घर पर नाखूनों को जल्दी से कैसे विकसित करें

प्राकृतिक और अच्छी तरह से तैयार नाखून हमेशा प्रवृत्ति में हैं। सुंदर उंगलियों के कई सपने, लेकिन आधुनिक जीवन सुंदर महिलाओं पर अपनी छाप छोड़ देता है। लगातार हलचल और समय की कमी केराटिनिज्ड छल्ली और भंगुर नाखूनों की ओर ले जाती है। लड़कियां जो नाखूनों को विकसित करना और अपनी सौंदर्य उपस्थिति रखना चाहते हैं? एक fortuneteller के लिए बारी या हर तीन दिनों में सैलून में जाओ? संभावित विकल्पों पर विचार करें।

चरण 1. संतुलित पोषण

स्वस्थ और स्वस्थ भोजन विशेष रूप से भंगुर नाखूनों के साथ किसी भी समस्या का सामना कर सकते हैं। उचित आहार उनके त्वरित विकास में योगदान देता है, संदूषण को रोकता है, प्लेट को मोटा करता है और आवश्यक खनिजों के साथ संतृप्त करता है। नाखून बनाने वाले विटामिन: ए, बी, सी, ई खनिजों के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक खनिज: लौह, कैल्शियम, जस्ता।

विटामिन ए विकास को तेज करता है, यह निम्नलिखित उत्पादों में निहित है: मक्खन, गाजर, गोमांस यकृत। अल्कोहल और कैफीन विटामिन के उत्पादन को कम करते हैं, इसलिए उनका उपयोग न करने का प्रयास करें।

विटामिन बी तेजी से विकास को बढ़ावा देता है और नाखून प्लेट को मोटा करता है। उनके लिए धन्यवाद, जटिल माइक्रोलेमेंट्स शरीर में बेहतर अवशोषित होते हैं। अधिक हरी सब्जियां और फल, दूध, अंडे, और शराब के खमीर खाएं।

विटामिन सी धूम्रपान के कारण चिल्लाना समाप्त कर देता है, और नाखून प्लेट की समय-समय पर उम्र बढ़ने से भी लड़ता है। विटामिन सी की कमी के कारण, नाखून भंगुर हो जाते हैं और exfoliate शुरू करते हैं। सभी साइट्रस फल, gooseberries, काले और लाल currants खाओ। एस्कॉर्बिक एसिड पर स्टॉक करें और इसे दिन में 3 बार लें।

विटामिन ई एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है। यह शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को हटा देता है, तरल पदार्थ की रिहाई को तेज करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। विटामिन ई हरी सब्जियां, मक्खन, सूरजमुखी और जैतून का तेल, साथ ही यकृत और मांस में पाया जाता है।

सेब, अनाज, दाल, मटर, गोभी, मशरूम और prunes में लौह पाया जाता है। यह त्वरित रक्त प्रवाह में योगदान देता है और नाखून तेजी से बढ़ने का कारण बनता है।

कैल्शियम डेयरी उत्पादों का हिस्सा है।कुटीर चीज़, चीज, प्राकृतिक दही के सभी प्रकार खाओ। अंडे, बादाम, संतरे, गोभी, सरडिन्स, किशमिश और तिथियों के बारे में मत भूलना।

जस्ता सूअर का मांस, भेड़ का बच्चा, केला, दलिया, मांस और अनाज में पाया जा सकता है। यह शरीर में प्रोटीन के वितरण को नियंत्रित करता है और ऊतक लोच को बढ़ावा देता है।

चरण 2. सही आकार का चयन करना।

अब आपको नाखून प्लेट के आकार पर फैसला करना होगा, जो आपके लिए सही है। यह ज्ञात है कि अंडाकार समोच्च नाखून को अलग करने में योगदान देता है, और नरम वर्ग के किनारों को जल्दी तोड़ देता है। क्या करना है, आप पूछते हैं। जवाब सरल है - कोनों और burrs के बिना सबसे सुविधाजनक रूप बनाएँ।

इस उद्देश्य के लिए, एक विशेष कॉस्मेटिक दुकान में 1.5-2.0 मिमी की मोटाई के साथ एक ग्लास फ़ाइल खरीदें। आंदोलन के प्रक्षेपवक्र को बदलने के बिना केंद्र से किनारे तक नाखूनों को फाइल करना शुरू करें। सभी दरारों और संदूषण को खत्म करने, प्रत्येक उंगली को ध्यान से संभालें। लंबी नाखूनों को विकसित करने के लिए मिट्टी बनाने के लिए महत्वपूर्ण है।

