यकृत के इलाज के लिए जई कैसे पीसें

लिवर सफाई न केवल परिपक्व लोगों द्वारा की जाती है, बल्कि एक छोटी उम्र में भी होती है। यह नाइट्रेट्स, खराब गुणवत्ता वाले भोजन, प्रदूषित पानी इत्यादि सहित हमारे शरीर में प्रवेश करने वाली हर चीज को फ़िल्टर करता है। जहरीले पदार्थ यकृत के जहाजों से गुजरते हैं, दीवारों पर बसते हैं। इसके परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाओं के अवरोध की ओर जाता है, रक्त की आपूर्ति परेशान होती है, और हानिकारक पदार्थ जमा किए जाते हैं और गैल्स्टोन बनाते हैं। यही कारण है कि जिगर को साफ किया जाना चाहिए, और यह प्राकृतिक साधनों के साथ सबसे अच्छा किया जाता है, जिसमें जई के अनाज शामिल होते हैं।

शरीर के लिए जई कैसे उपयोगी है?

ओट्स दुनिया के कई देशों में सम्मानित हैं। इसमें से 60% स्टार्च होते हैं, इसलिए सूजन और उबलते समय यह एक चिपचिपा दलिया में बदल जाता है, जो लिफाफा और सुखदायक प्रभाव से विशेषता है।

ओट्स में बड़ी मात्रा में प्रोटीन (18% तक) होता है, जो संरचना में मांसपेशी प्रोटीन के जितना संभव हो उतना करीब होता है। ओट कर्नेल को उच्च फाइबर सामग्री (32% तक) के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, जई को प्रभावी आहार उपाय माना जाता है। सेलूलोज़ में कोई कैलोरी नहीं होती है, जो बड़ी आंत में नहीं टूटती है, लेकिन पोलिसाक्राइड्स में बदल जाती है जो फायदेमंद माइक्रोफ्लोरा को खिलाती है। इसके अलावा, फाइबर आंतों की दीवारों को एक साफ़ करने की तरह साफ करते हैं, धीरे-धीरे पालन करने वाले, गैर-क्षीण खाद्य कणों को हटाते हैं। पोलिसाक्राइड्स, बीटा-ग्लुकन के घटकों में से एक, लिपिड चयापचय को सामान्य करता है, और "हानिकारक" कोलेस्ट्रॉल को भी हटा देता है, ग्लूकोज के स्तर को सामान्य करता है।

ओट्स एथरोस्क्लेरोसिस और मधुमेह वाले लोगों के आहार में पाए जाते हैं। सभी बी विटामिन की सामग्री तंत्रिका तंत्र को मजबूत करती है। ओट्स का शोरबा दवा में 400 साल तक प्रयोग किया जाता है! हिप्पोक्रेट्स खुद को अपने उपचार गुणों के बारे में जानता था।

ओट, विशेष रूप से unpeeled, पूरे शरीर के लिए उपयोगी हैं:

• क्रोनिक गैस्ट्र्रिटिस और पेप्टिक अल्सर
• अग्नाशयशोथ और हेपेटाइटिस के साथ
• मूत्राशय और पायलोनेफ्राइटिस की सूजन के साथ मूत्र को हटा देता है
• सर्दी के दौरान, बुखार को कम करें और पसीना बढ़ाएं
• गले के गले के साथ गले में गले से छुटकारा पड़ेगा
• जई का एक पोल्टिस गुर्दे के पत्थरों के पारित होने में मदद करेगा

किस मामले में ब्रूड ओट ठीक नहीं हो सकते हैं

शोरबा जई पोषक तत्व, विटामिन और एंजाइमों का एक भंडार है। लेकिन आपको इसे बिना किसी विचार के इस्तेमाल करना चाहिए। यह कहने के लिए कि "हम एक चीज का इलाज कर रहे हैं, दूसरा अपंग है," हमें याद रखना चाहिए कि किस मामले में जई के काढ़ा के साथ उपचार को संकुचित किया जाता है:

• पित्ताशय की थैली या gallstones हटा दिया
• मधुमेह और हाइपरग्लेसेमिया
• गर्भवती महिलाओं को स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श के बाद जई का एक काढ़ा लेना चाहिए
• माइग्रेन और पुरानी सिरदर्द की प्रवृत्ति के साथ
• संक्रामक बीमारी के दौरान

