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गीले बगल - एक सुखद दृष्टि नहीं। जिसने अपने जीवन में कम से कम एक बार पसीना बढ़ने का सामना किया, जानता है कि यह कितना बुरा और जुनूनी समस्या है। तथ्य यह है कि गीले बगल को शायद ही छिपाया जा सकता है या छुपाया जा सकता है। यहां तक कि सबसे गीले पैरों के निशान अपने अंडरमारों को झुकाते हुए भी सबसे स्टाइलिश और महंगे सूट अस्पष्ट दिखेंगे। हाइपरहिड्रोसिस एक वाक्य नहीं है। ऐसी स्थिति पूरी तरह से इलाज की जाती है, मुख्य बात यह है कि इसका कारण ढूंढना और जटिल में कार्य करना है।
हम इतने पसीने क्यों कर रहे हैं
पसीना एक व्यक्ति की प्राकृतिक स्थिति है जिसके साथ शरीर कुछ बाहरी कारकों पर प्रतिक्रिया करता है। तो, किस परिस्थितियों में पसीना बढ़ सकता है?
- हीट। भरी कमरे में, बहुत गर्म कपड़ों में, पसीना कई बार बढ़ जाता है। इस मामले में, पॉट अपने तत्काल कार्य करता है - थर्मोरग्यूलेशन को सामान्य करता है।साल के हर समय, आपको मौसम के अनुसार कपड़े पहनने की कोशिश करनी चाहिए, यदि संभव हो तो गर्मी के दौरान एक वातानुकूलित कमरे में रहें।
- तनाव। खैर, जब आप अजनबियों के सामने बात करते हैं, किसी प्रियजन से मिलने के लिए, या परीक्षा से पहले चिंता करने के लिए स्थिति से परिचित नहीं है? इन सभी मामलों में, तंत्रिका तंत्र कगार पर काम करता है, इसलिए पसीना बहुत सक्रिय रूप से जारी किया जाता है। महत्वपूर्ण घटनाओं से पहले आपको शांत होने की कोशिश करनी चाहिए (यदि आवश्यक हो, तो गोली लें)। इसके अलावा, आपको बहुत सारे तरल पदार्थ नहीं पीना चाहिए - इससे पसीने की मात्रा बढ़ जाती है। यदि आपके पास एक महत्वपूर्ण बैठक है, तो गर्म पेय न पीएं, मसालेदार और मसालेदार न खाना - वे भी पसीने के स्राव को बढ़ाते हैं।
- शारीरिक गतिविधि यदि कोई व्यक्ति बहुत आगे बढ़ता है, तो वह बहुत पसीना करता है - यह सभी के लिए जाना जाता है। इस प्रकार, शरीर में तनाव बढ़ता है और थर्मोरेगुलेशन बहाल करता है।
- जीन। वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि जिनके पूर्वजों को ठंडे इलाकों में रहते थे वे अधिक बार पसीना करते थे। अक्सर, गंभीर पसीना एक वंशानुगत कारक है।
- दवाएं। कुछ दवाओं में भारी पसीना जैसे दुष्प्रभाव होते हैं, उदाहरण के लिए, हार्मोनल दवाएं।मौखिक गर्भ निरोधकों को लेते समय विशेष रूप से यह देखा जा सकता है। अगर पहले मासिक धर्म चक्र में पसीना पारित नहीं हुआ है - तो डॉक्टर से बात करना और एक और ठीक चुनना उचित है।
- भोजन और पेय यदि आप अक्सर मसालेदार, नमकीन और धूम्रपान किए गए भोजन खाते हैं, तो इससे पसीना बढ़ने में भी वृद्धि हो सकती है। शराब की नियमित खपत रक्त वाहिकाओं के कामकाज को कम कर देती है, वे कम लोचदार हो जाते हैं और एक व्यक्ति अक्सर पसीना शुरू कर देता है।
- हार्मोन। अक्सर, पसीने के दौरान, गर्भावस्था के दौरान, रजोनिवृत्ति के दौरान, प्रसव के बाद, शरीर के हार्मोनल समायोजन के दौरान पसीना होता है।
- रोग। कुछ बीमारियां (उदाहरण के लिए, एंडोक्राइन) गंभीर पसीना का कारण बनती है। यदि गीले बगल (तनाव, गर्मी) के लिए कोई स्पष्ट कारण नहीं हैं, और पसीना अचानक प्रकट होता है, तो यह डॉक्टर को देखने का एक गंभीर कारण है।
परिणाम न केवल लड़ने के लिए, बल्कि समस्या की जड़ से लड़ने के लिए हाइपरहिड्रोसिस के कारण को जानना बहुत महत्वपूर्ण है।
स्वच्छता - शुष्क बगल का आधार
आम तौर पर, पसीना लगभग पारदर्शी और गंध रहित होता है। बगल में बैक्टीरिया और सूक्ष्म जीवों के प्रजनन के परिणामस्वरूप अप्रिय गंध दिखाई देती है।गीले होने के बाद, अक्सर कपड़े रंग बदलते हैं - बगल के क्षेत्रों में सफेद टी-शर्ट और ब्लाउज पीले रंग की बारी होते हैं, काले रंग सफेद हो जाते हैं और फीका हो जाते हैं। इससे बचने के लिए, आपको स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन करना होगा।
