घर पर गाल को जल्दी से कैसे हटाएं

गोल कारणों के मालिक, विभिन्न कारणों से, उनसे छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं। किसी को चेहरे की सामान्य उपस्थिति पसंद नहीं है, बाद में फैशन के रुझानों का पालन करें, और फिर भी दूसरों को गोलियों को पूर्णता का संकेत माना जाता है। प्लास्टिक सर्जन का उपयोग किए बिना गाल से छुटकारा पाने के लिए कैसे? सबसे पहले आपको उनकी उपस्थिति के वास्तविक कारणों की पहचान करने की आवश्यकता है, और फिर संभावित समाधानों पर विचार करें।

गाल की गोलाकारता के कारण

आनुवंशिकता। घर पर गोल-मटोल गाल से छुटकारा पाने के लिए आपको बहुत पसीना पड़ेगा।

गलत आहार फैटी और नमकीन खाद्य पदार्थों की एक बड़ी मात्रा शरीर में पानी को बरकरार रखती है, इसलिए चेहरा सूख जाता है।

गोल गाल के मालिकों को सामान्य सिफारिशें

1. Beauticians ने कई अभ्यास विकसित किए हैं जो सरल कुशलता से गाल को कम करने में मदद करेंगे। विधि की प्रभावशीलता एक से अधिक बार साबित होती है, त्वचा को कड़ा कर दिया जाता है, नासोलाबियल फोल्ड चिकना होता है।
2. नियमित रूप से कॉस्मेटिक्स का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है जो समस्या क्षेत्र में चेहरे की त्वचा को कस कर सकती है। जेल, क्रीम और सीरम सहायक माध्यम हैं, वे आपको बड़े गालों से पूरी तरह से राहत नहीं देंगे, लेकिन अन्य प्रक्रियाओं के साथ-साथ उन्हें जल्द ही समाप्त करने में मदद करेंगे।
3. औषधीय जड़ी बूटियों (ऋषि, कैमोमाइल फूल, टकसाल, celandine, लिंडेन फूल) से कॉस्मेटिक बर्फ का उपयोग करने की आदत में जाओ। सुबह में, ठंडे पानी से धो लें, फिर बर्फ के साथ अपने गालों को रगड़ें।

गाल की गोलाकार को कम करने के लिए मालिश

अभ्यास के सेट के साथ प्रक्रिया पूरी होने पर मालिश सबसे अच्छा परिणाम देगा।

1. शहद के 2 चम्मच लें और इसे माइक्रोवेव में हल्के से गर्म करें। अपनी उंगलियों को एक जार में रखो, गाल पर उन्हें टैप करना शुरू करें, जब तक कि शहद छड़ी न हो जाए। जब तक गाल लाल हो जाते हैं तब तक शहद मालिश करें। ठंडे पानी से धोएं और अपनी त्वचा को एक कठिन तौलिये से मिटा दें।
2. लोशन के साथ अपना चेहरा साफ करें, फिर एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें। गालबोन और ठोड़ी पर जाने, अपने गालों को पिंच करना शुरू करें। हर दूसरे दिन प्रक्रिया करें।
3. गर्म स्नान करें, स्नान चालू करें और गालों पर एक मजबूत दबाव दें। एक विपरीत पानी की मालिश का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, यह न केवल झुर्रियों को सुचारू बनाती है और गाल को कम करती है, बल्कि चेहरे को कस भी देती है। यदि संभव हो, तो प्रतिदिन सरल कुशलताएं करें।
4. चेहरे के लिए किसी भी सौंदर्य प्रसाधन स्टोर में एक मालिश दस्ताने खरीदें। ठोड़ी और गाल क्षेत्र मालिश, लेकिन त्वचा खिंचाव नहीं है। आवेदन की अनुमत संख्या - 5 दिनों में 1 बार।
5. बदले में गर्म और ठंडे चक्र के साथ एक बड़ा प्रभाव प्राप्त किया जाता है। दो तौलिए लें, ठंडे पानी में एक को गीला करें, और दूसरे को गर्म पानी में डुबो दें (लेकिन पानी उबलते नहीं)। तापमान को बदलने, 15 मिनट के लिए गाल पर वैकल्पिक रूप से दस्तक दें और दस्तक दें।

गाल में कमी व्यायाम

ये विधियां न केवल गालों को कम करती हैं, बल्कि नफरत वाली दूसरी ठोड़ी से छुटकारा पाने में भी मदद करती हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, महीने के दौरान हर दिन जटिल प्रदर्शन करें।

