Τα οφέλη και οι βλάβες του μαύρου ραπανάκι για την υγεία του σώματος

Το μαύρο ραπανάκι ή η "βασίλισσα των λαχανικών" πήρε ένα μεγάλο όνομα όχι μόνο για διασκέδαση. Πολύ καιρό από τη χρήση των ριζών για τη θεραπεία των παθήσεων. Σχετικά με το ραπανάκι συνέταξαν τις ιστορίες τους, την επαίνεσαν, εφαρμόστηκαν παντού. Σήμερα, πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν αν το προϊόν είναι εξίσου πολύτιμο με αυτό που μίλησε ο Ιπποκράτης; Μπορεί η ρίζα να βλάψει το ανθρώπινο σώμα; Εξετάστε τις σημαντικές πτυχές λεπτομερώς.

Κατάλογος χημικών στοιχείων και θερμίδων

Το ραπανάκι έχει πολλούς υδατάνθρακες, τόσο γρήγορους όσο και πολύπλοκους. Τα λαχανικά περιλαμβάνουν ορυκτά που υποστηρίζουν όλη την εργασία του σώματος. Το κάλιο, το θείο, το ιώδιο, ο σίδηρος, το ασβέστιο, ο φώσφορος, το στροντίου, το μαγνήσιο, το νάτριο και άλλα διακρίνονται από τα πιο δημοφιλή.

Επιπλέον, η ρίζα της μάζας των έλαια μουστάρδα, που δίνουν το ραπανάκι μια αίσθηση καψίματος και το άρωμα.Περιλαμβάνει πρωτεΐνες, εστέρες, λιπαρά ακόρεστα οξέα.

Όσον αφορά τις βιταμίνες, η ρετινόλη, το νικοτινικό οξύ (βιταμίνη ΡΡ ή νιασίνη), ολόκληρη η ομάδα Β, ασκορβικό οξύ, β-καροτένιο θεωρούνται τα πιο χρήσιμα.

Αν μιλάμε για τη θρεπτική αξία, σε ραπανάκι περισσότερο από 2 γραμμάρια. πρωτεΐνη, 0,2 g. λίπος, 6,6 γραμμάρια. υδατάνθρακες, 2 γρ. διαιτητικές ίνες (δηλαδή ίνες). Επίσης στη ρίζα πολύ νερό, τέφρα, di / μονοσακχαρίτες, οργανικά οξέα.

Είναι ενδιαφέρον, με έναν τόσο εκτεταμένο κατάλογο μαύρων θερμίδων ραπανάκι μόλις 35 Kcal. σε 100 gr. Αυτό το χαρακτηριστικό επιτρέπει στα λαχανικά ρίζας να καταναλώνονται από ανθρώπους που είναι παχύσαρκοι ή παρακολουθούν προσεκτικά το σχήμα τους.

