Osteochondrosis के साथ चक्कर आना कैसे छुटकारा पाएं

ओस्टियोन्डोंड्रोसिस मस्तिष्क की प्रणाली, अर्थात् रीढ़ की हड्डी की एक आम बीमारी है। Osteochondrosis intervertebral डिस्क और हड्डी ऊतकों के एक घाव से प्रकट होता है। प्रभावित क्षेत्रों के स्थान के आधार पर, ऑस्टियोचोंड्रोसिस थोरैसिक, गर्भाशय ग्रीवा और कंबल हो सकता है। गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis अक्सर सिरदर्द के साथ होता है। आज आइस्टोकॉन्ड्रोसिस में चक्कर आने के बारे में बात करते हैं, यह पता लगाएं कि ऐसा क्यों होता है, साथ ही साथ इस लक्षण से निपटने के मुख्य तरीकों से परिचित हो जाते हैं।

क्यों osteochondrosis चक्कर आ रहा है

गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी osteochondrosis के लिए सबसे अधिक संवेदनशील हैं, क्योंकि उनका आकार छोटा है, और वे एक जबरदस्त भार का अनुभव करते हैं।रीढ़ की हड्डी के कॉलम को अपने विभिन्न मोड़ों और झुकावों पर सिर पकड़ना चाहिए। यहां तक ​​कि डिस्क या मांसपेशी तनाव का मामूली विस्थापन महत्वपूर्ण धमनियों, रक्त वाहिकाओं, नसों और तंत्रिका समाप्ति के निचोड़ने की ओर जाता है। यही कारण है कि सिरदर्द osteochondrosis के साथ एक लगातार आगंतुक है।

चक्कर आना विशेष रूप से नींद के बाद उच्चारण होता है, जब एक व्यक्ति क्षैतिज स्थिति में उगता है। ओस्टियोन्डॉन्ड्रोसिस में अक्सर सिर एक तकिया पर सोने के बाद दर्द होता है - गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की अप्राकृतिक झुकाव धमनियों और रक्त वाहिकाओं को चुटकी देती है, जो इसलिए पर्याप्त मात्रा में रक्त से गुजर नहीं सकती है। यदि एक व्यक्ति एथेरोस्क्लेरोसिस से एक ही समय में पीड़ित होता है, तो समस्या बढ़ जाती है, क्योंकि इस बीमारी में रक्त वाहिकाओं के लुमेन काफी कम हो जाते हैं।

Osteochondrosis के साथ vertigo की विशेषताएं

लेकिन यह समझने के लिए कि चक्कर आना ओस्टियोन्ड्रोसिस का एक लक्षण है, और कोई और बीमारी नहीं है? ओस्टियोन्डोंड्रोसिस के कारण होने वाले सिरदर्द के कुछ संकेत यहां दिए गए हैं।

1. जब कोई व्यक्ति बिस्तर से बाहर निकलता है तो जागने के बाद ज्यादातर सिरदर्द।
2. वर्टिगो के साथ, व्यक्ति उल्टी महसूस करता है, जो उल्टी तक पहुंच सकता है।
3. वेस्टिबुलर तंत्र को खराब ऑक्सीजन की आपूर्ति के कारण, यह रोगी को लगता है कि आसपास के सभी वस्तुएं चलती हैं और कताई होती हैं।
4. अक्सर यह रोगी को लगता है कि सिरदर्द चेहरे के क्षेत्र में स्थानीयकृत है।
5. गंभीर osteochondrosis में, एक व्यक्ति के चारों ओर घूमना मुश्किल हो जाता है, वह एक पैर नहीं मिल सकता है, स्थिरता खो देता है। गिरने पर चोटों से भरा हुआ है।
6. चक्कर आना, कड़वाहट, कानों में सीटी के साथ हो सकता है, सुनने के लिए acuity कम किया जा सकता है।
7. एक और अतिरिक्त लक्षण पसीना का उल्लंघन है। सिरदर्द वाला व्यक्ति पीला हो सकता है, या इसके विपरीत, लाल हो सकता है।
8. दृष्टि भी पीड़ित है; चक्कर आना, एक सफेद घूंघट, रंगीन चमक या काले मक्खियों आपकी आंखों के सामने प्रकट हो सकते हैं।
9. अक्सर, मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण का उल्लंघन विभिन्न कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजीज की ओर जाता है। एक व्यक्ति छाती में दर्द खींचने, हाथ से हाथ, तेज दिल की धड़कन महसूस कर सकता है।
10. आखिरकार जांच करें कि चक्कर आना ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस से जुड़ा हुआ है, तेजी से उठाएं या अपना सिर चालू करें।अगर दर्द तेज हो गया है - इसमें कोई संदेह नहीं होना चाहिए।

