Λινέλαιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τα οφέλη και η βλάβη

Η παραδοσιακή ιατρική πάντα έρχεται να βοηθήσει τη μέλλουσα μητέρα σε μια περίοδο όπου δεν συνιστάται η χρήση χημικών παρασκευασμάτων και συνθετικών προσθέτων. Ωστόσο, μπορούμε να βρούμε μερικά από τα χρήσιμα συστατικά του μπουφέ μας, για παράδειγμα, τα φυτικά έλαια.

Το λιναρόσπορο θεωρείται ένα από τα πιο ευεργετικά λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ωμέγα λιπαρά οξέα. Ενεργεί ενεργά στο μεταβολισμό και ενισχύει όλα τα εσωτερικά συστήματα μιας εγκύου γυναίκας, επηρεάζει θετικά την ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου.

Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε νέα προϊόντα με προσοχή και εξοικειωθείτε με τις ανεπιθύμητες ενέργειες εκ των προτέρων.

Χημική σύνθεση

Το οργανικό έλαιο από λιναρόσπορο περιέχει μια σημαντική ποσότητα συστατικών των οποίων η αποτελεσματικότητα έχει αποδειχθεί στο μαγείρεμα, στην ιατρική και στην κοσμετολογία:

• Ωμέγα ακόρεστα λιπαρά οξέα (λινολεϊκό, ελαϊκό, λινολενικό);
• κορεσμένα οργανικά οξέα (μυριστικά, στεατικά, παλμιτικά).
• βιταμίνες της ομάδας Β, Α, Ε και Κ ·
• φυτοστερόλες.
• λιγνάνες;
• μακροστοιχεία και μικροστοιχεία (φωσφόρος, ασβέστιο, ψευδάργυρος, κάλιο, μαγνήσιο και άλλα) ·
• λεκιθίνη;
• linamarine;
• σκουός;
• θειοπρολίνη.

Σύμφωνα με την περιεκτικότητα σε λινολενικό οξύ (Ωμέγα-3), το έλαιο λιναρόσπορου βρίσκεται μπροστά ακόμα και από το γνωστό βιολογικό πρόσθετο "ιχθυέλαιο".

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος είναι πολύ υψηλή - 884 kcal. Επιπλέον, είναι περισσότερο από 85% λίπος, το οποίο πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την προετοιμασία της δίαιτας.

Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα εμπλέκονται στο σχηματισμό ωφέλιμης χοληστερόλης, χωρίς την οποία οι βιοχημικές αντιδράσεις του σώματος και του μεταβολισμού δεν είναι πλήρεις.

Το λινολενικό οξύ εμπλέκεται στην αιμόσταση και αποτρέπει την αυξημένη θρόμβωση.

Χρήσιμες ιδιότητες του λιναρόσπορου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το πολύτιμο προϊόν έχει πολύπλοκο αποτέλεσμα στον οργανισμό της μελλοντικής μητέρας και του παιδιού, εγκαινιάζει τις σημαντικότερες βιολογικές διεργασίες, διαμορφώνει την ασυλία. Το λιναρόσπορο είναι σημαντικό για τις έγκυες γυναίκες για τους ακόλουθους λόγους.

