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दुख की बात यह है कि शराब अक्सर कई लोगों के जीवन का एक अभिन्न अंग है। कोई भी वोदका के गिलास के बिना लोगों की कंपनी में छुट्टी की कल्पना नहीं कर सकता, क्योंकि किसी के लिए बियर की एक बोतल दिन का एक वफादार साथी बन जाती है। कई शराब के बिना छुट्टियों का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं। हालांकि, अगर छुट्टियों और सप्ताहांत की एक श्रृंखला दैनिक या लगातार शराब पीने की खपत में बदल जाती है - यह लड़ा जाना चाहिए। यदि शराब से इंकार करने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से मुश्किल है, तो आपको शराब के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता है। लेकिन सबसे पहले आपको समस्या को पहचानने की जरूरत है - यह अपने सफल समाधान का आधा है।
शराब मानव शरीर को कैसे प्रभावित करता है
हां, शराब में विशेष पदार्थ होते हैं जो एंटीड्रिप्रेसेंट की भूमिका निभाते हैं। छोटी मात्रा में, अल्कोहल केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को प्रभावित करता है, एक व्यक्ति अधिक आराम से और मिलनसार महसूस करता है, वह और अधिक मजेदार हो जाता है। लेकिन केवल शराब की छोटी खुराक के साथ। कई लोग वोदका के गिलास पर नहीं रुक सकते हैं और मज़ा जारी रहता है।
एक बार शरीर में, शराब का 20% लगभग तुरंत समाप्त हो जाता है। शेष रक्त, मस्तिष्क में बनी हुई है। जिगर पर सबसे बड़ा झटका लगता है। आखिरकार, यह मानव शरीर के एक फ़िल्टर के रूप में सभी विषाक्त पदार्थों और जहरों को रोकता है। और अल्कोहल, वही वही है, जहर है, क्योंकि पतन के बाद, एसीटाल्डेहाइड का गठन होता है, जो अल्कोहल से ज्यादा हानिकारक होता है।
एक व्यक्ति में अल्कोहल की खपत के कारण एक टूटना, उदासीनता, जलन, घबराहट की भावना विकसित होती है। वह बुनियादी चीजों को याद नहीं कर सकता, ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का काम परेशान है - कब्ज, दस्त, मतली, उल्टी दिखाई देती है। इथेनॉल से ऊर्जा प्राप्त करने के लिए शरीर बहुत आसान है, इसलिए यह भोजन को अवशोषित कर देता है। हालांकि, अल्कोहल में विटामिन और ट्रेस तत्व नहीं होते हैं,इसलिए, अल्कोहल का शरीर एविटामिनोसिस से पीड़ित होता है, अक्सर ऐसे लोग बहुत पतले होते हैं, त्वचा फिसल जाती है, बाल गिर जाते हैं, कई अंग विफल हो जाते हैं। शराब पीने वाले शराबियों को भोजन और दवा के लिए एलर्जी प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है, भले ही ऐसी कोई प्रतिक्रिया न हो।
क्या आप जानते थे कि शराब पूरी तरह से शरीर से केवल तीन हफ्तों में समाप्त हो जाता है? और यदि कोई व्यक्ति अक्सर मादक पेय पदार्थों का उपभोग करता है, तो उसका यकृत लगातार संचालन के एक बड़े तरीके से होता है। हालांकि, इस अवधि को काफी कम करने के लिए शरीर को साफ करने के कुछ तरीके हैं।
रक्त से शराब को तुरंत कैसे हटाएं
ऐसा इसलिए होता है कि शाम की छुट्टियों की ऊंचाई पर मुख्य कॉल करता है और कहता है कि कल आपको "ककड़ी" होने की आवश्यकता है, क्योंकि सुबह के महत्वपूर्ण सहयोगी आते हैं। क्या करना है यदि आप पहले ही शराब की सभ्य खुराक ले चुके हैं? थोड़े समय में कैसे साफ किया जाए? कुछ घंटों में रक्त से शराब को कैसे हटाया जाए? हमारी युक्तियाँ आपको जितनी जल्दी हो सके नशा के लक्षणों को खत्म करने और खत्म करने में मदद करेंगी।
