Είναι δυνατόν το μεταλλικό νερό όταν θηλάζετε;

Μια θηλάζουσα μητέρα, όταν επιλέγει τρόφιμα για τη διατροφή της, θα πρέπει πάντα να θυμάται ότι όλο το φαγητό που τρώει θα επηρεάσει αναπόφευκτα το σώμα του μωρού της. Αυτό ωθεί τη γυναίκα να προσεγγίσει τη διατροφή πολύ υπεύθυνα και προσεκτικά.

Τα τρόφιμα για τις γυναίκες πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας ώστε να μην βλάπτουν την υγεία του μωρού. Υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που δεν μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ορισμένοι από αυτούς πρέπει να τρώγονται με προσοχή. Ποια είναι η κατάσταση στην περίπτωση αυτή με τα ποτά και ειδικότερα με το μεταλλικό νερό;

Υπάρχει κάποιο όφελος;

Ένα τέτοιο νερό θεωρείται πάντοτε χρήσιμο, αλλά στην περίπτωση μιας περιόδου γαλουχίας, όλα είναι κάπως πιο περίπλοκα. Εξορύσσεται από υπόγειες πηγές, επομένως είναι πλούσιο σε πολλές ουσίες απαραίτητες για κάθε οργανισμό.Το μεταλλικό νερό περιέχει νάτριο, κάλιο και σίδηρο. Πολλοί θα πουν ότι είναι, χωρίς αμφιβολία, ένα υγιεινό ποτό. Αλλά στην πραγματικότητα υπάρχει άλλη πλευρά.

Εξετάστε τα οφέλη του μεταλλικού νερού:

1. Λόγω της περιεκτικότητας σε σίδηρο και ασβέστιο, θα συμβάλει στην κανονική ανάπτυξη του παιδιού, την ενίσχυση των οστών.
2. Το κάλιο που περιέχεται στο μεταλλικό νερό, θα αποφέρει πολλά οφέλη στην καρδιά και στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
3. Το προϊόν μηδενικών θερμίδων σάς επιτρέπει να μην ανησυχείτε για επιπλέον κιλά.
4. Τα στοιχεία που περιλαμβάνονται στη σύνθεση έχουν θετική επίδραση στην πέψη και σε άλλες διεργασίες.

Ποια είναι τα μειονεκτήματα του μεταλλικού νερού για μια θηλάζουσα μητέρα;

1. Αν το χρησιμοποιείτε σε υπερβολικές ποσότητες, μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση αλατιού στο σώμα. Το αποτέλεσμα θα είναι πρήξιμο και άλλα προβλήματα.
2. Επίσης, μια μεγάλη ποσότητα νερού μπορεί να προκαλέσει νεφρική νόσο, καθώς περιέχει πολύ ασβέστιο.

Συστάσεις για πόσιμο νερό

Το θεραπευτικό κυλικείο μπορεί να πιει σε μαθήματα διαρκείας 15-20 ημερών, μετά από τα οποία πραγματοποιείται ένα διάλειμμα. Borjomi νερό περιέχει πολλά φθόριο, οπότε αντί να το χρησιμοποιείτε τακτικά, είναι καλύτερα να επιλέξετε μια μέθοδο μαθημάτων. Οι νεαρές μητέρες θα είναι πολύ χρήσιμες "Narzan", στην οποία πολλά ασβέστιο.

Το θεραπευτικό μεταλλικό νερό θα πρέπει να θεωρείται ως φάρμακο. Μπορείτε να το πιείτε μόνο αφού συμβουλευτείτε γιατρό.

Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου;

Ένα τέτοιο νερό μπορεί να είναι με ή χωρίς αέριο. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η μη ανθρακούχα θα είναι μια εξαιρετική επιλογή για την αντιστάθμιση της έλλειψης ιχνοστοιχείων στο σώμα της μητέρας και του μωρού. Το γάλα θα παράγεται καλύτερα.

Και τι γίνεται με το νερό με φυσικό αέριο;

Η απάντηση στην περίπτωση αυτή δεν θα είναι τόσο απλή όσο στην περίπτωση του μη ανθρακούχου νερού. Ορισμένοι τύποι τέτοιων υδάτων μπορούν ακόμη και να ονομάζονται φάρμακα. Αλλά μόνο το νερό που ανθίσταται από τη φύση είναι επωφελές. Εάν το αέριο εισήχθη τεχνητά, μπορεί να οδηγήσει σε κάποια προβλήματα.