पहला और सबसे महत्वपूर्ण नियम - त्वचा और कपड़ों को हमेशा साफ होना चाहिए। शावर को कम से कम दो बार लिया जाना चाहिए। पानी की प्रक्रियाओं के बाद, आपको बगल की त्वचा को सावधानी से मिटा देना चाहिए और जब तक यह पूरी तरह से सूख जाए तब तक प्रतीक्षा करें। केवल तभी एक डिओडोरेंट और एंटीपरिस्पेंट का उपयोग किया जाना चाहिए। उत्तरार्द्ध, वैसे, न केवल एक अप्रिय गंध छुपाता है, बल्कि अत्यधिक पसीना भी अवरुद्ध करता है। यदि मानक स्वच्छता उत्पाद आपके अनुरूप नहीं हैं, तो आप फार्मेसी में अधिक शक्तिशाली एंटीपरिस्पेंट खरीद सकते हैं जो आपको गीले बगल से छुटकारा दिलाएगा।
अपने साथ स्वच्छता आइटम लेना सुनिश्चित करें। दिन के दौरान, बगल फिर से गीला हो सकता है और antiperspirant उपयोगी है। लेकिन किसी भी मामले में, गीले और गंदे त्वचा पर इसे लागू न करें - सबसे पहले, इसे एक नम कपड़े से मिटा दिया जाना चाहिए, और फिर एक कागज के साथ सूखा जाना चाहिए। हर दिन आपको साफ शर्ट और टी-शर्ट पहनने की ज़रूरत होती है। यहां तक कि अगर आप कल "व्यावहारिक रूप से पसीना नहीं था।"
यदि आप बढ़ते पसीने की समस्या का सामना नहीं करते हैं, तो आप कपड़े के अंदर विशेष लाइनिंग का उपयोग कर सकते हैं। वे पतले पैड हैं जो बगल क्षेत्र में कपड़ों से चिपके रहते हैं। यदि आप पसीना करते हैं, तो सूती परत अतिरिक्त नमी को अवशोषित करेगी और कपड़े सूखे रहेंगे।
अक्सर एक व्यक्ति पसीना करता है अगर वह गैर-प्राकृतिक कपड़े से बने कपड़े पहनता है, उदाहरण के लिए, सिंथेटिक्स। कृत्रिम पदार्थ के तंतुएं हवा को पार करने की अनुमति नहीं देती हैं, शरीर गायब हो जाता है और अधिक गरम हो जाता है, और पसीने के बढ़ते विसर्जन शुरू होते हैं। कपास और लिनन कपड़े को वरीयता दें - उनमें आप बहुत कम पसीना पड़ेगा।
हाइपरहिड्रोसिस का व्यावसायिक उपचार
उपचार के आधुनिक तरीकों से हमें पसीने में वृद्धि के खिलाफ विभिन्न गोलियां, मलम, जेल और इंजेक्शन का उपयोग करने की अनुमति मिलती है। यदि अत्यधिक पसीना का कारण तनाव है, तो शामक प्रभाव वाले ट्रांक्विलाइज़र निर्धारित किए जाते हैं। इसके अलावा, हाइपरहिड्रोसिस वाले सभी रोगियों को एंटीकॉलिनर्जिक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। वे दवा लेने के दौरान ही अस्थायी राहत प्रदान करते हैं।दुर्भाग्य से, उन्हें हर समय नहीं लिया जा सकता है - उनके पास बहुत से दुष्प्रभाव हैं।
पसीने के खिलाफ लड़ाई में कैल्शियम चैनल अवरोधकों का भी उपयोग किया जाता है। बढ़ते पसीने के खिलाफ और अधिक सरल उपचार हैं - यूरोट्रोपिन, फॉर्मैगेल, फॉर्मिड्रॉन। यदि एक स्पष्ट अप्रिय गंध है, जीवाणुनाशक एजेंटों का उपयोग किया जाता है - बॉरिक मलम, आदि। इसके अलावा, विभिन्न मलम, पाउडर और जेल सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं। सबसे लोकप्रिय और मांग के बाद - पास्ता Teymurova।
कभी-कभी हाइपरहिड्रोसिस का इलाज फिजियोथेरेपी की मदद से किया जाता है, उदाहरण के लिए, इलेक्ट्रोफोरोसिस। कम आवृत्ति धाराएं तंत्रिका समाप्ति पर भेजी जाती हैं, जो अस्थायी रूप से अपने कार्य को कम कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप पसीने ग्रंथियों का काम कमजोर हो जाता है। प्रक्रिया प्रभावी है, लेकिन अल्पकालिक। सर्जिकल हस्तक्षेप की मदद से बढ़ी पसीना भी समाप्त हो जाती है। कुछ प्रकार के इस तरह के संचालन में बगल में जलन क्षेत्र में त्वचा के नीचे सम्मिलन शामिल होता है, अन्य सेक्स ग्रंथियों के सूक्ष्म काम में हस्तक्षेप करते हैं, और अन्य छोटे क्लिप की मदद से तंत्रिका समाप्ति को दबाते हैं। इन तरीकों में से प्रत्येक में कई पेशेवर और विपक्ष हैं। निश्चित रूप से एक बात कहा जा सकता है - इनमें से कोई भी प्रक्रिया काफी वित्तीय लागत के लायक है।निराशा के लिए मत घूमें, हाइपरहिड्रोसिस से निपटने के लिए सस्ता और सुरक्षित तरीके हैं।