- सबसे पहले आपको शराब पीना बंद करना होगा - यह स्वाभाविक है। एक गिलास, कांच या बोतल पीने की जरूरत नहीं है।अगर यह छोड़ने की करुणा है - सिंक में डालना।
- इसके बाद, आपको अल्कोहल से पेट और आंतों को अधिकतम रूप से साफ करने की आवश्यकता होती है, जिसमें अभी तक रक्त में अवशोषित होने का समय नहीं है। ऐसा करने के लिए, जीभ की पिछली दीवार पर दो अंगुलियों को रखकर कृत्रिम उल्टी उत्पन्न करें। आप पेट के श्लेष्म झिल्ली को साफ़ करने के लिए पतला पोटेशियम परमैंगनेट का एक लीटर पी सकते हैं। यह एनीमा करने के लिए भी प्रभावी है।
- इसके बाद, आपको 10 किलो वजन प्रति कम से कम एक टैबलेट की दर से सक्रिय कार्बन पीना होगा। यही है, यदि आप 80 किलो वजन करते हैं, तो आपको कम से कम 8 गोलियां पीना पड़ता है।
- न केवल शराब, बल्कि भोजन भी छोड़ दें। विशेष रूप से आप धूम्रपान और मसालेदार खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते हैं - वे शरीर पर अतिरिक्त बोझ देते हैं। लेकिन साफ पानी आपको बहुत पीना पड़ता है। विशेष रूप से खनिज। यह शरीर में नमक की कमी के लिए क्षतिपूर्ति करता है, जो अल्कोहल से लिया जाता है।
- मूत्रवर्धक जड़ी बूटियों के काढ़ा का एक लीटर पीना उपयोगी होता है। यह सेंट जॉन वॉर्ट, कैमोमाइल, नेटटल, बेरबेरी हो सकता है। विटामिन सी के लिए तैयार करने के लिए शोरबा में गुलाब कूल्हों का एक मुट्ठी भर जोड़ें।
- शरीर में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए, आपको पसीने के साथ उन्हें एक साथ लाने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आप एक हल्की जॉग बना सकते हैं या ताजा हवा में चल सकते हैं।लेकिन मजबूत नशा के साथ नहीं - इस मामले में, दिल पर भार बहुत बड़ा होगा।
- एक डौच आपको भिगोने और ठीक करने में मदद करेगा।
- आप उबले हुए चावल की एक प्लेट खा सकते हैं। चावल एक उत्कृष्ट adsorbent है, यह जहरीले, जहर और झटके अवशोषित और सुरक्षित रूप से उन्हें स्वाभाविक रूप से हटा देता है।
- यदि आप सुबह में नशा के लक्षण महसूस करते हैं, तो आप एस्पिरिन गोली ले सकते हैं। दवा मस्तिष्क के जहाजों का विस्तार करेगी और यह आपके लिए बहुत आसान हो जाएगी। आप अचार पी सकते हैं - इसमें बहुत सारे लवण हैं, जो मतली, प्यास और चक्कर आना बंद कर देंगे।
ये सरल नियम आपको शरीर से अल्कोहल को तुरंत हटाने में मदद करेंगे, अगर आपको कम से कम संभव समय में शांत और ताजा होना चाहिए।
बिंग के बाद शरीर को साफ करने के लिए लोक उपचार
शरीर को जल्दी से साफ करने के लिए ये सभी उपाय केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो शराब का उपयोग शायद ही कभी करते हैं। यदि आपके सामने अनुभव के साथ शराब है, तो उसके शरीर को साफ करना ज्यादा कठिन है। तथ्य यह है कि शराब की निरंतर खपत के साथ, "शरीर आपातकालीन" मोड में काम करते हुए कई शरीर कार्यों को पुन: व्यवस्थित किया जाता है। शराब का लगातार उपयोग सचमुच सभी अंगों में प्रवेश करता है।"शराब" जीव को साफ़ करना संभव है, लेकिन इसमें समय और धैर्य लगता है।
