घर पर आने वाली शताब्दी से कैसे छुटकारा पाएं

लटकते पलकें चेहरे को थका हुआ दिखती हैं और वास्तविक उम्र में कुछ साल जोड़ती हैं। इसके अलावा, इस तरह के सुविधाओं के मालिकों को छाया, लगाव तीर और रंगीन eyelashes मस्करा लगाने के साथ कुछ कठिनाइयों है। इन सबके अलावा, खूबसूरत महिलाओं को माथे पर गहरी चेहरे की झुर्रियों और भौहें के बीच लगातार झुकाव के कारण होने का खतरा होता है। ऐसे तरीके हैं जो घर पर आने वाली शताब्दी से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, सभी सिफारिशों का पालन करना केवल महत्वपूर्ण है।

आने वाली शताब्दी के आगमन के कारण

• आनुवंशिकी;
• आंखों के चारों ओर केशिकाओं की इष्टतम संख्या की कमी;
• चेहरे की त्वचा और पूरी तरह से शरीर की निर्जलीकरण;
• कॉफी, चॉकलेट और आटा उत्पादों का लगातार उपयोग;
• गलत मेकअप;
• यूवी किरणों के लिए लंबे समय तक संपर्क;
• कमी या इसके विपरीत, आंखों के चारों ओर त्वचा की अत्यधिक देखभाल;
• एक उच्च तकिया, अनिद्रा पर सो जाओ;
• इलास्टिन और कोलेजन का खराब उत्पादन;
• चेहरे पर कमजोर मांसपेशी फाइबर;
• धूम्रपान, पीना;
• खनिजों और विटामिन की कमी, साथ ही साथ उनके अधिशेष।

आने वाली शताब्दी से व्यायाम

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आने वाली शताब्दी के कारणों में से एक कमजोर चेहरे की मांसपेशियों में से एक है। उन्हें प्रशिक्षित किया जा सकता है, इसके लिए नियमितता और कुछ खाली समय की आवश्यकता होती है।

1. अपनी आंखों को चौड़ा खोलें और 5 सेकंड तक रखें, फिर बंद करें, अपनी आंखें कसकर बंद करें। 10 बार कदम दोहराएं। उसके बाद, जल्दी से अपनी पलकें दबाएं, अपनी आंखों के साथ सर्कल को 1 मिनट तक खींचें, फिर फिर से दबाएं और ऊपर और नीचे, बाएं और दाएं देखें।
2. भौहें के बीच में दोनों हाथों की इंडेक्स और मध्यम उंगलियों को ठीक करें। अपनी आंखों को चौड़ा खोलें, 10 तक गिनें, झपकी दें। अब अपनी उंगलियों के साथ प्रतिरोध की पेशकश, भौहें को कम करने की कोशिश करें। भौं झुर्रियों के गठन से बचें। दोनों चरणों को 12 बार दोहराएं।
3. अपने अंगूठे को भौहें के भीतरी हिस्से के नीचे क्षेत्र में रखें, त्वचा को थोड़ा कस लें, इसे 30 सेकंड तक इस स्थिति में रखें। अब आंखों को बंद करने की इजाजत नहीं देते हुए भौहें कम करने की कोशिश करें।कार्रवाई को 20 बार दोहराएं, फिर भौहें के बाहरी कोने के नीचे अपने अंगूठे को क्षेत्र में ले जाएं, 20 पुनरावृत्ति करें।

आने वाली शताब्दी के खिलाफ मालिश

ज्यादातर मामलों में, मालिश अभ्यास के संयोजन के साथ किया जाता है, यह त्वचा टोन में काफी सुधार करता है, जो आपको कम समय में पलकें कसने की अनुमति देता है।

