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सभी मामलों में स्तनपान बहुत महत्वपूर्ण है कि इसे बहुत सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए। स्तनपान बच्चे में प्राकृतिक प्रतिरक्षा पैदा करता है, एलर्जी के खिलाफ सुरक्षा करता है, विटामिन के साथ पोषण करता है। इसके अलावा, छाती को बच्चे को जोड़ना एक शक्तिशाली भावनात्मक धागे के साथ मां और बच्चे को बांधता है। इस प्रक्रिया को दर्द रहित, सुखद और आरामदायक होने के लिए, बच्चे के जन्म से पहले नर्सिंग के लिए स्तन तैयार करने की आवश्यकता है।
डिलीवरी से पहले खिलाने के लिए स्तन कैसे तैयार करें
स्तनपान से जुड़ी मुख्य समस्या निप्पल में दरारें होती है। खुली दरारें और घाव रोगाणुओं और संक्रमण के प्रवेश द्वार हैं। इसके अलावा, यह एक बहुत ही बीमारी की घटना है, लेकिन इसे रोका जा सकता है। ऐसा करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान, जन्म से पहले, आपको आने वाले "काम" के लिए निप्पल तैयार करने की आवश्यकता होती है।
- घर्षण। पांच मिनट के लिए एक तौलिया के साथ निपल्स रगड़ें। यह निप्पल की त्वचा को थोड़ा कठोर बनाता है और इसे मजबूत बनाता है। यदि एक तौलिया के साथ अपने निपल्स को रगड़ना आपको दर्द और असुविधा देता है, तो आप इस प्रक्रिया को थोड़ा संशोधित कर सकते हैं। टेरी कपड़े से दो सर्किलों को काटें और निप्पल के स्तर पर उन्हें ब्रा में सीवन करें। लंबे और नियमित रूप से अंडरवियर पहनने के दौरान इस तरह की एक आरामदायक और हल्की घर्षण पूरी तरह से स्तनपान के लिए स्तन तैयार करेगी।
- संपीड़ित करता है। निप्पल को थोड़ा मोटा बनाने के लिए, और त्वचा कम संवेदनशील हो जाती है, आप काले चाय या ओक छाल से संपीड़न कर सकते हैं। मजबूत काले चाय और इसमें कपास पैड को गीला करें। अपनी छाती पर गीले सूती पैड लागू करें, ऊपर एक रैप के साथ कवर करें और ब्रा पर डाल दें। 15-20 मिनट के लिए काली चाय का एक संपीड़न छोड़ दें। चाय के बजाय ओक छाल का उपयोग किया जा सकता है। छाल कुचल जाती है और उबलते पानी को उबालती है, कम गर्मी पर लगी हुई है, और फिर कई घंटों तक जोर देती है। गर्म शोरबा से निप्पल के लिए एक संपीड़न बनाते हैं। ओक छाल और काली चाय में उनकी संरचना में बड़ी संख्या में टैनिन होते हैं, जो निप्पल की त्वचा को अधिक मोटा, दृढ़ और लोचदार बनाते हैं।
- मालिश। दूध के नलिकाओं को खोलने और ग्रंथि को नरम बनाने के लिए स्तन तैयार करने के लिए, आपको छाती पर हल्का, नाजुक मालिश करने की ज़रूरत है।मालिश स्तन को नरम कर देगा ताकि जब दूध में दिखाई दे, तो बच्चे को चूसना आसान हो जाएगा। मालिश में स्ट्रोकिंग, पैटिंग और पिंचिंग आंदोलन शामिल होना चाहिए। सबसे पहले, सर्पुलर लाइट प्रेशर के साथ निप्पल के चारों ओर त्वचा को मालिश करें। फिर दो हाथों से, स्तन ग्रंथि को निप्पल के किनारे से बगल से रगड़ें। उसके बाद, स्तन के ऊपर और नीचे हल्के से दबाएं, जैसे कि हम दूध व्यक्त करना चाहते हैं। इन सभी आंदोलनों में दर्द या असुविधा नहीं आनी चाहिए - सभी धीरे-धीरे, धीरे-धीरे, बेकार। जन्म की अपेक्षित तारीख से दो महीने पहले मालिश किया जाना चाहिए।
- हार्डनिंग। यह खिलाने के लिए निप्पल तैयारी का एक निरंतर घटक है। त्वचा को इतनी पतली और कमजोर बनाने के लिए, निप्पल को कठोर होना जरूरी है। शुरुआत के लिए, आप हवा के स्नान कर सकते हैं। घर पर या प्रकृति में कपड़े धोने के बिना थोड़ी देर के लिए चलें। लेकिन सावधान रहें - सीधे सूर्य के प्रकाश में निप्पल का पर्दाफाश करना अवांछनीय है। वायु स्नान के साथ, पानी क्वेंचिंग करना संभव है। स्नान के हर दिन, निप्पल को गर्म या ठंडा पानी की धारा भेजें। धीरे-धीरे, हर दिन, क्योंकि त्वचा ठंडे पानी के आदी हो जाती है, तापमान को एक डिग्री से कम कर देता है।इसे ठंडे पानी से अधिक न करें, अपनी सामान्य समझ न खोएं।
भोजन के लिए स्तन आकार कैसे तैयार करें