- जई। पेट में गिरने, जई के अनाज, धीरे-धीरे अपनी दीवारों को ढंकते हैं, शराब के सभी क्षय उत्पादों को अवशोषित करते हैं। दो चम्मच अनाज उबलते पानी के एक लीटर के साथ डाला जाना चाहिए और लगभग आधे घंटे तक कम गर्मी पर पकाएं। फिर ढक्कन के साथ कवर, इसे शराब और तनाव दें। भोजन से 20 मिनट पहले दिन में तीन बार आधे गिलास पीएं।
- नेटल्स। चाय के बजाय दिन के दौरान उसके शोरबा नशे में होना चाहिए। इस जड़ी बूटी की एक स्पष्ट डायफोरेटिक संपत्ति है। उबलते पानी के एक लीटर पर आपको सूखे पौधों के तीन चम्मच जोड़ने की जरूरत है। दो सप्ताह के लिए हर दिन इस शोरबा का एक लीटर पीएं।
- अदरक। अदरक की जड़ पूरी तरह से शरीर की सुरक्षा को पुनर्स्थापित करती है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है। चाय में जड़ जोड़ें, उन्हें ड्रेसिंग और सॉस बनाओ। अदरक की जड़ शरीर को विषाक्त पदार्थों और जहरों का प्रतिरोध करने में मदद करेगी।
- मेड। हर 2-3 घंटे आपको शहद के आधे चम्मच को भंग करने की आवश्यकता होती है। शहद अच्छी तरह से पसीना हटा देता है, शरीर को ग्लूकोज के साथ प्रदान करता है, इसे ठीक करने में मदद करता है। यदि शहद चम्मच के साथ खाना मुश्किल है, तो आप इसे आसानी से पानी में भंग कर सकते हैं।
- डंडेलियन रूट। डंडेलियन रूट शराब के क्षय उत्पादों के शरीर को शुद्ध करने में मदद करेगी। जड़ें गर्मियों में एकत्र की जानी चाहिए। साफ और कुचल वाली जड़ों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के लीटर के साथ डाला जाना चाहिए और इस शोरबा को एक गिलास के लिए दिन में तीन बार पीना चाहिए।
- बीट और सूरजमुखी तेल। इस उपकरण का रेचक प्रभाव पड़ता है और विषाक्त पदार्थों की आंतों को अच्छी तरह से साफ करता है। बीट्स को पीसने और चीज़केथ निचोड़ के रस के टुकड़े के साथ पीसने की आवश्यकता होती है। एक खाली पेट पर आपको एक चम्मच तेल के अलावा आधे गिलास के रस का रस पीने की ज़रूरत है।
- मेडो जीरेनियम। शुष्क पौधों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के दो कप से भरा जाना चाहिए। दो घंटे आग्रह करें, और फिर दिन के दौरान पूरी संरचना पीते हैं।
ये लोकप्रिय व्यंजन आपको लंबे समय तक शरीर के सामान्य कामकाज को बहाल करने में मदद करेंगे।
बिंग के बाद अलग अंगों के काम की वसूली
यदि शराब एक महीने से अधिक समय तक चला - यह एक गंभीर कारण है कि आत्म-औषधि न करें, बल्कि योग्य सहायता प्राप्त करें। तथ्य यह है कि शरीर पर अल्कोहल के लंबे समय तक संपर्क कई अंगों, विशेष रूप से मस्तिष्क, यकृत, गुर्दे और पैनक्रिया के टूटने की ओर जाता है।
मस्तिष्क शराब से सबसे अधिक पीड़ित है। अल्कोहल युक्त पेय पदार्थों के दीर्घकालिक उपयोग के बाद, रक्त वाहिकाओं कम लोचदार हो जाते हैं, मस्तिष्क को आपूर्ति की गई ऑक्सीजन की मात्रा तेजी से घट जाती है। नतीजतन, कई ऊतक ऑक्सीजन की कमी और पोषण से ग्रस्त हैं। इस मामले में, डॉक्टर दवाओं को लिखते हैं जो रक्त वाहिकाओं के काम में सुधार करते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करते हैं। अक्सर, लंबे समय के बाद, नॉट्रोपिक्स का उपयोग करें।
