Χυμός ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τα οφέλη και η βλάβη

Το χυμώδες ρόδι θεωρείται ένα από τα πιο χρήσιμα φρούτα στον πλανήτη. Ο χυμός από ώριμους κόκκους συνταγογραφείται για τη θεραπεία διαφόρων νόσων, διαιτητικής πρόσληψης. Ιδιαίτερα σημαντικό ρόδι φρέσκο ​​για το καρδιαγγειακό και το κυκλοφορικό σύστημα.

Πολλοί γιατροί συνταγογραφούν θεραπεία χυμών για έγκυες γυναίκες. Τα αμινοξέα και ο σίδηρος, καθώς και ένα ενδιαφέρον σύνολο βιταμινών έχουν θετική επίδραση στους οργανισμούς της μητέρας και του μωρού. Ωστόσο, ο ξινή και συμπυκνωμένος χυμός μπορεί να είναι επικίνδυνος σε ορισμένες περιπτώσεις και ακόμη και να προκαλέσει παρενέργειες. Ναι, και να επιλέξετε ένα πραγματικό ποτό ρόδι με θεραπευτικό αποτέλεσμα δεν είναι τόσο απλό.

Χημική σύνθεση

Οι ώριμοι κόκκοι ενός τροπικού φρούτου περιέχουν συμπυκνωμένο νέκταρ. Περιέχει τα παρακάτω συστατικά που είναι χρήσιμα για τους οργανισμούς της μελλοντικής μητέρας και του παιδιού:

• οργανικά οξέα (τρυγικό, κιτρικό, μηλικό και άλλα).
• εξαρτήματα μαυρίσματος?
• αμινοξέα (ουσιώδη και μη απαραίτητα) ·
• σάκχαρα (φρουκτόζη, γλυκόζη και άλλα).
• υδατοδιαλυτές πολυφαινόλες.
• βιταμίνες της ομάδας Β, C, Α, ΡΡ, Ε,
• πηκτίνες.
• τανίνες?
• ισοφλαβόνες.
• ίχνη φυτικών ινών.
• μακρο- και μικροστοιχεία (σίδηρος, κάλιο, ιώδιο, μαγνήσιο, χαλκός, ασβέστιο, σελήνιο, φώσφορο, νάτριο και άλλα).

Ο χυμός ροδιού σε περίσσεια περιέχει κάλιο, το οποίο είναι σημαντικό για την κανονική λειτουργία της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος. Λόγω του μικροστοιχείου, ο μυς αντιμετωπίζει το αυξημένο φορτίο κατά τη διάρκεια του σχηματισμού ενός πρόσθετου κυκλικού κύκλου κυκλοφορίας του αίματος.

Ο σίδηρος στο νέκταρ εξομαλύνεται τέλεια λόγω της βιταμίνης C, προκαλεί την πρόληψη της αναιμίας των εγκύων γυναικών, την υποξία του εμβρύου. Δεν αναρωτιέται κανένας χυμός ροδιού σε έγκυες γυναίκες με χαμηλή αιμοσφαιρίνη ή ανεπαρκές επίπεδο ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Εκτός από το φολικό οξύ, το ρόδι περιέχει τη φυσική του μορφή - φλουκίνη, η οποία παρέχει την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του παιδιού, την ανάπτυξη εσωτερικών οργάνων και επίσης μειώνει τον κίνδυνο ελαττωμάτων και παθολογιών.

Χάρη στα αντιοξειδωτικά και ισοφλαβόνες, ο οργανισμός αναζωογονεί, αναζωογονεί και ανανεώνει τα κύτταρα.Αυτά τα συστατικά παράγουν αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, βοηθούν στην καταπολέμηση της παθογόνου μικροχλωρίδας και αντιστέκονται στα κρυολογήματα.

Οι πηκτίνες, οι τανίνες και τα ίχνη ινών έχουν θετική επίδραση στην πέψη και στην περισταλτική του εντέρου, αυξάνουν την κινητικότητα, διευκολύνουν την απορρόφηση των ωφέλιμων συστατικών. Παράγει επίσης μια παρατεταμένη δράση, βοηθώντας στην καταπολέμηση της διάρροιας.

Χρήσιμες ιδιότητες του χυμού ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Νόστιμο και τάρτα φρέσκο ​​επηρεάζει τους οργανισμούς των εγκύων και των παιδιών προς διάφορες κατευθύνσεις.