हम सभी अलग हैं, जैसे हमारे आंकड़े, चेहरे और आत्माएं। इसी तरह, प्रत्येक महिला के निप्पल के आकार की अपनी विशेषताओं होती है। जन्म से पहले, एक महिला को उसके निप्पल के आकार का मूल्यांकन करने की आवश्यकता होती है। निप्पल उत्तल हो सकता है, फिर बच्चे के लिए स्तन चूसना आसान है। अगर निप्पल फ्लैट या आंतरिक है, तो बच्चा इसे समझ नहीं सकता है और चूसने समस्याग्रस्त हो जाता है। अक्सर, बच्चे इस तरह के स्तन को चूसने से इनकार करते हैं, लगातार रोते हैं और माताओं को बच्चे को कृत्रिम भोजन में स्थानांतरित करने के लिए मजबूर किया जाता है। यदि आप स्तनपान के लिए स्तन के आकार को पहले से तैयार करते हैं तो इससे बचा जा सकता है।
सबसे पहले आपको यह निर्धारित करने की ज़रूरत है कि आपका निप्पल किस रूप में है। ऐसा करने के लिए, धीरे-धीरे दो अंगुलियों के बीच पकड़ो। पैड इरोला सीमा पर होना चाहिए। यदि एक ही समय में निप्पल कूद गया, तो इसका मतलब है कि यह उत्तल है, और यदि यह अंदर छिपा हुआ है, तो इसका मतलब है कि इसे वापस ले लिया गया था।
यदि आपके पास निप्पल वापस ले लिया गया है, तो आपको धीरे-धीरे निप्पल को अपने हाथों से खींचने की ज़रूरत है, जैसे कि इसे धुरी के चारों ओर घुमाएं। इसे अधिक न करें - अत्यधिक निप्पल उत्तेजना का कारण बन सकता हैसमयपूर्व जन्म
फार्मेसी में विशेष वैक्यूम लाइनिंग होती है जो कृत्रिम रूप से निप्पल को खींचती है। जन्म देने से पहले उन्हें हर दिन आधे घंटे तक पहना जाना चाहिए। इस तरह की लिनिंग प्रसव के बाद भी उपयोगी होगी, निप्पल तैयार करने और बच्चे को चूसने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए उन्हें खाने से पहले 10 मिनट पहने जाने की आवश्यकता होगी।
प्रत्येक भोजन से पहले स्तन कैसे तैयार करें
जन्म देने के बाद, महिलाएं सोच रही हैं कि प्रत्येक भोजन से पहले स्तन कैसे तैयार करें। तैयारी के लिए कोई विशेष नुस्खा नहीं है, सब कुछ प्राकृतिक होना चाहिए। कुछ महिलाएं युवा माताओं को प्रत्येक स्तनपान से पहले अपने स्तन धोने की सलाह देती हैं, ताकि निप्पल साफ हो। वास्तव में, यह इसके लायक नहीं है। निप्पल की बार-बार धोने, विशेष रूप से साबुन या शॉवर जेल के साथ, हेलो की नाजुक त्वचा को दृढ़ता से सूखती है। हर दिन स्नान करना आम तौर पर पर्याप्त होता है।
बच्चे को खिलाने से पहले, स्तन को थोड़ा याद रखें ताकि दूध अधिक दृढ़ता से बह जाएगा और बच्चा खाएगा। एक भोजन के दौरान, बच्चे को एक स्तन दिया जाना चाहिए ताकि बच्चा सामने की तरल दूध के साथ अपनी प्यास बुझा सके, और पीठ, चटनी और मोटे दूध से खिलाया जा सके। तो वजन कम करना बेहतर होगा।
स्तनपान के दौरान अधोवस्त्र
अपने अंडरवियर पर ध्यान देने के लिए स्तनपान के दौरान यह बहुत महत्वपूर्ण है। एक ब्रा जितना संभव हो उतना आरामदायक और आरामदायक होना चाहिए। यह सबसे अच्छा है अगर यह प्राकृतिक सांस लेने वाले कपड़े से बना है। चौड़े पट्टियों पर एक ब्रा चुनें, क्योंकि कंधों पर भार बढ़ता है - स्तनपान करने की अवधि में ढाई आकार बढ़ता है। खाने के लिए विशेष ब्रा पहनना सुनिश्चित करें - शुरुआती निप्पल के लिए धन्यवाद, वे बहुत आसान प्रक्रिया हैं।
आने वाले स्तनपान के बारे में एक विचार रखने के लिए, उन युवा महिलाओं के साथ संवाद करें जिन्हें स्तनपान में सफल अनुभव हुआ है। वे आपको बताएंगे कि बच्चे को स्तन में सही तरीके से कैसे लगाया जाए, जो दूध के उत्पादन को प्रभावित करता है। इस मुद्दे का भावनात्मक घटक भी महत्वपूर्ण है।एक महिला के जीवन में इस छूने की अवधि की आशावादी समीक्षा और सुखद यादें आपके लिए उपजाऊ मिट्टी बनाती हैं। आप इस क्षण की प्रतीक्षा करेंगे जब आप आखिरकार अपनी छोटी सी को अपनी छाती में डाल सकते हैं। और यह प्यार और भक्ति का सर्वोच्च अभिव्यक्ति होगा।
स्तनपान अवधि के लिए स्तन की उचित तैयारी एक सफल और दर्द रहित भोजन का आधार है। स्तनपान कराने और अपने बच्चे के साथ खुशी और एकता के इन घनिष्ठ क्षणों का आनंद लें।
वीडियो: खिलाने के लिए स्तन तैयारी
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