1. सीधे बैठो और अपने सिर को झुकाएं।जबड़े को बढ़ाएं और अपनी निचली होंठ को बढ़ाएं। अपने चेकबोन को ले जाना शुरू करें और नीचे की ऊपरी होंठ को कवर करने का प्रयास करें। 25 बार कुशलतापूर्वक प्रदर्शन करें।
2. अपने सिर को सीधे रखें, अपने गालियां दबाएं, फिर आराम करें। यह 45 बार करो।
3. अपनी पीठ पर लेट जाओ, चेहरा आराम करो। अब अपने गालों को कसने के लिए अपने दांतों को निचोड़ें। जितना संभव हो सके अपने निचले होंठ को छूने की कोशिश करें। पहले इसे आगे दबाएं, फिर नीचे। व्यायाम को 30 बार दोहराएं।
4. अपने सिर को झुकाएं, बाएं मुड़ें, अपने कंधे पर अपनी ठोड़ी कम करें। अपने सिर को सीधा करो, इसे दोबारा झुकाएं, लेकिन अब अपने ठोके को अपने दाहिने कंधे पर कम करें। प्रक्रिया को प्रत्येक तरफ 20 बार दोहराएं।
5. सीधे खड़े हो जाओ ताकि पूरा शरीर तनावग्रस्त हो और उसके साथ गर्दन हो। नीचे होंठ का पर्दाफाश करें और मुंह खोलें। अभ्यास 50 बार करो।
6. अपने दांतों के बीच एक पतली लंबी वस्तु पकड़ो, एक मार्कर या कलम ठीक काम करेगा। बदले में ए, ई, ई, आई, ओ, हां कहें। ब्रेक के बिना लगभग 20 मिनट तक अक्षरों को बोलें। रास्ता पसंद नहीं है? इन अक्षरों में से अधिकांश (दूध, अनाज, सेब, और अन्य) वाले शब्दों का प्रयोग करें।
7. कुर्सी के किनारे पर बैठें ताकि आपकी गर्दन, कंधे और पीठ तनावग्रस्त हो जाएं। सीने पर ठोड़ी को कम करें, उन्हें छाती के साथ बाएं कंधे के किनारे ले जाएं। 5 सेकंड के लिए सिर को ठीक करें, शुरुआती बिंदु पर वापस आएं।सही कंधे पर ठोड़ी निर्देशित, कार्रवाई दोहराएं। प्रत्येक तरफ 20 बार करो।
8. हंसी गाल के लिए हंसी सबसे अच्छा इलाज है! सभी 32 दांतों पर मुस्कुराओ, क्योंकि जब आप हंसते हैं, तो ज्यादातर मांसपेशियों के समूह चेहरे पर उपयोग किए जाते हैं, और उनकी संख्या कभी-कभी 80 तक पहुंच जाती है। वॉल्यूम गाल को कम करने के अलावा, त्वचा को कड़ा कर दिया जाता है, झुर्री को चिकना कर दिया जाता है, दूसरा ठोड़ी समाप्त हो जाती है, और चेहरे का आकार सुंदर रूपरेखा प्राप्त करता है।

गाल की गोलाकार को कम करने के लिए मास्क

मुखौटे का एक बड़ा उठाने वाला प्रभाव होता है जो गालों को कसने में मदद करता है और उनकी मात्रा को कम करता है।

अंडा मुखौटा
एक कांटा के साथ 1 अंडे मारो, गालों पर लागू करें और उन्हें खाद्य फिल्म के साथ कवर करें। 30 मिनट सोखें। हर दिन प्रक्रिया दोहराएं।

शहद के साथ अंडा मुखौटा

• अंडे की जर्दी - 1 पीसी।
• जैतून का तेल - 20 मिलीलीटर।
• शहद - 30 ग्राम

जर्दी में डालें, मक्खन में डालें और शहद जोड़ें। वजन को समानता में लाएं, गाल, गर्दन, ठोड़ी पर डाल दें, आधे घंटे तक भिगो दें। हर दूसरे दिन एक मुखौटा बनाओ।

ककड़ी के साथ अंडा मुखौटा

• अंडा सफेद - 1 पीसी।
• ककड़ी - 1 पीसी।
• जैतून का तेल - 20 मिलीलीटर।

ककड़ी छील, लेकिन बीज को हटा मत करो।इसे एक अच्छे grater पर रगड़ें या इसे ब्लेंडर में काट लें, व्हीप्ड प्रोटीन और मक्खन जोड़ें। गाल पर लागू करें, 40 मिनट के लिए आराम करने के लिए जाओ। प्रक्रिया को 10 दिनों में 5 बार दोहराएं।

