastrointestinálního systému. Aktivují řadu intracelulárních antioxidantů a dobře reagují s enzymy pro zlepšení funkce zdravého střeva.
4. Vysoký obsah polyfenolů je považován za hlavní faktor ve schopnosti jasmínového čaje chránit vaše tělo před rakovinou. Jasmínový čaj může hrát pozitivní roli v prevenci rakoviny močového měchýře, prsu, vaječníků, prostaty, jícnu, kůže a žaludku.
5. Snižuje riziko srdečního infarktu.
6. To bylo také zjištěno vědci, že lidé, kteří konzumují velké množství čaje každý den - 5 šálků nebo více, je méně pravděpodobné, že rozvoj onemocnění jater. Extrakt z jasmínového čaje může pomoci zvýšit váš metabolismus a hladiny katechinu v čaji mohou také stimulovat vaše tělo, aby spalovalo více tuku. Jasmínový čaj se používá v tradiční čínské a indické medicíně jako stimulant imunitního systému.
7. Jasmínový čaj je také účinný v boji proti příznakům chřipky a chřipky. Má hřejivý a antimikrobiální účinek.
8. V boji proti diabetu se tento nápoj ukázal jako cenný nástroj. Schopnost metabolizovat glukózu je hlavním mechanismem, který způsobuje diabetické stavy.
9. Tento nápoj má antimikrobiální vlastnosti, účinný v boji proti salmonele.
10. Schopen snížit depresivní syndrom během menopauzy a po porodu.
11. Zaznamenává se schopnost jasmínového čaje eliminovat nepříjemný zápach z úst.
12. Někteří vědci věří, že 2-3 šálky takového nápoje denně pomohou prodloužit život.

Škoda jasmínového čaje

Negativní následky po pití jasmínového čaje se mohou vyskytnout u určité skupiny lidí, kteří mají následující příznaky nebo jsou v následujících situacích:

1. Těhotenství Navzdory všem příznivým vlastnostem jasmínového čaje, ženy, které jsou v pozici, se lépe zdržují používání.Důsledky konzumace tohoto nápoje mohou být předčasné kontrakce dělohy. Samotná vůně jasmínu může negativně ovlivnit těhotnou ženu. V každém případě je nutné se poradit se svým lékařem a zjistit, zda pít takový nápoj.
2. Nemoci gastrointestinálního traktu. Často, lidé, kteří chtějí zhubnout, zavést použití jasmínového čaje ve vaší stravě. Ale to je možné pouze za podmínky, že člověk nemá akutní onemocnění střev a žaludku. Jinak, kromě bolesti a nepohodlí, použití tohoto nápoje nepřinese.
3. Kardiovaskulární onemocnění a onemocnění ledvin. Jasmínový čaj je zdrojem kofeinu, který je považován za stimulant, a to i přes své relaxační a náladové vlastnosti. Kofein je určen k blokování určitých neurotransmiterů v mozku, které způsobují pocity bdělosti nebo energie. Někteří lidé jsou však velmi citliví na účinky kofeinu, zejména ve velkých dávkách.

Perfektní recept na Jasmine Tea

Vaření lze provádět nezávisle. Složky:

• černý nebo zelený čaj;
• čerstvé jasmínové květy.

Pomocí černého nebo zeleného čaje vložte varnou nádobu do dna nádoby s velkým otvorem. Vrchol pokrýval vrstvu čerstvých jasmínových květů přes čaj. Přidat další vrstvu čajových lístků nahoře. Pevně ​​přikryjte. Nechte jasmínové květy „rozdávat“ jejich vůni po dobu nejméně 24 hodin. Kromě toho mohou být do čaje přidány sušené květy jasmínu. Skladujte na chladném, tmavém místě.

Pak můžete tento krásný nápoj bezpečně vařit. Můžete také přidat citron nebo mátou. Dokonale doplňují exotickou chuť jasmínového čaje.

Video: studený zelený čaj s jasmínem a citronem