Μελιτζάνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τα οφέλη και η βλάβη

Η εγκυμοσύνη είναι μια σπουδαία στιγμή, εκτός από την πρώιμη τοξικότητα, το πρήξιμο των ποδιών και, φυσικά, την απαγόρευση ορισμένων προϊόντων. Κυρίες που βρίσκονται σε μια "ενδιαφέρουσα" θέση, είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθήσουν τη δική τους διατροφή. Δεν μπορείτε να εισάγετε λαχανικά που μπορούν να βλάψουν την ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα. Τα μελιτζάνες είναι αρκετά συνηθισμένα σε έγκυες γυναίκες. Ας δούμε, είναι μόνο ωφέλιμες ή συνεχείς αντενδείξεις;

Η σύνθεση και οι ιδιότητες της μελιτζάνας

1. Για τα έγκυα κορίτσια, οι βιταμίνες είναι οι ευεργετικές ουσίες που περιλαμβάνονται στην ομάδα Β. Ο κατάλογος αυτός περιλαμβάνει το φολικό οξύ, είναι αυτός που εγγυάται τον σωστό σχηματισμό του εμβρύου σύμφωνα με τον όρο.
2. Αλλά θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, πυριδοξίνη, παντοθενικό οξύ, νιασίνη και χολίνη έχουν επίσης οφέλη.Όλοι ανήκουν στην ομάδα Β.
3. Οι καρποί του ασκορβικού οξέος, που λειτουργούν ταυτόχρονα ως ανοσοδιεγερτικό και αντιοξειδωτικό, δεν στερούνται των καρπών τους.
4. Η τοκοφερόλη σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Α μειώνει την πιθανότητα συγγενών καρδιακών ανωμαλιών σε ένα βρέφος και διατηρεί τον τόνο του κυκλοφορικού συστήματος της μητέρας.
5. Επίσης στη σύνθεση της μελιτζάνας είναι μέταλλα, πηκτίνη, ίνες, nasunin (ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό, το οποίο δεν επιτρέπει στα εγκεφαλικά κύτταρα να γερνούν), βιταμίνη D.
6. Από τα ορυκτά, ο σίδηρος πρέπει να διαχωρίζεται σε μεγάλες ποσότητες, ασβέστιο, χαλκό, σελήνιο, φώσφορο, κάλιο και μαγνήσιο.
7. Το Solanine δίνει μια μελιτζάνα ασυνήθιστη πικρή γεύση και το χλωροεξιδικό οξύ είναι παρόμοιο σε σύνθεση με ένα χημικό με το ίδιο όνομα.
8. Το μπλε, όπως ονομάζουν μελιτζάνες, έχει έναν βέλτιστα ισορροπημένο κατάλογο χρήσιμων ουσιών. Ιδιαίτερη αξία για μια έγκυο κορίτσι είναι ορυκτά όπως το μαγνήσιο και το κάλιο. Προστατεύουν τον καρδιακό μυ και καθαρίζουν τα κανάλια αίματος από τη χοληστερόλη.
9. Οι φυτικές ίνες, οι ίνες, οι ουσίες πηκτίνης στοχεύουν στη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Όλες οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν από δυσκοιλιότητα και καούρα,Η λήψη μπλε προειδοποιεί δυσάρεστες ασθένειες.
10. Το κάλιο είναι απαραίτητο για τα κορίτσια που πάσχουν από διαβήτη κατά τη διάρκεια του τοκετού. Με τη χρήση του μπλε μειώνει την εξάρτηση από την αγορά ινσουλίνης, ο οργανισμός γίνεται πιο ευαίσθητος στη δική του.
11. Είναι ενδιαφέρον ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χρησιμοποιείται επίσης χυμός μελιτζάνας. Χάρη στις αναγεννητικές ουσίες, λιπαίνουν τις κατεστραμμένες περιοχές του δέρματος για γρήγορη επούλωση.

Τι ασθένειες αντιμετωπίζουν μελιτζάνα

• αναιμία;
• παχυσαρκία ·
• αργός μεταβολισμός;
• ασθένειες του θυρεοειδούς?
• σακχαρώδη διαβήτη ·
• πρόβλημα δέρματος?
• αθηροσκλήρωση;
• πρήξιμο των ποδιών.
• καούρα.
• δυσκοιλιότητα.
• ισχαιμία.
• διαταραχές του καρδιακού παλμού.
• ασθένεια χολόλιθου.

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τα έγκυα κορίτσια πρέπει να υποβληθούν σε προκαταρκτική εξέταση και μόνο τότε να εφαρμόσουν το λαχανικό για θεραπευτικούς και προληπτικούς σκοπούς. Επίσης, ελέγξτε με το γιατρό σας ποια ποσότητα μπορεί να καταναλωθεί καθημερινά.

