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कई लोगों की आंखों में असुविधा आम हो गई है। यह पीसी पर लंबे समय तक काम करने, सांप में किताबें पढ़ने, और दूसरों को ऐसे कारकों से उकसाया जाता है। ये सभी नकारात्मक संकेतों के प्रत्यक्ष विकास कारक हैं। मानव आंख इस तरह के लंबे भार सहन नहीं कर सकती है। अगर आंखों को ठीक से ख्याल नहीं रखा जाता है, तो इससे गंभीर बीमारियों का विकास होता है, जिसके परिणामस्वरूप कई मामलों में दुख होता है।
आंख की बीमारी के कारण
दृष्टि के अंग की बीमारी का कारक केवल एक रोगविज्ञान है। एकमात्र प्रश्न यह है कि यह विसंगति कितनी गंभीर है। हमारी खुशी के लिए, कई मामलों में गंभीर बीमारियां दर्द रहित हैं और उन्हें याद करना मुश्किल है, हालांकि, अपवाद हैं।दर्द ऐसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है:
- आंखों की सूजन Conjunctivitis इस तरह की एक बीमारी है। यह conjunctiva की एक सूजन प्रक्रिया है, यानी। आंखों का खोल वह अपनी आंखों के लिए खतरा पैदा नहीं करता है, लेकिन बहुत असुविधाजनक घटनाओं का कारण बनता है, और वाहक से दूसरे व्यक्ति को भी प्रेषित किया जाता है।
- सबसे कठिन यूवेइटिस हैं। ये रोगाणुओं की सूजन से विशेषता रोगी हैं। वे अपने गतिशील पाठ्यक्रम के लिए खतरनाक हैं: सूजन प्रक्रिया जल्दी से रेटिना तक फैलती है, जो आंशिक या दृष्टि के पूर्ण नुकसान का कारण बन सकती है।
- स्वच्छपटलशोथ। दृष्टि के अंग के कॉर्निया की संक्रमण। सूजन कॉर्नियल क्लाउडिंग और दृष्टि के गंभीर नुकसान का कारण बन सकती है।
इन बीमारियों का आधार संक्रमण है। इलाज के मुकाबले इन बीमारियों को रोकना आसान है।
- आंखों की क्षति दर्द के साथ दृष्टि के अंग की विभिन्न यांत्रिक, थर्मल, रासायनिक चोटें।
- Overvoltage। ये कार्यालय कर्मचारियों, ज्वैलर्स, छात्रों, कंप्यूटर वैज्ञानिकों की पेशेवर बीमारियां हैं। आंखों के तनाव को बीमारी नहीं कहा जा सकता है।आंखों से एक ही दूरी पर एक वस्तु पर एक लंबे नज़र के साथ, आंख की मांसपेशियों को थक जाता है।
- आई विसंगति दर्द के साथ एक बहुत ही खतरनाक और गंभीर बीमारी ग्लूकोमा है। यह बीमारी अक्सर अनजान बहती है: रोगी को अपनी समस्या के बारे में भी संदेह नहीं होता है, जिससे उसकी आंखों में नियमित दर्द दूर हो जाता है।
- रोग एनए माइग्रेन हमेशा गंभीर दर्द के साथ होता है।
- एलर्जी प्रतिक्रियाएं। उन्हें विभिन्न तरीकों से व्यक्त किया जा सकता है: अस्थमा के दौरे, सूजन, सूजन। अकेले संक्रमण से एलर्जी को अलग करना बहुत मुश्किल है।
- Musculoskeletal प्रणाली के रोग। दर्द सिंड्रोम गर्दन के ऑस्टियोन्डॉन्ड्रोसिस को उत्तेजित कर सकता है।
- अन्य यांत्रिक कारक। लेंस का लंबे समय तक उपयोग दर्द का कारण बन सकता है।
आंख की बीमारी के लक्षण
आंखों का दर्द विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है। इन समस्याओं के साथ दर्द के अलावा, अन्य अभिव्यक्तियां भी हैं:
- आंखों के तनाव के साथ rezu, आंसू रिलीज के साथ है। आंखें लाल हो जाती हैं, वस्तुएं धुंधली हो जाती हैं, दृष्टि बहुत खराब हो जाती है।यह एक छोटी सी प्रक्रिया है जो दो दिनों में बिना किसी निशान के होती है। अगर तनाव नियमित रूप से रहता है, तो मायोपिया की अधिक संभावना है। इस बीमारी से निपटना मुश्किल है।
