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पतली और toned निकायों के लिए आधुनिक फैशन महिलाओं और पूरी दुनिया के पुरुष सुंदरता के आदर्श के लिए प्रयास करते हैं। इसके अलावा, वजन कम करना अधिक कठिन हो गया है, एक आसन्न जीवनशैली, आसन्न काम, सस्ती वाहनों की उपलब्धता, लिफ्ट, फास्ट फूड और सूखे स्नैक्स की वजह से। तकनीकी प्रगति हमें जीवन को आसान बनाने के लिए सभी प्रकार के गैजेट्स और सेवाओं के साथ प्रदान करती है, लेकिन साथ ही यह वसा द्रव्यमान के जंगली सेट की ओर ले जाती है। सुबह में हमारे पास पूर्ण नाश्ता नहीं होता है, क्योंकि आपको काम पर चलने की ज़रूरत है। हम स्वस्थ भोजन नहीं खा सकते हैं, क्योंकि पहुंच के क्षेत्र में केवल फास्ट फूड सस्ता और स्वादिष्ट होता है। हमारे पास अपने और हमारे स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए समय नहीं है। यह सब अतिरिक्त वसा फोल्ड की ओर जाता है, जो एक बार एक व्यक्ति को "नहीं" कहने के लिए मजबूर करता है। और फिर हम वजन कम करने के प्रभावी तरीकों की तलाश शुरू करते हैं।आधार हमेशा समान होता है - कम कैलोरी का उपभोग करने और अधिक जलाने के लिए। लेकिन इसके साथ कई रहस्य और चाल हैं जो वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करते हैं। उनमें से एक कार्कडे चाय की खपत है। इस लेख में हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि कार्काडे चाय क्या है, यह शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं को कैसे प्रभावित करती है और परिणाम को जल्दी और सुरक्षित रूप से प्राप्त करने के लिए इसे कैसे ठीक से पीना है।
काकाडे स्लिमिंग चाय के उपयोगी गुण
हिबिस्कस चाय सूडानी गुलाब और हिबिस्कुस के पंखुड़ियों से बना पेय है। फूल चाय में एक मीठा-स्वाद स्वाद और समृद्ध सुगंध है। पेय न केवल अपने असामान्य और अद्भुत स्वाद के लिए मूल्यवान है, बल्कि चाय के उन उपयोगी और मूल्यवान पदार्थों के लिए भी मूल्यवान है। कार्कडे में फ्लेवोनोइड्स, विटामिन, पॉलिसाक्राइड, एल्कालोइड, कई ट्रेस तत्व, पेक्टिन, एंटीऑक्सीडेंट, कार्बनिक एसिड होते हैं। हिबिस्कस में औषधीय गुण हैं, लेकिन आज हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि वजन कम करने की प्रक्रिया में पेय का उपभोग करने की सिफारिश क्यों की जाती है।
- सबसे पहले, कार्कडे में कमजोर मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। इसका मतलब है कि चाय आपको शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने, सूजन से निपटने, आंखों के नीचे बैग हटाने में मदद करेगी।पानी - वजन घटाने के साथ यह पहली चीज है, कभी-कभी अतिरिक्त तरल पदार्थ - यह कमर और कूल्हों में 2-3 अतिरिक्त सेंटीमीटर होता है। यदि आपको वजन कम करने और ड्रेस में आने की जरूरत है, तो हिबिस्कस चाय आपको कुछ दिनों में करने में मदद करेगी।
- हिबिस्कस पाचन तंत्र में सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों के शरीर को शुद्ध करता है, कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह भी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह मल द्रव्यमान और प्रदूषित आंतों है जो प्रायः नशा का कारण बनता है और अतिरिक्त द्रव्यमान का लाभ बन जाता है। इसके अलावा, हिबिस्कस सूजन और पेट फूलने की उपस्थिति को रोकता है, जो एक महिला के पेट के आकार को भी कम करता है।
- हिबिस्कस चाय का गहरा स्वाद होता है, फूल पंखुड़ियों का एक काढ़ा पूरी तरह से भूख की भावना को दबा देता है। आहार पर जब यह विशेष रूप से प्रभावी होता है, जब भोजन की प्रत्येक सेवा को निश्चित समय पर सख्ती से लिया जाना चाहिए। यदि आपको भूख से पीड़ित किया जाता है, तो बस कुछ लाल चाय पीएं - आप कम से कम एक घंटे के लिए अप्रिय भावना को कम कर सकते हैं।
- पुष्प चाय का नियमित सेवन करने से आप शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को समायोजित कर सकते हैं, चयापचय को काफी तेज कर सकते हैं। यह आपको अतिरिक्त शरीर वसा को जल्दी से जलाने में मदद करेगा, आकार में वापस आ जाएगा।
- स्तनपान के दौरान, प्रसव के दौरान चाय लेने के लिए चाय सुरक्षित है। इसका मतलब यह है कि युवा माँ गर्भावस्था के दौरान वजन कम करने में सक्षम हो जाएंगी, वे अपने सामान्य आकार में पहुंच सकेंगे।
आम तौर पर, हिबिस्कस चाय का मादा शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - यह मासिक धर्म चक्र को स्थिर करता है, मासिक धर्म को कम दर्दनाक बनाता है। चाय पूरी तरह से दबाव को प्रभावित करती है, हाइपोटेंशन के मामले में और उच्च रक्तचाप के मामले में प्रभावी होती है। चाय जादूगर तंत्रिका तंत्र पर काम करती है - सोथ, तनाव प्रतिरोध बढ़ाती है, एक महिला को और अधिक शांतिपूर्ण और एकत्रित करती है। इसके अलावा, पकाने के बाद शेष पंखुड़ियों का उपयोग चेहरे की त्वचा के लिए साफ़ करने की तैयारी में किया जा सकता है - संरचना पूरी तरह पोषण, पुनर्स्थापना और एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करती है।
यहां तक कि यदि वजन घटाना महत्वपूर्ण नहीं है, तो चाय के सभी मानव अंगों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है - यह अच्छी तरह से सक्रिय होता है, परजीवी को समाप्त करता है, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, ऑन्कोलॉजी के जोखिम से बचाता है।
वजन घटाने के लिए कार्कडे चाय कैसे पीएं?