आमतौर पर 5-10 मिनट के लिए लक्षण लंबे समय तक नहीं टिकते हैं। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को देखना चाहिए। वह आपके संदेहों की जांच करेगा, पर्याप्त रूप से निदान और पर्याप्त उपचार निर्धारित करने में मदद करेगा, जो आपके मामले में आवश्यक है।

ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस में चक्कर आने का ड्रग उपचार

यदि आप चक्कर आना और ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस के अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको माध्यमिक लक्षण को खत्म करने के लिए अंतर्निहित बीमारी का इलाज करने की आवश्यकता है। इस बीमारी का उपचार कई मुख्य क्षेत्रों में किया जाता है।

1. गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी दवाएं मांसपेशी सूजन से छुटकारा पाने में मदद करेंगी, तीव्र दर्द से छुटकारा पाएं, सूजन प्रक्रिया को दबा दें। यह रक्त धमनियों पर दबाव कम कर देता है। एंटी-भड़काऊ दवाओं में से डिक्लोफेनाक, निमेसिल, नाइज़ इत्यादि को देखा जा सकता है। उन्हें पाठ्यक्रमों द्वारा व्यवस्थित रूप से लिया जाना चाहिए।
2. एंटीस्पाज्मोडिक्स या दर्दनाशक गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में तीव्र दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं और मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं। उनमें से एनालगिन, नोशा, बरलजिन हैं।
3. संवहनी पारगम्यता में सुधार के लिए तैयारी।इसका उद्देश्य रक्त धमनियों का विस्तार करना है ताकि मस्तिष्क को अधिक रक्त मिले, और इसके साथ ऑक्सीजन और पोषक तत्व। Actovegin रक्त वाहिकाओं की लोच में सुधार, तंत्रिका पारगम्यता बढ़ जाती है, मस्तिष्क को हाइपोक्सिया से बचाता है। सिनारिज़िन रक्त को पतला करता है, ऊतकों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है। माईडोकैम - एक और प्रभावी दवा जिसमें वासोडिलेटिंग संपत्ति होती है, पूरी तरह से दर्द से राहत देती है और मस्तिष्क के ऊतकों में रक्त सूक्ष्मक्रिया में सुधार करती है।
4. विटामिन - ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस के खिलाफ लड़ाई में एक और आवश्यक योद्धा। वे हड्डी के ऊतकों को मजबूत करने, उपास्थि को पुन: उत्पन्न करने, तंत्रिका ऊतक की पेटेंसी में सुधार करने के लिए आवश्यक हैं। अक्सर, ओस्टियोन्डोंड्रोसिस बी विटामिन, रेटिनोल, विटामिन सी और ई निर्धारित किया जाता है।
5. उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर की आवश्यकता होती है, जो रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और निचोड़ा जाता है। उनमें से टेराफ्लेक्स, आर्थ्रॉन, मूवक्स हैं। उनमें से कुछ केवल अंदर ही ले लिए जाते हैं, अन्य जटिल उपचार के लिए हैं - गोलियाँ और मलम।
6. वार्मिंग मलम में स्थानीय एनेस्थेटिक प्रभाव होता है।गर्दन पर लगाए गए मलम रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, वार्म करता है और 5 मिनट के बाद दर्द से राहत देता है। ऐसे फंडों में कैप्सिकम, फाइनलगॉन, नूरोफेन, वोल्टेरन इत्यादि की पहचान की जा सकती है।