- दर्द हमेशा के साथ होता है, लेकिन आपको बीमारी की उपस्थिति का पता लगाने के लिए थोड़ा अवलोकन करने की आवश्यकता होती है। ग्लूकोमा अक्सर न्यूरोलॉजिकल असामान्यताओं से मुखौटा होता है: सिरदर्द, ओस्टियोन्डोंड्रोसिस। दर्द एक तरफा, बहुत मजबूत हो सकता है। आंखें लाल होती हैं, छात्र बढ़ जाता है और हल्के से हल्के से प्रतिक्रिया करता है।
- Osteochondrosis में, दर्द न केवल आंखों के साथ। असुविधा बढ़ती है, इसका स्रोत रीढ़ की हड्डी में है। अक्सर, रोगी गर्दन में गंभीरता और थ्रोबिंग दर्द के बारे में कहता है। अन्य विसंगतियों से ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस को अलग करने के लिए जो आंखों का दर्द पैदा कर सकता है काफी मुश्किल है। केवल एक विशेषज्ञ osteochondrosis निर्धारित कर सकते हैं।
भड़काऊ प्रक्रियाओं में गंभीर लगातार या तीव्र दर्द होता है, जो आंखों पर स्थानीय होता है। पूर्ववर्ती यूवेइटिस के साथ, दृष्टि के अंग के अंदर कहीं दर्द महसूस होता है, और यह एक गंभीर संकेत है। दर्द के अलावा, इस तरह के अभिव्यक्तियां हैं:
- कपटपूर्ण फाड़ना यह लसीमल ग्रंथि के अत्यधिक काम के कारण है। आंखें सूजन के रोगजनक को खत्म करने की कोशिश कर रही हैं, जबकि साथ ही घाव की साइट पर ल्यूकोसाइट कोशिकाओं की एक बड़ी मात्रा में जमा हो रही है।
- लाल आंखें अंग में रक्त की आपूर्ति तेजी से बढ़ती है। रक्त के साथ, संक्रमण से लड़ने वाली कोशिकाएं घाव की साइट पर जाती हैं।
- पुस का निर्वहन बहुत से लोग सुबह उठते हैं और अपनी आंखें नहीं खोल सकते हैं, जो पुस से एक साथ फंस गए हैं। एक संक्रामक बीमारी में पुरानी निर्वहन एक आम प्रक्रिया है। यह हमारी प्रतिरक्षा के गतिशील कामकाज की पुष्टि है।
अक्सर, सूजन प्रक्रिया उच्च शरीर के तापमान के साथ है। शरीर के विषाक्तता के लक्षण फैल गए: माइग्रेन, सुस्ती, इत्यादि।
खुद को आंखों को दर्द कैसे दूर करें
विभिन्न प्रकार की आंखों की बीमारियों की घटना को रोकने और आंखों के काम को सामान्य करने के लिए, वर्तमान नेत्र विज्ञान ने दृष्टि सुधारने के लिए विभिन्न दवाएं प्रदान की हैं। पारंपरिक दवा में कई उपचार उपकरण भी हैं। उन्हें केवल निवारक उपायों के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
दर्द को खत्म करने के लिए कई व्यंजन हैं:
- आँख गिरती है सभी अवयवों को एक चम्मच में लिया जाना चाहिए। टकसाल जड़ी बूटी, शहद और पानी का रस मिलाएं। प्राकृतिक स्रोतों से पानी को लेने की जरूरत है, वसंत से पानी सही है। सुबह में और रात में तीन बूंदों के लिए, दस दिनों के लिए अपनी आंखों को दफनाना। उपचार के दौरान, रोगी दुनिया को नए रंगों में देखता है। यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सा को दोहराया जा सकता है।
- Cilantro के हर्बल संपीड़न आपकी दृष्टि को बढ़ाने और मांसपेशी overstrain राहत से मदद मिलेगी। सिलेंडर बारीक बारीक करना और समान अनुपात में उथले और मुसब्बर के रस में जोड़ना आवश्यक है। आंखों के क्षेत्र में एक घंटे की एक चौथाई के लिए रातोंरात लगाने के लिए संपीड़ित करें। सुबह में आपको एक चिकित्सकीय आंख मालिश करने की आवश्यकता होती है।
- निम्नलिखित उपाय एक उत्कृष्ट रोकथाम होगा: प्याज के रस का एक चम्मच शहद के एक बड़े चम्मच के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए। संरचना को पूरे दिन भरने दें। यह संरचना पलकें स्नेहन करता है। उसके बाद, आंखों को गर्म पानी से धो लें।