चरण 3. नाखूनों के विकास में तेजी लाने के लिए स्नान

पारंपरिक दवा के इन औजारों का उपयोग हर दिन किया जाता है, यदि आपके पास ऐसा मौका है। Decoctions बनाने और घटकों को मिश्रण करने के लिए आलसी मत बनो।जटिल कार्यों के लिए धन्यवाद, आप अपने खुद के मैरीगोल्ड कई गुना तेजी से बढ़ेगा।

तेल स्नान

• जैतून का तेल - 30 मिलीलीटर।
• कास्ट तेल - 10 मिलीलीटर।
• बादाम का तेल - 10 मिलीलीटर।
• मकई का तेल - 30 मिलीलीटर
• सूरजमुखी तेल - 30
• आयोडीन - 3 बूंदें
• ग्लिसरीन - 3 बूंदें

20 सेकंड के लिए सभी तेल और माइक्रोवेव को मिलाएं। ग्लिसरीन और आयोडीन ड्रिप करें, फिर मिश्रण में अपनी अंगुलियों को डुबो दें। 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें, अपने हाथों को पानी से धोएं, लेकिन बस एक नैपकिन से पोंछ लें।

समुद्र नमक और नारंगी के आधार पर स्नान

• कुचल समुद्री नमक - 70 ग्राम।
• नारंगी का रस (ताजा निचोड़ा हुआ) - 80 मिलीलीटर।
• आयोडीन - 5 बूंदें
• पानी पिघला - 80 मिलीलीटर।

1 मिनट के लिए नमक और माइक्रोवेव के साथ पानी मिलाएं। समाधान में आयोडीन और रस जोड़ें, अपनी उंगलियों को डुबोएं और 15 मिनट प्रतीक्षा करें।

सोडा बाथ

• बेकिंग सोडा - 30 ग्राम
• आयोडीन - 5 बूंदें

पानी और गर्मी के साथ सोडा को पतला करें। ड्रॉप आयोडीन, कम उंगलियों और 20 मिनट प्रतीक्षा करें। प्रक्रिया के बाद, एक डबल परिणाम के लिए एक तेल आधारित स्नान (नुस्खा ऊपर संकेत दिया गया है) का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

हर्बल स्नान

• कैमोमाइल - 20 ग्राम।
• ऋषि - 20 ग्राम
• सेंट जॉन वॉर्ट - 20 जीआर
• बोझ रूट - 20 ग्राम।
• बागान - 20 ग्राम
• शुष्क सफेद शराब - 100 मिलीलीटर।

जड़ी बूटियों पर उबलते पानी डालो और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद, शोरबा लें, इसे गर्म करें और शराब जोड़ें, और फिर प्रक्रिया को 35 मिनट तक बिताएं।

नींबू स्नान

• नींबू का रस - 200 मिलीलीटर।
• आयोडीन - 3 बूंदें

200 मिलीलीटर बनाने के लिए दो या तीन नींबू से सभी रस निचोड़ें। 20 मिनट के लिए अपनी उंगलियों को डुबोओ। आप एक समान "सूखी" नुस्खा का भी उपयोग कर सकते हैं: साइट्रस को 2 भागों में काट लें और सूखे उंगलियों को उनमें से प्रत्येक के लुगदी में 10 मिनट तक चिपकाएं।

चरण 4. नाखूनों के त्वरित विकास के लिए मास्क

जब भी संभव हो, फंड का उपयोग सप्ताह में कम से कम 3 बार किया जाता है। आदर्श - एक दिन में रचना तैयार करने के लिए। 40 मिनट से अधिक समय के लिए स्नान और मास्क के बीच ब्रेक की अनुमति न दें।

जिलेटिन मास्क

• जिलेटिन - 35 ग्राम
• ग्लिसरीन - 10 ग्राम

जिलेटिन पर उबलते पानी डालो और 30 मिनट खड़े हो जाओ। ग्लिसरीन जोड़ें, क्रीम के साथ मॉइस्चराइजिंग के बाद, सबकुछ मिलाकर मिश्रण में अपनी अंगुलियों को डुबोएं। 25 मिनट प्रतीक्षा करें।

मधुमक्खी मास्क
पूरी तरह से भंग होने तक मोम को माइक्रोवेव और गर्मी में रखें, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह फोड़ा नहीं है (बुलबुले दिखाई देते हैं)। इसके बाद, कंटेनर में उंगलियों को कम करें और तुरंत उन्हें ठंडे पानी में डुबो दें ताकि संरचना एक परत के साथ घुल जाएगी।शीर्ष पर कॉस्मेटिक सूती दस्ताने पहनने, रात के लिए मुखौटा छोड़ दें। यह मुखौटा प्रक्रिया की अवधि तक और दूसरों के दैनिक उपयोग के 10 दिनों के भीतर अधिकतम परिणाम से अलग है।