1. Μειώνει την οξύτητα. Το εργαλείο περικλείει την επιφάνεια των βλεννογόνων του στομάχου και των εντέρων, μειώνοντας έτσι την οξύτητα του περιβάλλοντος, μειώνει την επιθετική δράση των αιχμηρών, αλμυρών και όξινων προϊόντων στους εσωτερικούς τοίχους. Η τακτική χρήση του προϊόντος σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από την καούρα, ναυτία, να μειώνετε τα συμπτώματα της γαστρίτιδας και της κολίτιδας, να αποτρέψετε την εμφάνιση ελκών και μικροφραγμάτων.
2. Βελτιώνει την πέψη. Τα ένζυμα και τα χρήσιμα συστατικά στη σύνθεση του ελαίου βελτιώνουν την απορρόφηση των προϊόντων, επηρεάζουν θετικά την κινητική λειτουργία του στομάχου και των εντέρων. Μια κουταλιά λάδι, που καταναλώνεται το πρωί με άδειο στομάχι, παράγει υψηλής ποιότητας πρόληψη της δυσκοιλιότητας στις μεταγενέστερες περιόδους.
3. Ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα. Οι βιταμίνες Α και Ε αυξάνουν την ελαστικότητα και την ανθεκτικότητα των αγγειακών τοιχωμάτων, εμποδίζουν την ευθραυστότητα τους και τα λιπαρά οξέα καθαρίζονται από χοληστερόλη και αρτηριοσκληρωτικές πλάκες. Το λιναρόσπορο σταθεροποιεί επίσης την αρτηριακή πίεση, αποτρέποντας την εμφάνιση υπερτασικών καταστάσεων (υπέρταση, εκλαμψία κ.λπ.).
4. Θετική επίδραση στο κυκλοφορικό σύστημα. Το προϊόν εμποδίζει την προσκόλληση των ερυθρών αιμοσφαιρίων μεταξύ τους, γεγονός που οδηγεί σε θρόμβωση, κιρσοί, εμβολή, θρομβοφλεβίτιδα και άλλες δυσάρεστες συνέπειες της εγκυμοσύνης.
5. Ενισχύει το νευρικό σύστημα. Οι βιταμίνες Β, καθώς και το μαγνήσιο στη σύνθεση του προϊόντος εμπλέκονται στο σχηματισμό ενός υγιούς κεντρικού νευρικού συστήματος και του εμβρυϊκού εγκεφάλου. Για τη μαμά, αυτά τα στοιχεία είναι πολύτιμα από άλλες ιδιότητες: εξαλείφουν τις αλλαγές της διάθεσης, μειώνουν τις εκδηλώσεις κατάθλιψης και ευερεθιστότητας, βελτιώνουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση.
6. Μειώνει τον κίνδυνο περιπλοκών εγκυμοσύνης. Μελέτες έχουν δείξει ότι το έλαιο από σπόρους λίνου μειώνει την πιθανότητα ανεπάρκειας του πλακούντα, τις δυσπλασίες του νευρικού συστήματος του εμβρύου, τον ενδομήτριο θάνατό του.
7. Διεγείρει το ενδοκρινικό σύστημα. Το προϊόν έχει θετική επίδραση στον θυρεοειδή και τους σεξουαλικούς αδένες, βελτιώνει τη σύνθεση των ορμονών που υποστηρίζουν την κανονική εγκυμοσύνη.
8. Μειώνει το επίπεδο γλυκόζης στο πλάσμα. Η τακτική κατανάλωση πετρελαίου εμποδίζει την ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη ή διαβήτη κύησης.
9. Καταπολεμά την παθογόνο μικροχλωρίδα. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, επιτρέποντάς του να αντισταθεί σε ιούς, μολύνσεις, μύκητες, βακτήρια κλπ. Επίσης, το λιναρόσπορο παράγει την πρόληψη παρασίτων: Giardia, Ascaris, helminths και άλλα.
10. Βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος. Το προϊόν καθαρίζει το σώμα, εξουδετερώνει τις επιπτώσεις των τοξινών, των σκωριών, των μεταβολιτών, των ραδιονουκλεϊδίων και άλλων επιβλαβών ουσιών που διατηρούνται στα ηπατικά κύτταρα.
11. Βελτιώνει την υγεία του δέρματος. Βιταμίνες "ομορφιά" και οξέα Ωμέγα - είναι το κλειδί για ένα ομαλό, ελαστικό και υγιές δέρμα. Κατά την εφαρμογή του ελαίου λιναριού, εκδηλώσεις δερματίτιδας (περιλαμβανομένων εκείνων αλλεργικής φύσεως), ευερεθιστότητα και ξηρότητα του δέρματος, η ευαισθησία του μειώνεται. Επίσης, η τοπική εφαρμογή του πετρελαίου αυξάνει την ελαστικότητα και τον τόνο της επιδερμίδας, την ενυδατώνει, αποτρέποντας την εμφάνιση ραγάδων.
12. Καταπολεμά τα καρκινογόνα και τα παθογόνα κύτταρα. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει την ικανότητα του εργαλείου να μειώσει τη διαίρεση των κακοήθων κυττάρων. Το λιναρόσπορο μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, επιβραδύνει την ανάπτυξη των καλοήθων και κακοήθων όγκων που υπάρχουν.
13. Διευκολύνει τον τοκετό. Οι γιατροί έχουν αποδείξει ότι η χρήση ελαίου λιναριού, λίγο πριν τη γέννηση, προετοιμάζει τον τράχηλο για αποκάλυψη, βελτιώνει την ελαστικότητά του και σας επιτρέπει να επιτύχετε γρήγορα το μέγεθος που είναι απαραίτητο για την εργασιακή δραστηριότητα.