1. Μπορεί να αναπτυχθεί ερεθισμός στο στομάχι και τα έντερα. Εάν μια γυναίκα έχει προβλήματα με αυτά τα όργανα, είναι προτιμότερο να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε νερό με αέριο.
2. Το διοξείδιο του άνθρακα μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου διατροφής είναι προτιμότερο να απορρίπτεται το μεταλλικό νερό, το οποίο περιέχει θειικά άλατα. Αυτές οι ουσίες θα επηρεάσουν την κανονική απορρόφηση ασβεστίου, η οποία είναι πολύ σημαντική αυτή την περίοδο και για τους δύο οργανισμούς.

Μην χρησιμοποιείτε αυτό το νερό σε πολύ μεγάλες ποσότητες. Εάν ακολουθήσετε το μέτρο, αυτό δεν θα βλάψει. Ωστόσο, συνιστάται να μην πίνετε νερό αμέσως μετά το άνοιγμα της φιάλης, είναι προτιμότερο να περιμένετε το αέριο να βγει τουλάχιστον εν μέρει.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να παρατηρήσουμε πώς ο οργανισμός του μωρού αντιδρά στη χρήση μεταλλικού νερού από τη μητέρα. Εάν το παιδί έχει προβλήματα με την κοιλιά με τη μορφή φούσκωμα ή colic, ακόμη και δευτερεύοντες, το νερό πρέπει να απορρίπτεται.

Πρέπει να πούμε ότι η χρήση τέτοιου νερού από το παιδί είναι εξαιρετικά σπάνια. Τις περισσότερες φορές παρατηρείται η επίδρασή της στον μητρικό οργανισμό.

Ακόμα και αν το μεταλλικό νερό με αέριο δεν είναι πάντα επιτρεπτό για χρήση κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, τότε άλλα ποτά που περιέχουν βαφές αντενδείκνυνται ακόμη. Τα ποτά αυτά αποτελούνται από ζάχαρη, καθώς και βαφές και άλλα χημικά συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.Επίσης, ένας μεγάλος αριθμός αυτών των ποτών θα συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Προσοχή στις απομιμήσεις

Το μεταλλικό νερό που καταναλώνεται από θηλάζουσα μητέρα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και φυσικό. Πολλοί κατασκευαστές, αντί να νοικιάζουν ένα πηγάδι, εκχυλίζουν νερό από αμφιλεγόμενες πηγές, που το πωλούν ως ορυκτό. Και μερικοί προσθέτουν ορυκτά στο νερό από τη βρύση. Όλα αυτά καθιστούν την παραγωγή πολύ οικονομική, αλλά η υγεία των ανθρώπων που καταναλώνουν τέτοιο νερό είναι απίθανο να αντανακλάται καλά.

Είναι καλό εάν ένα τέτοιο νερό απλά δεν προκαλεί καμία αντίδραση του οργανισμού, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ακόμη δυνατή η δηλητηρίαση.

Για να διακρίνετε ποιοτικό νερό από ένα ψεύτικο, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

1. Αγοράστε αναγνωρισμένα εμπορικά σήματα.
2. Δώστε προτίμηση στο νερό που πωλείται σε γυάλινες φιάλες. Εάν ο κατασκευαστής δεν έχει αποθηκευτεί στη συσκευασία, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, η ποιότητα του προϊόντος θα είναι καλή.
3. Στη συσκευασία θα πρέπει να αναφέρεται ότι το νερό πληροί τα κρατικά πρότυπα ποιότητας. Θα πρέπει επίσης να υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με την πηγή από την οποία εξάγεται το νερό.
4. Η ετικέτα στη φιάλη θα πρέπει να κολλάει ομαλά και όμορφα.
5. Δεν πρέπει να παρασυρθείτε από τη χαμηλή τιμή του νερού. Πιθανότατα, θα είναι ένα μη φυσικό προϊόν. Το πραγματικό μεταλλικό νερό απαιτεί κόστος από τον κατασκευαστή. Και κανείς δεν θα εργάζεται με ζημία.
6. Όταν ανοίγετε τη φιάλη, παρατηρήστε ότι υπάρχει οσμή. Εάν πρόκειται για πραγματικό μεταλλικό νερό, θα μυρίζει θείο.

Ως αποτέλεσμα, μπορεί να ειπωθεί ότι είναι αρκετά αποδεκτό για μια θηλάζουσα μητέρα να πίνει μεταλλικό νερό. Είναι σημαντικό να είναι της υψηλότερης ποιότητας.

Βίντεο: Τι και πόσο να πίνετε όταν θηλάζετε;