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प्लाक एक पतली फिल्म बनाने के लिए दांत की सतह पर बने नरम कणों और बैक्टीरिया की जमा राशि है। यदि इस फिल्म को नियमित रूप से टूथब्रश से ब्रश नहीं किया जाता है, तो यह कठोर हो जाता है, पीला और काला भी हो जाता है। यह विशेष रूप से दांतों के अंदर दिखाई देता है, जहां ब्रश सतह को इतनी सावधानी से साफ नहीं करता है। प्लाक खतरनाक हो सकता है, क्योंकि यह क्षय, टारटर और अन्य बीमारियों के गठन को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, यह एक बहुत ही अप्रिय सौंदर्य दोष है - दांतों की चिल्लाना भी सबसे आकर्षक छवि खराब करती है। आप अपने आप या दंत चिकित्सक के कार्यालय में दंत पट्टिका से छुटकारा पा सकते हैं। हालांकि, शुरुआत के लिए यह पता लगाने लायक है कि दांतों की इसी तरह की स्थिति क्या होती है।
पट्टिका के कारण
- गलत और असामयिक देखभाल। हर कोई बचपन से जानता है - अपने दांतों को ब्रश करना दिन में दो बार होना चाहिए। प्रत्येक भोजन के बाद, आपको अपने दांतों को कुल्ला करना चाहिए। दांतों के बीच अंतराल को साफ करने के लिए दंत फ़्लॉस का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। लेकिन हर कोई इन नियमों का पालन नहीं करता है। यदि दूषित दांत साफ नहीं होते हैं, तो पतली फिल्म मोटाई और सख्त होती है। इसके अलावा, भोजन के कण, पट्टिका की संरचना में प्रवेश करने, विभिन्न रंगद्रव्य के साथ दाँत पेंट। यह सब दांत के प्राकृतिक रंग में बदलाव की ओर जाता है। और सक्रिय रूप से प्रजनन सूक्ष्मजीव न केवल पट्टिका के विकास में योगदान देते हैं, बल्कि गम रोग भी करते हैं।
- कैफीन। हर कोई जानता है कि कॉफी स्वस्थ दांतों के लिए काफी खराब है। कॉफी, चाय या कोको में मौजूद कैफीन में एक शक्तिशाली रंग वर्णक होता है। इन पेय पदार्थों के नियमित उपयोग के बाद, दांत पीले रंग के होते हैं और भूरे रंग की हल्की छाया होती है। यदि आप कॉफी से इनकार नहीं कर सकते हैं, तो आपको अपने पसंदीदा पेय के प्रत्येक कप के बाद सावधानी से अपने मुंह को कुल्ला करने की जरूरत है।
- पाचन तंत्र के रोग। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के सामान्य कामकाज से कुछ विचलन अम्लता में कमी या वृद्धि से जुड़े होते हैं। यह सीधे प्लेक के गठन को प्रभावित करता है।
- धूम्रपान। हर कोई जानता है कि चेन धूम्रपान करने वाले के पीले दांत कैसा दिखते हैं। चीज निकोटीन है, जो दांत तामचीनी में प्रवेश करती है, इसे प्रभावित करती है और इसके रंग को बदलती है। दांत पीला, भूरा और यहां तक कि नारंगी बारी। अक्सर यह दांत संरचना के लिए गंभीर क्षति के साथ होता है।
- डेसर्ट। सभी बच्चे वयस्कों को दोहराना पसंद करते हैं - बहुत सारी मिठाई नहीं खाते हैं, आपके दांत दर्द होंगे। लेकिन वे खुद को न केवल बच्चों के दांतों के लिए मीठे नुकसान को भूल जाते हैं। चॉकलेट, कार्बोनेटेड पेय, और यहां तक कि सादे मीठे चाय दांतों के लिए बहुत हानिकारक होते हैं, क्योंकि वे मौखिक गुहा के एसिड बेस संतुलन का उल्लंघन करते हैं। यह प्लेक में वृद्धि को बढ़ावा देता है।
- फलों के रस प्राकृतिक एसिड के साथ रस दांत तामचीनी corrode, यह विभिन्न सूक्ष्मजीवों के लिए अधिक कमजोर बनाते हैं।
