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जब बच्चा बेचैन तरीके से व्यवहार करता है, वह मज़बूत और लगातार whimpers है, आत्मविश्वास के साथ दयालु दादी कहते हैं: "बच्चा पर्याप्त नहीं खाते!"। तब मां संदेह में रेंगती है, और अचानक बच्चा वास्तव में रोता है क्योंकि यह पर्याप्त नहीं खाता है? एक महिला कहती है, शायद मेरा दूध पर्याप्त वसा और पौष्टिक नहीं है? लेकिन आखिरकार, एक बच्चे के कई अन्य कारण होते हैं जिसके कारण उन्हें असुविधा और रोना पड़ सकता है - ठंडा, गर्म, पेटी, और बस ऊब। ऐसे क्षणों में, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या महिला में वसा का दूध है, या यदि बच्चा तंग आ गया है। एक छोटे से बच्चे के साथ, आप वास्तव में प्रयोगशालाओं के चारों ओर भाग नहीं लेते हैं, इसलिए हम घर पर स्तन दूध की वसा सामग्री निर्धारित करेंगे।
क्या उपस्थिति में दूध की वसा सामग्री निर्धारित करना संभव है
बहुत से लोग सोचते हैं कि स्तन दूध की वसा सामग्री इसकी उपस्थिति से निर्धारित की जा सकती है।कई महिलाओं को आश्वस्त किया जाता है कि फैटी दूध मोटा और चिल्लाना है। हालांकि, यह मामला नहीं है। दूध में वसा सामग्री की डिग्री पर नहीं, बल्कि महिला के शरीर विज्ञान पर सफेद रंग के विभिन्न रंग होते हैं। नर्सिंग मां के पोषण के आधार पर दूध का रंग भी भिन्न हो सकता है। यदि एक महिला एक कच्चे गाजर खाती है, तो दूध का रंग थोड़ा बदल जाएगा।
विश्लेषण के लिए क्या दूध लेना है
जैसा कि आप जानते हैं, दूध सामने और पीछे है। सामने का दूध कम वसा है, यह बच्चे की प्यास बुझाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। और वापस फट और पौष्टिक। यह भूख को संतुष्ट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यही कारण है कि बच्चे को एक स्तनपान करने में बच्चे को देना बहुत महत्वपूर्ण है। आखिरकार, पीठ के दूध को कड़ा कर दिया जाता है, और बच्चा आलसी होना शुरू कर देता है। और फिर मां, इस बात पर विचार करते हुए कि स्तन में कोई दूध नहीं बचा है, बच्चे को दूसरी छाती प्रदान करता है। और इस प्रकार, बच्चे को पौष्टिक पीठ दूध नहीं मिलता है। इससे बच्चे के वजन में वृद्धि और चिंता होती है। विश्लेषण के लिए, हमें दूध वापस चाहिए।
दूध की वसा सामग्री कैसे निर्धारित करें
- दूध की वसा सामग्री को निर्धारित करने की प्रक्रिया के लिए, हमें एक गिलास और शासक की आवश्यकता होती है।
- अपने हाथों से या स्तन पंप के साथ कुछ दूध पकड़ो।दूध को एक गिलास में डालो और इसे फ्रिज में डाल दें।
- कवर दूध नहीं होना चाहिए। इसे कई घंटे तक हिलाया और छुआ नहीं जा सकता है। रात भर दूध छोड़ना सबसे अच्छा है।
- सुबह में, रात भर बसने वाली क्रीम की चौड़ाई को मापें। एक मिलीमीटर एक प्रतिशत वसा से मेल खाता है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, मानव स्तन दूध की औसत वसा सामग्री चार प्रतिशत है। इस मानक से थोड़ा विचलन के साथ आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि आपका दूध आपके बच्चे के लिए है।
गांवों में, वसा सामग्री और दूध संतृप्ति निम्नानुसार जांच की गई थी। कुछ दूध एक साफ सफेद कपड़े पर टपकते हैं। जब सामग्री सूख जाती है, तो यह देखना आवश्यक था कि कोई निशान था या नहीं। वसा का दूध आमतौर पर एक फैटी या पीले रंग के दाग छोड़ देता है। और तरल दूध का कोई निशान नहीं है।
स्तन दूध की वसा सामग्री कैसे बढ़ाएं
यदि आपके दूध की वसा की मात्रा दो प्रतिशत से कम है, यदि बच्चा अक्सर चिंतित होता है, तो स्तनपान के दौरान आधा घंटे तक स्तन पर लटका होता है, स्तन को छोड़ना नहीं चाहता, सबसे अधिक संभावना है कि वह पर्याप्त नहीं खाता है।फिर आपको वसा सामग्री और स्तन दूध की मात्रा बढ़ाने की कोशिश करनी होगी। यह निम्नलिखित युक्तियों के साथ किया जा सकता है।
- अधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाएं - शहद (यदि बच्चा इसके लिए एलर्जी नहीं है), अखरोट, सूखे फल।
- डेयरी उत्पादों को खाएं - गाय का दूध, केफिर, पनीर।
- बच्चे को पर्याप्त दूध के साथ प्रदान करने के लिए, कैल्शियम युक्त मछली खाने के लिए आवश्यक है - मछली, हिरन, कुटीर चीज़, सेम, पालक, किशमिश, गोभी।
- अधिक तरल पदार्थ पीएं, जो स्तन दूध के उत्पादन के लिए आवश्यक है। तरल गर्म होना चाहिए। दूध के साथ चाय पीना बहुत अच्छा है।
- अपने बच्चे को सुबह में तीन से आठ तक अधिक बार खिलाएं। यह इस समय है कि हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन, जो स्तन दूध के लिए ज़िम्मेदार है, बढ़ता है। इस समय एक बच्चे को खिलाने से, आप अतिरिक्त मात्रा में दूध का उत्पादन उत्तेजित करते हैं।
- बच्चे को न मनाएं और घड़ी पर उसे न खिलाएं। ऑन-डिमांड फीडिंग दूध उत्पादन को उत्तेजित करती है।
यदि दूध, इसके विपरीत, वसा है, यह भी बहुत अच्छा नहीं है। उच्च वसा की मात्रा के साथ, बच्चे कब्ज से पीड़ित होना शुरू होता है। इस मामले में, महिला को अधिक तरल पदार्थ पीना और उत्पादों की कैलोरी सामग्री को कम करने, स्किम्ड भोजन खाने की जरूरत है।
कभी-कभी कोई बच्चा अपनी छाती पर लंबे समय तक लटका सकता है, क्योंकि वह पर्याप्त नहीं खाता है।अक्सर, इस व्यवहार का कारण मनोवैज्ञानिक है। आखिरकार, बच्चे मां की भावनात्मक स्थिति के प्रति बहुत संवेदनशील हैं। अगर बच्चे को लगता है कि उसकी मां तनावपूर्ण और बेचैन है, तो बच्चा खतरे में महसूस करता है और इस दुनिया में स्थिरता और सुरक्षा के द्वीप से अपनी मां से नहीं निकलता है। समस्याओं पर ध्यान केंद्रित न करें, और आपका बच्चा शांत और संतुलित होगा। और फिर आपको दूध की वसा सामग्री के बारे में सोचना नहीं है।
वीडियो: स्तनपान बढ़ाने के 13 तरीके
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