Καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τα οφέλη και τη βλάβη

Η καλοκαιρινή περίοδος είναι μια εποχή για μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Για μια γυναίκα σε θέση, αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να γεμίσει το σώμα με χρήσιμες βιταμίνες και μικροστοιχεία. Είναι τόσο απαραίτητα για την καλή ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα μιας γυναίκας. Ένα από τα αγαπημένα τους τρόφιμα πολλών γυναικών είναι καρπούζι.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε καρπούζι;

Αυτό το μούρο πρέπει να καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περιέχει στη σύνθεση του έναν τεράστιο αριθμό βιταμινών και ιχνοστοιχείων που επηρεάζουν θετικά την ανάπτυξη του παιδιού.

Μεταξύ αυτών είναι απαραίτητο να επισημανθεί:

• Βιταμίνες Α, Β1, Γ.
• Φολικό οξύ.
• Μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο.
• Ψευδάργυρος, σίδηρος, χαλκός, ιώδιο.

Το φολικό οξύ είναι πολύ απαραίτητο για την ανάπτυξη του παιδιού,εμποδίζει τις ανωμαλίες στον εμβρυϊκό νευρικό σωλήνα.

Εάν απαιτείται οξύ στην αρχή της εγκυμοσύνης, τότε απαιτείται σιδήρου κατά τη διάρκεια της προγεννητικής περιόδου. Το σίδερο στη σύνθεση των ριγέ μούρα γεμίζει το παιδί με οξυγόνο.

Εάν μια έγκυος γυναίκα υποφέρει από αναιμία, τότε η θετική επίδραση αυτού του μούρου είναι αναμφισβήτητη. Η κυτταρίνη, η οποία περιέχεται στο μούρο, ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα, που βασανίζει τη μελλοντική μητέρα.

Ποια είναι η χρήση των ριγέ μούρα

Οι θετικές επιδράσεις του καρπουζιού στο σώμα μιας γυναίκας ενόψει ενός παιδιού υποδεικνύονται από τα χαρακτηριστικά του όπως:

1. Το περιεχόμενο του συμπλέγματος βιταμινών.
2. Η παρουσία του φολικού οξέος, ενεργοποιεί το μεταβολισμό στο σώμα, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, συμμετέχει ενεργά στη σύνθεση των πρωτεϊνών.
3. Στη σύνθεσή του υπάρχουν πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, τέφρα, πηκτίνη. Αυτές οι ουσίες υποστηρίζουν το σώμα μιας εγκύου κυρίας σε άριστη κατάσταση.
4. Ο σίδηρος στη σύνθεση απορροφάται καλά από το σώμα.
5. Αν έχετε προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, το καρπούζι θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης από το σώμα.
6. Για τις ασθένειες που σχετίζονται με το ουρογεννητικό σύστημα, είναι απαραίτητο να καταναλώσετε αυτό το μούρο, καθώς περιέχει αλκάλια εξουδετέρωσης.
7. Έχοντας διουρητικές ιδιότητες, τα ριγωτά φρούτα θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση του πλεονάζοντος υγρού από το σώμα, το οποίο είναι πολύ σημαντικό σε περίπτωση διόγκωσης.
8. Το Berry απομακρύνει όλες τις βλαβερές ουσίες που βρίσκονται στο σώμα μιας γυναίκας. Εξαιτίας αυτού, επιτρέπεται να χρησιμοποιείται μαζί με τη λήψη φαρμάκων.
9. Η κατανάλωση μούρων ταυτόχρονα με τους σπόρους, μπορείτε να αφαιρέσετε όλα τα παράσιτα στο έντερο.
10. Τρώγοντας ζουμερό καρπούζι μπορεί να λύσει το πρόβλημα με τη δυσκοιλιότητα.

Αντενδείξεις

Εκτός από το γεγονός ότι το καρπούζι είναι πολύ χρήσιμο για το σώμα μιας εγκύου γυναίκας, υπάρχουν και αντενδείξεις που δεν επιτρέπουν την κατανάλωσή του.

Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

1. Ασθένειες του πεπτικού συστήματος. Με την παρουσία τους, το μούρο μπορεί να προκαλέσει ζύμωση στα έντερα, σχηματισμό αερίων και διάρροια, γεγονός που θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση της υγείας της μελλοντικής μητέρας.
2. Ο διαβήτης και τα προβλήματα παχυσαρκίας θα αποτελέσουν εμπόδιο στην κατανάλωση καρπουζιού. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχει πολύ ζάχαρη στο καρπούζι.
3. Ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος, παρουσία μεγάλων πετρωμάτων στα νεφρά.

Ο βασικός παράγοντας της υφιστάμενης απαγόρευσης της κατανάλωσης λωρίδων με ρίγες για τις έγκυες γυναίκες είναι ένας μεγάλος κίνδυνος να επιλέξει ένα καρπούζι, το οποίο επεξεργάστηκε με χημεία.

Οι επικίνδυνες ουσίες μπορούν να διεισδύσουν στο μωρό μέσω του πλακούντα και, ως εκ τούτου, να τον επηρεάσουν δυσμενώς, μέχρι το θάνατό του. Εξαιτίας αυτού, αν η μελλοντική μαμά αμφιβάλλει για την ποιότητα του μούρου, τότε είναι καλύτερα να μην το φάει, έτσι θα προστατεύσει τον εαυτό της και το παιδί της.

Πώς να φάτε μια μελλοντική μητέρα καρπούζι

Οι γιατροί και οι έμπειροι μητέρες συμβουλεύουν να τρώνε καρπούζι ως εξής:

1. Εάν μια γυναίκα προτιμά να χρησιμοποιεί το καρπούζι μαζί με το ψωμί, τότε πρέπει να επιλέξετε μόνο λευκό ψωμί. Το μαύρο ψωμί μαζί με το μούρο θα προκαλέσει σχηματισμό αερίου, το οποίο θα προκαλέσει γαστρεντερικές παθήσεις.
2. Το καρπούζι με γρατζουνιές πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο για μία μόνο ημέρα.
3. Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να τρώτε ένα ριγέ μούρο για μια γυναίκα μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, όχι το βράδυ, καθώς αυτό προκαλεί βαρύτητα στην κύστη.
4. Πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο, δεν μπορείτε να υπερφαγιάσετε. Μια λίβρα σάρκας την ημέρα είναι αρκετή για το μέλλον της μαμάς.
5. Μην τρώτε καρπούζι μέχρι την πράσινη φλούδα, θα πρέπει να αφήσετε περίπου τέσσερα εκατοστά σε ένα κομμάτι.
6. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το μούρο τέσσερις ώρες αφού κάποιος άλλος το δοκιμάσει.

Η συμμόρφωση με αυτούς τους απλούς κανόνες θα επιτρέψει στο μέλλον τη μαμά να τρώνε καρπούζι για ευχαρίστηση.

Κανόνες για την επιλογή καρπουζιού

Ένα κορίτσι που περιμένει ένα μωρό και το περιβάλλον της πρέπει να γνωρίζουν σαφώς πώς να αγοράζουν ένα καλό ώριμο καρπό.

Κατά την αγορά, προσέχετε πάντα:

1. Η εμφάνιση του εμβρύου.
2. Μην αποκτήσετε ένα πολύ μεγάλο ή πολύ μικρό μούρο, σταματήστε την επιλογή σας στο μέσο μέγεθος του καρπού.
3. Εάν η ουρά ενός καρπούζι είναι ξηρή, τότε είναι ώριμη.
4. Εάν οι λωρίδες στο καρπούζι είναι σαφείς, λαμπερές και αντίθετες, τότε ο καρπός είναι καλός.
5. Το κύριο χαρακτηριστικό ενός ώριμου καρπούζι είναι το κιτρινωπό σημείο στην πλευρά στην οποία βρίσκεται.
6. Δοκιμάστε τη διάτρηση του δέρματος με το νύχι σας. Αν είναι εύκολο, τότε είναι καλύτερο να μην πάρει το μούρο, θα είναι χαλαρά και άγευστο.
7. Αν χτυπήσετε σε ένα ώριμο φρούτο, θα ακούσετε έναν θαμπό ήχο.