Cornmeal के साथ अंडे मास्क

• Cornmeal - 40 ग्राम।
• अंडा सफेद - 1 पीसी।

पूर्व-व्हीप्ड प्रोटीन में आटा डालो। गाल को ढककर 1 घंटे तक रखें। यदि संभव हो, तो दैनिक मास्क बनाएं।

दलिया मास्क

• दलिया - 50 ग्राम
• बेबी क्रीम - विवेकाधिकार पर
• बेक्ड दूध - 40 मिलीलीटर।

सामग्री को चिपचिपा स्थिरता में मिलाएं, केवल गाल पर मिश्रण लागू करें। 40-60 मिनट के लिए भिगोएं, पिघला हुआ पानी से धो लें। सप्ताह में 3 बार प्रक्रिया करें।

डिल के साथ दलिया मास्क

• डिल - 20 ग्राम
• मकई का तेल - 30 मिलीलीटर
• दलिया - 30 ग्राम

डिल काट लें, इसे मक्खन से मिलाएं। मिश्रण को दलिया के आटे के साथ मिलाएं और गालों की त्वचा पर लागू करें। कम से कम 1.5 घंटे तक भिगोएं, नैपकिन के साथ हटा दें और ठंडे पानी से धोएं। प्रक्रिया का कोर्स 2 महीने है, साप्ताहिक उपयोग के अधीन, एक उत्कृष्ट परिणाम देता है।

टमाटर मास्क

• टमाटर - 1 पीसी।
• जैतून का तेल - 25 मिलीलीटर।

एक टमाटर से छील निकालें, बीज को हटाने के बिना इसे एक कांटा से मैश करें। तेल में डालो, गालों पर रखो और 20 मिनट तक रखें।दैनिक या हर दूसरे दिन का प्रयोग करें।

ब्लू मिट्टी मास्क

• नीली मिट्टी - 50 ग्राम
• प्राकृतिक अंगूर का रस - 30 मिलीलीटर।
• मकई का तेल - 20 मिलीलीटर।

निर्देशों के अनुसार मिट्टी को गर्म पानी से विसर्जित करें, इसमें रस और तेल मिलाएं। अपने गालों को ढकें और 25 मिनट प्रतीक्षा करें। सप्ताह में एक बार प्रक्रिया दोहराएं।

गाल की गोलाकार को कम करने के लिए लोशन

दैनिक उपयोग किए जाने पर घर का बना हर्बल लोशन का लाभकारी प्रभाव होता है। उपकरण को स्वयं तैयार करें और इसे अपने सामान्य चेहरे टॉनिक से प्रतिस्थापित करें।

कैमोमाइल लोशन

• कैमोमाइल फूल - 50 ग्राम।
• Celandine - 10 ग्राम।
• कैलेंडुला officinalis - 10 ग्राम।

300 मिलीलीटर गर्म पानी के साथ जड़ी बूटी भरें और रातोंरात डालें। चीज़क्लोथ या रसोई की चाकू के माध्यम से तनाव, एक अंधेरे कंटेनर में डालें और एक अंधेरे जगह में स्टोर करें। सुबह और शाम को हर्बल लोशन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

पेपरमिंट लोशन

• रोज़मेरी आवश्यक तेल - 5 बूंदें
• अंगूर आवश्यक तेल - 5 बूंदें
• आवश्यक तेल गुलाब - 5 बूंदें
• मिंट - 20 ग्राम

उबलते पानी में टकसाल, 3 घंटे के लिए छोड़ दें। इसमें तेल जोड़ें और एक बंद कंटेनर में डालना।

साइट्रस फल लोशन

• अंगूर का रस (ताजा निचोड़ा हुआ) - 200 मिलीलीटर।
• नींबू का रस (ताजा निचोड़ा हुआ) - 30 मिलीलीटर।
• नारंगी का रस (ताजा निचोड़ा हुआ) - 10 मिलीलीटर।
• वोदका - 30 मिलीलीटर

सामग्री मिलाएं और एक अपारदर्शी कंटेनर में डालना। कमरे के तापमान पर 5 दिन जोर दें।

गोल और बड़े गाल से लड़ने से थक गए? जल्द ही आप उनसे छुटकारा पायेंगे! अभ्यास के दैनिक सेट के बारे में मत भूलना, फिर मालिश करें। मास्क के लिए व्यंजनों का चयन करें और निर्देशों के अनुसार उन्हें लागू करें। घर के बने डेकोक्शन के साथ अपने नियमित लोशन को बदलें, जिसे बहुत आसानी से बनाया जाता है। दैनिक आहार का निरीक्षण करें और बुरी आदतों से छुटकारा पाएं!

वीडियो: कैसे sagging गाल से छुटकारा पाने के लिए