स्वस्थ दांतों और अपनी मुस्कुराहट के आकर्षण को बनाए रखने के लिए, आपको नियमित रूप से अपने दांतों को प्लाक से साफ करने की आवश्यकता होती है। सबसे अच्छा, ज़ाहिर है, इसे दंत चिकित्सक पर करें। यह दांतों को एक विशेष उपकरण के साथ साफ करता है जो अल्ट्रासाउंड द्वारा छापे को नष्ट कर देता है। इसलिए, इस तरह की सफाई अल्ट्रासोनिक कहा जाता है। हालांकि, इस तरह की एक प्रक्रिया की लागत वांछित होने के लिए बहुत छोड़ देता है।महंगा प्रक्रियाओं पर समय और पैसा बर्बाद न करने के लिए, आप अपने दांतों को घरेलू तरीकों का उपयोग करके प्लेक से साफ कर सकते हैं। हालांकि, याद रखें कि ये सभी विधियां काफी आक्रामक हैं और यांत्रिक शुद्धिकरण का संकेत देती हैं। दांत तामचीनी को नुकसान पहुंचाने के लिए घरेलू सफाई बहुत अच्छी देखभाल के साथ की जानी चाहिए।
प्लाक से छुटकारा पाने के लिए कैसे
दांतों पर प्लेक से छुटकारा पाने के लिए यहां कुछ प्रभावी और सुरक्षित तरीके दिए गए हैं।
- बेकिंग सोडा पट्टिका को हटाने की इस विधि के आसपास बहुत सारे विवाद हैं। स्पष्टीकरण के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सोडा मध्यम उपयोग के लिए उपयोगी है। बेकिंग सोडा के साथ अपने दांतों को ब्रश करने के लिए सप्ताह में एक बार होना चाहिए, और अधिक नहीं। ऐसा करने के लिए, टूथब्रश गीला करें, आपको बस इसे सोडा में डुबोना होगा और सामान्य रूप से अपने दांत साफ करना होगा। उसके बाद, आपको अपने दांतों को एक परिचित पेस्ट से ब्रश करना होगा। दांतों को सफ़ेद करने के लिए, आप सोडा के साथ नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं - केवल नींबू के रस में एक ब्रश और पाउडर में डुबकी सोडा को भिगो दें।
- ऐश और सक्रिय कार्बन। यह आपके दांतों को साफ करने का एक बहुत ही प्रभावी और सुरक्षित तरीका है। राख संरचना में बहुत नरम है, यह खरोंच तामचीनी खरोंच या क्षति नहीं होगा।आपको केवल राख पाउडर में ब्रश डुबकी और अपने दांतों को ब्रश करने की आवश्यकता है। यदि हाथ पर कोई राख नहीं है, तो आप पाउडर में सक्रिय कार्बन का उपयोग कर सकते हैं।
- पास्ता बदलें। अनुभवी दंत चिकित्सकों का कहना है कि प्लेक से छुटकारा पाने और दांतों की श्वेतता को संरक्षित करने के लिए, टूथपेस्ट को समय-समय पर बदला जाना चाहिए। एक पीरियडोंटल प्रभाव के साथ टूथपेस्ट का उपयोग करने के बाद, आपको फ्लोराइड के साथ एक ब्लीचिंग पेस्ट के साथ अपने दांतों को ब्रश करने की आवश्यकता है।
- कठोर ब्रश बिक्री पर बहुत कठोर ब्रिस्टल के साथ टूथब्रश हैं। वे सबसे गंभीर पट्टिका के दांत साफ कर सकते हैं। लेकिन याद रखें कि उनका लगातार उपयोग नहीं किया जा सकता है, अन्यथा आप दांत तामचीनी से पूरी तरह से छुटकारा पा सकते हैं। इन ब्रश का उपयोग महीने में दो या तीन बार नहीं करना बेहतर है।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड। यह दांतों को सफ़ेद करने और प्लाक से अपनी सतह की सफाई के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ एक सूती पैड को मॉइस्टेन करें और दांतों की पूरी सतह को ध्यान से मिटा दें। यदि कोई दृश्य प्रभाव नहीं है, तो आप तीन मिनट के लिए दांतों पर पेरोक्साइड में डुबकी एक सूती तलछट छोड़ सकते हैं।
- हार्ड सब्जियां और फल। पट्टिका से छुटकारा पाने का प्राकृतिक तरीका इसे भोजन से साफ करना है। पशु ठोस, अक्सर बहुत कठिन भोजन खाते हैं, यही कारण है कि उनकी कुत्ते इतनी मजबूत और स्वस्थ हैं। अपनी प्राकृतिक प्रकृति के बारे में मत भूलना और अधिक सेब और गाजर खाते हैं।और आपको त्वचा से उन्हें पूर्व-साफ करने या स्लाइस में काटने की आवश्यकता नहीं है - अपने दांतों का उपयोग करें।
