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नारियल का तेल दक्षिणी देशों में व्यापक रूप से जाना जाता है, यह व्यापक रूप से खाना पकाने, सौंदर्य प्रसाधन, चिकित्सा और यहां तक कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी प्रयोग किया जाता है। नारियल का तेल फैटी एसिड की एक बड़ी मात्रा के साथ संतृप्त होता है। यह रेफ्रिजरेटर के बिना भी लंबे समय तक अपना मूल्य रखता है, यह स्पर्श के लिए सुखद है, इसमें एक अद्वितीय सुगंध और अच्छा स्वाद है। नारियल के तेल के लाभों के पूरे पैलेट की सराहना करने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि किस उद्देश्य के लिए इसका उपयोग कब किया जाता है।
नारियल तेल लाभ
- नारियल का तेल एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक उत्पाद है जिसका प्रयोग त्वचा और बालों की देखभाल में किया जाता है। यह सूखे और क्षतिग्रस्त बालों के सिरों को पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है, शुष्क और सूक्ष्म त्वचा को नरम करता है। त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए हाथों पर, दरारों से छुटकारा पाने के लिए, चेहरे पर, झुर्रियों को कसने के लिए चेहरे पर तेल लगाया जाता है।
- मानव स्वास्थ्य के लिए नारियल का तेल बहुत अच्छा है।जब इसके अंदर उपयोग किया जाता है तो दिल के काम को स्थिर करता है, पाचन को सामान्य करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
- तेल का भी बाहरी रूप से उपयोग किया जा सकता है - यह घावों को ठीक करता है, नाबालिग एक्जिमा और सूजन को ठीक करता है, मुँहासे लड़ता है।
- नारियल के तेल में बहुत सारे विटामिन होते हैं, लेकिन साथ ही यह पूरी तरह गैर-पोषक होता है। तेल अच्छी तरह अवशोषित है, एंडोक्राइन सिस्टम और थायराइड ग्रंथि के कार्य में सुधार करता है, जो चयापचय को तेज करने में मदद करता है।
- यदि हर दिन एक खाली पेट पर एक चम्मच नारियल का तेल पीने के लिए, यकृत, गुर्दे, पित्त मूत्राशय का काम सामान्यीकृत होता है। गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के लिए नारियल के तेल का उपयोग करना बहुत उपयोगी है।
- मालिश में नारियल का तेल सक्रिय रूप से प्रयोग किया जाता है। नारियल की सुगंध केवल सुखद नहीं है, बल्कि अविश्वसनीय रूप से उपयोगी भी है। नारियल के तेल की गंध नसों को शांत करने में सक्षम है, आराम करो। व्हिस्की पर कुछ तेल डालें - इससे आपकी नींद मजबूत और लंबी हो जाएगी।
- नारियल का तेल खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के साथ-साथ सबसे प्रभावी एंटी-टैन उत्पादों में से एक के खिलाफ प्रयोग किया जाता है। नारियल का तेल - चाप और सूखे होंठ के लिए सबसे अच्छा बाम।
- नारियल का तेल भी घर में उपयोग किया जाता है - यह एक आदर्श पॉलिश एजेंट है।फर्नीचर।
यह एक पूर्ण सूची नहीं है कि गुणवत्ता और प्राकृतिक नारियल का तेल किस प्रकार सक्षम है।
नारियल के तेल को कैसे पकाना है
नारियल का तेल कॉस्मेटिक स्टोर या फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। हालांकि, आप 100% सुनिश्चित नहीं हो सकते कि पका हुआ मक्खन पूरी तरह से प्राकृतिक है। क्यों आश्चर्य और संदेह है कि तेल स्वयं द्वारा बनाया जा सकता है? इसके अलावा, यह आपको बहुत सस्ता खर्च होगा!
