Είναι δυνατή η λάρνακα όταν θηλάζετε;

Κατά τη διάρκεια της περιόδου θηλασμού, το κύριο καθήκον της νέας μητέρας είναι να φροντίσει το αναπτυσσόμενο μωρό. Με μια σωστά ισορροπημένη διατροφή, το μωρό πρέπει να λαμβάνει τα απαραίτητα οφέλη από το μητρικό γάλα. Η γαλουχία συνεχίζεται σε γυναίκες μέχρι 3 ετών από τη στιγμή που γεννήθηκε το παιδί. Δηλαδή, μια γυναίκα μπορεί να παράσχει όλα τα απαραίτητα από το γάλα της για πολύ καιρό. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι όλη αυτή η περίοδος η σύνθεση του θα είναι όσο το δυνατόν πιο χρήσιμη. Για το μητρικό γάλα για να ωφεληθεί το μωρό, η διατροφή της μητέρας πρέπει να είναι ποικίλη, και η ίδια - υγιής. Ως εκ τούτου, απαιτείται να συμπεριληφθούν όσο το δυνατόν περισσότερες διατροφικές τροφές στη διατροφή.

Η χρήση της καρύδας

Για τις γυναίκες που θηλάζουν, η λάρνακα είναι πηγή βιταμινών και θρεπτικών ουσιών. Στην πρώτη άνοιξη τα χόρτα περιέχουν ιδιαίτερα.Εκτός αυτού, η λάρνακα εμφανίζεται ακόμη και πολύ πριν όλα τα άλλα φρούτα και τα λαχανικά είναι ώριμα.

Αυτό το απαράμιλλο πράσινο έχει στη σύνθεση του απαραίτητο για τις γυναίκες:

• Αιθέρια έλαια και οξέα - οξαλικά, ταννικά, πυρογαλλικά.
• Βιταμίνες: Α, Β, C, Ε, Κ.
• Ορυκτά: ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρος.

Και επίσης, ανά 100 γραμμάρια προϊόντος σε κονσέρβα για: 0,8 γραμμάρια ίνας, 0,4 γραμμάρια λίπους, 2, 3 γραμμάρια φυτικής πρωτεΐνης.

Λόγω της σύνθεσής του, αυτό το πρώιμο χόρτο με έντονες γευστικές ιδιότητες μπορεί να έχει θετική επίδραση στα εξής:

• Κυκλοφορικό σύστημα. Εμπλουτίζει το αίμα με σίδηρο.
• Στο ήπαρ. Παρέχει την υποστήριξή της στην εργασία.
• Στο κυκλοφορικό σύστημα. Ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
• Στην ουροδόχο κύστη. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή.
• Στα όργανα της πεπτικής οδού. Έχει ευεργετική επίδραση σε όλες τις αισθήσεις.

Η παραδοσιακή ιατρική για μεγάλο χρονικό διάστημα συνιστά αυτά τα πράσινα σε γυναίκες που πάσχουν από οδυνηρή εμμηνόρροια. Εκτός από την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού και τη θεραπεία του κρυολογήματος. Με βάση τη λάρνακα, υπάρχουν πολλές καλλυντικές συνταγές. Η τακτική κατανάλωση της λάσπης συμβάλλει στη διατήρηση της νεολαίας και είναι η πρόληψη των καρκινικών διεργασιών στο σώμα.

Ο μούστος μελιτζάνας χρησιμοποιείται για την έκπλυση του λαιμού με πονόλαιμο και στο στόμα, με ασθένειες των ούλων.Έχει αιμοστατικές ιδιότητες, ανακουφίζει από τον πόνο, ανακουφίζει από τη φλεγμονή. Οι γιατροί της παραδοσιακής ιατρικής μπορούν να συστήσουν λουτρά με βάση το για να ανακουφίσουν τη φλεγμονή της χοληδόχου κύστης και της ουροδόχου κύστης.

Πιθανές αντενδείξεις

Αυτό το πρώιμο, εξαιρετικά χρήσιμο και προσιτό πράσινο φέρνει μαζί του πολύτιμα οφέλη για το ανθρώπινο σώμα. Παρόλα αυτά, σε μερικές περιπτώσεις, η κατανάλωση φλυτζανιών μπορεί να είναι επιβλαβής και ακόμη και επικίνδυνη.

Το Sorrel δεν συνιστάται σε τέτοιες περιπτώσεις:

• με γαστρικό έλκος και γαστρίτιδα.
• παρουσία πέτρων στα νεφρά.
• ουρική αρθρίτιδα ·
• παγκρεατίτιδα.
• μεταβολικές διαταραχές.

Μερικοί γιατροί λένε ότι το προϊόν αυτό πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο στην ακατέργαστη μορφή του, ως μέρος των βιταμινών σαλάτες. Η κατεργασμένη με θερμότητα εσπεριδοειδές μπορεί να προκαλέσει ουρολιθίαση.