Αγοράζοντας ένα ριγέ φρούτα στην περίοδο αναμονής του παιδιού, ζητήστε από τον πωλητή να κόψει το καρπούζι, τότε μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι είναι ώριμος.

Σημάδια με τα οποία μπορεί να καταναλωθεί το μούρο

Πριν να τρώτε γλυκό μούρο, είναι καλύτερο να το ψύξετε. Υπάρχουν τεχνικές που σας επιτρέπουν να ελέγχετε το σπίτι, είτε να τρώτε ένα μούρο είτε όχι, καθώς μπορεί να περιέχει νιτρικά άλατα. Για να γίνει αυτό, δεν υπάρχει ανάγκη να λαμβάνονται ριγέ φρούτα στο εργαστήριο, υπάρχουν μερικά κόλπα:

1. Αφού κόψετε ένα καρπούζι, κοιτάξτε τη σκιά της σάρκας. Εάν είναι ομοιόμορφο, τότε μπορείτε να το φάτε. Συχνά παρατηρείται ότι ο κορεσμός του χρώματος εμφανίζεται στο φλοιό, γεγονός που υποδηλώνει ότι το μούρο αντλήθηκε με χημεία.
2. Οι ράβδοι πρέπει να είναι λεπτές, υπόλευκες. Εάν είναι φαρδύ και κίτρινο, τότε είναι καλύτερα να μην φάτε τα μούρα.
3. Ο πολτός καρπούζι, φουσκωμένος με νιτρικά άλατα, είναι απόλυτα ομαλό στην αφή. Πούλπα καρπούζι χωρίς κοκκώδη χημικά.
4. Γεμίστε το δοχείο με δροσερό νερό, προσθέστε μαλακωμένο πολτό. Εάν το υγρό γίνει θολό, αλλά δεν αλλάζει τη σκιά, τότε το καρπούζι είναι καλό. Αν το ρευστό γίνει ροζ, ο καρπός περιέχει νιτρικά.
5. Όταν τρώει μούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να είσαι πολύ προσεκτικός, γιατί μια γυναίκα είναι υπεύθυνη όχι μόνο για την ευημερία της αλλά και για τη ζωή του παιδιού της.

Συμπληρωματικές συστάσεις για έγκυες γυναίκες

1. Τα ροζ μούρα πρέπει να αγοράζονται στα μέσα Αυγούστου, όταν ξεκινά η εποχή του αρωματικού αυτού φρούτου.
2. Τα μούρα με αυγού ή nadbitaya είναι πηγή μικροβίων.
3. Δεν μπορείτε να αγοράσετε ριγέ φρούτα από το δρόμο. Η ποιότητά τους είναι πολύ αμφίβολη και, επιπλέον, το καρπούζι απορροφά γρήγορα επιβλαβείς ακαθαρσίες από τα αυτοκίνητα.
4. Πριν κόψετε ένα καρπούζι, πρέπει να πλυθεί καλά με ζεστό νερό και να στεγνώσει. Στη συνέχεια κόψτε σε φέτες, ελαφρώς διαχωρίζοντας τη σάρκα, και τότε ο κίνδυνος να πάρει τα μικρόβια θα είναι ελάχιστος.
5. Κατά την αγορά ενός μούρο, είναι καλύτερο να ζητήσει από τον πωλητή ένα έγγραφο σχετικά με τις εξετάσεις που πραγματοποιούνται, πρέπει να υπάρχει μια έκθεση που να περιέχει τον αριθμό των νιτρικών και χημικών στοιχείων.

Το καρπούζι είναι πολύ χρήσιμο για μια γυναίκα που περιμένει ένα παιδί, επειδή είναι μια πηγή βιταμινών, ανακουφίζει από το πρήξιμο, απομακρύνει απόλυτα τη δίψα και επιπλέον είναι ένα γλυκό, αρωματικό μούρο που θα έχει μεγάλη ευχαρίστηση όταν καταναλώνεται.

Βίντεο: το απίστευτο αποτέλεσμα του καρπουζιού στο σώμα