Τα οφέλη του μαύρου ραπανάκι

1. Η καλλιέργεια ρίζας έχει την ικανότητα να αφαιρεί τη χολή και το νερό, να διαλύει άμμο και πέτρες στη χοληδόχο κύστη και τα νεφρά. Ταυτόχρονα, είναι χρήσιμο για τους ανθρώπους χωρίς τέτοιες ασθένειες να τρώνε ραπανάκι ως προληπτικό μέτρο.
2. Το λαχανικό θεωρείται νικητής στην καταπολέμηση επιβλαβών μικροοργανισμών. Το ραπανάκι εξαλείφει εύκολα τα συμπτώματα του κρυολογήματος, τις ιογενείς λοιμώξεις, τα σκουλήκια. Αν συνδυάσετε μαύρη ραπανάκι με κρεμμύδια ή σκόρδο, θα αυξήσετε την κινητικότητα του εντέρου και θα ενισχύσετε τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.
3. Το ραπανάκι χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία του βήχα, οπότε αναμιγνύεται με μέλι και χρησιμοποιείται ως χυλό. Η ρίζα καλλιέργειας βοηθά στη θεραπεία του μακρού βήχα, της πνευμονίας, της βρογχίτιδας, της αιμόπτυσης και επίσης μερικώς ανακουφίζει από τα συμπτώματα άσθματος.
4. Το προϊόν προάγει την αύξηση της όρεξης, η έκκριση του γαστρικού υγρού αυξάνεται. Οι εισερχόμενοι εστέρες και οι διαιτητικές ίνες επιταχύνουν το μεταβολισμό, επιτρέποντάς σας έτσι να χάσετε βάρος αργά και με ασφάλεια.
5. Εάν κάνετε μια συμπίεση μαύρου ραπανάκι, περάσει μέσα από ένα μπλέντερ, μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από τον πόνο με έναν ισχυρό τραυματισμό ή ριζιτίτιδα. Επίσης, το ραπανάκι θερμαίνει τους συνδέσμους κάτω από ένταση, συμβάλλοντας στη σύσφιξή τους.
6. Το ραπανάκι είναι υπεύθυνο για τους δείκτες χοληστερόλης. Αφαιρεί επιβλαβείς ενώσεις, αφήνοντας μόνο χρήσιμο για το σώμα. Αυτό εξαλείφει την πιθανότητα θρόμβων αίματος και την επακόλουθη απόφραξη των διαύλων αίματος. Αυτή η ιδιότητα είναι ανεκτίμητη για τις κιρσοί.
7. Το ιώδιο που περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες ελέγχει τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα, αντισταθμίζοντας την έλλειψη ορμονών που είναι απαραίτητες για την πλήρη λειτουργία του αδένα. Επίσης, μια πλήρη πρόληψη του ενδοκρινικού συστήματος.
8. Το μαύρο ραπανάκι είναι χρήσιμο να καταναλώνεται με ηπατίτιδα σε οποιοδήποτε στάδιο, τη χολοκυστίτιδα, τη χρόνια παρεμπόδιση του εντέρου, τις πέτρες στην κοιλότητα των νεφρών και τη χοληδόχο κύστη. Οι ριζικές καλλιέργειες προλαμβάνουν και εν μέρει θεραπεύουν αυτές τις ασθένειες.
9. Το προϊόν αφαιρεί το πρήξιμο των εσωτερικών οργάνων, των άκρων και του προσώπου. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της ικανότητας απόρριψης επιβλαβών αλάτων και απομάκρυνσης του πλεονάζοντος υγρού.
10. Η λυσοζύμη, η οποία δεν στερείται ραπανάκι, αποτελεί σοβαρή πρόληψη της ανάπτυξης κακοήθων όγκων. Με την τακτική κατανάλωση τοξικών ενώσεων απομακρύνονται από το σώμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση καρκινικών κυττάρων.