- नारियल के तेल को पकाने के लिए, आपको नारियल की जरूरत होती है। पर्याप्त अनुभव के साथ, आप तेल को दो नारियल से पका सकते हैं। हालांकि, अगर आप पहली बार तेल बना रहे हैं, तो एक फल से शुरू करें। नारियल बिना किसी नुकसान के परिपक्व, बड़े होना चाहिए।
- सबसे पहले आपको नारियल से दूध निकालना होगा। ऐसा करने के लिए, नारियल में एक छेद बनाओ, एक स्क्रूड्राइवर का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका। जब छेद तैयार होता है, नारियल से कीमती दूध डालना। यह बहुत स्वादिष्ट और मीठा है - आप तुरंत इसका आनंद ले सकते हैं।
- उसके बाद, नारियल को एक कुल्हाड़ी के साथ कटा हुआ या एक हैक्स के साथ देखा जाना चाहिए। एक चाकू या चम्मच का उपयोग करके, धीरे-धीरे नारियल लुगदी को छिड़कें और इसे एक साफ पकवान में इकट्ठा करें।नारियल के खोल और बाहरी खोल से छुटकारा पाने की कोशिश करें।
- नारियल लुगदी के स्लाइस पीसने की जरूरत है। यह एक grater या ब्लेंडर के साथ किया जा सकता है। नारियल अच्छी तरह से कुचल करने के लिए, कंटेनर में थोड़ा पानी जोड़ें - तो लुगदी पकवान की दीवारों से अच्छी तरह से चलेगा।
- इसके बाद, परिणामी द्रव्यमान को उच्च किनारों के साथ एक कटोरे में डालें और इसे गर्म पानी से ढक दें। पानी गर्म होना चाहिए, लेकिन उबलते नहीं - बहुत अधिक तापमान नारियल के फायदेमंद गुणों को मार देगा। तरल को लुगदी को 3-4 सेंटीमीटर से ढंकना चाहिए।
- नारियल से अधिक तेल निकालने के लिए, समय-समय पर, परिणामी द्रव्यमान को लकड़ी के बीटर के साथ रगड़ें। जब द्रव्यमान ठंडा हो जाता है, तो इसे एक जार में डाला जाना चाहिए और फ्रिज में डाल देना चाहिए।
- फिर यह भौतिकी पर निर्भर है। नारियल के छिद्र, वजन कम करना, धीरे-धीरे गिरना और नीचे बसना। कम घनत्व वाले तेल, सतह पर उगेंगे और कम तापमान पर कड़े होंगे। कम से कम 8 घंटे के लिए तेल का सामना करना जरूरी है, बेहतर - 12. सबसे अच्छा विकल्प रात में नारियल के गूदे का जार छोड़ना है, सुबह सब कुछ तैयार हो जाएगा।
- जब तेल कठोर हो जाता है, तो बस शीर्ष परत को छील दें और इसे एक अलग कप में रखें।तेल तैयार है, लेकिन इसे उपयोग करने में सुविधाजनक बनाने के लिए, इसे फिर से गर्म किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, पानी के स्नान में तेल के टुकड़ों के साथ कंटेनर को गर्म करें। तेल को उबालने के लिए सावधान रहें - यह बेकार हो जाएगा।
- जब मक्खन पिघल जाता है, तो बेहतरीन नारियल के छिद्रों और तंतुओं से छुटकारा पाने के लिए इसे एक चलनी या धुंध से दबाएं। तेल को क्रीम के एक जार में डालें और ठंडा करें।
- तेल के तापमान पर तेल भंडारित किया जा सकता है, लेकिन इसे रेफ्रिजरेटर में रखना सबसे अच्छा है। नारियल का तेल हाथों की गर्मी से पिघला देता है - इसे विशेष रूप से गरम करने की आवश्यकता नहीं होती है। यह स्पर्श करने के लिए बहुत मोटा, मुलायम और सुखद है। आप लगभग एक महीने तक ताजा तेल का उपयोग कर सकते हैं, फिर यह इसके फायदेमंद गुणों को खोना शुरू कर देगा। एक मध्यम आकार का नारियल प्राकृतिक उत्पाद के लगभग 60 ग्राम का उत्पादन करता है।