Πώς να εφαρμόσετε λιναρόσπορο

Οι γυναικολόγοι συμβουλεύουν τις γυναίκες να χρησιμοποιούν το προϊόν ως βιολογικό συμπλήρωμα, καθώς και ένα τοπικό καλλυντικό εργαλείο. Λινέλαιο προστίθεται σε σπιτικά σαμπουάν και μάσκες μαλλιών, τρίβεται στην πλάκα των νυχιών και την επιδερμίδα,Εμπλουτίστε την κρέμα και τον ορό για το δέρμα. Για να αποφευχθούν οι ραγάδες, πρέπει να τρίβονται οι ευαίσθητες περιοχές (δέρμα του στήθους και της κοιλιάς) δύο φορές την ημέρα.

Το λάδι μπορεί να ξαναγεμίσει σαλάτες και έτοιμα γεύματα, προσθέστε στους μαγειρεμένους φρέσκους χυμούς για να βελτιώσετε την απορρόφηση βιταμινών. Αλλά είναι καλύτερο να μην το θερμαίσετε, επειδή στη διαδικασία της φρύξης καρκινογόνες ουσίες απελευθερώνονται, και το ίδιο το λάδι αποκτά μια δυσάρεστη πικρή γεύση.

Προκειμένου να προωθηθεί η υγεία, δεν τίθεται περισσότερο από 2 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο την ημέρα. Η καλύτερη απορρόφηση γίνεται εάν το προϊόν καταναλωθεί με άδειο στομάχι αμέσως μετά το ξύπνημα (30 λεπτά πριν το πρωινό). Συνιστάται να πίνετε το προϊόν με φυσικό χυμό ή μη ανθρακούχο νερό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 30 ημέρες, μετά την οποία πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα τουλάχιστον για 2 εβδομάδες. Εάν πάρετε το φάρμακο με τη μορφή κάψουλων, τότε η δοσολογία είναι η ακόλουθη - 2 τεμάχια την ημέρα (πρωί και βράδυ).

Πού μπορώ να πάρω το φάρμακο; Το λινέλαιο πωλείται σε μεγάλα σούπερ μάρκετ στα τμήματα φυτικών ελαίων, σαλτσών και μπαχαρικών. Μπορεί επίσης να παραγγελθεί σε απευθείας σύνδεση από έναν αξιόπιστο προμηθευτή ο οποίος θα παρέχει όλα τα πιστοποιητικά ποιότητας για τα προϊόντα.Πολλοί μαμάδες αγοράζουν πετρέλαιο σε ένα φαρμακείο με τη μορφή φιαλών από γυαλί και κάψουλες.

Αρνητικό αποτέλεσμα του λιναρόσπορου

1. Αυξάνοντας τον τόνο της μήτρας και ενεργοποιώντας τους μύες, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης γέννησης.
2. Η εμφάνιση της πρώτης αλλεργικής αντίδρασης στα φυτικά έλαια (σπάνια, αλλά είναι δυνατόν).
3. Αυξημένη πήξη αίματος, η οποία οδηγεί στην πάχυνση του και στην εμφάνιση μικρών θρόμβων αίματος.
4. Σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης, η οποία είναι ανεπιθύμητη για τις γυναίκες με υπόταση.
5. Η ανάπτυξη της δυσανεξίας του προϊόντος στο γαστρεντερικό σωλήνα, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή μετεωρισμού, φούσκωμα και παρατεταμένη διάρροια.
6. Οι μεταβολές των ορμονικών επιπέδων (τα φυτοοιστρογόνα στη σύνθεση του ελαίου μπορεί να επηρεάσουν την έκκριση άλλων ορμονών φύλου).

Όσον αφορά τις αυστηρές αντενδείξεις για τη χρήση ελαίου λιναριού, δεν υπάρχουν τόσα πολλά από αυτά:

• ασθένειες της χοληδόχου κύστης, του θυρεοειδούς και του παγκρέατος (για παράδειγμα, παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα).
• η παρουσία ουρολιθίασης ή πέτρες στα νεφρά.
• ορμονικές διαταραχές.
• ευερέθιστο έντερο (συχνή διάρροια).
• ατομική δυσανεξία (αλλεργία) ·
• τον τόνο της μήτρας ή υπερτονία;
• επιπλοκές ή παθολογίες της εγκυμοσύνης.

Το λιναρόσπορο εμφανίζεται σπάνια στα ράφια των καταστημάτων και είναι σε καλή ζήτηση λόγω των ωφέλιμων ιδιοτήτων του. Η μέτρια χρήση του προϊόντος οδηγεί σε βελτίωση της γενικής κατάστασης, της διάθεσης και διευκολύνει επίσης τον τοκετό.

Βίντεο: τα οφέλη και η βλάβη του λιναρόσπορου