याद रखें कि आत्म-उपचार अस्वीकार्य है, दवाओं की नियुक्ति और उनकी खुराक केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा की जानी चाहिए।

Osteochondrosis के खिलाफ लड़ाई में व्यायाम

एक बार और सभी के लिए osteochondrosis से छुटकारा पाने के लिए, आपको जीवन के तरीके को पूरी तरह से बदलने की जरूरत है। हम इस बीमारी के रोगियों के लिए जीवन के नियमों के बारे में बात करेंगे, लेकिन अब हम गर्भाशय ग्रीवा ऑस्टियोन्ड्रोन्डिसिस - भौतिक चिकित्सा के मामले में चक्कर आना से छुटकारा पाने के लिए मुख्य स्थितियों में से एक के बारे में बताएं। व्यायाम मांसपेशियों के फ्रेम को मजबूत करने, कशेरुका को फैलाने में मदद करेंगे, उपास्थि ऊतक को वापस सामान्य में लाएंगे। तो, गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis के इलाज के लिए अभ्यास का एक सेट।

1. धीरे-धीरे और धीरे-धीरे अपने सिर को एक और दूसरी तरफ घुमाएं। आंदोलनों को चिकनी और मापा जाना चाहिए, उन्हें असुविधा नहीं आनी चाहिए।
2. अपने सिर के साथ हल्के झुकाएं - दाएं, बाएं, आगे और पीछे।
3. माथे पर अपनी हथेली दबाएं, गर्दन का विरोध करना चाहिए।गर्भाशय ग्रीवा मांसपेशियों के समूहों के लिए यह एक अच्छा कसरत है।
4. इसके बाद, अभ्यास के साथ अभ्यास दोहराएं। लेकिन अब आपको अपने सिर के पीछे दबाव डालना होगा, फिर दाएं और बाएं मंदिर पर। दबाव बल बढ़ाएं ताकि गर्भाशय ग्रीवा की मांसपेशियों का सामना कर सके।
5. जहां तक ​​संभव हो सके दाएं और बाएं सिर को मुड़ें।
6. हवा में आपकी नाक के साथ आपको एक सर्कल, स्क्वायर और अधिकतम आकार के आठ आकृति की आवश्यकता होती है।

याद रखें, बीमारी के तीव्र चरणों में व्यायाम नहीं किया जा सकता है। जब चक्कर आना कम हो जाता है, तो आप व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं, उन्हें बहुत धीरे-धीरे और आसानी से किया जाना चाहिए, ताकि आप को असुविधा और दर्द न पहुंचाया जा सके।

गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis के साथ चक्कर आना कैसे छुटकारा पाएं

पूरी तरह से बीमारी का इलाज करने के लिए काफी मुश्किल है। हालांकि, आप दर्दनाक हमलों की संख्या को कम कर सकते हैं और उन्हें कम स्पष्ट कर सकते हैं। यहां कुछ नियम दिए गए हैं जो आपको ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस को दबाने और चक्कर आने से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