जई के विकिरण के साथ जिगर की प्रभावी सफाई के लिए आहार कैसे बदलें

यदि आपने यकृत की एक काढ़ा के साथ जिगर को साफ करने का कोर्स शुरू किया है, तो आपको अपना पूरा आहार समायोजित करने की आवश्यकता है। अन्यथा, प्रक्रिया का लाभ तब नहीं होगा जब जिगर पहनने के लिए काम करता रहता है, फैटी खाद्य पदार्थों को संसाधित करता है, शराब के साथ उत्पादों और निकोटिन का उत्पादन करता है। यकृत को प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

• आहार स्मोक्ड मांस, सॉसेज से बाहर निकलें
• अंडे मत खाओ
• अचार और अचार भूल जाओ
• सब्जियों और फलों पर दुबला
• पीले रंग के रंग (पनीर, नींबू, शहद) पर भरोसा करें
• कम से कम यकृत सफाई के समय शराब और धूम्रपान से इनकार करें

पकाने के लिए चुनने के लिए क्या जई

पकाने के लिए ओट ओट्स से अलग है, जो अनाज और मटर के साथ एक ही शेल्फ पर स्थित दुकानों और सुपरमार्केटों में बेचा जाता है। वह जई, कि किसान बाल्टी के साथ बेचते हैं, भी शायद ही उपयुक्त हैं, क्योंकि वे आमतौर पर खरपतवार और मशरूम विवादों से मसाले जाते हैं। दलिया और "हरक्यूलिस" भी पकाने के लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि वे पहले ही संसाधित हो चुके हैं, और इसलिए उपयोगी पदार्थों की आवश्यक मात्रा नहीं है। ओट्स, पकाने के लिए उपयुक्त, फार्मेसियों और विशिष्ट दुकानों में बेचा गया।

1. पकाने के लिए Leovit Nutrio ओट्स। यह अनाज भी साफ है, पैकेज पकाने के दो तरीकों का वर्णन करता है। पैकेज में जई का द्रव्यमान 210 ग्राम है। 100 ग्राम उत्पाद में 10 ग्राम प्रोटीन, 55.1 ग्राम होता है। कार्बोहाइड्रेट और 6.2 ग्राम। वसा।
2. अनाज जई, एलएलसी "फ्रेम 9"। विषाक्त पदार्थों के यकृत को साफ करता है। आवेदन के पाठ्यक्रम (2 सप्ताह) के बाद, त्वचा साफ और चिकनी हो जाती है, मुँहासे गायब हो जाती है, पैरों की सूजन गायब हो जाती है।त्वचा को चिकनी बनाने के लिए जई का एक काढ़ा धोया जा सकता है। पैकेजिंग का वजन 250 ग्राम है।
3. "स्वास्थ्य के ब्रेडबस्केट" बनाने के लिए ओट्स। 400 और 800 ग्राम का पैकिंग वजन है। इसका उपयोग जिगर को साफ करने और वजन घटाने के लिए चिकित्सकीय पोषण के लिए किया जा सकता है। पर्यावरण के अनुकूल उत्पाद जो बहु-स्तरीय गुणवत्ता नियंत्रण और सुरक्षा से गुजर चुके हैं।

आग पर एक बर्तन में ओट्स बनाना

यह ओट्स बनाने का एक प्राचीन तरीका है, इसका इस्तेमाल दादी और दादी द्वारा किया जाता था। आदर्श रूप से, एक स्टोव के बजाय एक रूसी स्टोव का उपयोग किया जाना चाहिए। लेकिन उसके उपयोग की अनुपस्थिति में तथ्य यह है कि अपार्टमेंट में है।

फ्रिज में साफ, ठंडा पानी के एक लीटर के साथ धोए हुए ओट्स के एक मग को भरें और बीन्स को सूजन देने का समय दें। उबलने के बाद हम न्यूनतम आग बनाते हैं। ढक्कन के नीचे 20 मिनट के लिए पानी में टॉमिम बीज। बंद करें, गर्मी से पैन को हटा दें और एक तौलिया और एक कंबल में लपेटें। एक दिन बाद, खुलासा करें, परिणामी "दलिया" एक चाकू के माध्यम से पारित किया जाता है, ताकि संरचना सजातीय हो। परिणामी "चुंबन" 1 बड़ा चम्मच में रखो। शहद का चम्मच और उबाल लेकर आओ। कूल, मध्यम आकार के नींबू के रस को निचोड़ें, एक साफ कंटेनर में डालें और फ्रिज में डाल दें।सुबह और शाम को खाने से पहले कुछ चम्मच पर 2 सप्ताह के आवेदन का एक कोर्स।