- आप ताजा खीरे से लोशन बना सकते हैं। छील ककड़ी गर्म पानी के आधे गिलास डालना और सोडा का एक चुटकी जोड़ें। अच्छी तरह से मिलाएं। शाम को हर दिन अपनी आंखों पर लोशन।उपचारात्मक गुणों के अलावा, इन लोशनों में कॉस्मेटिक मूल्य होता है, जिसके परिणामस्वरूप आंखों के चारों ओर चिकनी त्वचा होगी।
- डिल, althea और horsetail के बीज का एक हिस्सा, chicory के फूलों के दो हिस्सों और गुलाब पंखुड़ियों के साथ मिश्रण। इस मिश्रण के तीन बड़े चम्मच एक गिलास पानी के साथ डाला जाता है, एक उबाल लेकर लाया जाता है और ठंडा करने की अनुमति दी जाती है। दिन में तीन बार अपनी आंखों को दफनाने के लिए, तीन बूंदें।
परंपरागत दवा लागू करें घटक को एलर्जी प्रतिक्रिया से पीड़ित लोग नहीं हो सकते हैं।
संपीड़न, infusions और मिश्रण के अलावा, आपको प्राकृतिक खाद्य पदार्थों पर ध्यान देना होगा, जिसमें विटामिन और खनिज होते हैं। ऐसे उत्पादों को खाने के लिए जरूरी है:
- ब्लूबेरी;
- गाजर;
- पालक;
- जिगर;
- डेयरी उत्पादों।
हर दिन आपको आंखों की जिम्नास्टिक करने की ज़रूरत होती है, जो आंख की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगी। इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है।
कंप्यूटर के कारण आँख दर्द
आज, अक्सर आप "कंप्यूटर दृष्टि सिंड्रोम" वाले लोगों से मिल सकते हैं। यह उन लोगों में निहित है जो अधिकांश दिन पीसी पर खर्च करते हैं। इससे अस्थायी मायोपिया, कम संवेदनशीलता और दृश्य acuity के विकास का कारण बनता है, आंख की मांसपेशियों के कामकाज में कठिनाइयां होती हैं।
पीसी का नकारात्मक प्रभाव मॉनिटर की अल्फान्यूमेरिक छवि, झिलमिलाहट और पल्सेशन की एकाग्रता के कारण है। इसके अलावा, ध्यान की नियमित एकाग्रता आवश्यक है, जो आंखों के लिए उच्च भार का एक कारक भी है। नतीजतन, आंखें बहुत थक जाती हैं, उनके रक्त परिसंचरण में परिवर्तन होता है और ऑक्सीजन की कमी दिखाई देती है। इससे आंखों के ऊतकों में चयापचय उत्पादों का संचय होता है। केशिकाओं के विस्तार के कारण रक्त परिसंचरण सामान्य हो जाता है, इस वजह से, आंखें लाल हो जाती हैं। वही प्रभाव तब होता है जब छोटे जहाजों टूट जाते हैं। एक साथ लाल आँखों के साथ, एक पीसी के पीछे लंबे समय तक काम के कारण दर्दनाक संवेदना उत्पन्न होती है। शायद शुष्क आंख सिंड्रोम की उपस्थिति।
वेल्डिंग के बाद आंखों में दर्द
वेल्डर अक्सर आंखों के दर्द की शिकायत करते हैं। वे दृष्टि के अंग की खराब सुरक्षा के कारण दिखाई देते हैं। वेल्डिंग कार्य जलन, गंभीर दर्द और आपकी आंखें खोलने में असमर्थता को उत्तेजित करता है। जब आप अपनी आंखें खोलते हैं, तो व्यक्ति को दर्द होता है। दर्द के साथ-साथ कई मरीज़ दर्द महसूस करते हैं, जैसे कि उनकी आंखों में रेत डाली गई थी। चिकित्सा सूजन से तीव्र सूजन ठीक होनी चाहिए।
यदि वेल्डिंग आंखों को चोट पहुंचाने के बाद, विशेषज्ञ की अनुमति के बिना दवाओं का उपयोग नहीं कर सकते हैं। डॉक्टर द्वारा नियुक्त केवल दवाइयों को लागू करना आवश्यक है।
वेल्डिंग के शुरुआती दिनों में, जैसे ही आंखें चोट लगती हैं, प्रभावी उपचार लागू करने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। आंखों और क्रीम के लिए कुछ बूंदें कॉर्नियल एडीमा को हटा देंगी, सूजन, लाली और दर्द को कम करेंगी। कई दिनों तक घर पर झूठ बोलना जरूरी है, काम पर नहीं जाना और अपनी आंखों को तनाव न देना। कमरे में जहां रोगी झूठ बोलता है, वहां सांप होना चाहिए।
आयु परिवर्तन