तेल पकाने के बाद, आपके पास नारियल चिप्स और कुछ पानी होंगे। उन्हें फेंकने की कोई जरूरत नहीं है - वे बहुत लाभ ला सकते हैं। भोजन में नारियल चिप्स के उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि इसे साफ नहीं किया जाता है - बहुत सारे नारियल फाइबर अदृश्य होते हैं। एक केक के रूप में केक का उपयोग करना बेहतर है।इस तरह के छीलने के बाद आपकी त्वचा अद्यतन दिखाई देगी। लेकिन उपयोगी vodichkoy शैम्पूइंग के बाद अपने बालों को बेहतर कुल्ला। ऐसी प्रक्रिया उन्हें चिकनीपन, प्रतिभा और अविश्वसनीय नरमता प्रदान करेगी।
नारियल के तेल का उपयोग कैसे करें
कॉस्मेटोलॉजी में अक्सर नारियल के तेल का उपयोग किया जाता है। नारियल के बाल मुखौटा बनाने के लिए, आपको कुछ तेल लेने और अपने हाथों में गर्म करने की आवश्यकता है। उसके बाद, उपचार तेल में उंगलियों को डुबोएं और मालिश आंदोलनों के साथ सिर और बालों की जड़ें मालिश करें। फिर तेल में बड़े दांतों के साथ कंघी डुबोएं और पूरे लंबाई के साथ बालों को कंघी करें। तेल में युक्तियों को अच्छी तरह से डुबोएं - उन्हें अक्सर अधिक पोषण की आवश्यकता होती है। उसके बाद, एक बुन में बालों को इकट्ठा करें, बैग को ढकें और एक तौलिया से लपेटें। एक घंटे बाद, मुखौटा धोया जा सकता है।
साफ करने के लिए नारियल के तेल को लागू करें, और बेहतर उबला हुआ त्वचा। तेल पतली छिद्रों के साथ तेल त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है। लेकिन शुष्क नारियल की त्वचा पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है। बस अपने चेहरे पर एक क्रीम की तरह थोड़ा तेल डालें, और एक घंटे के बाद, शेष तेल को सूखे कपड़े से हटा दें। आप केवल सुबह ही धो सकते हैं।यदि आप तेल के साथ ऊँची एड़ी को नरम बनाना चाहते हैं, तो अपने पैरों को चिकनाई करें और उन्हें पॉलीथीन या ट्रेसिंग पेपर से लपेटें। मोजे पहनें और रातोंरात छोड़ दें। सुबह में, आपके पैर एक बच्चे की तरह होंगे - मुलायम और चिकनी।
फ्राइड नारियल के तेल उत्पाद पूरी तरह से हानिरहित होते हैं - तेल फ्राइंग करते समय विषाक्त पदार्थों को उत्सर्जित नहीं करता है। नारियल के तेल को सैंडविच में भी खाया जा सकता है - यह मक्खन की तरह स्वाद लेता है। प्रति दिन नारियल के तेल का एक बड़ा चमचा पूरे जीव के काम को बेहतर बना सकता है।
नारियल का तेल एक अद्वितीय उत्पाद है, जो इसकी चिकित्सा शक्ति में केवल तारीखों या गुलाबियों के साथ तुलना की जा सकती है। संदिग्ध उत्पत्ति का एक तैयार उत्पाद खरीद मत करो। नारियल का तेल खुद बनाओ - यह बहुत दिलचस्प है!
वीडियो: घर पर नारियल का तेल
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अपने नुस्खा के अनुसार नारियल का तेल बनाया। एक नारियल से यह निश्चित रूप से थोड़ा सा हो गया, लेकिन एक प्राकृतिक उत्पाद! धन्यवाद