लेख की सामग्री
मेले सेक्स के कई प्रतिनिधि गंदे गाल रखना चाहते हैं। फैशन-देखने वाली लड़कियां अक्सर गोल चेहरे का सामना करती हैं और इस सुविधा से छुटकारा पाने की कोशिश करती हैं। विभिन्न कारणों से, ऐसा लगता है कि यह पतली गाल है जो सौंदर्य के मानक हैं। चेहरे का सही अंडाकार पाने के लिए प्लास्टिक सर्जनों में न आएं। घर पर गालों को कसने के लिए अभ्यास के विकल्प हैं।
व्यावहारिक सलाह
गाल पर त्वचा गलत आहार, आयु से संबंधित परिवर्तन, पारिस्थितिकी, उचित कॉस्मेटिक देखभाल की कमी, त्वचा के निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप गाती है।
- कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा विकसित कई सरल अभ्यास हैं। इन जोड़ों का उद्देश्य गालों की गोलाकार को कम करना है। नियमित अभ्यास के परिणामस्वरूप, चेहरे की पूरी सतह पर त्वचा चिकनी हो जाती है,साथ ही नाक और होंठ के चारों ओर क्रीज़।
- अवांछित झुर्रियों के स्थानों में चेहरे की त्वचा को कसने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले टूल का उपयोग करें। अन्य साधनों के साथ संयोजन में हाइड्रोगल्स और मास्क लागू करना न भूलें। व्यापक प्रक्रियाएं गालों की गड़बड़ी को खत्म करने में मदद करती हैं और उनकी तीव्र कसने में योगदान देती हैं।
- जड़ी बूटियों को ठीक करने के आधार पर बर्फ का उपयोग करने की आदत में जाओ। आधार के रूप में, आप फार्मेसियों में बेचे गए सूखे पौधे ले सकते हैं। बिल्कुल सबकुछ करेगा: मेलिसा, यारो, ऋषि, जीरेनियम, कैमोमाइल इत्यादि।
गाल त्वचा कसनी तकनीक
जब आप अभ्यास करते हैं, तो आप तंग गाल प्राप्त करेंगे, साथ ही साथ दूसरी ठोड़ी के संकेतों से छुटकारा पायेंगे। प्रक्रिया 1 महीने के लिए दिन में 3 बार किया जाना चाहिए।
- आरामदायक फर्नीचर पर बैठो, अपनी पीठ को सीधा कर, सिर वापस फेंक दिया। निचले जबड़े को उन्नत होना चाहिए और होंठ निकलती है। जबड़े को एक साथ छूने की कोशिश कर, जबड़े को छिड़कना शुरू करें। 30 पुनरावृत्ति करो।
- अपने सिर को सीधे रखते हुए सीधे बैठो। निचोड़ना (तनाव) शुरू करना और अपने मुंह से अपने चेकबोन को आराम करना शुरू करें। 40-45 दोहराव करो।
- एक आरामदायक झूठ बोलो, पूरी तरह आराम करो।फिर जबड़े को तीव्रता से निचोड़ना शुरू करें, ताकि गाल की मांसपेशियां कस लें। यदि संभव हो, तो निचले होंठ को दूर ले जाएं। इसे आगे बढ़ाएं, फिर नीचे जाएं। 35 पुनरावृत्ति प्रदर्शन करें।
- सबसे पहले, सिर उठाया जाना चाहिए, बाएं मुड़ें और कंधे संयुक्त पर ठोड़ी को कम करें। शुरुआती स्थिति पर लौटें, अभ्यास को विपरीत दिशा में करें। मैनिपुलेशन दोनों दिशाओं में 40 बार किया जाता है।
- मुंह में एक पेंसिल रखो, जबड़े बंद करो। फिर स्वर I, I, A, U, U, E, E, U, E का उच्चारण करने का प्रयास करें। व्यायाम 15 मिनट के लिए किया जाना चाहिए। थोड़ा संशोधित विधि संभव है, सूचीबद्ध अक्षरों की अधिकतम संख्या वाले शब्दों को बोलें।
- फर्नीचर के किनारे पर बैठे स्थान ले लो, शरीर को दबाकर। सिर को कम करें ताकि ठोड़ी छाती को छू सके। उन्हें बाएं कंधे से दाईं ओर ड्राइव करें और इसके विपरीत, लगभग 7 सेकंड के लिए चरम बिंदु पर प्रत्येक बार lingering। 40 बार दोहराएं।
- गाल की त्वचा को कसने के लिए हंसी सबसे अच्छी दवाओं में से एक है। रहस्य यह है कि मस्ती के दौरान ज्यादातर चेहरे की मांसपेशियों में शामिल होते हैं। जब आप हंसते हैंमामूली क्रीज़ सुस्त हो जाते हैं और त्वचा को काफी हद तक कड़ा कर दिया जाता है। ओवल चेहरे सुंदर रूपरेखा हासिल करने के लिए शुरू होता है।
गाल की त्वचा को कसने के लिए मालिश
एक दिशात्मक मालिश के साथ वैकल्पिक, बदलाव के लिए विभिन्न अभ्यासों का संचालन करें।
