Μαϊντανός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - τα οφέλη και τη βλάβη

Τα πρώτα πράσινα, αρχικά εμφανίζονται στα κρεβάτια με την άφιξη της άνοιξης - αρωματικό μαϊντανό. Αυτό το εργοστάσιο έχει στους κήπους της κουζίνας μας από τη Μεσόγειο. Καλλιεργείται σχεδόν παγκοσμίως. Ανήκει στην οικογένεια της ομπρέλας. Υπάρχουν δύο ποικιλίες από αυτό. Ρίζα μαϊντανός έχει ένα παχύ λαχανικό ρίζας πάχους. Το λαχανικό ρίζας μαϊντανό φύλλα είναι λεπτή και πλούσια ροζέτα από σγουρά φύλλα. Αυτό το εργοστάσιο έχει βρει την ευρύτερη εφαρμογή στο μαγείρεμα και την ιατρική.

Η χημική σύνθεση των χόρτων

Εφαρμόστε όχι μόνο τα φύλλα, αλλά και τις ρίζες. Σε φρέσκια και ξηρή μορφή χρησιμοποιούνται για την γεύση κρέατος, ψαριών και λαχανικών. Μην απαλλαγείτε από τη χρήση αυτού του πράσινου και κονσερβοποιίας.

Αυτή η ευρεία χρήση μπορεί να εξηγηθεί από την παρουσία ορισμένων χρήσιμων ουσιών:

1. Το εργοστάσιο αποτιμάται για αρωματικότητα, η οποία οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια.
2. Τόσο τα φύλλα όσο και οι ρίζες μαϊντανού περιέχουν πρωτεΐνες και σάκχαρα.Υπάρχουν επίσης υδατάνθρακες, πηκτίνες, φλαβονοειδή και φυτοντοκτόνα.
3. Η χρησιμότητα του μαϊντανού εξηγείται από την παρουσία βιταμινών C, Ε, Β, Κ, νικοτινικού και φολικού οξέος.
4. Ο μαϊντανός μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της αντοχής των οστών, καθώς περιέχει ασβέστιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, μαγνήσιο.
5. Ο μαϊντανός περιέχει από 3,7 έως 4,4 g πρωτεΐνης ανά 100 g προϊόντος, το οποίο είναι σημαντικό για χορτοφάγους.

Όλες αυτές οι ευεργετικές ουσίες περιέχουν όλα τα μέρη του φυτού.

Είναι μαϊντανός καλό για τις μέλλουσες μητέρες;

Αυτό το φρέσκο ​​χόρτο όχι μόνο διακοσμεί την εμφάνιση και τη γεύση των πιάτων, αλλά και τα κορεσεί με βιταμίνες. Αποτελεί μία από τις κύριες πηγές βιταμινών που εμφανίζονται στο τραπέζι μας την άνοιξη. Ως εκ τούτου, το μαϊντανό πρέπει να περιλαμβάνεται στο μενού του σε έγκυες γυναίκες.

Είναι η πλούσια χημική σύνθεση που εξηγεί τα οφέλη από τη χρήση μαϊντανού:

1. Η βιταμίνη C στα χόρτα είναι 4 φορές μεγαλύτερη από ό, τι στο λεμόνι, και η βιταμίνη Α είναι σχεδόν η ίδια με αυτή στα καρότα. Οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητες για την κανονική λειτουργία όλων των συστημάτων και οργάνων. Το σύμπλεγμα βιταμινών Ε και C είναι ένα καλό αντιοξειδωτικό. Ενισχύει την ασυλία των γυναικών, προστατεύει τόσο τη μελλοντική μητέρα όσο και το έμβρυο από επιβλαβείς παράγοντες.
2. Το ασβέστιο και ο φώσφορος που εισέρχονται στο φυτό συμμετέχουν στο σχηματισμό του εμβρυϊκού σκελετού, αναπληρώνουν τα αποθέματα αυτών των ορυκτών στο σώμα της γυναίκας, προστατεύουν τα δόντια τους από ζημιές. Για την κανονική απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου στα φύλλα του φθοριούχου μαϊντανού υπάρχει.
3. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω της σημαντικής αύξησης του όγκου του αίματος στο σώμα, τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης σε πολλά άτομα μειώνονται. Λόγω αυτού, πολλοί έχουν αναιμία, η οποία μπορεί να προκαλέσει ανεπάρκεια οξυγόνου στο έμβρυο. Το σίδερο, που βρίσκεται στο πράσινο, θα βοηθήσει στην αντιστάθμιση αυτών των απωλειών, εκτός από τη γυναίκα από την εμφάνιση αναιμίας.
4. Ο μαϊντανός σταθεροποιεί την πέψη, συχνά διαταράσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλές μελλοντικές μητέρες παραπονιούνται για δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός. Μαϊντανός θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτά τα δυσάρεστα φαινόμενα. Τα ίνες βοηθούν στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφίμων από τα έντερα.
5. Πολλοί γυναίκες, ιδιαίτερα στις μεταγενέστερες περιόδους, υποφέρουν από οίδημα. Τα αιθέρια έλαια μαϊντανού έχουν ισχυρή διουρητική δράση.
6. Λόγω της παρουσίας της ινουλίνης βελτιώνει το μεταβολισμό.
7. Τα σκάφη γίνονται πιο δυνατά, γίνονται πιο ελαστικά. Η αρτηριακή πίεση κανονικοποιείται.
8. Το φυτό βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
9. Αναστέλλει την εναπόθεση των αποθεμάτων λίπους, βελτιώνει το μεταβολισμό.
10. Ενισχύει και λεύγει τα δόντια, ανακουφίζει από την φλεγμονή των ούλων.
11. Έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, διευκολύνει τον ύπνο, ομαλοποιεί τον ύπνο. Στα πρώτα στάδια, οι ορμονικές υπερτάσεις κάνουν μια γυναίκα ευερέθιστη, νευρική. Υποφέρει από ναυτία και έμετο. Όλα αυτά επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου της. Αμέσως πριν τον τοκετό, οι αιτίες του στρες είναι και άλλες - φόβος για τοκετό, άγχος για ένα μωρό. Η χρήση υγιεινών βοτάνων θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε, να εγκαταστήσετε τον ύπνο.
12. Ευεργετική επίδραση στη χοληδόχο κύστη, χωρίς να επιτρέπεται ο σχηματισμός λίθων.
13. Αντιμετωπίζει δερματικά εξανθήματα και φλεγμονές.
14. Διατηρεί τον τόνο του ατόμου.

Οι βλαβερές ιδιότητες του μαϊντανού

Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να φάει μαϊντανό με μεγάλη προσοχή. Τόσο οι ρίζες όσο και τα φύλλα του φυτού περιέχουν αποόλη. Αυτή η ουσία δρα στους λείους μύες των εσωτερικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας. Μπορεί να προκαλέσει αποβολή κατά τα πρώτα στάδια, και στα μεταγενέστερα στάδια πρόωρου τοκετού ή αποκοπής του πλακούντα.

Η ατομική δυσανεξία αυτού του φυτού είναι αρκετά σπάνια.Θα πρέπει να περιορίζεται στη λήψη του στο οξύ στάδιο των ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος, των νεφρών και των πεπτικών οργάνων.

Μην καταχραστείτε το μαϊντανό, αρκεί να φάτε ένα μικρό μάτσο την ημέρα. Η υπερβολική χρήση χόρτων μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους, ναυτία, αδυναμία.

Εφαρμογή του μαϊντανού

Για να μειώσετε την εκδήλωση της τοξικότητας και να απαλλαγείτε από ναυτία, πάρτε μια κουταλιά αφέψημα πριν από τα γεύματα. Για την καταπολέμηση των χρωστικών σημείων στο δέρμα θα πρέπει να σκουπιστεί πρόσωπο έγχυση του πράσινου. Στη ζεστή εποχή, παγώστε την έγχυση σε δοχεία πάγου και σκουπίστε το πρόσωπό σας αρκετές φορές την ημέρα. Αυτή η επεξεργασία όχι μόνο φωτίζει τα σημεία χρωστικής, αλλά και ενυδατώνει και θρέφει το δέρμα.

Το μαϊντανό είναι ένα πολύ χρήσιμο φυτό, αλλά πριν το χρησιμοποιήσετε στην μέλλουσα μητέρα, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη όλες τις αντενδείξεις και παρενέργειες. Αυτό το πράσινο μπορεί να καλλιεργηθεί όχι μόνο στον κήπο, αλλά και στο περβάζι όλο το χρόνο.

Βίντεο: Οι συστάσεις του γιατρού σχετικά με το μαϊντανό