मालिश तैयारी

1. सबसे पहले आपको रक्त परिसंचरण को तेज करने के लिए अपनी त्वचा को गर्म करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, भाप स्नान तैयार करें: पैन में 3.5 लीटर गर्म पानी डालें, इसे उबाल लेकर लाएं, 55 ग्राम जोड़ें। geraniums, 45 ग्राम। ऋषि, 60 जीआर लिंडेन फूल और 40 ग्राम। कुचल बर्च झाड़ू छाल। लगभग 25 मिनट के लिए पानी के स्नान में मिश्रण को सूखें, फिर मल पर डाल दें, कवर हटा दें। इष्टतम तापमान सुनिश्चित करने के लिए धीरे-धीरे कंटेनर पर अपने हथेली को स्लाइड करें। अपने सिर को एक तौलिया से ढकें, अपने चेहरे को 3-5 मिनट के लिए भाप लें।
2. भाप और पसीने से चेहरे को साफ करें, गर्म पानी से धो लें। आंखों के चारों ओर त्वचा के लिए क्रीम को निम्नानुसार लागू करें: कक्ष के हड्डी के साथ 4 अंक, भौं के नीचे 3 अंक रखें। श्लेष्म झिल्ली के साथ संपर्क से परहेज, उत्पाद में सावधानी से रगड़ें। इस तरह की एक चाल त्वचा की लोच में सुधार करेगी, जिसके कारण आप इसे और भी नहीं बढ़ाएंगे।

मालिश प्रौद्योगिकी
दोनों हाथों की नाक की उंगलियों को नाक के पंखों पर रखें, उन्हें नाक के पुल के साथ ले जाएं, ऊपरी पलकें पर जाएं। आंदोलन चिकना होना चाहिए, निराश नहीं होना चाहिए। कार्रवाई को 20-30 बार दोहराएं, फिर विपरीत दिशा में जाएं।

आंख के बाहरी कोने पर अज्ञात उंगलियों को ठीक करें, उन्हें ऊपर और ऊपरी पलक के किनारे ले जाएं, नाक पुल की शुरुआत में रुकें, 30 बार दोहराएं। मालिश दिन में 2-3 बार किया जाना चाहिए, इसमें अधिक समय नहीं लगता है और आपको तेजी से घिसने वाली पलकें कसने की अनुमति मिलती है। सरल मैनिप्लेशंस करें, एक किताब पढ़ना या फिल्में देखना, दोस्तों के साथ फोन पर या घरों के साथ एक कप हरी चाय पर बात करें। खुशी के साथ व्यापार को मिलाएं!

पलकें पलक विधियों को कसने के लिए कैसे करें

1. प्रसाधन सामग्री बर्फ। कॉस्मेटिक बर्फ के साथ रगड़ना वास्तव में जरूरी है, उत्पाद त्वचा को पूरक बनाता है, थकान और सूजन से राहत देता है। संरचना तैयार करने के लिए, ताजा अजमोद का औसत गुच्छा लें, एक मोर्टार में पौधे को ब्लेंडर या मैश में काट लें। एक गिलास कंटेनर में रखें, 350 मिलीलीटर से अधिक डालना। उबलते पानी, लगातार एक घंटे जोर देते हैं, लगातार stirring।इसके बाद, इसे फ़िल्टर किए बिना बर्फ रूपों में संरचना डालें। ठंड के लिए प्रतीक्षा करें, आंखों के चारों ओर के क्षेत्र को, विशेष रूप से सुबह और शाम को पलकें पलकें। अनावश्यक चोट लगने और ठंड से बचने के लिए, त्वचा के एक क्षेत्र पर लंबे समय तक बर्फ न रखें। एक आंख को पोंछने से आपको 2-3 मिनट लग सकते हैं।
2. सेक। एक छोटे सॉस पैन 30 ग्राम में रखो। जमीन ऋषि, 25 ग्राम नीलगिरी और 10 ग्राम। दौनी, 50 ग्राम जोड़ें। ताजा अजमोद हर्बल मिश्रण 330 मिलीलीटर पर डालो। फ़िल्टर पानी, उबाल लाने के लिए। एक ढक्कन के साथ कवर, कंटेनर पर एक मोटी तौलिया डाल दिया और आधा घंटे खड़े हो जाओ। उसके बाद, रचना में कॉस्मेटिक टैम्पन डुबकी डालें और उन्हें अपनी आंखों पर रखें। 20-30 मिनट प्रतीक्षा करें।
3. कंट्रास्ट गैजेट्स औषधीय पौधों का एक जलसेक तैयार करें: 180 मिलीलीटर डालना। उबलते पानी 35 ग्राम। कैमोमाइल फूल और 45 ग्राम। ओक छाल, 3.5 घंटे जोर देते हैं। जलसेक को दबाएं, इसे 2 बराबर भागों में विभाजित करें। रेफ्रिजरेटर में पहला रखो, माइक्रोवेव में दूसरे तापमान को गर्म तापमान में गर्म करें। जब दोनों फॉर्मूलेशन तैयार होते हैं, तो कुछ कपास पैड लें, एक गर्म जलसेक में एक को गीला करें और आंखों के आस-पास के क्षेत्र में लागू करें, 3 मिनट प्रतीक्षा करें। दूसरी शीतल जलसेक में डुबकी डालें, आंखों पर रखो, 1.5 मिनट के लिए छोड़ दें।शाम को 7-10 बार पिछले मैनिप्लेशंस दोहराएं।

