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हिचक फ्रेनिक तंत्रिका के सहज संकुचन की प्रक्रिया है। यह अतिरक्षण, हाइपोथर्मिया, या तंत्रिका तनाव के दौरान हो सकता है। अक्सर शराब पीते समय हिचकी दिखाई देती है। बड़े पैमाने पर समारोह या कॉर्पोरेट पार्टियों, परिवार पार्टियों और दोस्तों के साथ पार्टियों पर, हिचकी बड़ी असुविधा का कारण बन सकती है। शराब पीने के दौरान हिचकी को जल्दी से कैसे खत्म करें? प्रभावी और सरल लोक तरीकों क्या हैं?
हिचकी के कारण
हिचकी से छुटकारा पाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि ऐसा क्यों होता है और इसकी कारकों में कौन से कारक योगदान करते हैं।
100 में से 80 मामलों में, हिचकी बाहरी कारकों के प्रभाव में दिखाई देती है। शीत, तनाव, अचानक आंदोलन, शराब इस तथ्य को प्रभावित कर सकता है कि एक व्यक्ति हिचकी शुरू कर देता है। इसमें कुछ भी खतरनाक नहीं है - इसमें 3-4 मिनट लगेंगे, क्योंकि फ्रेनिक तंत्रिका का अनैच्छिक संकुचन स्वयं ही समाप्त हो जाएगा।ध्यान दें! स्पष्ट सादगी और हानिरहितता के बावजूद, यह उन मामलों को भी ध्यान देने योग्य है जहां हिचकिचाहट ऐसी जटिल बीमारियों का मुख्य लक्षण बनती है जैसे मायोकार्डियल इंफार्क्शन, मस्तिष्क रोग, शरीर के संक्रामक घाव। यदि आप निरंतर और लंबे समय तक हिचकिचाहट से पीड़ित हैं, तो इसकी घटना के कारणों की पहचान करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।
हिचकी की उपस्थिति में योगदान देने वाले सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से हैं:
- फास्ट फूड सेवन या अतिरक्षण। पेट की मजबूत और तेज खींचने के कारण, डायाफ्राम अपने आकार को बदलता है और इसके अनियंत्रित संकुचन होते हैं।
- साइकोजेनिक। जब मस्तिष्क अतिरंजित होता है और झूठी संकेत देता है तो मजबूत भावनात्मक या शारीरिक परिश्रम के बाद हिचकुप्स दिखाई दे सकते हैं। इस कारक के मूल उदाहरण के रूप में, हम एक उदाहरण दे सकते हैं, जब द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान भर्ती के आधे से अधिक ने अपनी पहली लड़ाई से पहले बड़े पैमाने पर हिचकिचाहट शुरू कर दी थी।
- नशे में हिचकी किसी भी जहरीले को इस श्रेणी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है - निकोटीन, मादक, विषाक्त, जब शरीर स्वतंत्र रूप से शरीर में हानिकारक पदार्थों के प्रवाह को रोकने की कोशिश करता है।
शराबी हिचकी से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं
जैसा कि पहले से ही उल्लेख किया गया है, नशे के दौरान हिचकिचाहट शरीर में हानिकारक पदार्थों के प्रवेश की प्रतिक्रिया है। जब मस्तिष्क शराब पीता है, मस्तिष्क एक बादल राज्य में काम करता है, और यहां, इसके अलावा, एक व्यक्ति असीमित मात्रा में "गर्म" तरल पदार्थ लेता है और भावनात्मक उत्तेजना की स्थिति में होता है - हिचकी की उपस्थिति से जुड़े सभी कारक। हिचकी देने और मित्रों या सहयोगियों के साथ आराम से शाम में हस्तक्षेप करने के लिए क्या करना है?
