Μασάζ με μέλι για το αδυνάτισμα της κοιλιάς

Κάθε όμορφο κορίτσι θέλει να μεταμορφωθεί με την εξεύρεση όλων των νέων μέσων για την απώλεια βάρους. Ένας από τους νέους τεχνίτες είναι το μασάζ με μέλι, το οποίο αφαιρεί εύκολα τα επιπλέον εκατοστά στη μέση. Έτσι, η διαδικασία σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τα ραγάδες μετά τον τοκετό, να μειώσετε τη συμπύκνωση από τη λιποαναρρόφηση, να καθαρίσετε τα έντερα από τις παλιές σκωρίες. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην προβληματική περιοχή, έτσι ώστε τα λιποσώματα να λιώσουν μπροστά στα μάτια σας.

Δράση μέλι μασάζ

1. Μετά την πρώτη συνεδρία θα αισθανθείτε ότι το δέρμα έχει γίνει ομαλό. Το μέλι απομακρύνει τις νεκρές δερματικές ζυγαριές, καθαρίζει τους πόρους και εξαλείφει την εμπλοκή τους. Χάρη στο μασάζ, ομαλοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες στην κοιλιακή περιοχή, οι τοξίνες εκκρίνονται μέσω του δέρματος.
2. Η διαδικασία βελτιώνει την φλεβική και αρτηριακή κυκλοφορία του αίματος, ομαλοποιεί το έργο του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων, προκαλεί το δέρμα να «αναπνεύσει». Ταυτόχρονα, ρυθμίζονται όλοι οι μηχανισμοί του λεμφικού συστήματος, οι ιστούς του δέρματος τρέφονται και ενυδατώνουν σε κυτταρικό επίπεδο.
3. Το μασάζ δεν επηρεάζει άμεσα τον λιπώδη ιστό. Ωστόσο, αυτό δεν εμποδίζει τις πλάκες από το σχίσιμο, και η μέση για να χάσουν βάρος. Παρόμοιο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τον κορεσμό των ιστών με οξυγόνο και υγρασία. Όλα αυτά οδηγούν στην καταστροφή της ουρίας, στην απομάκρυνση του γαλακτικού οξέος, στη βελτίωση της ανταλλαγής αερίων, στην εξάλειψη του σπλαχνικού και του υποδόριου λίπους.
4. Η κυτταρίτιδα συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι οι δεσμοί μικρού λίπους συνδέονται στο ενδοκυτταρικό επίπεδο. Το μασάζ διαλύει τις καταθέσεις, εξαιτίας των οποίων εξαφανίζεται η κυτταρίτιδα. Η διαδικασία γίνεται με μηχανική δράση, ενισχύει τη ροή του αίματος και τη ροή των πολύτιμων στοιχείων στα χαμηλότερα στρώματα του χόριο. Όλα αυτά οδηγούν στην κατανομή των σύνθετων λιπαρών ιστών, οι οποίες βρίσκονται γύρω από τα εσωτερικά όργανα.
5. Το μασάζ με μέλι βελτιώνει την εντερική περισταλτική, αφαιρεί τη σκωρία του σώματος, απομακρύνει τις βαριές ενώσεις από τα κανάλια αίματος.Η διαδικασία ομαλοποιεί την ισορροπία νερού, επιταχύνει την απελευθέρωση του κολλαγόνου της, ενεργοποιεί το έργο του προστατευτικού θηκαριού.

Ενδείξεις για ένα μασάζ μελιού

• "Φλούδα πορτοκαλιού" (κυτταρίτιδα);
• σοβαρή πρήξιμο.
• μεταγεννητικές ραγάδες (ραγάδες) ·
• η παρουσία μεγάλου αριθμού τοξινών στο σώμα.
• παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών.
• ξεθώριασμα του δέρματος στην κοιλιακή περιοχή.
• δυσκολίες στο έργο του κυκλοφορικού συστήματος.
• υπερβολικό βάρος;
• ασαφές περίγραμμα σώματος (χωρίς μέση).