Ο θηλασμός του Sorrel

Αυτά τα χόρτα είναι απλά μια πανάκεια για την αβιταμίνωση από την άνοιξη. Πολλές γυναίκες που θηλάζουν θέλουν να τις χρησιμοποιήσουν για σούπα μαγειρικής ή πρωτότυπες σαλάτες. Το Sorrel γενικά δεν είναι αλλεργιογόνο. Ωστόσο, δεν υπάρχει συναίνεση στους παιδίατρους ότι αναφέρεται σε ένα προϊόν που έχει εγκριθεί για θηλάζουσες γυναίκες.

Ωστόσο, αν το μωρό δεν αντιδρά αρνητικά στην παρουσία πράσινου στη διατροφή της μητέρας, γιατί να μην διαφοροποιήσει τη διατροφή του εμπλουτίζοντάς τον με βιταμίνες; Για να καταλάβετε αν μια θηλάζουσα γυναίκα θα πρέπει να τρώει τη λάρνακα, είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να την ενέσετε σε πολύ μικρές μερίδες. Για παράδειγμα, να φάει ένα μικρό φύλλο, και κατά τη διάρκεια της ημέρας παρατηρούν προσεκτικά την αντίδραση του παιδιού.

Αξίζει να προσέξετε αυτά τα συμπτώματα:

• ανήσυχη συμπεριφορά, συχνά δάκρυα.
• να αλλάξει η συνοχή των περιττωμάτων.
• κοιλιακό άλγος;
• κάθε δερματική αντίδραση.
• το φτέρνισμα, το βήχα, τυχόν συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το SARS.
• πρήξιμο των ματιών και ερυθρότητα, δακρύρροια.

Παρουσία ενός από τα παραπάνω συμπτώματα στα ψίχουλα μετά την κατανάλωση μιας γυναίκας στο φαγητό της χοιρομητέρας, θα πρέπει να αποκλειστεί η περαιτέρω χρήση της. Αν δεν υπάρχει ασυνήθιστη συμπεριφορά από το μωρό, μπορείτε να δοκιμάσετε να φάτε πιάτα από αυτό το πράσινο, αλλά θα πρέπει επίσης να παρατηρήσετε προσεκτικά το παιδί μετά την πρώτη πλήρη χρήση.

Τι μπορεί να μαγειρευτεί από τη λάρνακα;

Το πιο δημοφιλές πιάτο αυτής της πράσινης - πράσινης σούπας.Αλλά αυτό δεν είναι το μόνο πιάτο στην παρασκευή του οποίου μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Με τη λάρνακα, μπορείτε να μαγειρέψετε πολλές νόστιμες και υγιείς ανοιξιάτικες σαλάτες, πίτες, σούπες. Η ξινή κρέμα, η οποία χρησιμοποιείται συχνά για την περιποίηση της σούπας, δεν είναι μόνο ένα συστατικό γεύσης, εξουδετερώνει το οξαλικό οξύ. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να γεμίσετε όχι μόνο με αυτό το πιάτο, αλλά και με σαλάτες. Επιπλέον, συμπληρώνει επωφελώς τη γεύση των πιάτων με τη λάρνακα.

Για να έχετε το μέγιστο όφελος από τη λάρνακα, πρέπει να είναι φρέσκο, επειδή μερικές από τις ωφέλιμες ιδιότητες εξατμίζονται όταν μαραίνονται. Παρ 'όλα αυτά, ένα μέρος εξακολουθεί να παραμένει. Αυτά τα χόρτα μπορούν να ξηρανθούν για το χειμώνα ή να καταψυχθούν στην κατάψυξη. Έτσι, οι νέοι θα έχουν την ευκαιρία να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με πιάτα από αυτό σε κρύες χειμωνιάτικες μέρες.

Πράσινη σούπα για θηλάζουσες μητέρες

Για να προετοιμάσετε νόστιμη και υγιεινή σούπα που θα ωφελήσει όχι μόνο τη μητέρα αλλά και το μωρό, θα πρέπει να πάρετε τα παρακάτω συστατικά:

• 300 γραμμάρια κρέατος, μοσχαρίσιου κρέατος ή βοείου κρέατος.
• 3 μεσαίες πατάτες.
• περίπου 250 γρ.
• 5 μεσαία αυγά.
• 2,5 λίτρα νερού.
• 100 ml ξινή κρέμα.

Μαγειρική:

1. Κρέας χύστε το κρύο νερό και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαγειρευτεί.
2. Ξεπλύνετε τα πράσινα με τρεχούμενο νερό και ψιλοκόψτε με ένα μαχαίρι.
3. Ξεφλουδίζουμε τις πατάτες και κόβουμε σε κύβους περίπου 1 εκ. Προσθέτουμε σε ζεστό ζωμό.
4. Όταν οι πατάτες είναι έτοιμες, προσθέστε τη θρυμματισμένη λάρνακα. Βράζετε για 1-2 λεπτά.
5. Τα αυγά σε μορφή βρασμού κόβονται σε κύβους και τελειώνουν σε μια πινακίδα πριν από το σερβίρισμα.
6. Κάθε μερίδα για να γεμίσει 1 κουταλιά της σούπας. l ξινή κρέμα.

Βίντεο: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις της κρέμας