1. Αφαιρεί την περίσσεια υγρού από τους ιστούς. Το ελαφρύ διουρητικό αποτέλεσμα του χυμού σας επιτρέπει να καθαρίζετε τα νεφρά των τοξινών και των μεταβολιτών, αφαιρώντας νερό από το σώμα, το οποίο μειώνει γρήγορα την πρήξιμο στις μεταγενέστερες περιόδους.
2. Καθαρίζει και τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία. Το ρόδι είναι γνωστό για την ικανότητά του να διαλύει χοληστερόλη και αρτηριοσκληρωτικές πλάκες που εμποδίζουν τα αγγεία και παρεμποδίζουν τη φυσιολογική ροή του αίματος. Το κάλιο και άλλα μέταλλα ενισχύουν τα αγγειακά τοιχώματα, αποτρέποντας την ευθραυστότητα, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα σημαντικής απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια του τοκετού.
3. Μειώνει την πίεση.Το νέκταρ από τους σπόρους ροδιού μειώνει ελαφρώς και βαθμιαία την πίεση στο φυσιολογικό επίπεδο, εμποδίζοντας την ανάπτυξη της προεκλαμψίας, της εκλαμψίας και των επιθέσεων της υπέρτασης στα μεταγενέστερα στάδια, καθώς και στις πολλαπλές εγκυμοσύνες.
4. Μειώνει τα σημάδια της τοξικότητας. Ο χυμός ροδιού διευκολύνει την κατάσταση της μελλοντικής μητέρας, μειώνει τις επιθέσεις της ναυτίας, βελτιώνει την όρεξη και διεγείρει τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Αρκετά για να πιει ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό μια ώρα πριν το σνακ που προορίζεται, έτσι ώστε η έγκυος να μπορεί να φάει πλήρως.
5. Ενισχύει τις βλεννώδεις επιφάνειες. Η στυπτική δράση σε συνδυασμό με αντιοξειδωτικά παρέχει ταχεία αναγέννηση και επούλωση των βλεννογόνων, συμπεριλαμβανομένων των ιστών της στοματικής κοιλότητας.
6. Αυξάνει την πήξη του αίματος. Ρόδι εμπλέκεται στην αιμόσταση, μειώνοντας τον κίνδυνο κολπικής αιμορραγίας, καθώς και σοβαρή απώλεια αίματος κατά τη διάρκεια του τοκετού.
7. Βοηθάει στην απώλεια βάρους. Ο χυμός ροδιού επιταχύνει το μεταβολισμό, παρέχοντας γρήγορη και πλήρη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. Καταστρέφει επίσης τα λίπη και τη χοληστερόλη, βοηθώντας μια έγκυο να μην κερδίζει περίσσεια στο 2ο και 3ο τρίμηνο. Οι χαμηλές θερμίδες (60 kcal ανά 100 ml) σας επιτρέπουν να χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​για δίαιτα.
8. Αυξάνει την ασυλία.Η βιταμίνη C, τα αμινοξέα και τα αντιοξειδωτικά καθιστούν την πρόληψη των μολυσματικών, καταρροϊκών και φλεγμονωδών ασθενειών.
9. Βελτιώνει τη γενική δραστηριότητα. Το νέκταρ από τους σπόρους ροδιού ενισχύει το μυϊκό σύστημα και τους συνδέσμους και κατά τη διάρκεια της εργασίας προάγει τη φυσική έκκριση της ωκυτοκίνης.
10. Επηρεάζει θετικά την εμφάνιση. Ο χυμός ροδιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να θρέψει, να ενυδατώσει και να τονώσει το δέρμα του προσώπου. Χάρη στο αντισηπτικό αποτέλεσμα, τα σπυράκια και οι δερματοπάθειες εξαφανίζονται, η επιδερμίδα βελτιώνεται, οι φακίδες και οι κηλίδες χρωματισμού λεύκανται. Το νέκταρ μπορεί να τρίβεται σε ευπαθείς περιοχές (άνω στήθος, κοιλιά), γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο των ραγάδων και της χαλάρωσης.

Πώς να πίνετε μελλοντικές μητέρες

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες να ωθούν φρέσκο ​​από τους σπόρους ροδιού. Είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό φρούτο:

1. Πάρτε την εποχή.
2. Η κορυφή του φρούτου πρέπει να είναι πιο σκούρα από τα υπόλοιπα και να είναι εντελώς στεγνή.
3. Τα φρούτα πρέπει να είναι ελαστικά και σταθερά χωρίς φως ή σκοτεινά σημεία, μαλακές ζώνες, σκασίματα.
4. Ένα λεπτό άρωμα πρέπει να προέρχεται από τη φλούδα (η χαρακτηριστική φωτεινή οσμή υποδηλώνει την υπερ-ωρίμανση του καρπού ή τη χρήση αιθέριων ελαίων, γεύσεων).