हर कोई जानता है कि यकृत एक अंग है जो अपने आप को पुन: उत्पन्न कर सकता है। पुनर्जन्म की प्रक्रिया सुनिश्चित करने के लिए, आपको केवल जिगर को "आराम" देना होगा। इसके लिए, रोगी को एक कम आहार निर्धारित किया जाता है - कोई मसालेदार, धूम्रपान करने वाला और फैटी भोजन नहीं, सबकुछ केवल दुबला और हल्का होता है। जिगर की मदद करने के लिए, होफिटोल जैसे कोलागोग की तैयारी, निर्धारित की जा सकती है। इसके अलावा, आपको दवाओं की छोटी संख्या को सीमित करने की आवश्यकता है, क्योंकि वे यकृत के कामकाज को भी बहुत प्रभावित करते हैं। हालांकि, अगर जिगर अधिग्रहित बीमारियों से ग्रस्त है (लंबी अवधि के अल्कोहल सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ), तो इस अंग को अधिक गंभीर उपचार की आवश्यकता है।
गुर्दे शराब से पीड़ित हैं।यकृत फ़िल्टर के कार्य के माध्यम से गुजरना, शराब का हिस्सा उत्सर्जक प्रणाली द्वारा उत्सर्जित होता है। गुर्दे में बड़ी मात्रा में इथेनॉल जमा किया जाता है, जिससे उनके काम में विफलता होती है। गुर्दे को साफ करने के लिए, आपको बहुत पीना होगा। स्वच्छ तरल पदार्थ की एक बड़ी मात्रा में गुर्दे को फ्लश करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद मिलती है।
पैनक्रिया को सामान्य करने के लिए, आपको fractional खाने की जरूरत है। इसके लिए, भोजन के बीच अंतराल 3 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए, भाग छोटे होना चाहिए। भोजन से आधे घंटे पहले पाचन प्रक्रिया शुरू करने के लिए एक गिलास गर्म पानी पीएं।
और, ज़ाहिर है, यह किसी भी मात्रा में शराब की पूरी अस्वीकृति का तात्पर्य है। यह नियम सर्वोपरि होना चाहिए। यदि रोगी गंभीर रूप से नशे में है, तो रक्त को शुद्ध करने के लिए विटामिन बूंदों को दिया जा सकता है। सैकिनिक एसिड गोलियां अल्डेहाइडस को बेअसर करने में मदद करती हैं।
गर्भ धारण करने से पहले शरीर को कैसे साफ करें
शुक्राणु का जीवन चक्र लगभग 75 दिन है। इसलिए, यदि आप दो महीने तक नहीं पीते हैं - इसका अभी भी मतलब यह नहीं है कि आपका शरीर स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए तैयार है। वही महिलाओं के लिए जाता है।शराब से तीन महीने के अबाध होने के बाद ही एक स्वस्थ और मजबूत अंडे बनता है।
भ्रूण में विभिन्न रोगों के विकास के जोखिम को कम करने के लिए, आपको गर्भधारण से पहले 3-4 महीने से कम शराब छोड़ना होगा। इसके अलावा, आपको शरीर से विषाक्त पदार्थों और जहरों को हटाने के लिए शर्बत का एक कोर्स पीना होगा। पोषण पर पर्याप्त ध्यान दें - अधिक ताजा सब्जियां और फल, जो शरीर में विटामिन की कमी के लिए क्षतिपूर्ति करेंगे। एक खाली पेट पर आपको अदरक चाय पीना पड़ता है - यह न केवल शरीर को शुद्ध करने में मदद करेगा, बल्कि शरीर को बहुत विटामिन सी भी देगा।
शराब केवल काल्पनिक शांत और मजेदार देता है। क्या इस जहरीले जहर के बिना आराम करना और मज़े करना वाकई मुश्किल है? शरीर को जहर क्यों करें, फिर इसे साफ करने के तरीकों की तलाश करें? प्रियजनों और बच्चों के साथ संवाद करने में शांति की तलाश करें, प्रकृति पर लंबी पैदल यात्रा का आनंद लें। अपने और अपने शरीर का सम्मान करें - यह निश्चित रूप से आपको वही जवाब देगा।
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