आँखें, सांख्यिकी आंकड़ों के रूप में, अनिवार्य रूप से आयु से संबंधित परिवर्तन से गुजरती हैं। सेवानिवृत्त अक्सर दर्द के साथ मोतियाबिंद विकसित करते हैं। आंख की श्लेष्म झिल्ली समय के साथ रक्त के साथ इतनी अच्छी तरह से आपूर्ति नहीं की जाती है, यह जल्दी सूख जाती है, और नतीजतन, दर्द और जलती दिखाई देती है। दृष्टि के अंग के लिए मल्टीविटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और निरंतर जिमनास्टिक आंखों की उम्र बढ़ने में मदद करेंगे।
आंख की मांसपेशियों को निरंतर और सक्षम भार की आवश्यकता होती है। यदि कोई व्यक्ति एक सक्षम जिमनास्टिक का चयन करता है, तो उसे लगातार संचालित करता है, वह न केवल दर्द को खत्म करने में सक्षम होगा, बल्कि उम्र से जुड़े दृष्टि के नुकसान को रोकने के लिए भी सक्षम होगा।
आंख जिमनास्टिक के लिए उपयोगी क्या है?
ओप्थाल्मिक जिमनास्टिक महत्वपूर्ण तनाव के संकेतों और उच्च दृश्य भार वाले लोगों में दृष्टि को कम करने के लिए निवारक उपाय के साथ निपटने का एक प्रभावी तरीका है। काम पर ब्रेक के दौरान कुछ अभ्यास करने की ज़रूरत है।
यदि कोई व्यक्ति दृश्य थकान महसूस करता है, आंखों घूमते समय दर्दनाक लक्षण, तो एक छोटा ब्रेक आवश्यक है। आपको कुर्सी के पीछे गिरने और अपनी आंखें बंद करने की जरूरत है। इस समय, आंखों की मांसपेशियों को एक आराम से राज्य में हैं और अधिक मात्रा से सांस ले रहे हैं। एक छोटे से ब्रेक की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए, आपको अपनी आंखों को गर्म हथेलियों से ढंकना होगा और कुछ समय के लिए वहां बैठना होगा। फिर आपको अपनी आँखें खोलने और दूरी पर और दूरी पर वस्तुओं को देखने के लिए मोड़ लेना होगा। इस अभ्यास के साथ, आंख की मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है, जो उनके ठहराव को रोकता है।
दृष्टि के अंग के लिए अभ्यास का एक सेट है, जो खतरनाक उद्योगों और कक्षाओं में काम करने वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।
- एक कुर्सी पर बैठकर आपको अधिकतम आराम करने की आवश्यकता है। अपनी आंखें बंद करें और दस की गिनती करें, फिर उन्हें एक ही समय के लिए खोलें। व्यायाम दस बार किया जाना चाहिए। यह चयापचय में सुधार करता है, आंख की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है।
- सक्रिय रूप से तीन मिनट के लिए अपनी आंखों पर wink। फिर अपनी आंखें बंद करें, एक मिनट के लिए इस तरह बैठो, जबकि आपको जितना संभव हो आराम करने की जरूरत है।
- अपनी उंगली को अपने चेहरे से तीस सेंटीमीटर की दूरी पर रखें। उसे पांच सेकंड के लिए देखें, फिर उसका हाथ कम करें। आपको दस बार व्यायाम करने की ज़रूरत है। यह आंख थकान से छुटकारा पायेगा।
- अपनी आंखें ढकें और धीरे-धीरे उन्हें एक मिनट के लिए अपनी उंगलियों से मालिश करें।
आप अपने अभ्यास के साथ आ सकते हैं, जो अधिक काम या उम्र के कारण दर्द को दूर करेगा। आई जिमनास्टिक हानिकारक है, लेकिन यह तीव्र सूजन के मामले में और मामलों में चिकित्सा चिकित्सा आवश्यक होने पर नहीं किया जा सकता है। आप पुरानी बीमारियों और अच्छे स्वास्थ्य के लिए जिमनास्टिक कर सकते हैं, लेकिन आप किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्दिष्ट चिकित्सा सुविधाओं को अनदेखा नहीं कर सकते हैं।
वीडियो: अगर आपकी आंखों को चोट पहुंचती है तो क्या करें?
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