Εάν δεν μπορείτε να πιέσετε τον χυμό μόνοι σας, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο, αλλά μόνο από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή. Το καλό νέκταρ ταιριάζει σε όλες τις παραμέτρους:

• εμφιαλωμένο αποκλειστικά σε γυαλί ·
• αποθηκεύονται σε κλειστή μορφή όχι περισσότερο από ένα χρόνο, και ανοιχτά μέχρι 3 ημέρες.
• η χώρα παραγωγής συμπίπτει με την περιοχή καλλιέργειας ροδιού ·
• το ποτό παρασκευάζεται με άμεση εκχύλιση από πρώτες ύλες πρώτης κατηγορίας.

Δεν υπάρχουν γλυκαντικά, συντηρητικά, βαφές, κιτρικό οξύ, καθώς και ακαθαρσίες άλλων χυμών ως βάση (για παράδειγμα, φραγκοστάφυλο, παντζάρι).

Πρέπει επίσης να καταλάβετε ότι ο φρέσκος χυμός από τους σπόρους είναι πολύ συγκεντρωμένος και εκχυλιστικός. Θα πρέπει πάντα να αραιώνεται 1 προς 1 με καθαρό νερό ή άλλο χυμό (τεύτλα, καρότο, αχλάδι κλπ.).

Συνιστάται να πίνετε το χυμό με ένα άχυρο, το οποίο θα μειώσει την επαφή των οργανικών οξέων με ευαίσθητο σμάλτο. Θα πρέπει επίσης να ξεπλύνετε τη στοματική κοιλότητα με νερό ή διάλυμα σόδας μετά την κατανάλωση του ποτού.

Αντενδείξεις και βλάβες

Η κατάχρηση οποιουδήποτε, ακόμη και του πιο χρήσιμου καρπού, οδηγεί στην εμφάνιση ανεπιθύμητων ενεργειών.Ο χυμός ροδιού είναι συγκεντρωμένος, στυπτικός και ξινή, γεγονός που δημιουργεί μια σειρά προβλημάτων:

1. Ενισχυτικό αποτέλεσμα μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια δυσκοιλιότητα, που διαταράσσουν έτσι τις έγκυες γυναίκες στις μεταγενέστερες περιόδους.
2. Η βιταμίνη C, οι εστέρες, τα εκχυλίσματα και άλλα συστατικά στη σύνθεση του ποτού είναι τα ισχυρότερα αλλεργιογόνα που προκαλούν δερματίτιδα, κνίδωση, τροφική δηλητηρίαση και, σε σπάνιες περιπτώσεις, αγγειοοίδημα.
3. Το ξινό νωπό οξύ αυξάνει την οξύτητα του στομάχου, η οποία μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της γαστρίτιδας και των ελκών.
4. Το διουρητικό αποτέλεσμα του χυμού φορτίζει τα νεφρά και το σύστημα αποβολής, έτσι μπορεί να αναπτυχθεί πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα και ακόμα και ουρολιθίαση.
5. Το όξινο ποτό διαβρώνει το σμάλτο των δοντιών, το οποίο είναι τόσο εύθρυπτο και ξεπλένεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σε σχέση με την πιθανή βλάβη, οι γιατροί έκαναν μια λίστα με αυστηρές αντενδείξεις για τη χρήση του χυμού ροδιού:

• οξεία τοξικότητα, προεκλαμψία,
• αιμορραγικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της τάσης για αυξημένη θρόμβωση.
• αλλεργία σε κόκκινα λαχανικά ή φρούτα, εσπεριδοειδή,
• υπόταση και φυσαλιδώδεις διαταραχές.

Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (έλκος, κολίτιδα, γαστρίτιδα, οξύτητα, παγκρεατίτιδα, αιμορροΐδες, καούρα, χρόνια δυσκοιλιότητα και άλλα).

Η υπόσχεση της καλής ανοχής του χυμού - η σωστή επιλογή των φρούτων ή προμηθευτής του νέκταρ. Μόνο 100% φυσικός χυμός τρέφει το σώμα μιας γυναίκας και ενός παιδιού με χρήσιμα συστατικά, εμποδίζοντας την ανάπτυξη αναιμίας, διαβήτη κύησης, υποξία εμβρύου, εκλαμψία και άλλες επιπλοκές της εγκυμοσύνης.

Με την κατανάλωση φρέσκου ρόδι, μια γυναίκα γεμίζει τις ανάγκες του σώματος για βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, αμινοξέα και διαιτητικές ίνες, πράγμα που απομακρύνει την ανάγκη λήψης δαπανηρών συνθετικών ναρκωτικών.

Βίντεο: Οφέλη για την υγεία του χυμού ροδιού