- कार्बन डाइऑक्साइड। यह इस तथ्य के कारण हिचकी को खत्म करने में मदद करता है कि रक्त में गैस का प्रतिशत बढ़ता है। यदि आपको हिचकी मिलती है, तो दो गहरी सांस लें और अपनी सांस पकड़ें। एक प्लास्टिक के थैले में निकालें, और फिर तुरंत इस हवा को सांस लें।
- एक कप पानी, हाथ वापस। आप यह अभ्यास कर सकते हैं - अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखें, खींचें और लॉक में बंद करें। इस समय, एक गिलास ठंडा पानी पीएं (आपके आसपास के लोगों में से कोई इसे लेना चाहिए)।
- अपनी सांस पकड़ो। गहराई से सांस लें, गहरी सांस लें, और फिर कुछ मिनट के लिए अपनी सांस पकड़ो। यह अभ्यास तुरंत मदद नहीं कर सकता है, इसलिए आपको इसे कई बार करने की ज़रूरत है। यह विधि उन लोगों के लिए बहुत उपयुक्त है जो नशे में हैं।ताजा, ठंडी सड़क हवा निश्चित रूप से परेशान करने वाली समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपकी इंद्रियों में आने में मदद करेगी।
- लोब के पीछे प्लॉट। लोब के स्तर पर कानों के पीछे, एक तंत्रिका है जो डायाफ्राम को आराम से संकेत भेजती है, इसलिए यदि आप जितनी जल्दी हो सके हिचकी को रोकना चाहते हैं, तो इस क्षेत्र को घड़ी की दिशा में मालिश करें।
- 9 मध्यम sips। इस विधि ने बार-बार नशे में और शांत राज्य में अपनी प्रभावशीलता का प्रदर्शन किया है। गर्म पानी का एक गिलास तैयार करें और छोटी सी चीजें लें, अपने आप को राशि गिनना सुनिश्चित करें। हिचकी तुरंत पास हो जाएगा!
- डर। हिचकी के लिए भी एक बहुत अच्छा उपाय है। तीव्र तनाव डायाफ्राम के आवेगपूर्ण संकुचन को रोकने में मदद करता है और इसके आगे के कामकाज के लिए एक अनुकूल वातावरण बनाएगा। आपको अप्रत्याशित रूप से डरना चाहिए - यह विधि का पूरा सार है।
- "झूठी उल्टी।" आप शरीर को मूर्ख बना सकते हैं, ताकि आप उल्टी हो सकें। जीभ की जड़ पर दो अंगुलियों को निचोड़ें, लेकिन इसे अधिक न करें! ऐसी प्रक्रिया मस्तिष्क को एक अलग प्रतिबिंब में पुन: कॉन्फ़िगर करने में मदद करेगी।
- चीनी खाओ जीभ की नोक पर चीनी डालिये और इसे एक बड़े गले से निगलें।
- खट्टा असामान्य। यदि आपके पेट में कुछ असामान्य दिखाई देता है, तो कुछ ऐसा नहीं होता है, उदाहरण के लिए, नींबू या पतला सिरका। यदि आप हिचकी से पहले अधिकतर नमकीन भोजन खाते हैं, तो आप इसे मीठे कैंडी से रोकने की कोशिश कर सकते हैं।
- पीना बंद करो! क्रोनिक अल्कोहल के हिचकी से निपटने में मदद करने से कुछ भी मदद नहीं मिलेगी। इस तथ्य के बावजूद कि हिचकी रोग से संबंधित नहीं हैं और किसी भी दवा के साथ इलाज नहीं किया जाता है, यह हिचकिचाहट है जो व्यक्ति को समझती है कि वह कुछ गलत कर रहा है। अल्कोहल का दुरुपयोग करना बंद करो, और हिचकी खुद ही गुजर जाएगी!
इन सभी विधियों को न केवल एक शराबी राज्य में लोगों के लिए लागू किया जा सकता है, बल्कि पूरी तरह से शांत, साथ ही साथ बच्चों को भी लागू किया जा सकता है। एक व्यक्ति जो समय-समय पर अल्कोहल पीता है उसे याद रखना चाहिए कि ऐसी जीवनशैली के साथ वह केवल अपने स्वास्थ्य, उसकी नियति को नष्ट कर देता है। और हिचकी, अंगों को तोड़ने के लिए, केवल रोकने का अनुरोध है, क्योंकि इथेनॉल यकृत और गुर्दे, मस्तिष्क, प्रजनन प्रणाली दोनों को भारी नुकसान देता है - यह बड़े पैमाने पर समस्याओं का निर्माता बन जाता है। इसलिए, यदि आप एक शराबी स्थिति में हिचकी से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं, तो बस इस राज्य को मत दो! यह आसान है!
वीडियो: हिचकी से छुटकारा पाने के लिए कैसे
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