एक और विधि में एक समान नुस्खा है, लेकिन अंतिम परिणाम तरल है। निम्नलिखित कुशलताएं करें:

• पैन में 3 लीटर साफ पानी डालें और 3 ग्राम जई अनाज फेंक दें
• उबलने के बाद आग को कम करें
• जब तक सामग्री एक गिलास के बारे में हैं, तब तक खाना पकाने के दौरान हलचल
• ठंडा हो जाओ और एक शुद्ध स्थिरता के लिए रगड़ें।
• दिन में एक बार भोजन से पहले एक चम्मच पर एक महीने के लिए "जेली" लें।

तीसरी विधि हैपेटाइटिस और गैस्ट्र्रिटिस के लिए प्रभावी है:

• पॉट में आधा लीटर साफ पानी डालना
• 1/2 कप जई अनाज में फेंको
• पैन को फ्रिज में 12 दिनों तक रखें
• 12 दिनों के उबाल के बाद
• उबलने के बाद, ढक्कन के नीचे 30 मिनट के लिए पसीना
• रात में छोड़ दें, सुबह में आधे लीटर साफ ठंडे पानी को ऊपर रखें
• एक दिन में तीन बार तीन चम्मच का प्रयोग करें

एक थर्मॉस में जई बनाना

थर्मॉस में ओट्स बनाना, पिछली विधि से अलग है जिसमें अनाज मजबूत तापमान प्रभावों के संपर्क में नहीं आते हैं।

शोक बनाने की पहली विधि:

• कुचल पागल की स्थिरता के लिए एक कॉफी ग्राइंडर में एक कप ओट पीस लें
• जमीन की जई एक थर्मॉस में उबलते पानी का एक लीटर डालना
• थर्मॉस बंद करें और रात के दौरान नहीं खुलें
• सुबह ब्रूड ओट खा सकते हैं
• दिन में तीन बार, 2 बड़ा चम्मच का प्रयोग करें। चम्मच

दूसरी विधि में कुछ बारीकियां हैं। प्रक्रिया के अंत में, काढ़ा में हल्का भूरा रंग होना चाहिए। वह प्रौद्योगिकी के सही पालन को इंगित करता है।

• इसे शुद्ध पानी के प्रति लीटर जई अनाज के 2 चम्मच पीसने दें
• अनाज की सूजन के बाद उबाल लेकर आते हैं
• गैस बंद करें, ढक्कन के साथ पैन की सामग्री को कवर करें और 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें
• एक थर्मॉस में पैन की सामग्री डालें और रात भर छोड़ दें
• परिणामस्वरूप शोरबा रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत होता है, लेकिन उपयोग से पहले गरम किया जाता है
• आधे कप के लिए दिन में 3 बार लें

थर्मॉस में पकाने की तीसरी विधि अन्य घटकों के साथ पूरक है: उबलते पानी के एक लीटर के साथ एक गिलास साफ, धोए हुए जई डालें। एक घंटे के लिए कम गर्मी पर कुक, लगातार stirring और उबलते से परहेज। एक घंटे के बाद, उसी मात्रा में सामग्री प्राप्त होने तक पैन में उबलते पानी को जोड़ें। शोरबा को थर्मॉस में रखो और रातोंरात छोड़ दें।

एक सजातीय स्थिरता का काढ़ा बनाने के लिए, इसे एक चलनी के साथ पीस लें।इसमें 1 बड़ा चम्मच डालो। शहद का चम्मच, आधा नींबू का रस निचोड़ें। भोजन से पहले आधा घंटे एक गिलास पीएं

बहुत सारे जई अनाज न पीएं। यह हर 2-3 दिनों में कम से कम एक बार ऐसा करने के लिए सबसे अच्छा है, ताकि काढ़ा ताजा हो। और एक आहार का पालन करना न भूलें और धूम्रपान करने के लिए खुद को सीमित करें, ताकि यकृत अधिकतम भार के साथ काम करना बंद कर दे, और आत्म-उपचार लेता है।

वीडियो: कैसे जई का एक काढ़ा पकाने के लिए