1. फिजियोथेरेपी उपचार का प्रयोग करें। डोरसोनल तंत्र के निम्न आवृत्ति आवेग, जो तंत्रिका फाइबर के कामकाज में सुधार करते हैं, ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस के खिलाफ बहुत अच्छी तरह से मदद करते हैं। यह इलेक्ट्रोफोरोसिस, चुंबकीय थेरेपी, अल्ट्रासोनिक प्रभावों का उपयोग करने के लिए भी प्रभावी है।
2. अत्यधिक वजन बीमारी के पाठ्यक्रम को बहुत बढ़ा देता है, यह कशेरुकी डिस्क पर एक अतिरिक्त भार बनाता है। इसलिए, आपको वजन कम करने और उन अतिरिक्त पाउंड खोने की कोशिश करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आंशिक खाएं, आहार से सभी फैटी, तला हुआ, मीठा, अधिक ताजा सब्जियां और फल खाएं। कम से कम चलने के लिए और अधिक स्थानांतरित करना आवश्यक है।
3. स्वस्थ खाने के नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें। फैटी खाद्य पदार्थों से बचें जो रक्त वाहिकाओं के लुमेन को संकीर्ण करते हैं। अधिक पानी पीएं, खपत नमक की मात्रा को कम करें - यह ऊपरी हिस्से में तथाकथित "सूखने वाले" की मुहर की उपस्थिति में योगदान देता है।
4. गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में अप्राकृतिक वक्र बनाने के लिए एक कम तकिया पर सो जाओ।
5. चिकित्सीय मालिश के लिए पाठ्यक्रम लेना सुनिश्चित करें। एक पेशेवर मालिश चिकित्सक ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में जमा को गले लगाएगा और ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा।
6. पूल में अक्सर तैरें। तैराकी के दौरान, पूरे मांसपेशी समूह को प्रशिक्षित किया जाता है, और रीढ़ की हड्डी पर भार कम हो जाता है।
7. बार में गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ खींचें, दिन में कम से कम कई बार 10-20 सेकंड के लिए लटका दें।
8. Osteochondrosis लोकप्रिय व्यंजनों के खिलाफ लड़ाई में मदद करते हैं।पशु वसा (सूअर का मांस, हंस, बैजर, या मांस) का एक बड़ा चमचा लें और टकसाल निकालने के साथ मिलाएं। टकसाल त्वचा को परेशान करता है, रक्त परिसंचरण बढ़ाता है, और वसा प्रभावित क्षेत्रों को पूरी तरह से वार्म करता है। सोने से पहले गर्दन के दर्दनाक क्षेत्रों को धुंधला करने के लिए तैयार मलम।
9. यह एक उत्कृष्ट वार्मिंग संपीड़न है जिसका उपयोग गर्भाशय ग्रीवा और कंबल ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस के इलाज के लिए किया जा सकता है। कटा हुआ मुसब्बर लुगदी, वोदका का एक गिलास, शहद का एक बड़ा चमचा और काले मूली के रस के तीन चम्मच मिलाएं। सामग्री को हिलाएं और पीठ और गर्दन के दर्दनाक क्षेत्रों पर मिश्रण लागू करें। फिल्म के साथ शीर्ष को कवर करें और एक गर्म ऊनी स्कार्फ लपेटें। 2-3 घंटे के लिए संपीड़न छोड़ दें, और फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला।
10. सोने के पहले हर दिन, फ़िर या मेन्थॉल तेल का उपयोग करके गर्दन की स्वयं मालिश करें। रगड़ना, पथपाकर, घूर्णन और आंदोलन को रोकना। यह आपको बिना आराम के रात भर आराम करने और आराम करने की अनुमति देगा।

ये सरल टिप्स और सलाह आपको बीमारी से उबरने, ओस्टियोन्डोंड्रोसिस और कष्टप्रद चक्कर आना से छुटकारा पाने में मदद करेगी।

पहले, ओस्टियोन्डोंड्रोसिस को बुजुर्ग लोगों की बीमारी माना जाता था - उनके कार्टिलाजिनस इंटरवर्टेब्रल डिस्क पहने हुए थे, जिससे सूजन प्रक्रियाएं हुईं। आज, यह रोग तेजी से युवा हो रहा है - बच्चों में भी ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस का निदान किया जाता है। यह सब कम शारीरिक गतिविधि के कारण है। और आगे बढ़ें, अधिक बार चलने की कोशिश करें, खेल खेलें, अपने बच्चों को आउटडोर गेम खेलने के लिए सिखाएं और फिर गर्दन और रीढ़ की हड्डी में कोई दर्द आपको परेशान नहीं करेगा!

वीडियो: गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis के साथ जिमनास्टिक