Αντενδείξεις για κοιλιακό μασάζ

• υπέρταση;
• χαμηλή ανοσία;
• πολύ ευαίσθητο δέρμα.
• ατομική δυσανεξία στα προϊόντα μελισσών ·
• όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• οι πρώτοι 3-4 μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού.
• ημιδιαφανή τριχοειδή κάτω από το δέρμα?
• ογκολογία.
• νεφρική, πνευμονική, καρδιακή ανεπάρκεια.
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• διαταραχή της δραστηριότητας του θυρεοειδούς
• κιρσώδεις φλέβες.
• αγγειακή απόφραξη, θρομβοφλεβίτιδα,
• ανοικτές βλάβες στο δέρμα στο χώρο του μασάζ.
• τις υπάρχουσες χρόνιες ασθένειες, την επιδείνωση τους ·
• υψηλό ποσοστό βλάστησης στην κοιλιακή περιοχή.
• επισκέψεις στο σολάριουμ, ηλιοθεραπεία, απολέπιση, αποτρίχωση, που πραγματοποιήθηκε λιγότερο από μία ημέρα πριν.
• κοιλιακό τραύμα.

Είναι σημαντικό!
Οι απαριθμούμενες αντενδείξεις είναι βασικές, πριν από τη διαδικασία είναι σημαντικό να τις αποκλείσετε. Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι δεν υπάρχουν ασθένειες, εμπιστευτείτε την πρώτη συνεδρίαση με την αισθητική. Ο οδηγός θα πραγματοποιήσει μια έρευνα, στη συνέχεια θα σας πει αν μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ για το αδυνάτισμα της κοιλιάς.

Χαρακτηριστικά του μασάζ με μέλι

1. Πριν από τις κύριες ενέργειες αποκλείεται μια τέτοια αντένδειξη ως αλλεργία στο μέλι. Για να γίνει αυτό, εφαρμόστε ένα μικρό προϊόν μελισσών στο δέρμα της καμπής του αγκώνα, τρίψτε και αφήστε το για ένα τρίτο μιας ώρας. Πλύνετε και αξιολογήστε την αντίδραση της επιδερμίδας. Εάν δεν υπάρχουν κυψέλες, κόκκινα σημεία, φαγούρα στο σημείο διανομής της σύνθεσης, το σώμα είναι έτοιμο για μασάζ μελιού. Σε μια άλλη ενσωμάτωση, πρέπει να βρούμε έναν άλλο τρόπο να χάσουμε την κοιλιά βάρους.
2. Επιλέξτε τη σωστή ώρα για τη διαδικασία. Επομένως, δεν πρέπει να κάνετε μασάζ αμέσως μετά το γεύμα, να περιμένετε περίπου 2 ώρες ή να περάσετε τη διαδικασία 60 λεπτά πριν το γεύμα.
3. Κατά τη διαδικασία, μπορεί να αισθάνεστε δυσφορία και πόνο. Μετά το μασάζ, οι μώλωπες και οι μώλωπες εμφανίζονται συχνά στο δέρμα.Για τους λόγους αυτούς, η διαδικασία εκτελείται με σύντομη διάρκεια ώστε να μην βλάψει τον εαυτό της. Μετά από μια ορισμένη περίοδο, το δέρμα θα συνηθίσει, οπότε ο χρόνος μασάζ μπορεί να αυξηθεί.
4. Για να επιτύχετε εντυπωσιακά αποτελέσματα, δεν μπορείτε να κρατήσετε ένα μασάζ με χαώδη τρόπο. Είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε τη συχνότητα - κάθε δεύτερη μέρα. Το πλήρες μάθημα περιλαμβάνει 12-16 συνεδρίες, εξαρτάται από την ποσότητα του λιπώδους ιστού στην κοιλιά. Στη συνέχεια, για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να κάνετε ένα μασάζ μία φορά την εβδομάδα.
5. Πριν κάνετε μασάζ, το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί εκ των προτέρων. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο με αιθέρια έλαια ή βότανα. Εάν είναι επιθυμητό, ​​τρίψτε ελαφρά την επιδερμίδα με ένα πετσέτα ή ένα μαλακό θάμνο. Οι σκληρές φλούδες με λειαντικά πρέπει να εφαρμόζονται την ημέρα πριν από τη διαδικασία. Αφού κάνετε μπάνιο, στεγνώστε το σώμα σας και περιμένετε 20 λεπτά. Η υγρασία θα εξατμιστεί, το μέλι θα κολλήσει καλά στο δέρμα (αυτή είναι η ουσία της διαδικασίας).
6. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι ένα τέτοιο ανεξάρτητο μασάζ θα κάνει την επιδερμίδα ομαλή, αλλά δεν θα σας επιτρέψει να χάσετε βάρος μέχρι το προφανές αποτέλεσμα. Το τελευταίο μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη μετάβαση στη σωστή διατροφή, τον αθλητισμό και απευθείας με το μασάζ.Αξίζει επίσης να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα. καθαρό νερό ανά ημέρα.
7. Τα κορίτσια που υποφέρουν από υπερβολική βλάστηση στη θέση της διαδικασίας πρέπει να είναι προσεκτικά. Το μέλι κολλάει στις τρίχες, έτσι θα αισθανθείτε την τεράστια ενόχληση. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, προ-αποτρίχωση ή αποτρίχωση.
8. Το μασάζ με μέλι στην κοιλιά γίνεται με την τεχνική της επικάλυψης. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει πρώτα να κολλήσετε το χέρι στο στομάχι, και στη συνέχεια να τραβήξετε απότομα. Και έτσι στο κόκκινο. Επομένως, εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αρχίστε να κολλήσετε σε μερικά δάχτυλα. Σταδιακά αυξήστε την περιοχή επαφής.

