Περιεχόμενο του άρθρου
Το σέλινο είναι μια ευρέως διαδεδομένη καλλιέργεια λαχανικών στους κύκλους των θαυμαστών ενός υγιεινού τρόπου ζωής και σωστής διατροφής. Αυτό το φυτό έχει κερδίσει τη δημοτικότητά του λόγω του πλούσιου κοκτέιλ ορυκτών και βιταμινών, το οποίο περιλαμβάνεται στη σύνθεσή του. Οι διατροφολόγοι και οι φυτοθεραπευτές, με μία φωνή, υποστηρίζουν ότι αν χρησιμοποιήσετε φρέσκο σέλινο, ο οργανισμός θα λάβει όλα τα απαραίτητα για την κανονική λειτουργία της ουσίας. Ταυτόχρονα, οι μαιευτήρες και οι γυναικολόγοι, με όλο το σεβασμό στο προϊόν, προειδοποιούν τις μελλοντικές μητέρες και τις θηλάζουσες μητέρες για τον κίνδυνο και τους συμβουλεύουν να αποκλείσουν αυτό το λαχανικό από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τι είναι το σέλινο; Ποια είναι η σύνθεση και τα οφέλη για την υγεία από τη χρήση της; Γιατί οι γιατροί δεν συνιστούν τις έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν αυτό το λαχανικό στο μενού τους; Πώς μπορείτε να το εφαρμόσετε χωρίς να βλάψετε τον εαυτό σας και το αγέννητο παιδί σας; Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αυτά τα θέματα.
Επισκόπηση και σύνθεση σέλινων
Με τις χρήσιμες ιδιότητες του σέλινου, οι άνθρωποι συναντήθηκαν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ακόμη και στην εποχή της αρχαίας Ελλάδας, χρησιμοποιήθηκε για ιατρικούς σκοπούς, όπως διακόσμηση πιάτων, έδωσαν ακόμη και μαγικές ικανότητες σ 'αυτό, δεδομένου ότι τα σκαλισμένα φύλλα φέρνουν την ευτυχία. Τον 19ο αιώνα, τα λαχανικά που έφεραν στην Αμερική εκτιμήθηκαν από πλευράς γεύσης και θρεπτικών ιδιοτήτων και είναι επί του παρόντος ένα επιθυμητό και δημοφιλές προϊόν σε όλο τον κόσμο.
Το σέλινο είναι ένα διαφορετικό είδος, τρώνε λαχανικά ρίζας, χυμώδη στελέχη και φύλλα. Οι χρήσιμες ιδιότητές του οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε ουσίες φιλικές προς την υγεία. Από τα ορυκτά που υπάρχουν εδώ είναι μαγνήσιο και φώσφορος, πολύ σίδηρος και ψευδάργυρος, περισσότερο κάλιο, θείο, σελήνιο και άλλα στοιχεία. Στην πράσινη μάζα υπάρχει πολύ καροτίνη, βιταμίνες C, E, A, ομάδα Β. Αυτό το λαχανικό είναι μια πολύτιμη πηγή ασκορβικού, φολικού και άλλων οξέων, αιθέριων ελαίων και φυτικών ινών.
Μια τέτοια πλούσια χημική σύνθεση έχει βρει με επιτυχία την εφαρμογή της στη λαϊκή και παραδοσιακή ιατρική. Λόγω της παρουσίας βιταμινών και αμινοξέων, οι διαδικασίες γήρανσης επιβραδύνονται, ο μεταβολισμός βελτιώνεται και η πέψη κανονικοποιείται.Τα αιθέρια έλαια έχουν αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, διεγείρουν την όρεξη και έχουν θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Το Fiber είναι γνωστό για το καθαριστικό του αποτέλεσμα, βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, προάγει τέλεια την απώλεια βάρους.
Ταμπού για έγκυες γυναίκες
Ο λόγος είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια, η οποία, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στους μύες της μήτρας, μπορεί να προκαλέσει αυξημένες συσπάσεις. Ως αποτέλεσμα, τέτοιες αλλαγές είναι γεμάτες με πρόωρη διακοπή της εγκυμοσύνης.
Το σέλινο περιέχει ορισμένα συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητη αντίδραση στο αγέννητο μωρό και οι αλλεργίες στα συστατικά του προϊόντος μπορεί να επιμένουν ακόμα και μετά τη γέννηση.Για τον ίδιο λόγο, δεν πρέπει να τρώτε αυτό το λαχανικό για τις μητέρες ενώ θηλάζετε, επειδή τα ανεπιθύμητα αλλεργιογόνα μπορούν να εισέλθουν στο σώμα του μωρού με γάλα. Επιπλέον, μια συγκεκριμένη πικάντικη γεύση μπορεί να προκαλέσει αποτυχία στο στήθος.