सबसे पहले, चाय ठीक से ब्रूड किया जाना चाहिए।एक पेय बनाने के लिए केवल फ़िल्टर या बोतलबंद पानी का प्रयोग करें। उबलते समय, आपको पानी को सक्रिय बुलबुले में नहीं लाया जाना चाहिए - जैसे ही छोटे बुलबुले सतह पर दिखाई देते हैं, तुरंत आग से केतली हटा दें। पूर्व में चाय बनाने के लिए ये नियम हैं, इस तरह के उबलते पानी के साथ "जीवित" रहता है, इसकी रचना में अधिकांश फायदेमंद पदार्थ बने रहते हैं। केतली में चाय के पत्तों का एक बड़ा चमचा डालना चाहिए, गर्म पानी डालना चाहिए, कवर करें और इसे शराब दें। जितना अधिक पेय खींचा जाता है, उसका रंग अधिक तीव्र हो जाएगा। अनुसरण करने के लिए कुछ और नियम यहां दिए गए हैं।
- हिबिस्कस चाय या तो चीनी मिट्टी के बरतन या कांच के बने पदार्थ में बना है। एक धातु केतली में, पेय ऑक्सीकरण होता है, यह इसके स्वाद को खराब करता है।
- यदि आप वजन घटाने के लिए चाय पीते हैं, तो इसे चीनी या दूध से पतला नहीं किया जाना चाहिए। पेय को अधिक स्वस्थ और स्वस्थ बनाने के लिए, आप अदरक या नींबू का उपयोग कर सकते हैं। यदि हिबिस्कुस का स्वाद आपको सूखा लग रहा था, तो इसे एक कप शहद से पीएं। हालांकि, याद रखें कि शुद्ध कार्बोहाइड्रेट (शहद) केवल सुबह में ही अनुमति दी जाती है।
- हरी चाय के साथ कराकेड चाय को मिश्रण करना बहुत उपयोगी है - पेय वजन कम करने के लिए दोगुनी अधिक मूल्यवान और प्रभावी हो जाता है।
- यदि आपने अभी तक अतिरिक्त वजन के साथ संघर्ष करना शुरू कर दिया है, तो पहले 3-5 दिनों में आपको प्रति दिन 2-3 लीटर कार्कडे चाय पीना होगा, कुल मात्रा को कई छोटे हिस्सों में विभाजित करना होगा। ऐसा सक्रिय प्रभाव अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने और आंतों को साफ करने में मदद करेगा। शुद्ध शरीर आहार और खेल के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देता है।
- यदि आप इसमें बेरी का रस जोड़ते हैं तो हिबिस्कस चाय भी ठंडा हो सकती है। आप कसरत के लिए अपने साथ एक पेय ले सकते हैं, इससे आपको अतिरिक्त कैलोरी के बिना जल्दी से पुनर्जीवित करने में मदद मिलेगी।
- शरीर की प्रारंभिक सफाई के बाद, केवल कार्कडे चाय को सभी प्रकार के रस, कॉफी, दूध इत्यादि के साथ प्रतिस्थापित करें। अकेले यह नियम आपको प्रति माह अतिरिक्त 1.5-2 किलोग्राम खोने में मदद करेगा, भले ही आप आहार और जीवनशैली को न बदलें।
कार्केड चाय वजन कम करने के सबसे सुरक्षित तरीकों में से एक है, यहां तक कि डॉक्टर भी स्वीकृति देते हैं। विरोधाभासों में केवल गैस्ट्रिक श्लेष्म - अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस की बीमारियों के साथ, डॉक्टरों की अनुमति के बाद हर समय चाय लेने का निदान होता है। इसके अलावा, एक एलर्जी है जो पुष्प चाय के स्वागत पर प्रतिक्रिया दे सकती है। यही कारण है कि स्तनपान के दौरान महिलाओं को सावधानी के साथ चाय लेनी चाहिए, कुर्सी की स्थिति और बच्चे की त्वचा की निगरानी करना चाहिए।
याद रखें कि करकाडे एक जादू गोली नहीं है जो आपको सभी समस्याओं से बचाएगी।यह एक अतिरिक्त उपकरण है कि परिसर में आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी। यह मत भूलना कि वजन घटाने का आधार एक अलग आहार, एक स्वस्थ और संतुलित भोजन, एक सक्रिय जीवनशैली, नियमित कसरत है। हिबिस्कस चाय नमक की तरह है, जिसके बिना आप एक पकवान खा सकते हैं, लेकिन बेकार। वजन कम स्वादिष्ट, स्वस्थ और उपयोगी, कराकेड चाय पीएं और अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाएं!
वीडियो: हिबिस्कस चाय कितनी उपयोगी है?
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