Προετοιμασία του μελιού για μασάζ

1. Η διαδικασία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μη ζαχαρούχο μέλι. Αν δεν μπορούσατε να πάρετε ένα, λειώστε τα περιεχόμενα ενός βάζου σε ένα μπάνιο ή ατμόλουτρο. Το υγρό μέλι θα πρέπει να θερμαίνεται σε φούρνο μικροκυμάτων.
2. Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε απλό μέλι χωρίς πρόσθετα. Η πρακτική αποδεικνύει ότι ένας συγκεκριμένος τύπος μέλι (φαγόπυρο, φέτα, λουλούδι, κ.λπ.) δεν εξαρτάται από το τελικό αποτέλεσμα της απώλειας βάρους.
3. Για να ενισχυθεί η επίδραση, το αιθέριο έλαιο ή το θαλάσσιο άλας προστίθεται στο μέλι.Η πρώτη επιλογή είναι κατάλληλη για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, η δεύτερη - για να ενισχύσει όλες τις μεταβολικές διεργασίες του δέρματος και απολέπιση.
4. Εάν το μέλι συνδυάζεται με αλάτι, πρέπει να θυμόμαστε ότι η διαδικασία με ένα τέτοιο εργαλείο μπορεί να εκτελεστεί όχι περισσότερο από 1 φορά σε 7 ημέρες. Το αλάτι αφαιρεί την περίσσεια νερού από το σώμα, στεγνώνει την επιδερμίδα.
5. Επομένως, συνδυάστε το μέλι με εστέρες και αλάτι, εναλλάσσοντας τα δύο τελευταία συστατικά. Έτσι, μπορείτε να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα. Μετά την πρώτη διαδικασία, το δέρμα γίνεται ομαλό. Ξεκινώντας από την τρίτη συνεδρία, μειώνεται ο όγκος του λίπους στην κοιλιακή ζώνη.
6. Τα πιο δημοφιλή έλαια είναι τα εξής: λεβάντα, πορτοκάλι, τριαντάφυλλο, μανταρίνι, μέντα, δεντρολίβανο, βάλσαμο λεμονιού. Σε 100 ml. το μέλι αντιστοιχεί σε 10-15 σταγόνες αιθέρα. Περαιτέρω, η σύνθεση θερμαίνεται στους 40-45 βαθμούς σε υδατόλουτρο.

Τεχνική του μασάζ μελιού στην κοιλιά

Για να επιτύχετε το αποτέλεσμα, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες βήμα προς βήμα. Το δίνουμε παρακάτω.