Τα οφέλη της μελιτζάνας για τις έγκυες γυναίκες

1. Οι σύγχρονες γυναίκες γιατροί δεν συμβουλεύουν τους ασθενείς τους να τρώνε βαριά τρόφιμα που μπορούν να επιβραδύνουν την εντερική περισταλτική και να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.Το μελιτζάνα είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες και χωνεύεται γρήγορα, φέρνοντας μόνο οφέλη.
2. Η σύνθεση περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β, είναι σημαντικές για τον σωστό σχηματισμό του κεντρικού νευρικού συστήματος του μωρού. Το ασβέστιο με φωσφόρο είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος του παιδιού.
3. Οι έγκυες κυρίες εμφανίζουν συχνά οίδημα των άκρων. Τα μπλε αυτά έχουν διουρητικές ιδιότητες, απομακρύνουν την περίσσεια του υγρού, ανακουφίζοντας το σύνδρομο των βαριών ποδιών και πρήξιμο.
4. Χρήσιμες ιδιότητες ισχύουν για τον καρδιακό μυ της μελλοντικής μαμάς. Κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του εμβρύου, το κύριο σώμα λαμβάνει ένα τεράστιο φορτίο, ο ρυθμός χάνεται. Το μελιτζάνα εμποδίζει την ανάπτυξη της ισχαιμίας.
5. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η μελιτζάνα θα επωφεληθεί και θα καθαρίσει τα κανάλια αίματος μόνο εάν χρησιμοποιείται σε βρασμένη ή ψητή μορφή. Τα λαχταριστά λοβούς, αντίθετα, φράζουν τα δοχεία και τα κάνουν να αισθάνονται χειρότερα.
6. Τα λαχανικά θα προσδώσουν αξία στις διαδικασίες σχηματισμού αίματος. Με τη βελτίωση της παραγωγής των ερυθρών αιμοσφαιρίων, η σύνθεση του αίματος βελτιώνεται, η κυκλοφορία του επιταχύνεται. Σε αυτή τη βάση, όλα τα εσωτερικά όργανα αρχίζουν να εργάζονται αρμονικά, χωρίς αποτυχίες. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τις γυναίκες στην πρώιμη εγκυμοσύνη.
7. Το μικρό μπλε θα ωφελήσει την πέψη, ανακουφίσει τα συμπτώματα της τοξικότητας, εξαλείφοντας τη ναυτία και τους ερεθισμούς του εμέτου. Και λόγω της περιεκτικότητας σε σίδηρο του πολτού, η αναιμία του σιδήρου αποτρέπεται στη μητέρα και το μωρό.
8. Ιδιαίτερη αξία έχει το φολικό οξύ, το οποίο ανήκει στις βιταμίνες της ομάδας Β. Η ουσία αυτή είναι σημαντική όχι μόνο για μια έγκυο αλλά θηλάζουσα γυναίκα. Επειδή η βιταμίνη Β9 ενισχύει τη γαλουχία, βελτιώνει την ποιότητα και την περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος.
9. Η λήψη μελιτζάνας έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Το κορίτσι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πάσχει από μεταβολές της διάθεσης, αϋπνία. Η ένταξη του μπλε στη διατροφή θα εξαλείψει τις διαταραχές του ψυχο-συναισθηματικού περιβάλλοντος.
10. Οι μελιτζάνες περιέχουν φαινολικές ενώσεις που αντιστέκονται ενεργά στις επιδράσεις των ελεύθερων ριζών στο σώμα. Επομένως, η συστηματική κατανάλωση φρούτων θα βοηθήσει στην αποφυγή της ανάπτυξης ογκολογικών ανωμαλιών στο μωρό και τη μητέρα.

Μελιτζάνα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας

1. Αν δεν έχετε προβλήματα υγείας και τις αντίστοιχες αντενδείξεις, τα λαχανικά πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή του ασθενέστερου φύλου κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
2. Η μόνη προϋπόθεση είναι ότι το προϊόν πρέπει να εισαχθεί σταδιακά. Παρακολουθήστε προσεκτικά την υγεία και την αντίδραση του μωρού. Αν δεν υπάρχουν εξανθήματα, μπορείτε να απολαύσετε το λαχανικό. Συνιστάται η εισαγωγή μελιτζάνας στη δική σας δίαιτα όταν το παιδί σας είναι άνω των 3 μηνών.

Μελιτζάνα βλάβη

1. Απαγορεύεται η κατανάλωση καρπών σε περίπτωση διαταραγμένης δραστηριότητας του γαστρεντερικού σωλήνα. Αυτές οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν επίσης έλκος και γαστρίτιδα.
2. Το μελιτζάνα συμπυκνώνει υψηλή συγκέντρωση ινών και συνεπώς οι ασθένειες αυτές μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές παροξύνσεις. Επιπλέον, το λαχανικό αντενδείκνυται στην αρθροπάθεια, στην ουρική αρθρίτιδα και στην παγκρεατική νόσο.
3. Απαγορεύεται να συμπεριλαμβάνονται οι μελιτζάνες στο μενού για νεφρική ανεπάρκεια. Τα οξαλικά, τα οποία απαντώνται στα λαχανικά, έχουν αρνητική επίδραση. Επομένως, το προϊόν στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλεί επιδείνωση των ασθενειών.
4. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η σολανίνη υπάρχει σε μεγάλες ποσότητες σε υπερβολικά ώριμα δείγματα. Μια τέτοια ουσία θεωρείται δηλητηριώδης για το σώμα. Σε περίπτωση δηλητηρίασης εμφανίζεται κολικός, διάρροια, σπασμοί και ζάλη. Προσέξτε.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι μελιτζάνες ανήκουν στον κατάλογο των χρήσιμων προϊόντων. Ως μέρος του λαχανικού περιέχει σημαντικά ένζυμα για το ανθρώπινο σώμα. Η συστηματική κατανάλωση φρούτων θα βοηθήσει στην αποφυγή της εμφάνισης σοβαρών παθήσεων. Για να μην αντιμετωπίσετε το αντίθετο αποτέλεσμα, φροντίστε να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις.

Βίντεο: Οφέλη από μελιτζάνα