Μια άλλη δυσάρεστη συνέπεια της χρήσης αυτής της κηπευτικής καλλιέργειας είναι ο αυξημένος σχηματισμός αερίου, ο οποίος οδηγεί σε φούσκωμα. Αποτελεί αιτία δυσφορίας για τις έγκυες γυναίκες, αίσθημα αδιαθεσίας, ακόμη και οδυνηρές αισθήσεις.
Το σέλινο αντενδείκνυται αυστηρά σε περιπτώσεις:
- Η παρουσία σημείων απειλητικής αποβολής ή πρόωρης γέννησης στο παρελθόν, καθώς και η παρούσα ένταση.
- Αν σχεδιάζετε να συλλάβετε ένα παιδί κατά τη διάρκεια του τρέχοντος κύκλου της εμμήνου ρύσεως.
- Με πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και παρουσία αιμορραγίας.
- Με αυξημένο τόνο των μαστών της μήτρας (σύμφωνα με υπερήχους).
- Η παρουσία προβλημάτων με την πέψη, με ασθένειες όπως γαστρίτιδα και έλκη, αύξησε την έκκριση του γαστρικού χυμού στη χρήση του σέλινου, μπορεί να προκαλέσει παροξυσμούς.
- Όταν η τοξικότητα, ο ερεθισμός του γαστρικού βλεννογόνου μπορεί να αυξήσει τη ναυτία και τον εμετό.
Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω
Κατά την εγκυμοσύνη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέλεια τις θεραπευτικές ιδιότητες του σέλινου, χρησιμοποιώντας το για τις εξωτερικές διαδικασίες. Οι ιδιότητές του, όπως ταχεία επούλωση τραυμάτων, ανακούφιση πόνου για μώλωπες, αφαίρεση οίδημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια με την παρασκευή εγχύσεων για συμπιέσεις ή αλοιφές. Αυτά τα παρασκευάσματα θεραπείας είναι πολύ εύκολο να γίνουν.
Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πρέπει να κόψετε τη ρίζα σέλινου και τα φύλλα, ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας. l ρίζα και 2 κουταλιές της σούπας. l πράσινη μάζα, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και να επιμείνει 3-4 ώρες. Στη συνέχεια στέλεχος και χρήση ως λοσιόν.
Η αλοιφή αντιμετωπίζει τέλεια τις περικοπές, τα έλκη, τις φλεγμονές. Για να το μαγειρέψετε στο σπίτι δεν θα χρειαστεί μεγάλη προσπάθεια.
Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τα φύλλα και τα στελέχη του σέλινου, να τα περάσετε μέσα από έναν μύλο κρέατος, να αναμείξετε με τηγμένο βούτυρο σε αναλογία 1: 1. Κρατήστε αυτή την αλοιφή στο ψυγείο.
Μερικοί γυναικολόγοι επιτρέπουν στις έγκυες γυναίκες να πίνουν ένα ποτό από σέλινο, αραιωμένο, για παράδειγμα, με χυμό καρότου ή νερό 1: 3, φυσικά, σε μικρές ποσότητες. Αλλά εξαρτάται από τον παρατηρητή και τη μελλοντική μητέρα.
Μετά τον τοκετό και την περίοδο διατροφής, μπορείτε να συμπεριλάβετε με ασφάλεια το αγαπημένο σας λαχανικό στη διατροφή σας.Θα βοηθήσει στην αποκατάσταση όχι μόνο της εσωτερικής ισορροπίας του σώματος, αλλά θα προσθέσει δύναμη, ζωτικότητα, μετασχηματισμό και ανανέωση της επιδερμίδας και επίσης, αν είναι απαραίτητο, θα συμβάλει στην απώλεια βάρους.
Και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να θυμάστε ότι ενώ φροντίζετε την υγεία σας αυτή τη στιγμή, νοιάζεστε για το υγιές μέλλον του μωρού σας και τίποτα, ούτε ο τρόπος ζωής σας ούτε το φαγητό ούτε οι συνήθειες σας θα πρέπει να βλάψουν τον μικρό άνθρωπο.
Βίντεο: τα οφέλη και η βλάβη του σέλινου
Για αποστολή