Τα οφέλη του μαύρου χυμού ραπανάκι

1. Ο ριζικός χυμός πρέπει να καταναλώνεται κατά το πρώτο σημάδι κρύου. Η βακτηριοκτόνος δράση θα σκοτώσει όλους τους επιβλαβείς μικροοργανισμούς και θα αυξήσει την αντοχή τους σε αυτές στο μέλλον. Επίσης, ο χυμός λαμβάνεται με υγρό / ξηρό βήχα, βρογχίτιδα, φλεγμονή των πνευμόνων, ιογενείς ασθένειες οποιασδήποτε φύσης.
2. Το μαύρο ραπανάκι θεωρείται ένα φυσικό (φυσικό) αντιβιοτικό, το οποίο μερικές φορές αυξάνει την προστατευτική λειτουργία και είναι απολύτως ακίνδυνο.Εάν έχετε γρίπη ή πονόλαιμο, πάρτε το χυμό σε συνδυασμό με το μέλι.
3. Το ποτό από τη ρίζα είναι σε θέση να εξαλείψει οποιεσδήποτε φλεγμονώδεις διεργασίες στα εσωτερικά όργανα, καθώς και να απομακρύνει επιβλαβείς ενώσεις από την κοιλότητα τους. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες συμβάλλουν στην ομορφιά του δέρματος και στην αναζωογόνηση ολόκληρου του σώματος.
4. Το λαχανικό είναι χρήσιμο για ανθρώπους που από τη φύση τους έχουν τάση να είναι υπέρβαροι και υποφέρουν από αργό μεταβολισμό. Το ραπανάκι αυξάνει το μεταβολισμό, επιταχύνει την έκκριση του γαστρικού υγρού, βοηθά να αποκτήσετε πλήρη όρεξη. Όλες αυτές οι ιδιότητες οδηγούν στην εξομάλυνση των πεπτικών διαδικασιών.
5. Ο μαύρος χυμός ραπανάκι αφαιρεί άμμο και πέτρες από τα νεφρά, τη χοληδόχο κύστη και αποτελεί επίσης προληπτικό μέτρο για την εμφάνιση τέτοιων ασθενειών. Το ποτό αφαιρεί τη μυρωδιά που προέρχεται από το στόμα και το γαστρεντερικό σωλήνα. Επίσης, μια πλήρη απολύμανση της στοματικής κοιλότητας, θεραπεία της στοματίτιδας και της πνευμονίας.
6. Η σύνθεση, που παρασκευάζεται από νεαρές ρίζες, καθαρίζει τα κανάλια αίματος, ενισχύει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, αποτρέπει την αθηροσκλήρωση, τη θρόμβωση, τις κιρσούς, καθώς και τις καρδιακές παθήσεις οποιασδήποτε φύσης. Ο χυμός ραπανάκι απομακρύνει την κακή χοληστερόλη και ενισχύει τις κυτταρικές μεμβράνες.
7. Οι γιατροί συμβουλεύουν να πάρουν μαύρο χυμό ραπανάκι στους ασθενείς τους που έχουν βρει χρόνια ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος, βρογχίτιδα ή βήχα. Το ποτό βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου.
8. Το μαύρο ραπανάκι και ο χυμός με βάση το οποίο κορεσμένα τα εγκεφαλικά κύτταρα με οξυγόνο, η καταπολέμηση της αναιμίας σε ενήλικες και παιδιά, βοηθούν στην εξάλειψη του υπερβολικού βάρους με την αύξηση των μεταβολικών διεργασιών.
9. Η σύνθεση είναι χρήσιμη για άτομα με λοίμωξη από παράσιτα. Η ανθελμινθική ιδιοκτησία θα απαλλαγεί από ταινίες και άλλα παρόμοια παράσιτα. Ο χυμός βελτιώνει την κινητικότητα του εντέρου, ανακουφίζοντας τη χρόνια δυσκοιλιότητα.
10. Στην κοσμετολογία, ο χυμός απομακρύνει την υπερβολική χρώση και τις ρυτίδες. Στη λαϊκή ιατρική, κάντε συμπιέσεις από το χυμό ραπανάκι για τη μείωση του πόνου των αρθρώσεων, την εξάλειψη πυώδους όγκους, ραβδώσεις και πληγές.

Μαύρο Ραπανάκι Harm

1. Η ριζική καλλιέργεια δεν θα αποφέρει οφέλη αν έχετε ατομική δυσανεξία ή αλλεργία.
2. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να καταναλώσουν ραπανάκια μόνο μετά από έγκριση από γιατρό. Οι εισερχόμενες ενώσεις προκαλούν τον τόνο της μήτρας, με αποτέλεσμα τον κίνδυνο αποβολής ή πρόωρης γέννησης.
3. Τα άτομα με πεπτικό έλκος και γαστρίτιδα, τα οποία συνοδεύονται από υψηλή οξύτητα, δεν πρέπει να τρώνε ραπανάκια.
4. Το ραπανάκι αντενδείκνυται για την εισαγωγή σε κατηγορίες ατόμων που πάσχουν από ασθένεια νεφρών ή χοληδόχου κύστης, που δεν σχετίζεται με την παρουσία άμμου ή πετρών.
5. Απαγορεύεται η κατανάλωση ραπανάκι με εντεροκολίτιδα, παγκρεατίτιδα, καθώς και στην περίπτωση πρόσφατης καρδιακής προσβολής.

Η αξία του μαύρου ραπανάκι προκαλείται από τη συσσώρευση βασικών ανόργανων ενώσεων και βιταμινών, που πρέπει απαραιτήτως να καταναλωθούν με τρόφιμα. Με την παρουσία των αντενδείξεων θα πρέπει να αρνηθεί να λάβει.

Βίντεο: η σωστή βιταμίνη σαλάτα από μαύρη ραπανάκι με καρότα