1. Σε εκ των προτέρων (ημερήσια) ξοδεύουν ξεφλούδισμα, αποτρίχωση και άλλες απαραίτητες διαδικασίες για εσάς. Πριν από ένα άμεσο μασάζ, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο με εστέρες, στη συνέχεια αφήστε την υπερβολική υγρασία να εξατμιστεί. Προετοιμάστε το μέλι αναμειγνύοντάς το με βούτυρο ή αλάτι.Ζεσταίνουμε το μίγμα.
2. Χρησιμοποιήστε το σύντροφό σας για να εκτελέσετε τη διαδικασία στη θέση ύπτια. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, διανείμετε ζεστό μέλι στο στομάχι και στις πλευρές σας.
3. Αφήστε το εφαρμοσμένο φάρμακο στο δέρμα, αφού περιμένετε 5-7 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, η σύνθεση εν μέρει διεισδύει στην επιδερμίδα και θα αρχίσει τη δράση της. Θα χρειαστείτε 30-50 γρ. μέλι, ένας τέτοιος όγκος αρκεί για να μελετήσει την κοιλιά με τις πλευρές.
4. Μετά από μερική απορρόφηση της ένωσης, προχωρήστε στην προθέρμανση των επεξεργασμένων ζωνών. Τρίψτε την κοιλιά σε δεξιόστροφη κατεύθυνση με ομαλές, γρήγορες κινήσεις. Αλλάξτε τους με ζιγκ-ζαγκ και ευθείες γραμμές. Είναι σημαντικό να επιτύχουμε μια αίσθηση ζεστασιάς.
5. Τέτοιες ενέργειες σας επιτρέπουν να πιέσετε το μέλι στο δέρμα και, ως εκ τούτου, το αίμα. Λόγω αυτού, επιτυγχάνεται αυξημένος μεταβολισμός και απώλεια βάρους. Εάν διαταραχθεί η πέψη, το μασάζ εκτελείται προς την κατεύθυνση του ορθού.
6. Αφού αλέσετε, αφήστε το μέλι δροσερό, θα πρέπει να γίνει πολύ κολλώδες. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι στεγνά. Πιέστε την παλάμη σας στο στομάχι, τραβήξτε την απότομα. Επαναλάβετε το πάτημα για 5 λεπτά. Το χέρι πρέπει να τραβήξει από το δέρμα, ακριβώς μια τέτοια κίνηση θα εξασφαλίσει την απώλεια βάρους.
7. Επιλέξτε τη δύναμη του σκάει με τα χαρακτηριστικά τους.Μερικά κορίτσια παίρνουν το δέρμα στο στομάχι στο χέρι και αρχίζουν να το κυλούν πίσω και πίσω. Αυτή η τεχνική θα επιφέρει επίσης αποτελέσματα.
8. Μετά τη διαδικασία, το μέλι θα γίνει παχύρευστο και γκριζωπό. Μην φοβάστε, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, απελευθερώνεται το υποδόριο λίπος, η βρωμιά και οι νεκροί. Όλα αυτά τα απόβλητα αναμειγνύονται μαζί και απελευθερώνονται μέσω των πόρων.
9. Συνεχίστε να κάνετε μασάζ για ένα τέταρτο της ώρας. Εσείς ο ίδιος θα καταλάβετε πότε πρέπει να σταματήσετε. Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί, μην πιέζετε σκληρά στο στομάχι, ώστε να μην προκαλείτε παραβιάσεις στο έργο των εσωτερικών οργάνων. Σε όλο το μασάζ, ελαφρώς πιέζετε τους κοιλιακούς μυς σας.
10. Μετά από όλους τους χειρισμούς ολοκληρώστε τη διαδικασία με ένα ντους. Εκθέστε ένα ισχυρό ρεύμα νερού, να το οδηγήσετε από απόσταση 30 cm κατά μήκος του στομάχου, προσκολλώντας στην κίνηση δεξιόστροφα. Ξεπλύνετε πρώτα με δροσερό νερό, στη συνέχεια με ζεστό νερό (ντουσε).
11. Μετά τις διαδικασίες νερού, τρίψτε το σώμα με μια πετσέτα, εφαρμόστε κρέμα ή πηκτή με κατευθυντική δράση. Τρίψτε επίσης δεξιόστροφα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε κρέμα κυτταρίτιδας ή ενυδατική κρέμα.
12. Ίσως μετά τη διαδικασία, το δέρμα θα γίνει κόκκινο με μικρούς μώλωπες. Μην ανησυχείτε, αυτά τα σημάδια δείχνουν αύξηση των μεταβολικών διεργασιών και την αρχή της διόρθωσης σιλουέτας.

Συγχαρητήρια, έχετε κάνει το πρώτο βήμα προς μια όμορφη κοιλιά!

Μασάζ στην κοιλιά με μέλι - μια μεγάλη εναλλακτική λύση στις τεχνικές του σαλονιού που στοχεύουν στη διόρθωση της σιλουέτας. Για να επιτευχθεί ορατό αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να τηρείται η κανονικότητα της διαδικασίας (κάθε δεύτερη μέρα). Πριν από το μασάζ, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στο προϊόν μελισσών.

Βίντεο: μασάζ με μέλι