- काला मूली इस जड़ के रस में एक अनूठी संरचना है जो कई बीमारियों से छुटकारा पा सकती है। आपको दिन में कई बार काले मूली के टुकड़े चबाते हैं। भ्रूण की ठोस संरचना ब्रश की तरह दांत साफ करती है, और मूली का रस पट्टिका खाता है।
- सैलंडन। एक सूखा या हरा पौधा लें, एक मजबूत, समृद्ध शोरबा तैयार करें। इसमें सूती सूती घास, अर्धचालक में कटौती। कुछ मिनटों के लिए अपने दांतों में लोशन लगाओ। इस तरह के "संपीड़न" के बाद, दांत आधा whiter बन जाएगा।
अपनी मुस्कान को सही बनाने के लिए अपने दांतों को साफ करने के इन सरल तरीकों का उपयोग करें।
पट्टिका छिपाने के लिए कैसे
कभी-कभी पट्टिका को हटाने की सबसे गंभीर विधियां भी आपके दांतों को सफेद बनाने में मदद नहीं कर सकती हैं। इस मामले में, आपको छापे छिपाने की जरूरत है, जैसे कि यह कभी अस्तित्व में नहीं था। यह फोटो सत्र या एक महत्वपूर्ण घटना से पहले विशेष रूप से सच है।
निश्चित रूप से आपने देखा कि समुद्र तट की छुट्टियों पर, एक मुस्कुराहट और अधिक आकर्षक हो जाती है। यह सब कमाना के बारे में है।जब त्वचा गहरा हो जाती है, तो इसके विपरीत दांत अधिक सफेद दिखते हैं। इस कारक का प्रयोग करें और, प्रकाश में बाहर जाने पर, कांस्य टिंट के साथ अपने चेहरे और गर्दन पर ब्रोंजिंग तन लागू करें।
पीले दांत छिपाना सामान्य दूध के साथ हो सकता है। अपने मुंह को कुल्ला और एक महत्वपूर्ण बैठक में जाओ। दूध में पतली सफेद फिल्म के साथ दांत शामिल होते हैं जो पहले भोजन या पेय तक पकड़ेंगे।
लेकिन सोने के गहने से त्यागना होगा। उनकी चिल्लाहट आपकी खामियों पर जोर देगी।
पट्टिका की रोकथाम
जैसा कि ध्यान दिया गया है, नियमित देखभाल आपको प्लेक के गठन से बचने में मदद करेगी। दांत को दिन में दो बार साफ किया जाना चाहिए, बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें साफ करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। टूथपिक्स और दंत फ़्लॉस का उपयोग करें ताकि खाद्य मलबे अंतःविषय रिक्त स्थान में फंस न जाए। कॉफी और चाय की मध्यम खपत, धूम्रपान बंद करो। यदि आप ताजा निचोड़ा हुआ रस मना कर नहीं पा रहे हैं, तो उन्हें एक भूसे के माध्यम से पीएं ताकि आपके दांतों पर एसिड न गिर जाए।
हर छह महीने में कम से कम एक बार दंत चिकित्सक का दौरा करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक नियमित निरीक्षण के साथ पेशेवर तरीकों से साफ किया जाना चाहिए। अल्ट्रासोनिक सफाई के अलावा, डॉक्टर एयर फ्लो प्रौद्योगिकी का उपयोग कर सकते हैं,जिसमें दांतों के बीच सबसे अधिक पहुंचने योग्य क्षेत्रों से सोडा स्क्रब्स गंदगी के कणों के साथ एक शक्तिशाली जल जेट होता है। लेजर स्केलिंग, जो सबसे आधुनिक और सबसे सुरक्षित विधि है, भी बहुत लोकप्रिय है।
हमारे स्वास्थ्य के लिए अप्राकृतिक भोजन, बुरी आदतें और गैर जिम्मेदार रवैया हमारे दांतों को कमजोर और बदसूरत बनाते हैं। दांतों की बीमारियां उनकी आंखों में छोटी हो रही हैं - जीवन के पहले वर्षों के बच्चे विभिन्न प्रकार की क्षय से पीड़ित हैं। इससे बचने के लिए, आपको प्लाक को रोकने के लिए निवारक उपायों का पालन करना चाहिए। अपने दांतों के स्वास्थ्य और सौंदर्य का ख्याल रखना!
वीडियो: प्लेक को हटाने के लिए आपको कितनी बार और कितनी बार आवश्यकता है
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