गीले बगल के लिए लोक उपचार
यहां कुछ सरल, लेकिन बेहद प्रभावी व्यंजन हैं जो बगल की सूखी त्वचा के लिए लड़ाई में आपकी सहायता करेंगे।
- ऋषि, पौधे, coltsfoot। सूखे पौधे शराब या वोदका के साथ डाला जाना चाहिए और 10 दिनों के लिए infused। इसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, और फिर इस संरचना के साथ दिन में दो बार साफ और सूखी त्वचा को मिटा दें।
- ऐप्पल साइडर सिरका और बॉरिक एसिड। समान अनुपात में दो अवयवों को मिलाएं। न केवल पसीने के उत्पादन को दबाने के लिए, बल्कि बगल को हल्का सुखद सुगंध देने के लिए, आप लैवेंडर या नारंगी आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं। स्नान के बाद, त्वचा को सूख जाना चाहिए और फिर तैयार तरल में डुबकी सूती पैड के साथ मिटा दिया जाना चाहिए। जब तरल अवशोषित हो जाता है, तो शीर्ष पर स्टार्च छिड़कें - यह पूरी तरह से त्वचा को सूखता है और रोल नहीं करता है। दिन में दो बार ऐसे हेरफेर करें, और पसीना कम स्पष्ट हो जाएगा।
- खट्टे। नींबू, अंगूर, मंडरीन और नारंगी उनकी संरचना विशेष एसिड में होते हैं जो पसीने ग्रंथियों की गतिविधि को रोकते हैं। यह कहा जा सकता है कि यह एक प्राकृतिक antiperspirant है।बस एक छिद्रपूर्ण परत के साथ बगल की साफ और सूखी त्वचा को मिटा दें और इसे अच्छी तरह सूखने दें। पसीने की कमी के अलावा, आपको एक सुखद साइट्रस गंध मिलती है।
- कैल्शियम और लौह। अक्सर, इन ट्रेस तत्वों की कमी के कारण पसीना ग्रंथियों का बढ़िया काम उठता है। घाटे को भरने के लिए कैल्शियम और लौह की तैयारी का एक कोर्स पीना चाहिए।
- कंट्रास्ट शॉवर आप एक विपरीत स्नान के साथ पसीना ग्रंथियों को प्रशिक्षित कर सकते हैं। सुबह और शाम को, अपने तापमान को बदलकर वैकल्पिक रूप से स्नान करें। सबसे पहले, बूंद महत्वहीन होना चाहिए - गर्म और थोड़ा ठंडा पानी। जब आप इसका इस्तेमाल करते हैं, तो बूंद तेज होनी चाहिए। स्नान को अंडरर्म क्षेत्र में भेजा जाना चाहिए। हाइपरहिड्रोसिस का मुकाबला करने के लिए स्नान, सौना, स्विमिंग पूल की नियमित यात्राओं में मदद मिलती है।
- ओक छाल और अखरोट पत्तियां। दो घटकों में से मजबूत शोरबा तैयार किया जाना चाहिए और इसे गज के टुकड़े से गीला करना चाहिए। बगल की त्वचा पर एक संपीड़न लागू करें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। दैनिक संपीड़न आपको स्नेहक ग्रंथियों की गतिविधि को कम करने में मदद करेगा।
प्रस्तुत किए गए तरीकों में से प्रत्येक का प्रयास करें - उनमें से एक निश्चित रूप से आपको अनुकूल करेगा और कष्टप्रद गीले बगल से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
हाइपरहिड्रोसिस से निपटने के लिए बुनियादी उपायों के अलावा, किसी को जीवन की गुणवत्ता पर ध्यान देना चाहिए। अधिक व्यायाम करें, स्वस्थ भोजन खाएं, स्वच्छता के लिए देखें, विटामिन पीएं, कम घबराहट करने की कोशिश करें और पसीना धीरे-धीरे अपने आप पास हो जाएगा। अगर कुछ भी मदद नहीं करता है - अपने आप को डॉक्टर को दिखाना सुनिश्चित करें और अचानक हाइपरहिड्रोसिस के संभावित कारणों के बारे में पूछें।
वीडियो: गीले बगल से निपटने के लिए कैसे
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