मिर्च मिर्च मास्क

• मिर्च पाउडर - 20 ग्राम।
• हाथ क्रीम (ग्लिसरीन मौजूद होना चाहिए) - 40 ग्राम।
• गैस के साथ खनिज पानी - 30 मिलीलीटर।

मास्क नमक और नारंगी के स्नान के बाद लागू किया जाता है (नुस्खा ऊपर सूचीबद्ध है)। पूर्व-गर्म खनिज पानी में काली मिर्च जोड़ें और क्रीम जोड़ें। विघटन को पूरा करने के लिए घटकों को लाओ। छल्ली और नाखून क्षेत्र की प्रचुर मात्रा में परतों के साथ कवर, प्लास्टिक दस्ताने पर रखो, 25 मिनट के लिए संरचना पकड़ो। 21 दिनों में 1 बार से अधिक बार मास्क-मिर्च का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मिंट मास्क

• ताजा टकसाल - 1 मध्यम गुच्छा
• कैमोमाइल - 35 ग्राम
• वनस्पति तेल - 20 मिलीलीटर।
• दलिया - 35 ग्राम

उबले हुए पानी के 300 मिलीलीटर में, टकसाल और कैमोमाइल भिगोएं, 4 घंटे प्रतीक्षा करें। आटा डालो और गांठ से बचने के लिए हलचल। तेल में डालें और मिश्रण के साथ नाखूनों को ढकें, संरचना को 45 मिनट तक रखें।

जैतून मास्क

• लगाया जैतून - 7 पीसी।
• कैमोमाइल - 30 ग्राम।
• सेंट जॉन वॉर्ट - 30 ग्राम

एक कांटा के साथ जड़ी बूटी, मैश जैतून का एक काढ़ा बनाओ। मिश्रण के साथ सॉस पैन से कैमोमाइल और सेंट जॉन के वॉर्ट को हटा दें, उन्हें जैतून के साथ मिलाएं। अपनी उंगलियों पर लागू करें, 35 मिनट प्रतीक्षा करें और तैयार शोरबा के साथ संरचना को कुल्लाएं।

क्रीम मास्क

• क्रीम वसा सामग्री कम से कम 20% - 100 मिलीलीटर।
• राई आटा - 40 ग्राम
• गूसबेरी - 30 ग्राम
• काला currant - 30 ग्राम।
• रास्पबेरी - 30 ग्राम

एक ब्लेंडर में जामुन को क्रश करें, आटा जोड़ें और क्रीम के साथ घटकों को एक मोटी स्थिरता में पतला करें। प्लास्टिक या सूती कॉस्मेटिक दस्ताने के साथ अपनी उंगलियों को कवर, 5 घंटे के लिए सोखें।

चरण 5. निर्धारण और सुदृढीकरण

एक फार्मेसी विशेष चिकित्सा वार्निश "स्मार्ट तामचीनी" में जाओ। कंपनी नाखूनों को मजबूत, विकसित और बहाल करने के लिए एक श्रृंखला का उत्पादन करती है। त्वरित वृद्धि के लिए जिम्मेदार एक अलग बोतल है, इसकी लागत लगभग 150 रूबल है।

उपकरण को नाखून प्लेट पर दो परतों में लागू किया जाता है, फिर अगले दिन नाखून पॉलिश रीमूवर के साथ हटा दिया जाता है, जिसके बाद एप्लिकेशन दोहराया जाता है। पाठ्यक्रम 14 से 21 दिनों तक भिन्न होता है। "स्मार्ट तामचीनी" विकास को बढ़ाता है और नाखून दो सप्ताह में वापस बढ़ते हैं, सिफारिशों के अधीन, प्रभाव एक से अधिक साबित हुआ है।

नाखून नहीं बढ़ सकता है? अपने दैनिक आहार पर ध्यान दें, इसे संतुलित किया जाना चाहिए, जिसमें सभी आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्व शामिल हैं। अधिक डेयरी उत्पादों, फलों, सब्जियों, और मांस खाओ। तेज कोनों और burrs के बिना आकार नाखून, फिर स्नान का चयन करें और मिश्रण तैयार करें। नाखूनों के विकास के लिए एक मुखौटा का प्रयोग करें, सभी प्रस्तुत व्यंजनों में ऐसे घटक शामिल हैं जो किसी भी फार्मेसी और किराने की दुकान में पाए जा सकते हैं।

वीडियो: एक हफ्ते में नाखून कैसे विकसित करें