महत्वपूर्ण टिप्स

1. आंखों के चारों ओर त्वचा के लिए एक देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करते समय, अच्छी तरह से स्थापित ब्रांडों को वरीयता देते हैं। अपनी आयु के अनुसार धन चुनें, जो तदनुसार चिह्नित हैं।
2. जब आप मालिश करते हैं, तो एपिडर्मिस को पूर्व-गीला करना न भूलें। इन उद्देश्यों के लिए, विशेष सीरम और हाइड्रोगल्स का उपयोग करना बेहतर होता है जो नमी के साथ त्वचा को संतृप्त करते हैं।
3. कई लड़कियां डूपिंग पलकें पर जोर देती हैं, क्योंकि उन्हें सही मेकअप के बारे में ज्ञान नहीं है। चेहरे की संरचना के आधार पर भौहें के उचित आकार, फ्रैक्चर और चौड़ाई का चयन करें। इस तरह की एक कदम दृष्टि से आपकी आंखें खोलेंगी और अपनी पलकें बढ़ाएगी, आपको सिर्फ एक सुंदर मेकअप बनाना होगा। फिर, यह सही ढंग से किया जाना चाहिए। भौहें के बाहरी किनारे के नीचे सफेद छाया क्षेत्र को हाइलाइट करें, फ्रैक्चर के क्षेत्र को प्रभावित करते हैं। चमक के बिना मैट छाया बनाओ, मोती की मां के साथ आंख के भीतरी कोने पर जोर दें। मोबाइल पलक, देशी बाल मस्करा के बाहरी किनारे पर झूठी सिलिया संलग्न करें।जब आप तीर खींचते हैं, तो उन्हें इंगित करें, किनारे पर नहीं। निचले पलक से ऊपरी तीर तक चलने वाली रेखा को जोड़ने के लिए भी दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है।
4. अपने दैनिक आहार का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करें, यह तला हुआ, मसालेदार, नमकीन खाद्य पदार्थ नहीं होना चाहिए। ताजा सब्जियों और फलों पर दुबला, सर्दी व्यंजनों को छोड़ दें (मसालेदार खीरे / टमाटर, adjika, आदि)। एक मेनू बनाएं ताकि प्रत्येक शाम आप दोपहर के भोजन के लिए दुबला मांस या मछली खा सकें - सूप, और नाश्ते के लिए - फ्लेक्स / दलिया, ब्रान, अनाज, सेम या जेली।
5. बहुत से लोग भरोसेमंद तथ्यों से इंकार करते हैं जो कहते हैं कि पलकें नींद की वजह से गिरती हैं। हालांकि, वे गहराई से गलत हैं। आराम के दौरान, कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन होता है, जो त्वचा लोच के लिए जिम्मेदार होते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है, एक विशेष समय में 23.00 से 08.00 तक सोना आवश्यक है। साथ ही, आराम के लिए घंटों की संख्या 7 से कम नहीं होनी चाहिए। एक महत्वपूर्ण मानदंड तकिया की सही पसंद है, 10-12 सेमी की इष्टतम लिफ्ट के साथ औसत घनत्व के ऑर्थोपेडिक उत्पादों को प्राथमिकता दें।

यदि आप नियमित रूप से मालिश करते हैं, अभ्यास करते हैं, लोक उपचार का उपयोग करते हैं, तो फांसी वाली पलकें का कोई निशान नहीं होगा।पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को अधिकतम करने के लिए, काम के सही तरीके और आराम का पालन करें, हाइड्रोगल्स के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज करें, प्रति दिन 2.6-3 लीटर पानी पीएं। लंबे समय तक सूर्य के संपर्क के दौरान, चश्मा उपेक्षा नहीं करते हैं।

वीडियो: गैर सर्जिकल पलक लिफ्ट