- 30 ग्राम लें गर्म शहद (आप इसे माइक्रोवेव या भाप स्नान पर पिघला सकते हैं)। इसके बाद, अपनी उंगलियों को संरचना में डुबोएं और उन्हें समस्या क्षेत्रों पर पॉट करना शुरू करें जब तक कि शहद अधिक चिपचिपा न हो और छड़ी शुरू हो जाए। यह प्रक्रिया गाल की लाली से पहले की जाती है। प्रक्रिया के अंत में, ठंडा पानी से धोएं और सूती तौलिये के साथ अपना चेहरा सूखाएं।
- एक कपास पैड के साथ त्वचा में लोशन लागू करें, फिर उच्च वसा वाले क्रीम का उपयोग करें। अपने गाल पिंचिंग, ठोड़ी से cheekbones में ले जाएँ।
- शॉवर और पानी के दबाव का उपयोग कर हाइड्रोमसाज का लाभ उठाएं। एक गर्म स्नान में Razorte शरीर, फिर गाल को धारा निर्देशित करें। ठंड के साथ गर्म पानी को बदलने के लिए सबसे अच्छे प्रभाव के लिए सिफारिश की जाती है। चेहरे की त्वचा कस जाएगी, झुर्रियां सुस्त हो जाएंगी। रोजाना एक समान मालिश करने के लिए बेहतर है।
- एक कॉस्मेटिक स्टोर में चेहरे की मालिश के लिए एक विशेष दस्ताने प्राप्त करें।इसके साथ, गाल और ठोड़ी के चारों ओर त्वचा गूंध। सप्ताह में एक बार प्रक्रिया करें।
- गाल की लोच बढ़ाने के लिए एक और प्रभावी तरीका है। गर्म और ठंडे पानी के साथ आपको 2 कंटेनरों की आवश्यकता होगी। कटोरे में एक तौलिया रखो। फिर वैकल्पिक रूप से चेहरे पर 10 मिनट तक टैप करें, चक्र को ठंडा से गर्म में बदल दें।
लोचदार त्वचा गाल के लिए मास्क
विभिन्न मास्क गाल क्षेत्र को कसने में मदद करेंगे, उनके पास एक उत्कृष्ट कायाकल्प प्रभाव है।
- चिकन अंडे यह 1 अंडे लेगा, इसे एक व्हिस्क के साथ गूंध लें, प्लास्टिक के लपेट के साथ चेहरे और कवर पर लागू करें। 25 मिनट प्रतीक्षा करें, प्रक्रिया को हर दिन 3 सप्ताह के लिए खर्च करें।
- हनी। 1 अंडे की जर्दी, 25 मिलीलीटर लें। मकई का तेल, 35 ग्राम शहद। चिकनी होने तक हिलाओ, गाल पर लागू करें, 25 मिनट प्रतीक्षा करें। एक महीने के लिए हर दूसरे दिन प्रक्रिया दोहराएं।
- ककड़ी। ककड़ी छीलें, इसे बीज के साथ एक घोल में काट लें। पीटा अंडा सफेद और 25 मिलीलीटर जोड़ें। जैतून का तेल गाल पर संरचना फैलाओ, 45 मिनट के लिए आराम करो। हर दूसरे दिन 2 सप्ताह के लिए प्रक्रिया दोहराएं।
- Cornmeal। 50 ग्राम हिलाओ।मकई का आटा और 1 अंडा सफेद, मिश्रण को एकरूपता में लाएं। चेहरे पर फैलाओ, 35 मिनट प्रतीक्षा करें। मास्क को हर दिन 3 सप्ताह के लिए लागू करें।
- जई का आटा। 55 जीआर कनेक्ट करें। दलिया, 50 मिलीलीटर। दूध, 20 ग्राम बेबी क्रीम चिकनी तक सामग्री हिलाओ। गालों पर संरचना लागू करें, 45 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर ठंडे पानी से कुल्लाएं। प्रक्रिया 2 दिनों में 1 बार किया जाता है।
- डिल। डिल क्रश, 35 मिलीलीटर डालना। जैतून का तेल, 40 ग्राम जोड़ें। दलिया आटा। सामग्री को हिलाएं, गाल के क्षेत्र में लागू करें। 1.5 घंटे के लिए चेहरे पर एक मुखौटा के साथ आराम जाओ। पिघला हुआ पानी के साथ कुल्ला। इस उत्पाद को सप्ताह में 3 बार 2 महीने के लिए लागू करें।
- टमाटर। छील 1 टमाटर, इसे ब्लेंडर में कुचल, 30 मिलीलीटर जोड़ें। जैतून का तेल चेहरे को चिकनाई, 25 मिनट के लिए पकड़ो। 1 महीने के लिए हर दूसरे दिन मास्क लागू करें।
- सफेद मिट्टी सफेद मिट्टी खरीदें, निर्देशों के अनुसार गर्म पानी में इसे पतला करें, 35 मिलीलीटर जोड़ें। प्राकृतिक अंगूर का रस, 25 मिलीलीटर। मकई का तेल चिकनी होने तक मिश्रण को हिलाएं, त्वचा पर लागू करें। 30 मिनट प्रतीक्षा करें। 5 दिनों में प्रक्रिया 1 बार करें।
शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना घर पर गंदे गाल खरीदना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, धीरज और पर्याप्त समय हो।समय-समय पर बदलाव के लिए व्यायाम करने के लिए मत भूलना। गुणवत्ता सौंदर्य प्रसाधन दिशात्मक उपयोग करें। बर्फ के साथ अपनी त्वचा को साफ करें, और हंसो।
वीडियो: गाल और गाल के लिए अभ्यास
भेजने के लिए